Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Néha a szülőknek és a gyerekeknek nem könnyű időt tölteniük egymással nyíltan. A szülők ugyanis gyakran attól tartanak, hogy túl mélyen avatkoznak be gyermekeik életébe, és a gyerekek úgy gondolják, hogy a szülőket nem érdekli, hogy mit akarnak megosztani. Akár úgy érzi, hogy szülei túlságosan kritikusak, vagy nem tudják, hogyan kezdjenek beszélgetést, megtervezhet és használhat néhány kommunikációs eszközt, így sokat beszélgethet és megoszthat velük. mint.

Lépések

5 rész 1. része: Tervezze meg a beszélgetését

1. 

   Bátornak lenni. Nem számít, mi a probléma, ha megosztja a szüleivel, sokkal könnyebben fogja érezni magát. Ezért aggódás, stressz vagy zavartság nélkül a szülők mindig ott vannak, hogy meghallgassák a gondolatait. Talán többet tudnak, mint gondolnád.

2. 

   
   
   Ne aggódjon, hogy a szülei idegesek lesznek vagy negatívan reagálnak. Csak megfelelően tervezzen és kommunikáljon, meglesz a várt beszélgetés. Ne feledje, hogy a szülők aggódnak, mert törődnek velük és a legjobbat akarják neked, ezért örülhetnek annak, hogy bajodban szeretnéd meghallani a tanácsukat.

3. 

   
   
   Ne riadjon vissza a beszélgetéstől. Bármilyen probléma és zavartság önmagában nem múlik el, ha mindig megpróbálja elkerülni a szüleivel való beszélgetést. Engedje el ezeket a stresszeket azáltal, hogy megnyitja előttük az igazságot. Szülei mindent megtesznek annak érdekében, hogy megértsék és megoldják a problémát, így segítenek csökkenteni a szorongást és a stresszt.

4. 

   
   
   Határozza meg, kivel akar beszélni. Szeretne anyával és apával egyaránt beszélni, vagy csak anyával egyedül? Talán közelebb állsz édesanyádhoz, mint apádhoz, vagy fordítva, ezért kérdezd meg magadtól, hogy lenne-e a legmegfelelőbb az édesanyádra vagy apukádra bízni.
   • Vannak olyan kérdések, amelyek megkönnyítik az egyedüli szülővel való beszélgetést. Ha anyukád nyugodtabb ember, és apád könnyen haragszik, előbb beszélned kell vele, majd beszélni vele az apjával, vagy fordítva, ha apa nyugodtabb ember.
   • Tudd meg, hogy anyád és apád akkor is beszélni fog a problémádról, ha csak velük beszélsz. Ezért a legjobb, ha mindkettőtökkel beszélünk, de ügyesen kérjük a szülő segítségét, hogy beszéljen a másik személlyel, ha úgy érzi. Például, ha nem akarja, hogy apja távolinak érezze magát, mert csak azt mondja anyának, hogy az iskolában bántalmazzák, kérje meg, hogy beszéljen vele erről, ha attól fél, hogy dühös lesz, mert nem voltál erős álljon fel és védje meg magát.

5. 

   Válasszon csevegési időt és helyet. Tájékozódjon a szülő menetrendjéről, hogy megtudja, mikor a legjobb beszélgetni velük. Ne kezdj beszélgetést, amíg szüleid elfoglaltak egy értekezleten vagy vacsorára készülnek. A beszélgetés helye szintén nagyon fontos, kerülje azokat a helyeket, ahol zavaró tényezők vannak jelen, például a tévét, vagy ahol a szülei munkatársai megzavarhatják.

6. 

   Várható eredmények. Lehet, hogy tudod, mit akarsz, amikor beszélsz a szüleiddel, de különféle reakciókat adhatnak. Készülj fel minderre. Ideális esetben a beszélgetés úgy alakul, ahogy szeretné, de egyébként nem baj. Soha nem vagy egyedül, mert a szüleiden kívül másokkal is beszélgethetsz, például tanárokkal vagy más családtagokkal.
   • Ha a beszélgetés eredménye nem a vártnak megfelelő, kipróbálhat néhány dolgot:
     • Ismét beszéljen a szüleivel. Lehet, hogy az előző idő nem volt megfelelő idő, ha nagyon rossz nap volt, akkor a szüleidnek nincs eszük nyíltan beszélni veled. Például ne kérjen szüleitől engedélyt az iskolai bál látogatására, ha éppen elkéstek a húga koncertjéről.
     • Ugrás. Nem szabad idegesíteni a szüleit, és megnehezíteni számukra, hogy a jövőben lehetővé tegyék neked valamit. Ha udvariasan és nyíltan kommunikált, és mindkét fél világosan kifejtette nézeteit, akkor el kell fogadnia szülei véleményét. Ha azt mutatod, hogy elég érett vagy ahhoz, hogy tiszteletben tartsd a szüleid nézőpontját, tudatni fogod velük, hogy kontrollálhatod érzelmeidet, és ez segít nekik nyitottabban nyitni a megosztani kívánt kérdések iránt. részesedést a jövőben.
     • Kérjen segítséget másoktól. Megkérheti a nagyszülőket, egy barát szüleit vagy egy tanárt, hogy segítsen nekik meggyőzni őket. A szüleidnek mindig van egy mentalitásuk, amely megvédi Önt, így ha valaki valakit néhány mondattal segít, akkor valószínűleg meg fogja győzni őket arról, hogy Ön átveheti a probléma irányítását. Például, ha el akarsz menni valahová, kérd meg a testvéredet, hogy győzzék meg szüleidet arról, hogy ott voltak és biztonságba vihetik.
   hirdetés

