Tartalom

• Lépések
• Tanács

A disszociált személyiségzavar (DID), korábbi nevén többszörös személyiségzavar, azonosságzavar, amikor egy személynek legalább két különálló személyiségállapota van. A DID gyakran súlyos gyermekkori bántalmazás eredménye. Ez a betegség kellemetlen és zavaró lehet a beteg és a körülötte élők számára. Ha aggódik amiatt, hogy DID-je van, akkor szakember diagnosztizálásával, a tünetek és figyelmeztető jelek felismerésével, a DID alapjainak megértésével és a tévhitek eloszlatásával azonosíthatja. disszociatív személyiségzavar.

Lépések

5 rész 1: Felismeri a tüneteket

1. 

   
   
   Elemezze önérzetét. A DID-ben szenvedőknek sok különböző személyiségállapotuk van. Ezek az állapotok önmaguk aspektusai, de külön-külön kifejezve, ezalatt a beteg nem emlékezhet semmilyen emlékre. A különböző személyiségállapotok zavarokat okozhatnak az ember önérzetében.
   • Figyelje meg a személyiségében az "átalakulást". Az "átmenet" fogalma az egyik személyiség / állapot változását jelenti. A DID személyiségének átalakulása viszonylag gyakori vagy fenntartható. A DID személyek másodpercekről órákra más állapotba változhatnak, és a személyiség vagy az alternatív státusz kifejezéséhez szükséges idő személyenként változik. A kívülállók néha meghatározhatják a konverziókat a megnyilvánulások alapján:
     • Tónus / hangszín megváltoztatása.
     • Pislogjon ismételten, mintha a fényhez igazodna.
     • Alapvető változás a hozzáállásban vagy a fizikai állapotban.
     • Változtassa meg az arckifejezéseket vagy kifejezéseket.
     • A gondolkodás vagy a beszéd megváltozása ok és figyelmeztető jelek nélkül.
   • Egyedül gyermekeknél a játék elképzelése vagy a veled való játék nem jelzi a többszörös személyiségzavart.

2. 

   
   
   Ismerje fel az érzelmekben és a viselkedésben bekövetkezett szélsőséges változásokat. A DID-ben szenvedő embereknél gyakran nyilvánvalóan változnak az érzelmek (megfigyelhető), a viselkedés, a tudat, az emlékek, az érzések, a gondolkodás (gondolatok) és az érzékszervi-motoros funkciók.
   • A DID emberek néha hirtelen teljesen megváltoztathatják a témát vagy a gondolkodásmódot. Hosszú időn keresztül a koncentráció hiányát is megmutathatják, időnként figyelve a beszélgetésre, néha nem.

3. 

   
   
   Azonosítsa a memória problémákat. A DID emberek gyakran súlyos memóriaproblémákat tapasztalnak, beleértve a mindennapi események, fontos személyes információk vagy traumás események felidézésének nehézségeit.
   • A DID-vel kapcsolatos memóriaproblémák típusai nem azonosak a normális mindennapi amnéziával. A kulcsok elvesztése vagy a felejtés elfelejtése, hogy hová hagyták az autóját, nem nagy dolog. Míg például a DID embereknek gyakran van memóriahiányuk, nem emlékeznek az imént történt helyzetre.

4. 

   Kövesse nyomon a depresszió szintjét. Csak akkor diagnosztizálják DID-vel, ha tünetei jelentős kárt okoznak társadalmi életében, karrierjében vagy a mindennapi tevékenységek egyéb vonatkozásaiban.
   • A tünetek (különböző állapotok, memóriaproblémák) sok fájdalmat okoznak Önnek?
   • Nagyon sok problémája van az iskolában, a munkahelyen vagy a napi tevékenységekben a tünetei miatt?
   • Nehezek a tünetek a barátságod és a másokkal való kapcsolataid szempontjából?
   hirdetés

2. rész: 5: Az értékelés elvégzése

1. 

   Forduljon terapeutához. Az egyetlen biztos módja annak, hogy megtudja, van-e DID, pszichológus általi értékeléssel. A DID-k nem mindig emlékeznek arra, amikor egy bizonyos személyiségi állapotot élnek át. Ezért a DID emberek nem tudják felismerni többdimenziós állapotukat, ami rendkívül megnehezíti az öndiagnosztikát.
   • Ne próbáljon öndiagnosztizálni. Pszichiáterhez kell fordulnia annak megállapításához, hogy van-e DID. Csak egy terapeuta vagy pszichiáter szakképzett a betegség diagnosztizálására.
   • Keressen egy pszichológust vagy terapeutát, aki a DID értékelésére és kezelésére szakosodott.
   • Ha diagnosztizálják DID-vel, akkor fontolóra veheti, hogy gyógyszereket kell-e szednie. Kérj meg egy pszichiátert, hogy irányítson pszichiáterhez.

2. 

