Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A legtöbb kontaktlencse-használónak nehézségekbe ütközik, amikor egy bizonyos pillanatban eltávolítja őket a szemükből. Ez meglehetősen gyakori probléma azok számára, akik újak a kontaktlencséknél. A kontaktlencsék azért ragadhatnak a szemben, mert órákig tartó használat után kiszáradnak, vagy pedig kicsúsznak a szokásos helyzetükből. Akár lágy, akár kemény kontaktlencsét visel, az alábbi útmutatások segíthetnek a makacs kontaktlencsék eltávolításában a szeméből.

Lépések

1/3 módszer: Távolítsa el a puha érintkezőket

1. 

   Kézmosás. A kezének tisztának kell lennie minden alkalommal, amikor felveszi a szemüvegét vagy eltávolítja a kontaktlencsét a szeméből. A kezedben baktériumok ezrei élnek olyan tárgyaktól, amelyekhez naponta hozzáérsz. A fertőzés megelőzése érdekében mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel, mielőtt megérinti a szemét.
   • A szemébe ragadt kontaktlencséknél még fontosabb a kézmosás, mert sokáig meg kell érintenie a szemét. Minél hosszabb ideig érintkezik az ujjaival a szeme, annál nagyobb a kockázata annak, hogy a csírákat elterjeszti a szemén.
   • Ne szárítsa meg a tenyerét vagy az ujjbegyeit, amikor érintkezésbe kerül a szemével. Ellenkező esetben az Ön által használt törölköző szöge vagy szöge a szemébe kerülhet.

2. 

   
   
   Nyugodt maradni. A pánik vagy a túlzott szorongás csak megnehezíti a kontaktlencsék eltávolítását a szeméből. Ha szorongást érez, szánjon egy percet levegőre, mielőtt folytatja.
   • Ne aggódj! A kontaktlencsék nem akadnak el a szemgolyó mögött. A szem kötőhártyája, a szem elülső nyálka és a szemet körülvevő izmok, az úgynevezett szemizmok megakadályozzák ezt.
   • A lágy kontaktlencsék elakadása a szemében nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, hacsak nem próbálta hosszabb ideig megoldani a problémát. Bár irritáló lehet, nem károsítja a szemét. A kemény kontaktlencsék azonban korrodálhatják a szaruhártyát, ha az elszakad, és gyulladáshoz vezethet.
   • Ha lépéseket tett a kontaktlencsék eltávolítására, de nem járt sikerrel, tartson egy kis szünetet. Dőljön hátra és lazítson.

3. 

   
   
   Határozza meg a kontaktlencsék helyét. Sok esetben a szembe került kontaktlencséket a szaruhártyán a normális helyzetüktől való elcsúszás okozza. Ha ez megtörténik, akkor helyeznie kell a szemüveget, mielőtt leveheti a szeméről. Csukja be a szemét, és engedje el a szemhéját. Éreznie kell a szemüveg helyzetét. Ha nem, akkor finoman érintse meg a szemhéjakat a kezével, és ellenőrizze, hogy képes-e elhelyezni a szemüveget.
   • Ha a kontaktlencse a szem sarkába költözött, a tükörbe nézve megtalálhatja.
   • Próbáljon ellenkező irányba nézni, mint ahol a szemüveg van. Például, ha a szemüveg a jobb szemzugba akad, nézzen balra. Vagy ha a szemüveg a szem alsó részébe akad, nézzen fel. Képesnek kell lennie a szemüveg elhelyezésére.
   • Ha nem érzi vagy nem látja a kontaktlencsét, lehet, hogy kiesett a szeméből.
   • Helyezze az ujját a szemhéj fölé (közel a szemöldökhöz), és húzza fel, hogy a szemek tágra nyílhassanak. Ez megkönnyíti a szemüveg megkeresését. Ne feledje, hogy ha lenéz, miközben a szemhéjak fel vannak nyújtva, akkor a záróizom megbénul, és csak akkor tudja lehunyni a szemét, ha felnéz.

4. 