5/5. Rész: Beszélgetés indítása

1. 

   Írja le, mit akar mondani. Nem kell minden egyes mondatot leírnia, de legalább néhány fő szempontot meg kell említenie. Ez segít megszervezni a gondolatait és meghatározni, hogy mi folyik a beszélgetés során.
   • A beszélgetést úgy kezdheti, hogy valami ilyesmit mond: „Apa, valami annyira idegesít, és beszélni akarok veled erről”, „Anya, elmondhatom ezt neked?”, „ Apa, anya, nagyot hibáztam, és nagyon szükségem van a szüleidre, akik segítenek nekem.

2. 

   Beszéljen szüleivel a szokásos mindennapi dolgokról. HA nem nagyon beszél a szüleivel, kezdje azzal, hogy beszéljen az életben előforduló apróságokról. Amikor kialakult a mondásod arról, hogy mindent meg szoktál osztani a szüleiddel, szüleid könnyebben megértenek, és ezáltal közelebb kerülsz hozzájuk is.
   • Soha nem késő beszélni a szüleiddel. Még akkor is, ha évek óta nem beszélt a szüleivel, kezdjen egyszerű mondatokkal, amelyek így mondhatnak ki: „Egy ideje nem beszéltem veled, egy kis időt baba ". A szüleid biztosan meghatóbbak és nyitottabbak lesznek irántad.

3. 

   A szülői válaszok feltárása. Ha a probléma, amelyről beszélni szeretne, túl érzékeny, vagy pontosan tudja, hogy szülei negatívan reagálnak, ugorjon a fő témára. Ehelyett tegyen fel kísérleti kérdéseket a szülő reakciójának előrejelzéséhez, vagy utaljon arra, amit mondani szeretne.
   • Például, ha szeretetproblémákról akarsz beszélni, akkor azt mondhatod: „Anya, az osztálytársam, Hanh és a szeretője egy éve járnak, ketten elég komolynak tűnnek. Ön szerint komoly a 11. év hallgatóinak szeretete? ”. Ha kölcsön veszi barátja történetét, hogy megbizonyosodjon róla, részben kitalálhatja szülei reakcióját a történetére. Azonban ne legyél túl nyilvánvaló, mivel szüleid valószínűleg felismerik szándékaidat, és rákérdeznek arra, mit akarsz igazán mondani.

4. 

   Tudd, mit akarsz elérni. Nehéz lehet vezetni a beszélgetést, ha nem tudja, mi a végső célja. Kérdezze meg ezt magáról, hogy a megfelelő kommunikációs eszközöket tudja használni. hirdetés

3/5 rész: A szülők meghallgatása

1. 

   Mutassa be világosan és közvetlenül a problémát. Hagyd, hogy szüleid világosan tudják, mit gondolsz, mit érzel és mit szeretnél. Stresszes és nehéz irányítani a beszédét, ezért készüljön fel arra, hogy nyugodt maradjon, és részletes példákat mondjon, amíg meg nem bizonyosodik arról, hogy szülei megértik-e, amit csinál. kijelző.

2. 

   Őszintének lenni. Ne állítsa túlzásba vagy tévessze meg. Nehéz lehet irányítani az érzelmeidet, amikor túl érzékeny ügyről beszélsz, de beszélj őszintén, és győződj meg róla, hogy szüleid hallgatnak-e. Ha valaha is gyakran hazudott vagy túlzásba esett, akkor kitartónak kell lennie, mivel időbe telhet, mire szüleid elhiszik, amit mondasz.

3. 