   Szüntesse meg az orvosi problémákat. A DID emberek néha memóriaproblémákat és izgatottságot tapasztalnak bizonyos betegségek miatt. Fontos az is, hogy az elsődleges egészségügyi szolgáltató láthassa Önt, hogy kizárja az egyéb lehetőségeket.
   • Ki kell zárni a stimulánsok használatát is. Az ivás vagy mérgezés okozta demencia nem okozza a DID-t.
   • Bármilyen típusú roham jelentkezése esetén azonnal forduljon orvoshoz. Ez egy betegség, és nem kapcsolódik közvetlenül a DID-hez.

3. 

   Türelmesnek kell lennie, miközben szakorvosi támogatást kap. A DID diagnózis időbe telik. A DID embereket néha tévesen diagnosztizálják, ennek fő oka az, hogy sok DID betegnek egyéb mentális egészségi problémája is van, például depresszió, poszttraumás stresszavar, étkezési rendellenességek és alvászavarok. alvás, pánikbetegség vagy szerekkel való visszaélés. Ezeknek a betegségeknek a kombinációja miatt a többszörös személyiségzavar tünetei átfedésben vannak más rendellenességekkel. Ezért az orvosnak több időre lehet szüksége a beteg nyomon követéséhez, mielőtt pontos diagnózist állítana fel.
   • Nem számíthat a diagnózisra közvetlenül a mentálhigiénés szakembernél tett első látogatása után. A betegség értékelési folyamata sok látogatást igényel.
   • Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, hogy aggódik, hogy NEM volt-e. Ez megkönnyíti a diagnózist, így orvosa (pszichológus vagy pszichiáter) megfelelő kérdéseket tehet fel, és helyes irányban figyelheti meg viselkedését.
   • Legyen őszinte, amikor leírja tapasztalatait. Minél több információval rendelkezik az orvos, annál pontosabb a diagnózis.
   hirdetés

3/5 rész: Ismerje fel a figyelmeztető jeleket

1. 

   Figyelje a DID egyéb tüneteit és figyelmeztető jeleit. A DID-ben szenvedő személyek számos kapcsolódó tünetet mutathatnak. Bár nem mindet alkalmazzák a DID diagnosztizálására, valószínűleg sok tünet jelentkezik, és szorosan összefüggenek a betegséggel.
   • Készítsen listát az összes tapasztalt tünetről. Ez az ellenőrzőlista segít tisztázni állapotát. Vigye magával ezt a listát, amikor felkeres egy terapeutát a diagnózis érdekében.

2. 

   Ügyeljen a visszaélések vagy visszaélések előzményeire. A DID gyakran hosszú évekig tartó visszaélések eredménye. Az olyan filmektől eltérően, mint a "Rejtés és keresés játéka", amely olyan rendellenességet ábrázol, amelyet hirtelen egy traumatikus új esemény vált ki, a DID gyakran krónikus bántalmazásból származik. Azok az emberek, akik gyermekkorukat hosszú évekig tartó érzelmi, fizikai vagy szexuális zaklatással élik meg, a DID-t gyakran a bántalmazás megküzdési mechanizmusaként fejlesztik ki. Általánosságban elmondható, hogy a bántalmazás nagyon súlyos, például egy gondozónő szexuálisan bántalmazza, vagy sokáig elrabolják és bántalmazzák.
   • Egyetlen bántalmazás (vagy valamilyen nem kapcsolódó esemény) nem okoz többszörös személyiségzavart.
   • A tünetek gyermekkorban kezdődhetnek, de diagnosztizálhatatlanok, amíg az illető felnőtté nem válik.

3. 

   Figyelje az "időveszteséget" és a memóriavesztést. Az "elveszett idő" kifejezés azt jelöli, hogy az ember hirtelen felismeri a körülötte lévő dolgokat, és teljesen megfeledkezik az új időszakról (például az előző napról vagy aznap reggel végzett tevékenységekről). . Ez a jelenség szorosan kapcsolódik a demenciához - egy olyan állapothoz, amelyben egy személy elveszít bizonyos memóriát vagy a kapcsolódó emlékek sorozatát. Mindkét állapot erősen befolyásolja a beteget, zavartságot okozva, és nincs tisztában saját viselkedésével.
   • Folyóirat a memóriaproblémákról. Ha hirtelen felébred, és nem tudja, mit tett, írja le. Ellenőrizze a dátumot és az időt, és jegyzeteket készítsen arról, hogy hol van, és mire emlékszik utoljára. Ez segíthet azonosítani azokat a kiváltó tényezőket, amelyek disszociációhoz vezetnek. Beszélhet egy mentálhigiénés szakemberrel, ha jól érzi magát.

4. 

   Felismerni az elválasztást. A szétválás a testtől, tapasztalataitól, érzéseitől vagy emlékeitől való elszakadás érzése. Mindenki tapasztal bizonyos fokú elhatárolódást (például amikor túl sokáig kell ülnie egy unalmas osztályteremben, és hirtelen felébred, amikor meghallja a csengőt, és nem emlékszik semmire. vagy az elmúlt egy órában történt.). A DID-ben szenvedő emberek azonban gyakrabban tapasztalhatják meg a disszociációt, mintha "alvajáróban élnének". A DID-ben szenvedő személy kifejezheti, hogy úgy viselkedik, mintha kívülről nézné a testét. hirdetés

4/5 rész: A DID alapjainak megértése

1. 