   
   
   Nedvesítse meg a kontaktlencséket. A kontaktlencsék beszorulhatnak a szembe, mert kiszáradnak. Használhatja sós vízzel az üveg nedvesítését.Ha lehetséges, tegyen néhány csepp sós vizet közvetlenül az üvegre. Várjon néhány percet, amíg az üveg megnedvesedik és lágyabbá válik.
   • Ha a kontaktlencsék elakadnak a szemhéja alatt vagy a szem sarkában, a nedvesség biztosítása elősegítheti a lencsék megfelelő helyzetbe kerülését, így könnyedén eltávolíthatja őket a szeméből.
   • A kontaktlencsék megnedvesítése lehetővé teszi a hagyományos módszerrel történő eltávolítását a szeméből. Pislogjon néhányszor, vagy csukja be néhány másodpercre a szemét, ezután pedig dolgozhat a szemüveg eltávolításán.

5. 

   Masszírozza a szemhéját. Ha a kontaktlencséje még mindig ragadt vagy ragadt a szemhéja alatt, csukja be a szemét, és finoman masszírozza meg az ujjaival.
   • Ha a szemüveg rossz helyzetben van, próbálja meg a szaruhártya felé tolni.
   • Ha a szemüveg elakad a szemhéja alatt, segíthet, ha lehúzza a szemét, miközben masszírozza a szemhéját.

6. 

   Változtassa meg a megközelítését. Ha a lencsék a megfelelő helyzetben vannak, és még mindig nem tudja kivenni őket, akkor kipróbálhat egy másik módszert a kontaktlencsék eltávolítására. A legtöbb ember általában finoman nyomja össze a kontaktlencséket, hogy eltávolítsa őket a szemükről, de megpróbálhatja az egyik szemhéjára helyezni az egyik ujját és enyhe nyomást gyakorolni, miközben kacsintva eltávolítja a szemüveget a szemtől.
   • Használhatja mindkét kéz mutató- vagy középső ujját. Helyezze az ujját a felső szemhéjra, és finoman nyomja le. Ugyanakkor helyezze az ujját az alsó szemhéjra, és óvatosan nyomja felfelé.
   • A szemüveg leválik a szemről, és könnyedén eltávolíthatja őket.

7. 

   Emelje fel a szemhéjakat. Ha a kontaktlencse még mindig ragadt a szemében, és úgy gondolja, hogy a szemhéja alá csúszhat, óvatosan emelje fel és fordítsa fejjel lefelé.
   • Ehhez használhat egy vattapálca hegyét, és finoman nyomja a helyére a szemhéjak között, miközben elhúzza a szempillákat a szemtől.
   • Hajtsa kissé hátra a fejét. Könnyedén meg tudja tudni, hogy a kontaktlencséje elakadt-e a szemhéja alatt. Óvatosan húzza el a szemüveget a szemhéjtól.
   • Szüksége lehet egy barát vagy rokon segítségére.

8. 

   Elmenni orvoshoz. Ha minden más kudarcot vall, vagy ha a szeme elvörösödik vagy kényelmetlenné válik, keresse fel orvosát, keressen optometristát vagy menjen kórházba. Segíthetnek a kontaktlencsék eltávolításában anélkül, hogy károsítanák a szemét.
   • Ha úgy gondolja, hogy miközben megpróbálja eltávolítani a kontaktlencséket a szeméből, megkarcolta vagy megrongálta a szemét, azonnal forduljon orvoshoz. Függetlenül attól, hogy sikerült-e eltávolítania a kontaktlencséket a szeméből, szemvizsgálatot kell végeznie a felmerülő problémák megelőzése érdekében.

2/3 módszer: Távolítsa el a levegőt áteresztő kemény érintkezőket

1. 

   Kézmosás. Jól mosson kezet szappannal és vízzel. Ne szárítsa meg az ujjait, amelyekkel megérinti a szemét, hogy megakadályozza a szösz bejutását a szemébe. A kontaktlencsék szeméből történő eltávolítása előtt és után meg kell mosnia a kezét.
   • Az alapos kézmosás különösen fontos, ha hosszabb ideig meg kell érintenie a szemét, például amikor kontaktlencsét próbál eltávolítani a szeméből.

2. 

   Nyugodt maradni. A szemedbe ragadt kontaktlencse nem vészhelyzet, és az aggodalom csak megnehezíti annak felkutatását és eltávolítását.
   • A kontaktlencsék nem akadnak el a szemgolyó mögött. A szem kötőhártyája, a szem előtti nyálkahártya és a szem körüli izmok, amelyeket szemizmoknak hívnak, megakadályozzák ezt.
   • A szemedben lévő ragacsos kontaktlencsék nem jelentenek komoly egészségügyi kockázatot, hacsak nem huzamosabb ideig próbáltad megoldani a problémát. Bár irritáló lehet, nem károsítja a szemét. Ha az üveg eltörik, elég fájdalmas lehet.