   Értse meg szülei nézőpontját. Kérjük, számítson a szülők válaszára. Beszélt valaha szüleivel hasonló kérdésekről? Ha tudod, hogy szüleid ellene fognak állni, vagy negatívan reagálnak, tudasd velük, hogy érted, miért vallják ezt a nézetet. Ha megmutatja, hogy megérti szüleik gondolkodását, nyitottabbak lesznek az Ön nézőpontja felé is.
   • Például, ha a szüleid továbbra is aggódnak amiatt, hogy engedélyezik a mobiltelefon használatát, azt mondhatnád: „Anya, apa, tudom, hogy nem akarod engedni, hogy használjam a mobiltelefont, mert az első. Elég drága, a telefon használata mellett szintén nagy a felelősség, és a szülők úgy gondolják, hogy ez nem szükséges a gyermek életkorában. Lehet, hogy a szülők úgy látják, hogy az osztályukban lévő többi lánynak saját telefonja van, és úgy gondolja, hogy ez pazarlás, mert csak játékra vagy közösségi hálózatokra, például az Instagramra használják. De mit gondolnak a szülők, ha gyermekeik egyedül pénzt takarítanak meg telefonok vásárlásához és az előre fizetett szolgáltatás igénybevételéhez, hogy ellenőrizzék pénzügyeiket? A szülők megnézhetik a letöltött játékokat és alkalmazásokat is, mert csak egy ideig szeretnék használni őket, miközben a kedvenc röplabdajátékukra várnak, vagy amikor elfoglaltak.

4. 

   Ne vitatkozzon és ne sirasson. Legyen tisztelettudó és érett a pozitív hangnem használatával. Nem szabad szarkasztikusnak vagy keménynek lennie, ha nem ért egyet a szülei véleményével. Ha úgy beszélsz szüleiddel, ahogyan szeretnéd, hogy veled beszéljenek, akkor komolyan gondolják a problémádat.

5. 

   Fontolja meg, hogy beszéljen egy szülővel. Vannak olyan dolgok, amelyek a legjobbak, ha csak az anyukájával vagy az apjával beszél, például elmondja apjának az iskolát, és az anyjával a randevúról. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő kérdésekről beszéljen a megfelelő személlyel.

6. 

   Válassza ki a megfelelő időpontot és helyet. Győződjön meg arról, hogy szüleidnek van elegendő idejük, és nem zavarja őket a beszélgetés. Kerülje a nyilvános helyeket, vagy ha a szüleinek túl kevés ideje van. A szüleidnek meg kell érteniük mindazt, amit mondani akarsz, és ne keverd össze őket rossz időben egy fontos beszélgetéssel.

7. 

   Figyelj, amikor a szüleid beszélnek. Ne hagyd magad elvonni a figyelmedből, amikor megpróbálod kitalálni, mit mondj tovább. Fogadja el, amit szülei mondanak, és megfelelően reagáljon. Ne koncentráljon egy kérdésre, amikor nem kapja meg azonnal a kívánt válaszokat.
   • Megismételheti szülei szavait, hogy teljes mértékben megértse a véleményeket és megmutassa, hogy nagyon figyel.

8. 

   Építsen kétirányú beszélgetést. Kérjük, tegyen fel kérdéseket és magyarázza el részletesebben, ha úgy érzi, hogy szülei nem értették helyesen a jelentésüket. Ne szakítsa félbe és ne kiabáljon szüleivel. Ha a szüleid dühösek, akkor azt mondhatnák: "Tudom, hogy dühösek, ezért talán világosabbá teszem nekik másként." hirdetés

4. rész az 5-ből: Olyan problémák kezelése, amelyekről nehéz beszélni

1. 

   Megjósolni az eredményeket. Beszélhet szüleivel az alábbi okok közül egy vagy több miatt:
   • Csak azt szeretné, ha a szülők ítélkezés és tanácsadás nélkül hallgatnának.
   • Szeretné, ha a szülők támogatnának vagy engedélyeznének valamit.
   • A szülők tanácsot akarnak
   • Szeretnéd, ha a szüleid vezetnének, különösen akkor, ha bajban vagy.
   • Szeretné, ha a szülők igazságosak lennének és nem impozánsak lennének.

2. 

   Határozza meg érzéseit. Ez nehéz lehet, különösen, ha szexuális témákról akarsz beszélni, vagy olyan kérdésekről szeretnél nyitni, amelyekről korábban még nem beszéltél. Természetes, hogy félénknek vagy stresszesnek érzi magát, amikor nehéz témákról beszél a szüleivel. Határozza meg egyértelműen érzéseit, és ossza meg őket szüleivel, hogy könnyebbnek érezze a szívét.
   • Például, ha aggódsz, hogy szüleid csalódni fognak, szólj nekik. Mondhatnád: „Anya, tudom, hogy már mondtál erről korábban, és talán az, amit mondani fogok, csalódást okoz neked, de figyelj és adj tanácsot. ".
   • Ha szüleid könnyen mérgesek, és biztos, hogy kemény vagy negatív reakciót fognak elérni, tudasd velük, hogy gondolkodsz rajta, de mégis van bátorságod felszólalni. Kelj fel, és beszélj róla pozitívan. - Apa, tudom, hogy nagyon mérges leszel, amikor ezt mondod, de azt hiszem, mégis mondanom kellene, mert tudom, hogy annyira szeretsz, ha mérges vagy, csak jó akarok lenni neked.

