Szerző:
Peter Berry
A Teremtés Dátuma:
19 Július 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Bosszantó a virágpor, a por vagy az állati szőr? Ha allergiás ezekre az allergénekre, orrfolyást tapasztalhat. Lehet fájdalom vagy csak enyhe fájdalom. Ha kezelést kap, megállíthatja az orrfolyást, megszáríthatja a hisztamin okozta duzzadt nyálkahártyát, és elősegítheti az orr normalizálódását. Miután végzett az orrfolyással, lépéseket tehet a jövő allergiáitól való védelem érdekében.
Lépések
2. módszer 1: Állítson le egy orrfolyást
Vegyen antihisztamint. Ahogy a neve is sugallja, az antihisztaminok segítenek megakadályozni, hogy a szervezet felszabadítsa a hisztamint, az orrfolyást okozó anyagot. Az antihisztaminok kiszárítják az orrlyukak nyálkahártyáját. Vesz egy vény nélkül kapható antihisztamint, amely olyan anyagokat tartalmaz, mint a loratadin vagy a difenhidramin. A gyakori antihisztaminok közé tartozik az Allegra, a Claritin, a Zyrtec, a Benadryl, a Phenergan és a Clarinex.
- Benadry képes álmosságot kiváltani, míg a Claritin okozza a legkevesebb alvást. Kábítószer használatakor fokozott óvatossággal járjon el.
Menj orvoshoz. Orvosa valószínűleg allergiás gyógyszereket fog felírni. Orvosa vagy antihisztamint, kortikoszteroidokat (orrspray), dekongesztánsokat, leukotrién inhibitorokat vagy allergiás gyógyszerek injekciót fog felírni. Az injekciókat néha használják, ha nem tudja elkerülni a pollent vagy az allergéneket. Célja, hogy elősegítse a test alkalmazkodását bizonyos allergénekhez.- Ne feledje, hogy a vényköteles erős antihisztaminok valóban erősebbek a normálnál, és erősebb mellékhatásokkal is járnak, mint szorongás, hasmenés, magas vérnyomás és még álmosság is.
- A kutatások azt mutatják, hogy az orr kortikoszteroid spray napi használata nagyon hatékony lehet az allergiás nátha tüneteinek csökkentésében. Néhány orrspray, például a Flonase és a Nasacort, szintén használható a pultnál.
- Ne használja túl a dekongesztánsokat. Az orrdugulás gyakran akkor fordul elő, amikor abbahagyja a használatukat, és ez jobban függővé teheti Önt az orrspray-től.
- Keresse fel orvosát, ha súlyos allergiás tünetei vannak, nagy zihálás és köhögés van, vagy ha tünetei nem reagálnak a gyógyszerekre.
Tisztítsa meg az orrát. Használjon sóoldatos orrspray-t. A sóoldatos orrspray segíthet az orr nyálkahártyájának nedvesen tartásában.Vény nélkül értékesítik, és a nyálkahártyák nedvesen tartása, valamint az allergének orrba kerülése érdekében működnek.- Vannak, akik inkább házi sóoldatot használnak. Adj hozzá egy csipet sót egy serpenyőbe, amely 8 uncia vizet, 3 gramm sót és 1 g szódabikarbónát tartalmaz. Ezután forraljuk fel az oldatot. Miután az oldat forr, öntsük egy tálba. Fedje le a fejét egy törülközővel, és tartsa az arcát a tál tetején, de ne kerüljön túl közel, különben leéghet a gőz. Lélegezze be a gőzt. Egy kis eukaliptuszolaj / olaj hozzáadása segíthet megnyugtatni az orrmelléküregeit.
Használjon orrmosót. Töltsön egy lombikot 8 uncia meleg desztillált vízzel, szűrt vízzel vagy forralt vízzel. Próbálja meg elkerülni a csapvíz használatát, hacsak nem forralják fel és hagyják kihűlni. Ajánlott desztillált víz. Használhatja sóoldatát, vagy vény nélkül kapható gyógyszereket szedhet.- Döntse a fejét oldalra, amikor a mosogató közelében áll. Helyezze a kiöntőt az egyik orrlyukába, majd az oldat felét, hagyja, hogy kifolyjon a másik orrlyukból. Ismételje meg a másik orrlyukkal. Használat után tisztítsa meg és fertőtlenítse az orrmosást.
Igyál sok vizet. Bár lehet, hogy nem hagyja abba az orrfolyást, amint meleg vizet iszik, fontos, hogy hidratált maradjon, ha allergiás tünetei vannak. Az orr ismételt fújása és olyan tabletták szedése, amelyeknek a kiszáradása mellékhatásai vannak, kiszárítja a nyálkahártyát. 470 ml-es pohár víz elfogyasztása néhány óra elteltével hozzájárulhat az egyensúly helyreállításához.
Használjon gyógynövényeket. Számos otthon kapható gyógynövény antihisztamin.