3. 

   Határozza meg a kontaktlencsék helyét. Sok esetben a kemény kontaktlencsék beszorulnak a szembe, mert kicsúsztak a szaruhártyán a szokásos helyzetükből. Ha ez megtörténik, meg kell dolgoznia, hogy megtalálja a szemüveget a szemén, mielőtt leveheti a szeméről.
   • Csukja be a szemét, és engedje el a szemhéját. Éreznie kell a szemüveg helyzetét. Ha nem, akkor finoman érintse meg a szemhéjakat a kezével, és ellenőrizze, hogy képes-e elhelyezni a szemüveget.
   • Ha a kontaktlencse a szem sarkába költözött, a tükörbe nézve megtalálhatja.
   • Próbáljon az ellenkező irányba nézni, ahol a szemüveg van. Például, ha a szemüveg a jobb szemzugba akad, nézzen balra. Vagy ha a szemüveg a szem alsó részébe akad, nézzen fel. Képesnek kell lennie a szemüveg elhelyezésére.
   • Ha nem érzi vagy nem látja a kontaktlencsét, lehet, hogy kiesett a szeméből.

4. 

   A szívóerő megtörése. Ha a kontaktlencse elmozdult a szemfehérjéhez, eltávolíthatja azt a szemüveg és a szemgolyó közötti szívás megszakításával. Ehhez az ujjával könnyű nyomást gyakoroljon a kontaktlencse szélén található szemre.
   • Ők nem Masszírozza a szemgolyókat ugyanúgy, mint a puha kontaktlencséknél. Ez a művelet azt eredményezheti, hogy a szemüveg szélei megkarcolják a szem felületét.

5. 

   Használjon tapadókorongot. Ha a lencsék még mindig a szemébe vannak ragadva, megtalálhatja a gyógyszertárakban található kontaktlencse tapadókorongot, amely segít eltávolítani a szemüveget a szeméből. Ideális esetben konzultáljon egy optometrissal ennél a technikánál, mielőtt szemüveget rendelnének Önhöz.
   • Először az üvegtisztítóval mossa meg a tapadókorongot. Nedvesítse meg az abszorbenset sós vízzel.
   • Használja hüvelykujját és mutatóujját a szemhéjak elválasztásához.
   • Helyezze a tapadókorongot az üveg közepére, és húzza ki a szeméből, ügyelve arra, hogy a tapadókorong ne érje a szemét.
   • A kontaktlencsét óvatosan oldalra csúsztatva távolíthatja el a tapadókorongból.
   • Fontolja meg a szemvizsgálatot, mielőtt ezt elvégzi. Tapadókorongok használata a kemény kontaktlencsék kézi eltávolításához, ami szemkárosodást okozhat.

6. 

   Szükség esetén végezzen szemvizsgálatot. Ha nem tudja levenni a szemüvegét, keresse fel orvosát, optometristáját vagy menjen kórházba, hogy eltávolítsa a kontaktlencsét a szeméből. Akkor is orvosi segítséget kell kérnie, ha a szeme vörös és kellemetlen lesz.
   • Ha úgy gondolja, hogy miközben megpróbálja eltávolítani a kontaktlencséket a szeméből, megkarcolta vagy megrongálta a szemét, azonnal forduljon orvoshoz. Függetlenül attól, hogy sikerül-e eltávolítania a kontaktlencséket a szeméből, orvoshoz kell fordulnia.

3/3 módszer: Jó higiénia a kontaktlencsék számára

1. 

   Ne érintse meg a szemét anélkül, hogy kezet mosna. A kezed rengeteg olyan baktériumot tartalmaz, amelyek mindennap megérintenek. Mielőtt megérintené a szemét, mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel.
   • Ha piszkos kézzel érinti a szemét, fertőzést okozhat, vagy megkarcolhatja a szemét.

2. 

