Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Valakit csak szórakozásból boldoggá tenni a világ egyik legkielégítőbb érzése. A valakinek a napjának felderítése, legyen az a legjobb barátja, vagy csak egy éttermi stewardess, szórakoztató lehet, és feldobhatja napját. Ahhoz, hogy valakit boldoggá tegyél, őszintenek, nyitottnak és hajlandónak kell lenned bizonyos erőfeszítéseket tenni a változás érdekében.

Lépések

3/1-es módszer: Boldogítsa meg barátait

1. 

   Kérem, támogassa lelkileg. Mindenki tudni akarja, hogy szeretik és megbecsülik. Bátorítsd a barátaidat, hogy kövessék álmaikat, különösen akkor, ha senki más nincs. Találjon módot arra, hogy elmondja nekik, mit jelentenek Önnek, még akkor is, ha ezt normálisan vagy magánosan kell tennie. Gondosság és empátia minden kommunikáció során. Csak a barátaiddal lenni, függetlenül attól, hogy küzdenek-e az életükkel, vagy csak hallgatják őket, amikor panaszkodnak a munkahelyi helyzetükre, a legjobb dolog lehet, hogy boldogabbá tegyék őket.
   • A mentális támogatottság másik módja, ha értesítjük a barátokat, amikor önpusztítóak. Ha rossz kapcsolatban élnek, rosszul teszik az életet, vagy elpazarolják tehetségüket, találja meg a módját, hogy finoman kommunikáljon velük. Hallani vagy sem, az a joguk, de legalább szánj időt arra, hogy őszinte legyél.

2. 

   
   
   Vidám, ha elbátortalanodnak. Mosolyogj rájuk, és ha jó a kapcsolatod az illetővel, ölelj meg. Csináljon valami szórakoztató dolgot, például állítson be egy takarót egy sátorba, vegye át egyik napról a másikra vagy készítsen intelligens műanyagot - különösen, ha "túl öreg" ezekhez a trükkökhöz. Gyűjtsön képeket, videókat és aranyos ajándékokat, és ezek "merik" nem érzik magukat boldogabbnak, miután megnézték ezeket a dolgokat?
   • Természetesen a butaság nem teszi az embert boldogabbá minden helyzetben, de érdemes kipróbálni. Barátai értékelni fogják, hogy valóban hajlandó erőfeszítéseket tenni azért, hogy mosolyogjon.
   • Ha a barátod valóban szomorú, akkor néha a legjobb módja annak, hogy felvidítsd őket, csak a velük való együttlét, hagyva, hogy a vállukra támaszkodjanak sírni. Ne gyakoroljon túl nagy nyomást magára, hogy olyan szórakoztató tevékenységet találjon ki, amely jobban fogja érezni magát, ha a hangulat nem megfelelő.
   • Néha még beszélgetés, ölelés és simogatás után is rosszul érzik magukat. Bizonyos embertípusok számára segít szomorúnak lenni, ha szomorúnak látják őket. Ha empatikus típusúak, nem fogják elviselni, hogy szomorúnak lássanak, és megpróbálják kijavítani. És gyakran, amikor ezt megteszik, javul a hangulatuk, és néha még jobban is, mint te.

3. 

   
   
   Hallgat. Egyszerű módja annak, hogy valakit megbecsüljenek és megbecsüljenek, ha meghallgatja őket. Próbáld megérteni a gondolkodásukat, és tedd magad a cipőjükbe. Gondoskodó kérdéseket tegyen fel, ne szakítsa félbe, és ha valamit nem ért, mondjon valamit ahelyett, hogy egyetértését színlelné.Lehet, hogy van egy barátod, aki úgy érzi, hogy nem kap elég figyelmet, és nagyon szeretné, ha valaki szimpatizálna veled, és boldogabbá teheted az illetőt azzal, ha ott vagy és megpróbálsz igazán hallgatni. .
   • Ahhoz, hogy valóban meghallgassa barátját, forduljon feléjük, vegye fel a szemkontaktust, és ne adjon tanácsokat a megfelelő helyen, a megfelelő időben. Hadd lássák, hogy te valóban arra koncentrálsz, és azért vagy ott, hogy jobbá tegyék az életüket, és ne ítélkezzenek.
   • Ne használja a telefont, miközben barátja beszél, hogy megmutassa, megadja nekik a megérdemelt gondot.

