Hogyan lehet felismerni az emlőrák jeleit: 13 lépés (fényképpel) - Tippek

Videó: The 12 Breast Cancer Symptoms and Signs - What to Look for on Your Self-Breast Exam

Tartalom

Lépések
Tanács
Figyelem

Az emlőrák akkor fordul elő, amikor a mellkas sejtjei kontroll nélkül nőnek ki, és rosszindulatú daganatot képeznek. Ez a fajta rák általában nőknél fordul elő, bár néha a férfiak is megkapják. Az önfelfedezés elengedhetetlen a tumor áttétjének elkerülése érdekében. A rendszeres emlő önvizsgálatok (BSE) segíthetnek időben felismerni az emlőrákot. A rendszeres mammográfia szintén elengedhetetlen.

Lépések

3 rész 1: Mellkas önvizsga

Tervezzen mellellenőrzést. Jelölje be az ütemtervet, amikor mellkas önvizsgálatot kell végeznie. Tegye ezt havonta egyszer, lehetőleg a menstruációjának megszűnését követő 5-7 napon belül. A rendszeres mellvizsgálatok segítenek a „normális” mell érzésében. Tegyen le egy naptárt vagy emlékeztetőt, hogy végezzen önellenőrzést a fürdőszobában vagy a hálószobában, hogy ne felejtse el. Ezen felül rögzítheti megfigyeléseit.
- Jól megvilágított helyen végezzen mellvizsgálatot.
Szemvizsgálat. Álljon egyenesen, csípőre tett kézzel, majd nézzen a tükörbe. Figyelje meg, hogy a mell normál méretű, színű és alakú-e. Ha az alábbi tünetek valamelyike jelentkezik, keresse fel orvosát:
- Legyen észrevehetően felálló még akkor is, ha éppen nincs időszakban
- A bőr horpadt, ráncos vagy kidudorodott
- A mellbimbók behúzottak
- A mellbimbók rosszul vannak behúzva
- Piros, viszkető vagy gyengéd.
Emelje fel a kezét, és ismételje meg a vizuális tesztet. Ügyeljen arra, hogy a mellbimbók ne váljanak ki. Ha van belőle váladék, keresse meg a színét (sárga vagy tiszta) és az összetételét (véres vagy átlátszatlan fehér). Vegye figyelembe, ha a mellei lemerülnek, még akkor is, ha nem szorítja a mellbimbóit. Mondja el orvosának, ha a folyadék véres vagy tiszta, vagy a folyadék csak a mellkasának egyik oldaláról szivárog.
Mellkas érintés. Világi. Csukja be a jobb kéz mutató-, középső és gyűrűsujját. Ezzel a három ujjal körkörös mozdulattal nyomja meg a bal mellet. A kör legkisebb kerülete legyen 2 cm. Nyomja meg enyhén a mellkasát a kulcscsonttól a hasig tartó vonalban. Ezután a hónaljától kezdve kissé nyomja a kezét középen. Ismételje meg a másik mell ellenőrzését. Annak érdekében, hogy teljes mellkasi vizsga legyen, dolgozzon hosszirányban. Ezután keljen fel vagy üljön le, hogy ismételje a kezdetektől fogva. Mindkét kezével fogja meg a melleit. Sokan fürdés után szeretik ezt a lépést megtenni.
- Érezd csomókat vagy egyéb változásokat. Beszéljen orvosával a talált daganatokról.
- Könnyű, közepes és szoros fogással fogja meg a mellkasát. Más szavakkal, enyhe erővel nyomja meg a melleit, majd ismételje meg növekvő erővel. Enyhe nyomást kell alkalmaznia a bőr közelében lévő bőr különbségeinek felderítésére. A mérsékelt nyomás segít a mélyebb területek érzésében, a legerősebb nyomás pedig a bordák közelében lévő szövet érzésében.
Figyeljen e tekintetben néhány vitára. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az emlő önvizsgálata nem segít az emlőrák korai felismerésében, csak növeli a szorongást és biopsziát okoz. Beszéljen orvosával az önvizsgálatokról. Orvosa javasolhatja, hogy mindig tartsa szemmel a melle állapotát, hogy ha bármilyen változás bekövetkezik, azonnal értesítse. hirdetés

