Megszabadulni a bőr alá rejtett pattanásoktól - Tippek

Tartalom

Lépések
Figyelem

A pattanás olajjal, elhalt hámsejtekkel és baktériumokkal eltömődött szőrtüsző. Egyes pattanások fehér és fekete fejeket alkotnak, mások nem. Ehelyett a pattanás kemény vörös foltot képez a bőr alatt. Megfelelő gondozással megakadályozhatja a bőr alatti pattanások súlyosbodását és elősegítheti azok elmúlását.

Lépések

3. Módszer: Tartsa tisztán a bőrt

Öblítse le a bőrt. A bőrtisztítás segít eltávolítani a felesleges olajat és az elhalt bőrt, amely irritálja a pattanásokat és hozzájárul a baktériumok szaporodásához. A pattanások fájdalmasak lehetnek, ezért puha ruhával finoman törölje le meleg vízzel.
- Naponta legalább kétszer mossa meg az arcát. Ne dörzsölje túl erősen. A tüszők a fertőzés miatt már megnyúltak, ezért kerülni kell a tüszők további károsodását.
- Ha szappant használ, használjon enyhe, olajmentes, vízalapú terméket. Az olajos szappanok olajos réteget hozhatnak létre, amely eltömíti a pórusokat.
- Ha a pattanás ott ér el, ahol a hajad eljut hozzád, használhatsz egy hajtűt, egy fejpántot vagy egy nyakkendőt, hogy megakadályozd, hogy az arcodra tapadjon. A haj zsírosodhat a bőrön, ami még rosszabbá teszi a bőr állapotát. Ha nem tudja megakadályozni, hogy a haj az arcára kerüljön, mossa le tisztán a haját, hogy csökkentse a bőrén lévő olaj mennyiségét.
Ne érintse meg és ne nyomja össze a pattanásokat a bőr alatt. A pattanások nem nyílnak ki, ezért részben védi őket a bőr. A pattanás megérintésével vagy megszorításával a pattanás feletti bőr felszakadhat.
- A pattanások megérintése vagy szorítása a seb kinyílását, fertőzésre és hegesedésre hajlamos lehet.
Kerülje el, hogy a nap irritálja a pattanásokat. A napfény egyeseknél irritálhatja a pattanásokat. Ha hajlamos a napsütésre, óvja bőrét olajmentes fényvédő krémmel vagy fényvédő összetevőket tartalmazó hidratáló krémmel.
- Ezenkívül a nap leégést, öregedő bőrt is okozhat, és növelheti a bőrrák kockázatát.
- Ez a lépés különösen fontos, ha a nap süt. Ide tartozik az Egyenlítő közelében, a tengerparton, ahol a nap visszatükröződik a vízben, vagy a nyári hónapokban. Felhős napokon is az ultraibolya sugarak átjuthatnak a felhőkön, ezért meg kell védenie a bőrét.
- Ha attól tart, hogy a fényvédő krém irritálja a pattanásait, a krém helyett kalapot is viselhet, de ne feledje, hogy kalap viselése még mindig a napnak teszi ki a nyak és az arc egy részét.
Ne használjon sminket, vagy csak olajmentes kozmetikumokat. A smink keveredhet a bőrolajokkal és eltömítheti a pórusokat. A legnagyobb biztonság érdekében nem szabad sminkelni a pattanásokat. Ha sminkre van szükség, válasszon kozmetikumokat a "noncomedogenic" feliratú címkén. Ezenkívül vizet vagy ásványi anyagokat tartalmazó kozmetikumokat kell választania.
- Viaszos, olajos alapozó, amely könnyen baktériumokat és szennyeződéseket okoz a pattanás beleragadásában. A baktériumok szaporodnak, és nagyobb nyomást gyakorolnak a pattanásra, megkönnyítve ezzel a fekete vagy fehér fej kiugrását.
- Ne feküdjön le sminkeltávolítás nélkül. Jól mossa le arcát lefekvés előtt, hogy a bőr lélegezzen és pihenjen, és megakadályozza a baktériumok felhalmozódását.
Akadályozza meg, hogy a ruházat edzés közben ne dörzsölje el a rejtett pattanásokat. Ez fontos lépés, mert a bőr kifeszül és megduzzad. Durva érintkezés elszakíthatja a bőrt, míg az izzadságtól átitatott ruházat olajat ragaszt a bőrön, a pórusokon és súlyosbítja a bőrfertőzéseket.
- Viseljen bő testű, természetes anyagokból készült ruhákat, hogy a bőr könnyebben lélegezzen. A természetes anyagok megakadályozzák a nedves verejték bőrre tapadását. Vagy ruházhat olyan anyagból, amely elnyeli a bőr nedvességét, ami segít az izzadság gyorsabb elpárologtatásában. Olvassa el a ruházati címkéket, hogy megállapítsa, hogy a szövet higroszkópos-e.
- Edzés előtt zuhanyozzon le. Ez eltávolítja a felesleges olajat és az elhalt hámsejteket.
hirdetés