   A szem kenése. Használjon kontaktlencse-cseppeket vagy lencse-kenőanyagot, hogy a szeme nedves maradjon a tevékenység egész napja alatt. Ez segít megelőzni, hogy a kontaktlencse beszoruljon a szemébe.
   • Ha a szemcseppek viszketnek vagy pirosak a szemcseppek használata után, keressen olyan terméket, amelyre a "tartósítószer-mentes" felirat van nyomtatva.

3. 

   Tartsa tisztán a kontaktlencse tartályait. Minden nap meg kell tisztítania az üvegtokot. Miután felvette a kontaktlencsét a szemére, öblítse le a tartót sós vízzel vagy forró vízzel (jobb a desztillált víz) és szappannal. A csapvizet nem szabad felhalmozni a tartályban. Gombát vagy bakteriális fertőzést okozhat. Hagyja a kontaktlencséket természetesen megszáradni.
   • Három havonta cseréljen szemüveget. Még akkor is, ha naponta tisztítja a szemüveget, baktériumok és egyéb dolgok felhalmozódhatnak az üvegházban.

4. 

   Minden nap cserélje a vízbe áztatott poharat. Miután megtisztította az üvegházat, és hagyta megszáradni, tegyen bele egy friss, tiszta üvegt. A poharakba áztatott víz egy idő után elveszíti erejét, ezért a mindennapi cseréje elősegíti a kontaktlencsék fertőtlenítését és tisztán tartását.

5. 

   Kövesse az Ön által használt kontaktlencsék tisztítására és fertőtlenítésére vonatkozó utasításokat. A különböző típusú szemüvegek különböző ápolószereket igényelnek. Ki kell választania a szemüveghez megfelelő tisztító oldatot. A szemüveg tisztításához és fertőtlenítéséhez kövesse a szemészeti szakember utasításait.
   • A fertőzés kockázatának minimalizálása érdekében csak kereskedelemben kapható tisztító oldatokat, szemcseppeket és tisztító oldatokat használjon.

6. 

   Viseljen szemüveget a szemész utasítása szerint. A szemész elmondja, hogy mikor tud minden nap szemüveget viselni. Kövesse orvosának utasításait a kontaktlencsék használatához.
   • Alvás közben ne viseljen kontaktlencsét, kivéve, ha "egy hetes használat" van (a szemüveget 1 hétig alvás közben is folyamatosan lehet viselni). Még akkor is, ha ezeket a szemüvegeket használja, orvosa nem javasolja kontaktlencsék viselését alvás közben, mivel ez növelheti a szemfertőzések kockázatát.

7. 

   Vízzel való érintkezés után távolítsa el a kontaktlencséket. Ha úszni megy, vagy zuhanyozik, vagy áztat egy pezsgőfürdőben, először vegye le a szemüvegét. Ez a művelet segít csökkenteni a fertőzés kockázatát.

8. 

   Hidratálja a szemét. A szemüveged száradáskor a szemedbe kerülhet. Ennek egyik módja az, ha minden nap sok folyadékot fogyaszt. Ha elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, segít megőrizni a nedvességet a szemében.
   • A férfiaknak legalább 3 liter vizet kell inniuk naponta. A nőknek legalább 2 liter vizet kell inniuk naponta.
   • Ha gyakran tapasztal száraz szemet, kerülje az alkoholt, és ha lehetséges, használjon túl sok koffeint. A szervezet kiszáradását okozzák. Tisztított vizet kell inni, de használhat gyümölcsleveket, friss tejet és teákat, amelyek nem tartalmaznak cukrot vagy koffeint, például a Lipton zöld teát és sok más gyógyteát.

9. 

   Tilos a dohányzás. Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányzás súlyosbítja a száraz szemet. A "száraz szem" miatt kontaktlencsék kerülhetnek a szemébe. A kontaktlencsét viselő gyakori dohányosoknak több problémája van a szemüvegükkel, mint a nem dohányzókkal.
   • A passzív dohányzás (mások cigarettafüstjének belélegzése) problémákat okozhat a kontaktlencse viselőinek.

10. 

