Tartalom

• Lépések
• Figyelem

A köhögés gyakran kellemetlen és kényelmetlen, ezért hamarosan be akarja fejezni. A köhögésnek számos oka lehet, például légúti betegség, allergia vagy torokszárazság. Természetesen enyhítheti köhögését otthoni vagy növényi gyógymódok használatával. Mielőtt azonban gyógynövényeket használna a kezelésre, kérdezze meg orvosát. Ezenkívül keresse fel orvosát, ha a köhögése 2 hétnél tovább tart vagy súlyos tünetek jelentkeznek.

Lépések

1/3 módszer: Használjon otthoni gyógymódokat

1. 

   Igyon vizet, hogy megkönnyítse a torok kellemetlenségét és a váladék feloldódjon. Különösen forró és száraz éghajlaton csak a sok víz elfogyasztása csökkentheti a bosszantó köhögést. A víz segít megnyugtatni a köhögés kellemetlenségeit. Ezenkívül a test is hidratált, feloldja a váladékot a torokban, amely a köhögés oka.
   • Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy a férfiak körülbelül 13 csésze vizet fogyasszanak naponta, míg a nők 9 csészét.

2. 

   
   
   Vegyen egy forró fürdőt a légcső megnedvesítésére és a váladék megtisztítására. A nedves levegő belélegzése a nyak megtisztításának és a köhögés enyhítésének egyik módja. Ha lefekvés előtt sokat köhög, ami megnehezíti az elalvást, vegyen egy forró fürdőt és vegyen egy mély levegőt a nedves levegőből. Ez segíthet a torok váladékának megtisztításában, vagy legalább a torkon jelentkező kellemetlenség csillapításában.

3. 

   
   
   Kapcsolja be a párásítót vagy párásítót a levegő páratartalmának növelése érdekében. Ha alvás közbeni torokszárazság ébren tartja a köhögéstől, bekapcsolhatja párásítóját vagy párásítóját is, hogy alvás közben növelje a levegő páratartalmát.
   • Az eukaliptusz olaj köptető olaj, vagyis segít feloldani a köhögést okozó váladékot. Kipróbálhatja egy kis eukaliptuszolaj hozzáadását egy párásítóba, hogy éjszaka megtisztítsa a nyakát.
   • Ne felejtse el rendszeresen tisztítani a készüléket. Ha a légnedvesítőt nem tisztítják, penész és más baktériumok képződhetnek, amelyek működése után a környező környezetbe terjednek.

4. 

   
   
   Gargarizáljon meleg sós vízzel a torokfájás és a váladék letisztulása érdekében. A sós víz használata egy másik módszer a váladék feloldására a köhögést okozó torokban. A sós víz is segíthet a torokfájás megnyugtatásában, ha a köhögés fáj. Döntse hátra a fejét, és körülbelül egy percig öblítse le a száját a sóoldattal.
   • Ez egy nagyszerű módszer az orrfolyás okozta köhögés csökkentésére is, amely olyan érzés, mintha váladék lenne a torok hátsó részén.
   • Ne felejtse el, hogy ne nyelje le a sós vizet, hanem köpje ki.

5. 

   Alvás közben tartsa fel a fejét. A köhögés enyhítésének másik módja az, ha alvás közben felemeli a fejét. Tegyen hozzá egy-két párnát, hogy éjjel magasan tartsa a fejét.

6. 

   Kerülje a tork irritációját, mivel a köhögés súlyosbodik. A füst, a por, az autófüst és más szennyező anyagok expozíciója köhögést is okoz, mivel a szennyező anyag torok- és tüdőirritációt okoz. Rendszeresen tartsa karban a beltéri légtisztítókat, törölje le a beltéri port (különösen a mennyezeti ventilátorokról), és kerülje a szennyezett helyeket.
   • Az edények ültetése egy másik nagyszerű módszer a beltéri szennyezés csökkentésére.

7. 

   Szánjon időt a pihenésre, hogy teste felépüljön. Bár ez nem közvetlen módszer a köhögés enyhítésére, a pihenés segít a köhögéshez szükséges idő lerövidítésében is. A legtöbb akut köhögést megfázás vagy influenza vírus okozta fertőzés okozza, amely az immunrendszert harcra kényszeríti. Megerősítheti immunrendszerét pihenéssel, ha a megfázás okozza a köhögését.

8. 