2. rész: 3: A rákkockázati tényezők megértése

Értse meg a rákkeltő anyagok jelentőségét. Fontos az emlőrák korai megtalálása. Ha van ilyen rákkeltője, korán végezzen mellellenőrzést. Mellkas röntgenfelvételt végezhet, ha egy csomót érez a mellkasában, vagy nagy a kockázata a rák kialakulásának, vagy 40 évesnél idősebb.
Figyeljen a genetikára. A nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki mellrák, mint a férfiaknál. Továbbá, ha biológiai rokonának (anya, nővére stb.) Mellrákja volt, akkor nagyobb a kockázata annak. Számos olyan mutáns gén is létezik, amelyek meghatározzák annak valószínűségét, hogy valaki mellrákot kapjon. A mutált gének a BRCA 1 és a BRCA2. A rákok 5-10% -át genetikai mutációk okozzák.
- Az Egyesült Államokban a fehér nőknél nagyobb az emlőrák kockázata.
- Bizonyos etnikai csoportok érzékenyebbek a BRCA mutációra, köztük norvégok, izlandiak, hollandok és zsidó származású askenáziak.
Értse meg kórtörténetének hatásait. Számos olyan tényező van az egészségi állapotában, amelyek korábban veszélyeztethették az emlőrák kockázatát. Azoknál a nőknél, akiknél az egyik mell mellrákot kapott, nagyobb valószínűséggel lesz ismét. Azok az emberek, akik gyermekkorukban sugárterápiát kaptak a mellkas területén, valószínűleg szintén kifejlesztik a betegséget. Egyéb egészségügyi tényezők, például, ha menstruációid vannak, amikor 11 éves vagy fiatalabb vagy, akkor nagyobb az emlőrák kockázata. A menopauza átlagosnál későbbi érkezése szintén vörös zászló. A menopauza utáni hormonterápia szintén növeli a kockázatot.
Az életmód befolyásolja a betegségek kockázatát is. Azok az emberek, akik elhízottak, nagyobb valószínűséggel kapják meg a betegséget. Azoknak a nőknek, akik hetente több mint 3 alkoholt fogyasztanak, szintén 15% -kal nagyobb a betegség kialakulásának kockázata. A dohányosoknak, különösen azoknak a nőknek, akik az első szülés előtt kezdtek dohányozni, nagyobb az emlőrák kialakulásának kockázata. hirdetés

3/3 rész: A mellrák megelőzése

Rendszeresen vizsgálja meg a nőgyógyászatot. A rendszeres nőgyógyászati látogatások során orvosa időben megvizsgálja a mellkasát csomók vagy egyéb rendellenességek szempontjából. Ha valami nem stimmel, orvosa mellröntgent rendel.
- Ha nem rendelkezik egészségbiztosítással, vagy nem engedheti meg magának, hogy orvoshoz forduljon, akkor más szervezetek is élhetnek a rák megelőzésében. A tervezett szülői klinikák tanácsadást kínálnak, és röntgen helyszínre irányíthatják.
- Ha nem tudja, hová fordulhat segítségért, hívja a helyi egészségügyi központot, vagy hívjon onkológust tanácsért. Tudnak ajánlani egy megbízható helyet, ahol meglátogathatják, ingyenes röntgenfelvételeket vagy olcsó vizsgálatokat végezhetnek.
- Ha az Egyesült Államokban tartózkodik, itt találhat olcsó emlőrák-szűrő webhelyeket: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.
Rendszeresen végezzen mammográfiát. A 40 éves kor után a nőknek kétévente kell mammográfiát végezni 74 éves korukig. Minél korábban megtudja az emlőrákot, annál nagyobb az esélye a túlélésre. Lehet, hogy hallotta, hogy a mammográfia fájdalmas, de a fájdalom átmeneti és nem fáj jobban, mint az injekció beadásakor. Ráadásul ez megmentheti az életét.
- Ha magas kockázatú alany, beszéljen orvosával a mammográfia gyakoriságáról. Ettől eltekintve, ha 40 évesnél fiatalabb, akkor valószínű, hogy orvosa továbbra is javasolni fogja a mell röntgenfelvételét.
Legyen éber és azonnal kérjen segítséget. Figyelem és a melle állapotának ismerete mindig segít az emlőrák jeleinek korai felismerésében. Ha aggódik amiatt, amit a mell önvizsgálatából kiderül, azonnal keresse fel orvosát.
Hozzon létre mellrákmegelőzési csoportot. Segítsen szeretteinek és barátainak egészségesebb maradni egy éves parti megrendezésével, ahol mindenki együtt megy mammográfiára. Így kevésbé fog félni a látogatástól, és segít az embereknek emlékezni a látogatásra.
- Mondd: „Tudom, hogy sok nő nem megy mammográfiára, mert fél, és fáj, de szeretnék találni egy módot, amivel szórakoztató dologgá tehetjük.Ráadásul nagyon jól érezzük magunkat a nőknél is. ”
hirdetés

Tanács

Ha családtagjai rákban szenvedtek, szerezzen részletes információkat az orvos számára, például a rák típusáról (elsődleges vagy másodlagos), a műtétekről és a kezelésekről. kezelés, a kezelésekre adott reakciók és az eredmények.