4. 

   
   
   Adj értelmes ajándékot. Szánjon időt arra, hogy olyan ajándékot válasszon, amely kifejezetten az adott személy számára megfelelő. Minél jobban figyelembe veszi az ajándékot, annál jobb a pozitív energiája és figyelmessége szempontjából. Adj barátainak valamit, ami igazán tetszik vagy amire szükségük van, csak valami véletlen helyett; ez lehet egy szólóalbum, amely a barátodnak tetszhet, vagy a kedvenc regényed első kiadása. Ha talál valami különlegeset a barátai számára, azonnal boldoggá teszi őket.
   • Míg értelmes születésnapi vagy ünnepi ajándék adása pozitív benyomást kelthet, néha semmi sem teheti boldogabbá az embert, mint egy különleges alkalomra adott véletlenszerű ajándék. mindkét.

5. 

   Hívjon csak, hogy köszönjön. Az egyik módja annak, hogy egy barátját boldoggá tegye, az, hogy felhívja őket, hogy csak köszönjenek. Ez a kis gesztus nagy változást hozhat, és megmutathatja nekik, hogy valóban törődsz velük, és tudni akarod, mi folyik az életükben. Hívjon, amikor van néhány perc szabad ideje, és kérdezze meg barátja napját, mit csinálnak a munkahelyén, az iskolában vagy a barátaikkal. Töltsön kevesebb időt barátaival való gondozásra, anélkül, hogy választ várna, és így fényesebbé válik a napjuk.
   • Az emberek csak azért nem hívják egymást, hogy csevegjenek, mint régen. Örvendeztesse barátját azzal, hogy bármit is vár.
   • Ha tudod, hogy barátodnak remek hete volt, például új munkát kezdett, hívjon, hogy kiderüljön, mennyivel boldogabb lesz ez.

6. 

   Ok nélkül segíteni a barátoknak. A barátok boldoggá tételének egyik módja a segítségnyújtás. Ez nem azt jelenti, hogy valami drámai dolgot kell tennie, vagy csak sötétben kell segítenie. Ha mozgalmas napjuk van, hozzon nekik ebédet, vagy ajánlja fel, hogy reggel vigye sétálni a kutyáját. Engedélyezheti barátainak stoppolását, ha tudja, hogy autójuk a műhelyben van, vagy segíthet nekik hónapokig a falhoz felállított IKEA íróasztal megépítésében. Még az is, hogy segítsen a megbízásokban, mosolygásra készteti a barátokat.
   • Egyes barátok akkor sem akarnak segítséget kérni, amikor szükségük van rá. Találjon módot arra, hogy megmutassa nekik, hogy valóban segíteni akar, és szívesen elfogadják őket.
   • Kérem, vegye észre. Figyelje a barátját, és nézze meg, mire van leginkább szüksége. Talán szeretnének egy jeges kávét, de túl félénkek ahhoz, hogy megkérdezzék.

7. 

   Írj nekik köszönőlapokat. Barátai azonnal boldogabbak lesznek, ha köszönőlapot küldenek, amelyben kifejezik, mennyire értékelik, amit értetek tettek. Lehet, hogy azt gondolja, hogy a köszönőlapok csak tanároknak vagy időseknek szólnak, de azok elküldése a barátainak értelmes és egyedi módja lehet köszönetet mondani és barátait boldogabbá tenni. Nem kell hálásnak lennie egy adott dologért, de talán általánosabban, és köszönetet mondani nekik azért, hogy nagyszerű barát vagy kiváló hallgató.
   • Tegye a papírdarabot a küszöbükre, a postafiókjukba, vagy akár titokban töltsék be egy könyvbe, amelyet barátja olvas. A meglepetés eleme még boldogabbá teheti őket.