    Maradj egészséges. Megelőzheti a szemproblémákat azáltal, hogy jól étkezik, elegendő alvást nyújt és csökkenti a szem megterhelését.
    • A zöld leveles zöldségek, például a spenót, a kelkáposzta, a kelkáposzta és más leveles zöldségek jót tesznek a szemnek. Az omega-3 zsírsavakat tartalmazó lazac, tonhal és hal sok szemprobléma megelőzésében segíthet.
    • Tudományos kutatások kimutatták, hogy a rendszeresen mozgó emberek egészségesebb szemekkel rendelkeznek. Ritkábban tapasztalnak olyan súlyos szemproblémákat is, mint például a glaukóma.
    • A nem elegendő alvás befolyásolhatja látását. Ennek az állapotnak a leggyakoribb mellékhatása a szemszárazság. Esetleg "gépi szem" vagy rángatózás is tapasztalható.
    • Ha lehetséges, próbálja csökkenteni a szem megerőltetését. Ezt úgy teheti meg, hogy csökkenti az elektronika fényét, beállítja a megfelelő munkaterületet, és gyakran tart szüneteket olyan feladatok végrehajtása során, amelyek túl hosszú kinézetet igényelnek.

11. 

    Rendszeresen ellenőrizze a szemét. Rendszeres szemészlátogatás megelőzheti a szem problémáit. A rendszeres szemvizsgálatok segíthetnek olyan szemproblémák felderítésében, mint például a glaukóma.
    • Ha szemproblémái vannak, és a 30-as évei végén jár, akkor évente szemvizsgálatot kell végeznie. A 20 és 30 év közötti felnőtteknek legalább kétévente szemvizsgálatot kell végezniük.

12. 

    Beszéljen orvosával minden problémájáról. Ha a kontaktlencséje folyamatosan beszorul a szemébe, keresse fel orvosát. Súlyosabb problémát tapasztalhat. Beszélhet orvosával a megelőzési módszerekről is.
    • Elmenni orvoshoz azonnal ha a következő tünetek valamelyike ​​jelentkezik:
      • A szemek hirtelen elvesztették szemüket
      • Homályos látás
      • A fényt vagy a glóriát látó szemek (a témát körülvevő világos területek)
      • Fájdalmas, irritált, duzzadt vagy vörös szem

Tanács

• A lágy kontaktlencsék szemből történő eltávolítása előtt elengedhetetlen, hogy sós vizet használjon a szem nedvesítésére. Nedvesítés után hagyja, hogy az ujjak természetes módon megszáradjanak, és folytassa a szemüveg eltávolítását a szemtől. Ez a módszer elegendő súrlódást biztosíthat ahhoz, hogy eltávolítsa a szemüveget a szeméből.
• Számos régió kínál online listát a szemészekről. Vietnamban például a danhba.bacsi vagy a vicare weboldalon keresztül keresheti meg az orvos könyvtárat.
• Csak sminkeljen kontaktlencsét. A smink eltávolítása előtt távolítsa el a kontaktlencséket a szeméből. Ez segít megakadályozni, hogy a kozmetikum belekerüljön a szemüvegbe.
• Szorosan csukja be a szemét (ha szükséges, finoman nyomja meg az ujját a szemhéjon), és mozgassa a pupillát 3 percig az óramutató járásával ellentétes irányba (nézzen körül), és a kontaktlencséje elkezd csúszni onnan, ahol volt. beragadt, így könnyedén kiveheti a szeméből.

Figyelem

• Mindig tartsa meg a kezét, a szemüvegtokot, a törülközőt és minden olyan tárgyat, amely érintkezik a szemével. Ellenkező esetben a szeme megfertőződhet.
• Soha ne használjon nyálat kontaktlencsék nedvesítésére. Az emberi nyál tele van csírákkal, és ha szemüvegre helyezi, az összes baktériumot a szemébe terjeszti.
• Gondosan ellenőrizze a termék használati utasítását, mielőtt a szemre alkalmazná. Az alap üveg sóoldat meglehetősen biztonságos a kontaktlencsék számára, de egyesek tartalmaznak mosószert, és égési érzést okoznak, ha közvetlenül a szemre viszik.
• Ne használjon "dekoratív" kontaktlencsét (színes és mintás színű lencsét) vagy vény nélkül kapható szemüveget. Az ilyen típusú termékek karcolást, fájdalmat, gyulladást és akár állandó vakságot is okozhatnak.
• Ha a kontaktlencse eltávolítása után a szeme még mindig elég vörös és kényelmetlen, végezzen szemvizsgálatot. Ez arra utalhat, hogy a szaruhártyája megkarcolódott.