3/2-es módszer: Vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása

Vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmazása. Ezek a termékek segítenek az olaj hámozásában, szárításában és a baktériumok mennyiségének csökkentésében a bőrön. Olvassa el és kövesse a gyártó utasításait, és ne lépje túl az ajánlott gyakoriságot. Forduljon orvosához, ha terhes, szoptat vagy kisgyermeket kezel. A következő összetevőket tartalmazó termékek általában hatékonyak:
- Benzoil-peroxid (általában a leghatékonyabb vény nélkül kapható kezelés)
- Szalicil sav
- Kén
- Rezorcin
Próbálja ki az alternatívákat és a kiegészítőket. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert szed, különösen akkor, ha terhes, szoptat vagy kisgyermeket kezel. Bár vény nélkül kapható gyógyszerek, az alternatívák és a kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel. Ezenkívül az alternatív gyógyszerek és a funkcionális élelmiszerek adagolását nem szigorúan ellenőrzik gyógyszerként, és nem vizsgálták jól.
- A krém cinket tartalmaz
- A testápoló 2% zöld tea kivonatot tartalmaz
- Aloe vera gél 50%
- Sörélesztő, CBS 5926 törzs. Ez egy orális gyógyszer.
Törje össze az aszpirint otthoni gyógymódként. Az aszpirin hatóanyaga a szalicilsav, amely hasonló a pattanásos gyógyszerekhez.
- Öntsön egy aszpirint, és tegyen 1-2 cseppet a vízbe. Vigye fel a keveréket a pattanásra, és mossa le a felesleges keveréket, amely nem szívódik fel a bőrbe.
hirdetés