8. 

   Mondj szép dolgokat a barátodról a hátuk mögött. A barátok boldoggá tételének egyik módja az, ha megdicsérjük őket másokért, amikor nincsenek ott. Pletykálás és pletykálás helyett terjessze a pozitívumokat és mondjon szépeket egy barátjáról, legyen szó akár a divatos divatról, akár a gitártudásról, így a barátai Jó érzés, amikor ezek a szavak eljutnak a fülükig. Nyugodjon meg, hogy ugyanúgy, mint a pletyka, ha szép szavakat mond mögöttük, ők is meghallják.
   • Ráadásul, ha jót mond a mögöttük álló barátairól, az arra ösztönzi a barátját, hogy beszéljen rólad, amikor nincs ott; Ez tovább fogja terjeszteni a pozitív energiát.

9. 

   Sütés. A sütés soha nem régi módszer a barátok boldoggá tételére. Ha csokis keksz, banános kenyér, almás pite vagy más kedvenc barátok kedvenc ételeinek elkészítésével tölt el időt, az biztosan boldoggá teszi őket, és értékelni fogja erőfeszítéseit, hogy fényesebbé tegye a napjukat. Akár saját tortáját is elhelyezheti az asztalon vagy a küszöbön, hogy növelje a meglepetést.
   • Ha nem tudja, mi a kedvenc desszertjük, akkor bölcsen kérdezzen körül, hogy a süteménye különlegesség legyen.
   • A születésnapi torta elkészítése még boldogabbá teheti őket.
   hirdetés

3/2-es módszer: Boldoggá tegye a szülőket

1. 

   Legyen hihető. Fontos ígéret időről időre történő betartása nem olyan értelmes, mint a napi feladatok teljesítése. Vegyen mottóként az őszinteséget. Még az ártalmatlan hazugságok is árulás érzéseket okozhatnak. Ügyeljen arra, hogy cselekedetei mindig tükrözzék, amit mond - és fordítva. Ha azt akarod, hogy szüleid boldogok legyenek, akkor az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, megérdemli a bizalmukat.
   • A szüleid sok időt tölthetnek azzal, hogy aggódnak, hogy nem nyitasz meg előttük. A legjobb, amit tehet, hogy megmutatja nekik, hogy beszélni akar velük arról, mi történik az életében.
   • Ha szüleid úgy érzik, hogy őszinte a kapcsolatod, és semmit sem rejteget előlük, az nagyon boldoggá teszi őket.

2. 

   Töltsön el sok időt velük. Mutasd meg nekik, hogy nemcsak érdekel, hanem a jelenlétük is. Semmi sok: kezdje azzal, hogy kikapcsolja a tévét, leül és beszélget. Meghívhatja őket egy ideig: tekézni, úszni, vagy valami szórakoztató és aktív tevékenységet folytatni. A családi időnek nem kell unalmasnak lennie, és szórakoztató is lehet, ha akarja, akár egy olasz étterembe megy, hogy kipróbálja az új ételeket, vagy egy szórejtvényt. A szüleid mindennél többet szeretnének veled tölteni, és a velük való gyakori együttlét rendkívül boldoggá teszi őket.
   • Ahelyett, hogy becsuknád szobád ajtaját, nyisd ki, mutasd meg szüleidnek, hogy időt akarsz velük tölteni ahelyett, hogy elzárnád őket az életedtől.
   • Válasszon heti családi estét, legyen az vasárnap vagy szerda. Ha családi időt vesz fel a mindennapjaiba, a szülei boldoggá válnak.
   • A szüleiddel töltött idő kulcsa az, hogy úgy viselkedj, mintha velük akarnál lenni, nem csak azért teszed, hogy boldogok legyenek, hanem inkább a barátaiddal akarsz lenni.

3. 

