Tartalom

• Lépések

A nyál hiánya kényelmetlenné teheti a száját, és problémákat okozhat a szájában, mivel a nyál védi a fogakat. Ha nem tud természetes módon elegendő nyálat termelni, akkor a nyáltermelés növelése érdekében több dolgot is megtehet. A közönséges ételek és háztartási termékek fogyasztása általában a legegyszerűbb módja annak, hogy több nyál keletkezzen. Ha azonban a nyáltermelés rendkívül alacsony, és az Ön által alkalmazott terápiák nem tűnik hatékonyaknak, akkor speciális kezeléseket is alkalmazhat a probléma megoldásában.

Lépések

1. módszer 3-ból: Fokozza a nyáladzást étellel és itallal

1. 

   Rágógumi. Az egyik legegyszerűbb és leggyorsabb módszer a nyáltermelés növelésére, ha lehúzza a szájából az ínyt és megrágja. A rágás azt mondja a testednek, hogy eszel, és nyálra van szükséged az étel feldolgozásához.
   • Jó ötlet cukormentes gumit választani, ha nyálproblémái vannak. A fogak egészsége már veszélyben van az elégtelen nyál miatt, ezért a cukor szájba kerülése további problémákat okozhat.
   • A xilitol gumi jó lehetőség, amely segít megelőzni a fogszuvasodást.

2. 

   
   
   Szopjon pasztillákat, kemény cukorkákat, mentákat vagy nyalókákat. Azok a dolgok, amelyek édes vagy savanykás ízűek, stimulálhatják a nyálmirigyeket. A fogak károsodásának elkerülése érdekében érdemes megfontolnia egy cukormentes, például cukormentes menta használatát.
   • Próbáljon ki nyalókákat, kemény cukorkákat vagy enyhén savanyú pasztillákat. A savanyú íz nagyon jól stimulálja a nyálmirigyeket.

3. 

   
   
   Tartson megfelelő mennyiségű vizet a testben. Ha szájszárazsággal küzd, fontos, hogy hidratált maradjon. Igyon vizet egész nap, hogy hidratált maradjon, nedvesítse meg a száját és lazítsa meg a váladékot.

4. 

   Használjon ivóvizet. Az egyik módja annak, hogy azonnal megnedvesítse a száját, az, hogy igyon valamit. Az italok segítenek a száj nedvesítésében és serkentik a nyáltermelést.
   • Ne válasszon alkoholt vagy koffeint tartalmazó italokat. Mindkét anyag képes gátolni a nyáltermelést.

5. 

   
   
   Fogyasszon olyan ételeket, amelyek serkentik a nyáltermelést. Számos olyan élelmiszer létezik, amelyek szerkezetük, cukor, savtartalom vagy keserű íz miatt hatékonyan stimulálják a nyálmirigyeket. Ezek az ételek a következők:
   • alma
   • Kemény sajt
   • Ropogós zöldségek
   • Citrusfélék
   • Keserű zöldségek
   hirdetés

2/3 módszer: Használjon vény nélkül kapható termékeket és házi gyógymódokat

1. 

   Használjon almaecetes szájvizet. Az otthoni gyógymód, amely segíthet a nyál termelésében, az almaecet és a víz egyszerű keveréke. Keverjen össze 1 evőkanál almaecetet egy csésze vízben. Gargarizáljuk meg a keveréket és köpjük ki kb. 1 perc múlva.
   • Ez a gyógymód egyszerre szájvíz, és frissíti a lélegzetét, ugyanakkor hidratálja a száját.

2. 

   Használjon vény nélkül kapható mesterséges nyálat. A legtöbb gyógyszertárban vannak olyan termékek, amelyeket szájszárazság kezelésére használnak. Rendszeres időközönként hozzáadhatja ezt a terméket a szájához, hogy megnedvesítse a száját és serkentse a nyáltermelést.
   • Ezek a termékek sokféle formában kaphatók, például spray-k, gélek vagy szájvizek.

3. 

   Csökkentett állapot horkol, és kinyitja a száját, amikor alszik. A szájszárazság és a nyál csökkenésének gyakori oka a szájnyitás alvás és horkolás közben. A reggeli szájszárazság csökkentése és a normális nyálszint fenntartása érdekében változtassa meg alvási helyzetét, tisztítsa meg az orrjáratokat, és hajtson végre néhány életmódbeli változást, amelyek megkönnyítik a légzést.
   • A száj légzése és a horkolás lehetővé teszi a levegő átjutását a szájon keresztül, és csökkenti a száj nedvességét.
   • Ha az életmód és az alvási helyzet néhány egyszerű megváltoztatása nem segít, keresse fel orvosát más megoldásokért.
   hirdetés

3/3 módszer: Speciális kezelés

1. 

   Beszéljen orvosával arról, hogy mi történik. Ha a szájszárazság problémája van, beszéljen orvosával a lehetséges okokról és a kezelésről. Fontos a kellő nyál fenntartása, ezért ha az otthoni gyógymódok nem segítenek, forduljon orvoshoz a probléma megoldásához.

2. 

   Kerülje a szájszárazságot okozó gyógyszereket. Ha olyan gyógyszert szed, amely szájszárazságot okoz, beszéljen orvosával az alternatív gyógyszerekről. Lehet, hogy más gyógyszerek is rendelkezésre állnak az állapot kezelésében, de nem okoznak szájszárazsági mellékhatásokat.
   • Több száz olyan gyógyszer ismert, amely szájszárazságot okoz, köztük az olyan nagyon gyakori gyógyszerek, mint a benadril, az acetaminofen és a klaritin.

3. 

   A lehetséges egészségügyi problémák kezelése. Sok esetben a szájszárazság olyan súlyos, hogy orvosi kezelést igényel, és egészségügyi problémákkal jár. Lehet a kezelés mellékhatása vagy betegség.

4. 

   Szedjen olyan gyógyszereket, amelyek növelik a nyáltermelést. Ha a nyáltermelés különösen alacsony, orvosa gyógyszert írhat fel a nyáltermelés növelése érdekében. Számos olyan gyógyszer létezik, amelyet orvosa felírhat, a tüneteitől és a lehetséges egészségügyi problémáktól függően.
   • A salagén egy olyan gyógyszer, amelyet általában a nyálhiány kezelésére írnak fel.
   • Az Evoxac egy olyan gyógyszer, amely növeli a nyáltermelést a Sjögren-szindrómában szenvedőknél, olyan állapotban, amely szem-, száj- és bőrszárazságot okoz.
   hirdetés