3/3 módszer: Használjon természetes összetevőket és változtasson az életmódon

Tegyen jeget a pattanásra. A jég segít csökkenteni a duzzanatot és csökkenti a bőr elszakadásának kockázatát. A jég segít abban is, hogy a pattanások kisebbek és kevésbé vörösek legyenek.
- Használhat egy jégcsomagolást vagy egy zacskó fagyasztott zöldséget törölközőbe csomagolva. Alkalmazzon jeget 5 percig, majd várja meg a bőr felmelegedését. Jelentős javulást kell tapasztalnia a pattanásokban.
Használjon teafaolajat a baktériumok csökkentésére a bőrön. Ha a bőr nincs kitéve, a teafaolaj segíthet a bőr gyorsabb gyógyulásában.
- A teafaolajat a bőrre történő felhordás előtt fel kell hígítani. Pattanások esetén az illóolajokat vízzel kell keverni, hogy 5% illóolajat, 95% vizet keverjenek. Tiszta törülközővel vigye fel a hígított illóolajokat a bőrre, ügyelve arra, hogy a szem, az orr vagy a száj közelében ne tegye. 15-20 perc múlva mossa le.
- A teafaolaj nem jó az érzékeny bőrű emberek számára, mert kontakt ekcémát (dermatitist) és rosaceát okozhat.
Próbáljon otthoni gyógymódokat használni, amelyek savasak. A teafaolajhoz hasonlóan a savas összetevő szubkután kitörések esetén elpusztítja a baktériumokat. A savak segítik a száraz bőrt és megakadályozzák a természetes olajok felhalmozódását a bőrön. Számos lehetőség áll rendelkezésre az otthonában: citromlé és almaecet.
- Keverje össze a citromlevet almaecettel 1: 3 arányban, majd rejtett pattanásokkal mossa le a bőrt. Ne kerüljön az orrába vagy a szemébe. Ha a keverék a szemébe kerül és fájdalmat okoz, azonnal öblítse le vízzel.
Ne hámozzon. A hámlasztás vagy az erős hámlasztó tulajdonságú anyagok használata súlyosbítja a pattanásait. Ne használja:
- Hámlasztó termékek
- Összehúzó
- Az alkohol kiszárítja a bőrt
Használjon uborka maszkot, hogy segítsen a bőrének a fertőzések elleni küzdelemben. A bőr felszívja a káliumot, az A-vitamint, a C-vitamint és az E-vitamint. Minél egészségesebb a bőr, annál hatékonyabban küzd a pórusok fertőzései ellen.
- Hámozzon meg és pürésítsen egy fél uborkát. Elhagyhatja a teljes kiőrlésű gabonát. Vigye fel a pasztát a pattanásra, és hagyja legalább 15 percig ülni, hogy felszívódjon a bőrbe. Végül öblítse le tiszta vízzel.
- Az uborka maszkok kissé ragacsosak lehetnek, ezért ügyeljen arra, hogy a maszk alkalmazása közben kerülje a szennyeződéseket.
Stressz kezelés. A stressz pszichológiai és hormonális változásokat okoz a testben, beleértve a fokozott izzadást is. A törzsszabályozás segít megelőzni a bőr alatti foltok mitesszerekké és fehérfejűvé válását.
- Gyakoroljon hetente többször. A testmozgás során a test felszabadítja a természetes fájdalomcsillapító endorfint. Az endorfinok segítenek csökkenteni a stresszt, javítani a hangulatot és ellazulni. A Mayo Clinic (USA) hetente legalább 75 perc mozgást javasol. Ez magában foglalhatja a gyaloglást, a kerékpározást, a hegymászást, a sportot vagy a fizikai feladatok elvégzését, például a szemét seprését, a kertészkedést.
- Próbálja ki a relaxációs technikákat. Minden különböző módszernek más és más hatása lesz minden ember számára, de a leggyakoribbak a következők: meditáció, jóga, taiji, nyugtató képek vizualizálása, a test különböző izomcsoportjainak folyamatos nyújtása. vagy pihentető zenét hallgatni.
- Eleget aludni. Az alvás időtartama személyenként változó, de a legtöbbnek éjszakára 8 óra alvásra van szüksége. A tizenéveseknek több alvásra van szükségük.
Kerülje a pattanásokat kiváltó ételeket. A pattanásokat okozó ételek személyenként változnak, de a leggyakoribbak a tejtermékek, a cukrok és a magas szénhidráttartalmú ételek.
- A közhiedelemmel ellentétben a kutatás nem utal arra, hogy a magas zsírtartalmú (vagy zsíros) ételek és a pattanások összefüggenek egymással.
- A biztonság érdekében kerülje a csokoládék fogyasztását. A bizonyítékok nem egyértelműek, de a legtöbb csokoládé sok cukrot tartalmaz, ami a pattanások kiváltó oka.
Keresse fel orvosát, ha az otthoni gyógymódok nem működnek. Erősebb vényköteles gyógyszerek segíthetnek. Körülbelül 1-2 hónapot vehet igénybe a gyógyszer hatása. Az Ön számára elérhető lehetőségek:
- A helyi retinoidok (Avita, Retin-A, Differin és mások) segítenek csökkenteni a pórus eltömődését vagy az antibiotikumokat a bőrfertőzések megelőzése érdekében. Ha a pattanások súlyosak, orvosa javasolhatja az izotretinoint (Accutane). A gyógyszer szedésekor kövesse az orvos és a gyártó utasításait.
- Az orális antibiotikumokról ismert, hogy elpusztítják a baktériumokat, csökkentik a gyulladásokat és elősegítik a bőr gyógyulását.
- Ösztrogént és progesztint tartalmazó orális fogamzásgátlók (Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, Yaz) felírhatók lányok és nők számára. Ezt a gyógyszert súlyos pattanások kezelésére használják, és más gyógyszerekkel szemben ellenálló.
- Orvosa más kezeléseket is javasolhat, például pattanásinjekciókat, kémiai hámlasztást, szorítást, szuper kopáskezelést vagy fény / lézeres kezelést ezek kezelésére és megelőzésére.
hirdetés