   Érezzék őket megbecsültnek. Dicsérje meg őket őszintén azzal, hogy elmond valamit nekik, amit szeret. Érezd szüleidet, hogy nem veszed őket természetesnek, és hogy valóban hálás vagy mindazért, amit érted tettek. Soha ne hagyjon egy napot úgy, hogy ne mondjon köszönetet, és mutassa meg nekik, hogy nélkülük nem tehet semmit. A szüleid boldogabbak lesznek, mert meglátják, mennyire becsülöd őket.
   • Nézzünk szembe a tényekkel: a szülő természetesnek tekintése túl gyakori, de ez nem jelenti azt, hogy elfogadható. Lépjen el az útból, és próbálja meg tudatni velük, hogy törődik velük.
   • Ne feledje, hogy szüleid nem csak szülők; emberek saját céljaikkal és szükségleteikkel. Nem „kényszerülnek” rád vigyázni; Ők úgy döntöttek, hogy gondoskodnak rólad, és neked ezt nagyra kell becsülned.

4. 

   Érezd jól magad. A szüleid boldoggá tételének egyik módja az, hogy erőfeszítéseket teszel arra, hogy te magad is boldog ember legyél, legyen szó szeretet megtalálásáról, értelmes munkáról vagy hobbi folytatásáról, amely boldoggá tesz. Tanulmányok kimutatták, hogy a szülők ugyanúgy élvezik felnőtteik boldogságát, mint fiatal korukban, ezért mindig boldogan élj és mutasd meg nekik az örömödet, ha vagy. szeretném, ha a szüleim boldogok lennének.
   • Túl könnyű felhívni szüleit és panaszkodni a munkára vagy az életed kellemetlen oldalaira.Fel kell hívnia őket arra is, hogy beszéljenek az Ön által kedvelt dolgokról. Az őszinteség fontos, de nem árt vidámnak lenni a felszínen.

5. 

   Segíts a házimunkában. A szüleid boldoggá tételének egyik módja az, ha a lehető legtöbb házimunkában segítesz nekik. Ez nem azt jelenti, hogy korán el kellene végeznie a házimunkát, de jobban járhat, ha olyan dolgokba kezd, amelyekre nem számítanak tőled, például plusz mosakodást, a konyhai asztal takarítását vagy akár a dohányzást. porolja az egész családot, ha a szülők távol vannak. A szüleid valóban értékelni fogják erőfeszítéseidet, és ennek eredményeként boldogabbá teszik őket.
   • Ez különösen boldoggá teszi szüleidet, amikor hosszú napjuk volt, és valóban szükségük van valakire, aki segít a házimunkában.
   • Nem kell megmutatnia, mit tett; észreveszik, hogy a házimunkát elvégezték, és azonnal szórakozni fognak.

6. 

   Főzz nekik egy finom ételt. Egy másik módja annak, hogy szüleidet boldoggá teheted, az, ha megleped őket egy finom, házi készítésű étellel. Nem kell különféle finomságokat készítenie, elegendő csak egy rizsétel salátával és egy csirke vagy halétel. Nem arról van szó, hogy ízletes ételt főz, hanem azt, hogy időt szán arra, hogy megossza a szüleivel, és megtette, hogy ne kelljen aggódnia aznapi főzés miatt.
   • Lepd meg őket egy estén, amelyet általában főznek. Semmi sem teszi őket boldogabbá, mint hazajönni egy finom, házi készítésű ételt találni.
   • Takarítással extra pontokat is szerez.

7. 

   Szeretkezik. A szülei iránti nagyobb szeretet megmutatása boldoggá teheti őket. Egy ölelés, amikor meglátja őket, egy arccsók, egy kéz- vagy vállcsattanás vagy bármely más apró szeretetgesztus valóban fényesebbé teheti az életüket. Lehet, hogy abban a korban van, hogy nem biztos, hogy elég fiatal ahhoz, hogy érezzen érzéseit a szülei iránt, de túllépjen ezen, és adja meg nekik azt a szeretetet és szeretetet, amelyre a szüleinek szüksége van, ha azt szeretné, hogy boldogok legyenek.
   • Csak átölelve vagy megcsókolva szüleit, mielőtt iskolába jár, más lehet a napjuk.
   • Amikor szülei hazajönnek a munkából, ne csak maradjanak a szobában, és köszöntsék őket a ház túloldaláról. Lerohan, szorosan ölelje meg őket, és kérdezze meg, hogy telik a napjuk.

