Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Több száz oka van annak, hogy az emberek megcsalhatják házastársukat vagy partnerüket. De bármi is legyen az oka, a hűtlenség mindig fáj, és két embert örökre el tud tartani egymástól. Ha az exed megcsalja és megbánja, amit tett, akkor lépéseket tehet a kapcsolat folytatására. Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan kell viselkedni egy csaló házastárssal.

Lépések

2/2 módszer: A bizalom visszaállítása

1. 

   Értse meg a személy álnokságát. Az emberek sokféle okból csalnak, és nem mindig a szex miatt. Néha az emberek azért csalnak, mert érzelmi kapcsolatra van szükségük, megpróbálják megoldani a válságot vagy veszteséget, vagy kiutat keresnek.
   • Ne feltételezd, hogy a másik csak szex miatt csal. Tudd meg, miért csalt meg, mielőtt folytatod. Próbálj meg ilyeneket mondani: „Szeretném tudni, miért csaltál meg, és ki az a személy. Kérem, legyen őszinte velem, és mondja el, mi történt. ”

2. 

   
   
   Kérje meg partnerét, hogy szüntesse meg a kapcsolatot egy harmadik személlyel. A bizalom visszaszerzéséhez meg kell győződnie arról, hogy egy harmadik személy kívül marad. Ez azt jelenti, hogy megkéred a partneredet, hogy szakítson meg minden kapcsolatot a másik személlyel. Ez nehéz lehet, ha a harmadik személy kolléga, vagy ha olyan helyzetben van, amellyel a partner minden nap találkozik. Tehát partnerének akár más munkát is kell találnia, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs kapcsolatuk kettejük között.
   • Ha partnere nem hajlandó megszakítani a kapcsolatot a másik személlyel, ez annak a jele lehet, hogy nem áll szándékában befejezni a kapcsolatot. Ha ez a helyzet, akkor nem biztos, hogy meg tudja gyógyítani a kapcsolatot.
   • Ha egy harmadik személy továbbra is üldözi, annak ellenére, hogy a partnere levágta őket, karanténparancsot kaphat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem kerülnek a közelébe.

3. 

   
   
   Ha készen áll, beszéljen partnerével. Biztosan fáj, ha tudod, hogy párod kapcsolatban áll. Ebben az esetben szüksége lehet egy kis időre, hogy megnyugodjon, mielőtt beszélgethetne partnerével a történtekről. Fontos, hogy folytassa a párjával a harmadik személlyel való kapcsolatát, hogy folytathassa a kapcsolatot, de ne gondolja, hogy azonnal beszélnie kell. Nyugodjon meg, és csak akkor beszéljen, ha készen áll.
   • Ha a partnered megpróbálja beszélgetésre kényszeríteni, mondj valami ilyesmit: „Megértem jó szándékodat, de most nagyon szomorú vagyok, és nem tudok beszélni a történtekről. Bizonyíthatod szeretetedet azzal, hogy hagysz nyugodt időt? "

4. 

   
   
   Határokat szabjon a házasságon kívüli kapcsolatokra. Ha a házastársa korábban is csalt, akkor nagy eséllyel újra megcsal. Segíthet a házastársának abban, hogy megállítson egy viszonyt, mielőtt az valóban kialakulna, ha határokat szab a külső kapcsolatokra. Más szavakkal, győződjön meg róla, hogy a másik ember megérti, mi az elfogadható és mi nem. Arra is ügyelnie kell, hogy partnere megértse, hogy bizonyos információk nem hozhatók nyilvánosságra, hogy megakadályozzák a barátság párkapcsolattá alakulását.
   • Például a partnerének nem szabad beszélnie egy munkatársával önről vagy a házassági problémáiról. A férjnek és a feleségnek meg kell beszélniük egymással, hogy összeállítsák a lehetséges és elfogadhatatlan témákat, amikor beszélgetnek a kollégákkal.

5. 

   Kérje meg partnerét, hogy egész nap tudassa velük, hol vannak. A bizalom visszaszerzéséhez partnerének meg kell értenie, hogy elvesztette a bizalmát. Tehát bármikor tudnia kell, hogy hol van a szeretője. Lehet, hogy igazságtalanul hangzik a pároddal szemben, de erre szükség van, ha elhatározták, hogy visszanyerik a bizalmat irántad.

6. 

   Beszéljen partnerének áramláson kívüli szeretetéről, de szabjon korlátokat. Ütemezzen heti 30 percet, hogy beszéljen róla, ahelyett, hogy kérdéseket szórna az egész hétre. Ne kérje partnerét, hogy árulkodjon olyan részletekről, amelyek árthatnak Önnek, amikor meghallja őket, például szextörténetekről.

7. 

   Bocsásson meg az Ön körülményei szerint. Partnered mélyen megbánhatja, és könyöröghet, hogy bocsásson meg, de nem kell azonnal megbocsátanod. Normális, hogy több időre van szüksége a gyógyuláshoz, mielőtt megbocsátana. Hadd értsd meg ezt partnereddel, tudasd velük, hogy még mindig nagyon gyászolsz, hogy nem tudsz megbocsátani, és hogy több időre van szükséged.
   • Mondj ilyeneket: "Megértem, hogy bocsánatot akarsz kérni, szeretném, ha sajnálnál is, de még nem vagyok kész megbocsátani neked."