- Mustár olaj. A mustárolaj antihisztaminokat tartalmaz. Tegyen egy kis mustárt egy serpenyőbe kevés vízzel, és melegítse fel. Amikor az oldat elég folyékony a szemcsepp palack megtöltéséhez, tegyen kis mennyiséget az egyik orrlyukába. Vegyünk egy mély lélegzetet. Mivel a mustárnak erős az illata, ez újból megtisztíthatja az orrát.
- Kurkuma. Ezt a gyógynövényt már régóta értékelik az indiai kultúrában, mint fűszert és gyógymódot. Kis mennyiségű kurkuma port áztasson tiszta lenmagolajba, amelyet bioboltokban vásárolhat meg. Tartsa a lenmagolajjal bevont kurkumát a tűzhelyen, amíg el nem parázsol. Lélegezzük be lassan a kurkuma füstjét.
Párásítsa meg a levegőt. Vásároljon egy vagy két légnedvesítőt. Sokféle gép közül lehet választani. Bár kissé furcsán hangozhat, az allergiára gyakran hajlamosak megakadályozza folyamatok az orrlyukak nedvesítésére a testben. Amikor először kerül kapcsolatba egy allergénnel, teste felszabadítja a hisztamint, amely sok orrfolyást okoz és kiszárad. Amikor a levegőben lévő részecskék száraz orrba kerülnek, amely általában azonos típusú vetőmag - mivel a pollen az első allergén -, a test orrfolyást kezd eltávolítani és helyreállítani egyensúlyrendszer. A légnedvesítő nedvesen tartja a levegőt, elősegítve az orr nyálkahártyájának nedvesítését.
- Az otthoni ideális páratartalom 30% és 50% között van. Ha alacsonyabb, akkor túl száraz lesz az orrához. Ha magasabb, mint a szoba, akkor fülledt lesz. Gombákat és baktériumokat is előidézhet.
- A párásító nem elég erős ahhoz, hogy az egész otthoni munkát végezze. Helyezze azokat a szobákba vagy szobákba, amelyeket a legjobban használ, hogy a legjobb eredményt érje el. Ha azonban nem tartózkodik nedves környezetben, a nyálkahártyája újra száradni kezd.
2/2 módszer: Legközelebb megakadályozza az orrfolyást
Keresse meg az allergia okát. Orvosa lefuttathatja az allergiás tesztet, segít szűkíteni és még kitalálni, hogy pontosan mire is allergiás. Előfordul, hogy a teszt nem képes sokféle allergiát azonosítani, vagy arra utal. Minél több információval rendelkezik az allergiáról, annál jobb. Miután általános információval rendelkezik az orrfolyás okáról, kezdheti el elkerülni ezeknek az allergéneknek való kitettséget.
Kerülje az allergéneket. A környezeti irritáló anyagok és az allergének, mint például a virágpor, a háziállatok szőre és a szőr, a szennyeződés és a cigarettafüst kiszáríthatják az orrmembránokat, és elindíthatják az orrfolyást. Használjon beltéri légtisztítót, hogy elkerülje a levegőben terjedő allergiák minden okát, de vegye figyelembe, hogy az összes allergén elkerülése szinte lehetetlen, hacsak nem zárt tartályba zárja magát. levegő.
- Az Egyesült Államokban az egyik legelterjedtebb levegőben található allergén pollengyomokból származik, több mint 17 fajtában. Bár szinte lehetetlen elkerülni a pollennek való kitettséget, láthatja, hogy ezek koncentrálódhatnak a környezetében. Kerülje ezeket a helyeket, amennyire csak lehetséges.
- Kerülje a csúcsidőben történő kimenést, például kora reggel, valamint az ablak közelében, ha sok a virágpor.
- Csökkentse otthonában a poratkákat a szőnyegek, paplanok és kitömött állatok minimalizálásával. Fedje le matracát és párnáit porszóróval.
Viselje a maszkot. Ez lehet a leghatékonyabb módja annak, hogy megvédje magát az orrfolyást okozó allergénektől. Ha a részecskék nem kerülnek az orrába, nem okoznak orrfolyást. Ha allergiás szezonban megy ki, tekerjen sálat az orra és a szája köré. Egy maszk még jobban működött.
Gyakran mosson kezet. Ez megakadályozza az allergén terjedését. Szappannal és vízzel mossuk. Bármilyen szappan működni fog, mert csak az allergénektől próbál megszabadulni, nem pedig a baktériumoktól. Dörzsölje át a kezét legalább 20 percig. Mosson és szárítson kezet tiszta törülközővel.
Az allergénekkel való érintkezés után mossa meg az arcát. Ha allergiás a szőrre, mossa meg az arcát, miután megsimogatta a kutyáját. Ha pollenallergiája van, mossa meg az arcát, amikor kint tartózkodása után hazamegy. Ez segít csökkenteni az allergén expozíciót. hirdetés