   Leszokni a dohányzásról ha van dohányzási szokása. A legtöbb dohányos elhúzódó köhögést tapasztal, amelyet gyakran "dohányzó köhögésnek" neveznek. A köhögést a cigarettafüst okozza, és irritálja a torkot és a tüdőt. A dohányzásról való leszokással megállíthatja a dohányzás okozta köhögést. hirdetés

2/3 módszer: Próbálja ki a természetes és gyógynövényes gyógyszereket

1. 

   Lenyeljen 1-2 teáskanál (5-10 ml) mézet, vagy keverjen hozzá egy csésze teát. Vegyünk antimikrobiális és vírusos hatású gyógyhatású vagy organikus mézet. A köhögés enyhítésére lefekvés előtt 2 teáskanálnyit vagy annál többet is bevehet.
   • A méz ugyanolyan hatékony, mint egy köhögés elleni gyógyszer.
   • Ne adjon mézet egy év alatti gyermekeknek, hogy elkerüljék a csecsemők botulizmusának kockázatát.
   • A friss citrom hozzáadása a mézhez szintén nagyon hasznos. A citromban magas a C-vitamin tartalma, ami segíti az immunrendszer megfelelő működését. A köhögést ugyan nem kezeli, de növeli a szervezet ellenállását az influenzával szemben.

2. 

   Egyél gyömbért a légcső megtisztításához. Kimutatták, hogy a gyömbér képes szellőztetni a légutakat, hozzájárulva a szervezet oxigénszintjének növekedéséhez. Ez az asztma hatékony alternatív kezelési módja, így kiváló természetes lehetőség az asztmás emberek krónikus köhögésének enyhítésére.

3. 

   Próbáld ki a bodzát természetes dekongesztánsként. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a bodza ugyanolyan hatékony, mint a dekongesztáns, és csökkenti a nyálkahártya duzzadását. Ha a köhögést influenza tünetei okozzák, a bodza természetes választás, amely segít feloldani a köhögést okozó váladékot.
   • Ne engedje, hogy a kisgyermekek használhassák a bodzatermékeket anélkül, hogy először beszélnének orvosukkal.

4. 

   Igyál egy kevés borsmenta teát a váladék feloldásához. A borsmenta és a fő hatóanyag - a mentol - egyaránt hatékonyan csökkentik a torlódásokat. Ez egy módja a váladék oldásának az obstruktív köhögés enyhítésével. Emellett a borsmenta is kimutatta, hogy képes csillapítani a száraz köhögést.
   • Ha nem szereti inni a borsmentát, megpróbálhat egy-két teáskanál szárított mentát is hozzáadni forrásban lévő vízhez, majd letakarja a fejét egy törülközővel, és belélegzi a menta vízéből származó gőzt.

5. 

   Használja a pillecukor gyökerét a torkának megnyugtatására. A lakmusgyökér egy gyógynövény, amelyet általában köhögés kezelésére használnak. Bár nincs sok kutatás ennek a gyógynövénynek az emberekben való hatékonyságáról, kimutatták, hogy megnyugtatja a nyálkahártyákat az asztma és a köhögés okozta irritáció miatt. A köhögés kényelmetlenné teszi a torkát, és a köhögés gyakran rontja az állapotot. A mályva gyökere a torkát megnyugtatva segít az akut köhögés időtartamának rövidítésében is.
   • A lakmusgyökér tea, tonik vagy tinktúra formájában is kapható vízzel keverendő. Mindig a gyártó utasításainak megfelelően használja.
   • A kisgyermekek biztonságos adagolását nem igazolták; Ezért ellenőriznie kell gyermekorvosával, mielőtt ezt a gyógynövényt gyermekének adja.

6. 

   Fogyasszon friss kakukkfüvet, ha hörghurutja van. Két tanulmány arra utal, hogy a kakukkfüvet köhögéscsillapításra és akut hörghurut tüneteire alkalmazhatja. Ha kakukkfüvet tartalmazó gyógynövény-kiegészítőt választ, mindenképpen kövesse a gyártó utasításait.
   • Nem szabad lenyelni a kakukkfűolajat, mivel mérgezőnek tekinthető.
   • A kakukkfű növelheti a vérzés kockázatát. A kakukkfű szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, különösen ha vérhígítót szed.

7. 