8. 

   Kérjen segítséget egy tanácsadótól. Egyedül a partnered vagy a partnered megtévesztésével lehet nehéz megbirkózni. Ha önnek nehéz ezt átvészelnie, kérjen engedélyes tanácsadó segítségét, aki a házassággal és a családi ügyekkel foglalkozik. A házassági tanácsadó segíthet érzelmi problémákban, és konstruktívabb beszélgetéseket folytathat.
   • Ne feledje, hogy a házassági tanácsadó nem nyújt azonnali megoldást. A bizalom helyreállítása időbe telik.
   hirdetés

2/2 módszer: Jobb kapcsolat kialakítása

1. 

   Bátorítsd házastársadat, hogy nyissa meg magát. Ha több érzést oszt meg a partnerével, és arra ösztönzi őket, hogy ugyanígy reagáljanak, az erősíteni fogja kettőtök közötti köteléket. Hozzon létre egy szokást, hogy minden nap beszéljen egymással. Néhány nyitott kérdés, amelyről a házastársával beszélhetünk:
   • - Emlékszel, mikor szoktam itt járni és beszélgetni, magaddal vinni a kutyát is? Megpróbálhatjuk még ma este ... Mit gondolsz?
   • „Tegnap nem ment jól a kettőnk közötti eset, szeretnék valami mást kipróbálni - kezdhetjük elölről? Ezúttal megnyugszom, és türelmesen hallgatok. Azt is szeretném tudatni veled, hogy mi a jó nekem, és azt is, hogy mit vársz. ”

2. 

   Vigyázzon egymás szükségleteire. A kapcsolat javítása érdekében mindkettőtöknek meg kell tanulnia megérteni egymás kívánságait. A beszélgetés a legjobb módja annak, hogy kiderítse, mire van szüksége a partnerének, és tudassa velük, hogy mit szeretne.
   • Ha nem biztos abban, hogy házastársa mit akar vagy amire szüksége van, akkor a legjobb, ha kérdezel és meghallgatod.Ha még mindig bizonytalan, tegyen fel további kérdéseket. Például mondhat ilyet: „Azt hiszem, amire szüksége van tőlem, az ________. Ez az amire gondolsz? "

3. 

   
   
   Becsüljék meg egymást. Az őszinte bókokkal egymás megbecsülésének megmutatása a jó kapcsolat fontos része. Győződjön meg róla, hogy Ön és partnere tisztában van-e egymással való bókolás fontosságával, és hogy mindketten tudják, hogyan kell ezt megtenni. A megfelelő bókoknak nemcsak őszintéknek és konkrétaknak kell lenniük, hanem az "I" alanyú kijelentéseknek is, ahelyett, hogy az alany lenne.
   • Például, ha a másik takarítja a konyhát, ne mondja:fiú testvér Nagyon jó konyhatisztítás ”. Ehelyett mondd: "te Köszönjük, hogy kitakarította a konyhát ”. Olyan mondat használata, amely önmagát mondja a másik helyett, segíthet a másiknak abban, hogy tudja, mit érez, nemcsak azt, amit érzékel.

4. 

   
   
   Kérje meg házastársát, hogy vállalja a változást. Ha úgy döntött, hogy folytatja a kapcsolatot partnerével vagy partnerével, kérje meg őket, hogy ígérjék meg, hogy nem folytatják ugyanazokat a viselkedéstípusokat, amelyek az áramláson kívüli kapcsolathoz vezethetnek. Kérje meg a másikat, hogy tisztán beszéljen, vagy akár írja le az ilyen típusú viselkedést, és vállalja el a változtatást.

5. 

   
   
   Fogalmazza meg a következményeket, ha partnere ismét "napszúrta". Mivel fennáll annak a lehetősége, hogy a másik megint megcsal, a kettőnek együtt kell működnie a feltételek megteremtésében, ha ez megismétlődik. Ezek a következmények lehetnek válás, gyermeknevelés hiánya vagy egyéb következmények. Lehet, hogy meg kell írnia ezeket a megállapodásokat, és konzultálnia kell egy ügyvéddel a legalizálás érdekében.

6. 

   Tudja, mikor kell befejezni a kapcsolatot. Ha a dolgok nem javulnak, annak ellenére, hogy mindent megtettél és segítséget kaptál a tanácsadótól, elképzelhető, hogy el kell fogadnod, hogy a kapcsolatot nem lehet megmenteni. A kapcsolatok nem gyógyulhatnak meg:
   • állandó konfliktus
   • képtelen kapcsolatba lépni a partnerével
   • nem tud szimpatizálni partnerével, és nem kaphat részvételt tőle
   • a fájdalom és a harag idővel nem enyhíthető
   • megbocsáthatatlan
   hirdetés

Tanács

• Ha a partnered megtévesztése okozta érzelmektől szenved, fontolja meg, hogy beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel, hogy kezelje ezeket az érzéseket.

Figyelem

• Ha partnere gyakran sajnálkozása ellenére megcsal, vagy folytat egy második hibát, akkor valószínűleg Playboy-val vagy szexfüggővel szexel. Ha ez a helyzet, akkor meg kell szakítania a kapcsolatot és tovább kell lépnie, különben fennáll annak a veszélye, hogy továbbra is érzelmi károkat okoz a kacér partnere.