8. 

   Légy kedves a testvéreiddel. Ha azt akarja, hogy szülei boldogok legyenek, az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, az, hogy pozitív kapcsolatot alakít ki testvéreivel. Ha időt szakít arra, hogy kedves legyen testvéreivel, boldoggá teheti a szülőket, hogy gyermekeik jól kijönnek, és ez a házban is jól sikerülhet. Ha idősebb testvér vagy, a kisgyerekek gondozásában való részvétel is boldogabbá teszi a szülőket, mert kevesebbet kell aggódniuk.
   • Ha gyermekének házi segítségre van szüksége, ajánljon fel segítséget, ha szüleinek mozgalmas napja van.
   • Ha gyerek vagy, akkor az, hogy kedves legyél az idősebb testvérekkel és elkerüljük a háborút, nagy változást hozhat.

9. 

   Ok nélkül látogat. A szüleid megszokhatták, hogy felhívod őket, amikor valamire szükséged van, vagy kérdésed van, amire csak ők tudnak válaszolni. Ha örömet akarsz okozni nekik, hívd őket, hogy köszönjenek és megnézzék, hogy állnak. Úgy érzik, megbecsülik őket és törődnek velük, és boldogok lesznek, mert azért szántál időt arra, hogy beszélj velük, mert te akartad, nem pedig azért, mert valamire szükséged volt.
   • Ha mozgalmas napod van, akkor még egy üdvözlő szöveg, amely azt kérdezi tőlük, hogyan hozhat hatalmas változást.
   • Ha elfoglalt vagy a munkahelyeden, akkor egy jobb e-mailt küldhet nekik, hogy köszönjön, vagy egy linket egy olyan cikkre, amely valószínűleg érdekli őket.
   hirdetés

3/3-as módszer: Örülj egy idegennek vagy ismerősnek

1. 

   Gyakoroljon véletlenszerű kedvességet. Hívjon, küldjön SMS-t vagy küldjön e-mailt a személynek, csak azért, hogy elmondja, gondolkodik rajta. Küldjön egy kézzel írt levelet, egy vicces rajzfilmet vagy egy kedves fényképet a postaládájukba; Manapság nagyon kevesen használják a postai küldeményeket, amelyek megszerzése igazi csemege. Gyűjtsön nekik virágot, segítsen gyümölcsöt hozni, vagy ajánljon fel valami nagy feladatot, például segítsen nekik szállítani a dolgokat.
   • Az erényesség csak a kedvesség kedvéért örömet okoz számodra, és a napod végét is jobbá teszi.
   • Nézz körbe. Ha látja, hogy valakinek valóban szüksége van egy jó mosolyra vagy kedves cselekedetre, fordítsa figyelmét arra a személyre - feltéve, hogy biztos benne, hogy nem impozáns.

2. 

   Nevettessük meg őket. A nevetés enyhíti a feszültséget és csodálatosan fertőző. Ha csak viccelődik, miközben zöldségeket vásárol, vagy sorban áll a mozijegyekért, az megmosolyoghatja az illetőt. Ha nem érzi inspirációt, keressen valami vicceset az interneten, és küldjön e-mailt nekik. A legfontosabb az, hogy megmutasd, hogy nem veszed magad túl komolyan, és hogy hajlandó elállni az útból, hogy megnevettesse az embereket.
   • Mindenki nem nevet eleget az életben. Izgalmasabbá teheti valakinek a napját, ha egyszer vagy kétszer megnevetteti magát.
   • Ostoba trükköt tehet, például szedhet egy pitypangot vagy egy fűágat, és odaadhatja nekik, mondván: "Nálad van ez!" vagy "csak neked szedtem ezt a füvet!"

3. 