3. 

   Válasszon jó időt a beszélgetésre. Ha hosszú fárasztó napot élt át, akkor a szülők valószínűleg negatívabban reagálnak. Hacsak nem sürgős ügy, várnia kell a megfelelő időpontig a beszédhez. Várja meg, amíg kényelmesen és hajlandóan nyitnak a beszélgetésre.
   • Például megkérdezheti: "Anya és apa, kényelmes nekem most egy darabig beszélni velük?". A szüleivel járás vagy vezetés jó idő lehet, de ha nincs lehetősége a szüleivel sétálni, akkor létrehozhat egy pillanatot magának is.
   • Győződjön meg róla, hogy van mit mondania, vagy írja le a főbb pontokat, hogy biztosan ne hagyjon ki egyet sem. Ne hagyd, hogy szüleid átvegyék a vezetést a beszélgetésben, és passzív helyzetbe kerülsz, és nem leszel kész.
   hirdetés

5/5 rész: Keressen más megoldást

1. 

   Kompromisszum. Nem mindig fogod megkapni, amit szeretnél, ezért ne légy túl makacs, amikor a szüleid olyan dolgokat mondanak, amelyek nem téged jelentenek. Ha udvariasan állítja álláspontját, és meghallgatja szülei mondanivalóját, akkor a későbbi beszélgetések során nyitottabbak lesznek rád.

2. 

   Beszélj egy másik megbízható felnőttel. Néha a szülők túlságosan el vannak foglalva saját problémáikkal az életben. Ha a szüleid függők vagy pszichoaktívak, akkor beszélhet egy másik megbízható felnőttel. Lehet tanár, rokon, tanácsadó és még sokan mások.
   • Mielőtt beszélgetne valakivel, akit nem ismer, végezzen alapos kivizsgálást a személy felett, és kérjen barátoktól segítséget, ha szükséges.

3. 

   Éretten viselkedjen. Ha úgy dönt, hogy nem beszél a szüleivel, kezelje megfelelően a problémát. Ne kerülje el a problémákat, különösen az egészség és a biztonság szempontjából. Ha azt akarod, hogy szüleid tudják, kitől kérsz segítséget, mondd meg nekik őszintén és udvariasan. hirdetés

Tanács

• A reggel stresszes időszak lehet, mivel a szülőknek rohanniuk kell a munkába, hogy elkerüljék a csúcsidőket, vagy napközben a munkára gondolnak. Tehát halkan kell beszélnie, ha ezt az időt választja.
• Az apró részletekre való figyelem, a "Köszönöm" vagy a "Szia, anya és apa, jól vagy ma a munkádban" is változást hozhat.
• Nem baj, ha nem ért egyet a szülői véleményével, mindaddig, amíg tiszteletben tartja, amit mondanak.
• A vacsorára való felkészülés remek alkalom lehet a csevegésre, mert mindenki valamivel elfoglalt, és nem mindenki veszi észre.
• Legyen magabiztos és ne féljen.
• Töltsön el időt könyvekkel, blogokkal vagy fórumokkal, hogy nyíltabban kommunikáljon szüleivel.
• Ha nem ért egyet a szülő nézőpontjával, hagyjon magának időt megnyugodni, mielőtt dühös és negatív módon reagálna. Vegyen néhány mély lélegzetet. Miután néhány másodpercre megnyugodott, kezdje el elmagyarázni a véleményét.
• Ügyeljen arra, hogy ne siessenek, ne legyenek elfoglaltak, depressziósak vagy fáradtak. Próbáljon olyan időpontban beszélni velük, amikor mindenki jól érzi magát, és készen áll a beszélgetésre.

Figyelem

• Minél tovább késik a nehéz kérdésekről való beszélgetés, annál nagyobb stresszt fog érezni. Ha a szüleid rájönnek, hogy még mindig tétovázol, akkor nehéz lesz az elvárt beszélgetést folytatnod.
• Legyen türelmes, amikor a szüleivel beszél, különösen akkor, ha érzékeny kérdésekről beszél. Ne hagyja, hogy a düh befolyásolja a dolgok gondolkodásmódját.
• Ha Ön és szülei nem boldogulnak egymással, időbe telhet, mire nyíltan és kényelmesen beszélgetnek veled.