   Az eukaliptusszal tisztítsa meg az orrát. Az eukaliptuszt különféle vény nélkül kapható köhögő pastillák és köhögéscsillapítók készítésére használják, de használhat olyan gyógynövényeket, amelyek nem tartalmazzák az ipari termékekben található egyéb vegyszereket. A tea használata mellett olajokat és eukaliptusz-esszenciákat is találhat, amelyeket közvetlenül az orrra és a mellkasra kell kenni, segítve a váladék feloldódását és a köhögés enyhítését.
   • Ne nyelje le az eukaliptuszolajat, mert mérgező.
   • Mindig konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt eukaliptuszt tartalmazó termékeket használna, beleértve a mellkasi és orrgyógyszereket is, mivel ezt a terméket nem szabad két év alatti gyermekeknél használni.
   • Az eukaliptuszot terhes vagy szoptató nőknek is kerülniük kell.
   hirdetés

3/3 módszer: Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni

1. A növényi gyógyszerek alkalmazása előtt konzultáljon orvosával. Bár a növényi gyógyszerek általában biztonságosak, nem feltétlenül vonatkoznak mindenkire. A gyógynövények néhány ember számára mellékhatásokat vagy bizonyos gyógyszerekre adott reakciót okozhatnak. Mondja el orvosának, hogy érdekli a növényi kezelések, és kérdezze meg, hogy ez biztonságos-e az Ön számára.
   • Ha bizonyos gyógyszereket szed, kérdezze meg orvosát, ha el kell kerülnie a gyógynövényeket.
   • Kérjen orvosától gyógynövényeket.

2. 

   Látogassa meg a klinikát, ha a köhögés több mint 2 hétig tart. Házi gyógymódokkal kezelheti a köhögést. Ha azonban a köhögés több mint 2 hétig tart, orvoshoz kell fordulni, és kezelni kell. Az orvos diagnosztizálhatja a betegség okát, és szükség esetén megfelelő kezelést kínálhat.
   • Lehet, hogy fertőzése van, amely köhögéshez vezet, ezért megfelelően meg kell vizsgálni és kezelni kell.
   • Lehet, hogy orvosa felírhat gyógyszert a köhögés enyhítésére.
3. Azonnal menjen kórházba, ha súlyos tünetei vannak. Ha súlyosbodik, akkor már lehet olyan betegsége, amely orvosi ellátást és kezelést igényel. A legjobb, ha kórházba megyünk ellenőrzésre, hogy orvosa segítsen a gyorsabb felépülésben. Menjen kórházba, ha a következő tünetek jelentkeznek:
   • Láz 38 ° C felett
   • Zöld vagy sárga váladék köhögése
   • Zihálás
   • Gyorsan lélegezzen
4. Azonnal menjen az ügyeletre, ha nehézségei vannak a légzéssel vagy a nyeléssel. Noha nem okozhatnak nagy aggodalmat, ezeket a súlyos tüneteket orvosnak kell megvizsgálnia és kezelnie. Normálisan kell lélegeznie, ezért menjen az ügyeletre a megfelelő kezelés érdekében. Mondja el kezelőorvosának, hogy mióta köhög, valamint bármilyen más tünetet tapasztal.
   • Szüksége lehet mechanikus segítségre, hogy könnyedén lélegezhessen, vagy ha van egy inhalálója a légcső megtisztításához.
   • Akkor is kórházba kell mennie, ha véres köpet van.
5. Azonnal keresse fel orvosát, ha a köhögése tartós vagy tartós. Ezek olyan tünetek, amelyek azt jelzik, hogy komolyabb egészségügyi állapota van, például szamárköhögés. Menjen a klinikára vagy a sürgősségi központba, hogy megbizonyosodjon róla, hogy jól van-e. Orvosa megtudhatja a köhögés okát, és megfelelő kezelést javasolhat.
   • Ha az állandó köhögés után egy kis időbe telik, akkor pertussis lehet. Ez egy betegség, amelyet kórházban kell kezelni, és át lehet adni másoknak; Ezért ne habozzon kezelést kérni.
   hirdetés

Figyelem

• Ha köhögése hetekig fennáll vagy súlyosbodik, jelentkezzen be klinikáján.
• Ha egy súlyos köhögést légszomj és légszomj kíséretében légszomj kísér, azonnal forduljon orvoshoz. Szamárköhögést kaphat - súlyos fertőzés, amely fertőző.