   Legyen szemkontaktus és köszönjön. Ez egy egyszerű módja annak, hogy változtasson az ember életén. Ha csak szemkontaktust létesít egy emberrel, értékesnek érzi magát, a köszönés pedig feldobhatja bárki napját. Soha nem lehet tudni, mi folyik az ember fejében, és a köszönés és az, hogy egy pillanatra különlegesnek érezzék magukat, az öröm forrása lehet, hogy át kell élniük a napot.
   • Lehet, hogy csak te mosolyogsz rájuk aznap. Gondoljon arra, hogy ennek a különbségnek miért van értelme.

4. 

   Adományozz kellékeket. Egy másik módja annak, hogy valakit boldoggá tegyünk, ha ruhákat, edényeket vagy egyéb tárgyakat adományozunk, amelyekre már nincs szükségünk, hogy segítsünk azoknak az embereknek, akik valóban használhatják őket. Nem fogja tudni, hogy a régi ruhái vagy edényei mekkora különbséget jelenthetnek annak az életében, akinek valóban szüksége van rájuk, és a holmijának adományozása az egyik módja annak, hogy valakit odakint mosolygásra késztet, még akkor is, ha nem látja.
   • Ha van olyan ruhája, amelyet több mint egy éve nem viselt, akkor itt az ideje adományozni valakinek, aki valóban tudja használni.
   • Bár könnyű ragaszkodni a régi dolgokhoz, amelyeket már nem használ, gondoljon arra, milyen nagy értéket és boldogságot nyerhet valaki belőlük.

5. 

   Dicséret. Csak egy egyszerű bókkal megmosolyoghatja az embert és boldogabbnak érezheti magát. Amíg a bókjaid őszinték és kedvesek, mások életét jobbá teszed. Csak annyit kell tennie, hogy elmondja nekik, mennyire tetszik a nyakláncuk, hogy remekül mosolyognak, vagy hogy nagyon tetszik az őrült nadrágjuk. Mindaddig, amíg nem teszed túlzásba, vagy másokat nem érzel rosszul, a bókok adása azonnal boldoggá teheti őket.
   • Ne dicsérje annak a testét, akit nem ismer. Csak kommentálja a ruhákat, ékszereket vagy valamit, amit nem fognak félreérteni.
   • Nézz a szemükbe, és mondd: "Olyan gyönyörű a pulóver". Ne gyakoroljon nyomást arra, hogy elmondja a tökéletes szót.

6. 

   Terjessze pozitív energiáját. Egy másik módja annak, hogy valakit boldoggá tegyünk, az az, ha egyszerűen maga is boldog lesz, és hogy pozitív energiát és örömet terjesszen a körülötte élők felé. Mosolyogj az ajkaidon, beszélj a szeretett dolgokról, tegyél pozitív megjegyzéseket a környezeteddel kapcsolatban, és másokat érezd jól magadban. Az öröm ragályos, és ha megpróbálja elterjeszteni az izgalmat másokkal, akkor gyorsan elkapják.
   • Még akkor is, ha nem érzed magad túl pozitívnak, csak a mosolygási próbálkozásokkal boldogabbnak érezheted magad, és örömet okozhatsz a körülötted élőknek.
   • Ha azt tapasztalja, hogy negatív megjegyzéseket tesz, próbáljon meg két pozitív megjegyzéssel ellensúlyozni.

7. 

   Segítsen valakinek, aki nehéz terhekkel jár. Az ember boldoggá teheti pusztán azáltal, hogy segít neki nehéz dolgok hordozásában.Akár segít egy idős nőnek zöldségeket autóba vinni, akár abban, hogy a postán valakinek nehéz postákat juttat el egy autóba, az életét mássá teszi, ha kissé csökkenti a terhet. Ha szomszédja valami nehéz dolgot emel, kérdezze meg, hogy tud-e segíteni, és ezzel boldogabbá tesz egy másik embert.
   • Azonnal boldogabbá tesz valakit ezzel, mert megkönnyíti az életét.
   • Természetesen ne kerüljön veszélyes helyzetekbe, amikor segít egy ismeretlen embernek a házba vagy a házba való behozatalban. Feltéve, ha biztonságos, nyilvános helyen segít, akkor változást fog elérni.