   Tudjon meg többet a DID diagnózisának konkrét kritériumairól. A DID diagnózisának ismerete segíthet eldönteni, hogy pszichológus értékelése szükséges-e a gyanú megerősítéséhez. A pszichológiában használt elsődleges eszköz, a Pszichológiai rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. kiadás (DSM-5) szerint öt kritériumnak kell megfelelnie a DID diagnosztizálásában. A diagnózis felállítása előtt mind az öt kritériumot ellenőrizni kell. Vagyis:
   • Két vagy több személyiségi állapota legyen az emberben a kulturális és társadalmi normák szerint.
   • Ismétlődő memóriaproblémái vannak, például memóriahiányok vannak a mindennapi tevékenységekkel kapcsolatban, a személyes adatok elfelejtése vagy traumatikus események.
   • A tünetek nagy zavarokat okoznak a tevékenységekben (tanulás, munka, napi tevékenységek, kapcsolatok az emberekkel).
   • A zavar nem része az elismert kulturális vagy vallási rituáléknak.
   • A tüneteket nem kábítószerrel való visszaélés vagy betegség okozza.

2. 

   Értse meg, hogy a DID meglehetősen gyakori rendellenesség. A disszociatív személyiségzavarokat gyakran a közösségben előforduló ritka mentális betegségként írják le; látszólag nagyon ritka betegség. A legfrissebb tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a lakosság 1-3% -a valóban ezt teszi, ami mindennapi problémává teszi a mentális betegségekben. De ne felejtsük el, hogy a betegség súlyossága személyenként változhat.

3. 

   Tudja, hogy a nőknél a DID sokszor magasabb, mint a férfiaknál. Legyen szó társadalmi körülményekről vagy a gyermekkori bántalmazás nagyobb kockázatának köszönhetően a nők három-kilencszer nagyobb eséllyel kapják meg a betegséget, mint a férfiak. Ezenkívül a nők több státuszt / személyiségjegyet mutatnak, mint a férfiak, átlagosan 15+, míg a férfiaknál 8+. hirdetés

5/5 rész: Eloszlatni a mítoszokat

1. 

   Tudja, hogy a disszociatív személyiségzavar valódi betegség. Az elmúlt években sok vita folyt a DID hitelességével kapcsolatban. A pszichológusok és a tudósok azonban arra a következtetésre jutottak, hogy a félreértések ellenére ez a betegség valóságos.
   • Az olyan híres filmek, mint a "The Geek", a "Halál ereklyéi" és a "Sybil" a DID kitalált és szélsőséges változatát ábrázolják, ami még zavaróbbá és zavaróbbá teszi a betegséget. sok emberrel.
   • A DID nem olyan hirtelen és világosan jelenik meg, mint a filmek és a televízió ábrázolja, és nem hajlamos erőszakos vagy vad természetűekre.

2. 

   Tudja, hogy a pszichológusok nem okoznak hamis emlékeket a DID-betegeknél. Bár sok esetben előfordul, hogy a betegek hamis emlékeket tapasztalnak, amikor tapasztalatlan pszichológusok kérdeznek vezető kérdéseket, vagy amikor a beteg hipnózisban van, a DID-k ritkán felejtenek el mindent. bántalmazás, amelyet tapasztaltak. A betegek gyakran sokáig szenvednek bántalmazástól, így szinte lehetetlen számukra elfojtani vagy visszatartani az összes emléket; elfelejthetik emlékezetük néhány részét, de nem mindegyiket.
   • Egy tapasztalt pszichológus tudni fog olyan kérdéseket feltenni, amelyek nem okoznak hamis emlékeket vagy hamis állításokat.
   • A DID kezelésének biztonságos módja a terápiás kezelés alkalmazása, amelyről kiderült, hogy jelentősen javul.

3. 

   Értsd meg, hogy a DID nem azonos az "ego változással". Sokan azt gondolják, hogy több személyiségi problémájuk van, de valójában megváltoztatják az egójukat. Az "ego változik" egy olyan személyiség, amelyet egy személy teremtett, hogy normális személyiségétől eltérően cselekedjen vagy viselkedjen. Sok DID nem teljesen ismeri többszörös személyiségállapotát (a demencia előfordulása miatt), míg az ego-változó ember nemcsak tudatában van, hanem szándékosan is megpróbálja magokat létrehozni. a második út.
   • A változó egóval rendelkező hírességek közé tartozik Eminem / Slim Shady és Beyonce / Sasha.
   hirdetés

Tanács

• A fent leírt tünetek némelyike ​​nem jelenti azt, hogy DID-je van.
• A disszociatív személyiségzavar-rendszer segíthet a gyermekkorban, amikor bántalmazás történik, de problematikussá válik, amikor a személyre már nincs szükség, általában felnőttként. Ilyenkor a legtöbb ember kezelést keres, hogy felnőttkorában megbirkózzon a jelenlegi rendellenességgel.