8. 

   Tegyen közzé valami pozitívat a Facebookon. Manapság az emberek többsége a Facebookot használja a nap folyamán velük történt csúnya dolgok siránkozására vagy siratására, vagy akár egy komor cikket oszt meg arról, hogy az egész világ milyen helyzetben van. . Bár ez igaz lehet, néha boldogabbá kell tenni az embereket egy pozitív hír elküldésével (igen, igen!), Egy videó aranyos macskákról, Vicces darab hagyma képregény, vagy bármi, ami mosolygásra készteti az embereket. Boldogabbá teszed az embereket anélkül, hogy észrevennéd.
   • Természetesen vannak rossz dolgok a világon, de hagyhatja, hogy a fennmaradó 1000 Facebook-barát emlékeztesse őket. Miért ne posztolna valami pozitívat, és hozna friss levegőt online barátainak?
   hirdetés

Tanács

• A szemkontaktus nagyon fontos, ne féljen tőle. Csak nézzen a szemükbe.
• Egy egyszerű ölelés, mosoly vagy bók elég ahhoz, hogy értelmessé tegye valakinek a napját. Ha nem akar keményen dolgozni, hogy boldoggá tegye őket, csak hajtsa végre a fenti egyszerű műveletek egyikét.
• Ügyeljen arra, hogy bármi legyen mellettük.
• Soha ne lepje meg őket.
• Mondja meg nekik, hogy jól érzi magát velük - mondja: "szeretlek!", "Hiányzol!", "Veled akarok lenni!", "Nagyszerű itt lenni veled" ... emberek A másik értékelni fogja, ha tudja, hogy értékelik őket! Mondd azt, ami édes, amit igazán gondolsz, de továbbra is a szívedben maradsz. Kívül-belül mosolyogni fogja őket, tudván, hogy ez a szívedből fakad.
• Érezd jól magad. Azt mondod, tudom, hogyan kell szórakozni - kövess! Törölheti szomorúságukat, összekapcsolódva azzal a vágyzal, hogy könnyes helyett boldogok legyenek.
• Boldoggá kell tennie őket azzal, hogy megnevetteti őket, és jó érzéssel tölti el őket. Mutasd meg nekik, hogy nagyon sajnálod. Boldogok lesznek valakivel, aki jó érzéssel tölti el őket! Vagy játszani valamit, amit nagyon élveznek. Jobb érzéssel töltse el őket.
• Menjen moziba, hogy megnézzen velük egy családi filmet. Próbáljon barátságos lenni és vásárolni nekik harapnivalókat.
• Nevess, amikor vicceket mondanak. Ha egy csoportba tartozol, olyan viccet mondani, amelyet senki sem talál viccesnek, szégyen. Tehát legalább próbálj mosolyogni.
• Írhat nekik levelet.
• A bókok akkor is színesítik a napot, ha nem ismered őket.
• Maradjon családjával és barátaival.

Figyelem

• Túl izgatott vagy tompa lehet, hogy a másik kínosan érzi magát.
• Ne kiabálj velük.
• Ha a barátod egyedül akar lenni, adj nekik helyet, de tudasd velük is, hogy hajlandó vagy hallgatni bármit, amit mondanak, ha meggondolják magukat.
• Győződjön meg arról, hogy érzelmi támogatása nem változik szánalommá vagy szarkazmussá.
• Ne váljon számukra támaszként. Ha valaki függővé válik tőled, hogy jobban érezze magát, akkor az egészségtelen (és talán romboló) motivációja rosszabbá teszi, mint korábban, amikor nem voltál ott.
• Ha a barátaid idegesek valakitől, ne járulj hozzá rossz szavakkal a másikhoz. Ez csak fokozza a negatív érzéseket az illető iránt, akire gondolnak.
• Ne gyakoroljon nyomást a másikra a problémáival kapcsolatban; Ez több negatív érzelmet fog okozni.
• Soha ne nevessük meg őket.