Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Mi lehet kellemetlenebb, mint egy tartós száraz köhögés. Az ilyen köhögés sok kellemetlenséget okoz az életedben, az ugyanabban a csoportban élők és a társas interakciók során. A következő cikk az otthoni módszerekkel ismerteti a száraz köhögés enyhítését és teljes megszüntetését. A köhögés teljesen kezelhető otthon, de ne feledje, hogy amikor a köhögés 3 vagy több hétig fennáll egymás után, keresse fel orvosát a diagnózis felállításához.

Lépések

1. módszer az 5-ből: Igyon sok vizet

1. 

   Tartsa nedvesen a torkot. A köhögés oka általában a hátsó orrfolyás, az orrból a torok mögötti térbe áramló folyadék. Ez a vízelvezetés általában megfázás vagy influenza esetén történik. Az ivóvíz segít a megfázás okozta nyálkahígításban.

2. 

   
   
   Gargarizáljon meleg sós vízzel. A sós víz fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Gargalj lefekvés előtt, és a nap bármely szakában, amikor kellemetlen érzést érez a torkában.

3. 

   Igyon sok meleg vizet. Míg a forró víz a legjobb megoldás a torok számára, a meleg víz jobban feltölti a szöveteket. A forró víz irritálhatja a már gyulladt területeket, míg a meleg tea remek módszer a tork melegítésére és megnyugtatására.
   • Az ánizsmag tea híres a torok megnyugtatásáról és a köhögési rohamok enyhítéséről. Fahéjat adhat hozzá, hogy megduplázza a csésze tea nyugtató hatását.
   • Készítsen gyömbér teát. Adjon hozzá néhány borsot és néhány bazsalikomlevelet a torlódások csökkentése érdekében. E két gyógynövény kombinációja érzéstelenítő és nyugtató hatást kelt a torkán, elősegítve a torok szöveteinek pihentetését súlyos köhögés után.

4. 

   
   
   Igyon mézes tejet és forró fahéjat lefekvés előtt. A kombinált méz és fahéj antibakteriális szereket képez, amelyek fertőzéseket okoznak, csökkentik a duzzanatot, és antioxidánsokat biztosítanak, amelyek képesek gyógyítani a torokfájást.
   • Fahéj tej készítéséhez adjunk hozzá egy fél serpenyőbe ½ ek fahéjat és 1 evőkanál cukrot. Adjunk hozzá 1/8 evőkanál szódabikarbónát 8 uncia tejjel, és jól keverjük össze. Csak addig melegítse, amíg a keverék hamarosan felforr. Hűtsük le, majd adjunk hozzá 1 evőkanál mézet, keverjük addig, amíg a méz fel nem oldódik, és addig használjuk, amíg a keverék még meleg.

5. 

   
   
   Igyál ananászlevet. Egy 2010-es tanulmány szerint az ananászlé ötször hatékonyabb, mint a köhögés elleni szirup. Az ananászlé megnyugtatja a gégét, de nem hagy maradványokat a köhögés mögött. Válasszon ananászlevet narancs és citromlé helyett.
   • A szőlőlé a köhögési varázslatok gyógymódja is. Adjunk hozzá 1 teáskanál mézet egy csésze szőlőléhez. A szőlőt köptetőszerként használják; felgyorsítja a váladék váladékozását a légzőrendszerben, így a köhögése enyhülni fog.

6. 

   Használjon oreganót a köhögés enyhítésére. Forraljon fel egy evőkanál oreganót egy csésze forrásban lévő vízzel. A víz forrása után szűrje le a zöldségmaradványokat, és élvezze az oregánó teát.
   • Az oregánó eltávolítása könnyebb, ha teafilter van kéznél.
   hirdetés

5 módszer 2: Használjon lágy ételeket

1. 

   Nyugtassa meg a torkát mézzel. A méhviasz képes megnyugtatni az azbesztet, ezáltal csökkentve a torok irritációját (és a köhögési varázslatokat). A jó méz ugyanolyan hatékony, mint egy köhögés elleni gyógyszer!
   • Ha nincs mézed, a rózsaszirom egy másik nagyszerű lehetőség. A rózsavíznek nagyon jó köptető hatása van.

2. 

   Használjon természetes olajokat a köhögés csillapítására. Az illóolajok erősek és számos betegség otthoni gyógymódjai. Sok illóolaj áll rendelkezésre a hosszan tartó köhögési roham enyhítésére.
   • A dekongesztánsok legjobb illóolajai a következők: eukaliptusz, borsmenta, rozmaring, bögre, zöld tea, szantálfa, cédrus, tömjén és kardamom.
     • Az orrdugulás kezelésére tegyen 1-2 csepp illóolajat a kezére, dörzsölje össze a kezét, helyezze a kezét az orrára, és vegyen 4-6 mély lélegzetet. Vagy áztasson 2-4 csepp olajat egy vattacsomóba, tegye a gyapotot cipzáras zacskóba útközben.
   • A legjobb illóolajok a torokfájásra: teafaolaj, ürömolaj, eukaliptusz illóolaj, borsmenta illóolaj, rozmaring illóolaj, citrom, fokhagyma és gyömbér illóolaj.
     • A torokfájást úgy kezelheti, hogy 1-2 csepp olajat felold fel meleg vízben, hogy néhány percig öblítse a torkát, majd köpje ki. Ne nyelje le.

3. 

   Készítsen saját otthoni köhögés elleni szirupot. Sok házi készítésű köhögésszirup még hatékonyabban kezeli a köhögést, mint a vény nélkül kapható.
   • Hogyan készítsünk gyógynövényes szirupot. Oldjunk fel 480 ml növényi keveréket 1 liter vízben. A különösen hatékony gyógynövények közé tartozik az édeskömény, az édesgyökér, a citromfű, a fahéj, a gyömbérgyökér és a narancshéj. Pároljuk a gyógynövényeket, amíg a keverék felére nem csökken (kb. Fél liter). Szűrjük le a pépet, és forralás után adjunk hozzá egy csésze mézet az oldathoz, keverjük addig, amíg a méz fel nem oldódik.
   • Készítsen házi lila hagymaszirupot. A lila hagyma képes kiküszöbölni a váladékot, a köhögési rohamok okát. Vékonyan szeletelje a medvehagymát és nyomja össze a levét, keverje össze 1: 1 mézzel, és hagyja a keveréket 4 vagy 5 órán át ülepedni. Amikor a keverék besűrűsödik, köhögés elleni szirupot termel, amelyet naponta kétszer használhat.
   • Készítsen szirupot a bodzabogyóból. A bodza szirup remek gyógymód, mert nemcsak a köhögést enyhíti, hanem a gyomrot is. Ha a gyomra érzékeny, használja ezt a szirupot. Tegyen 1 liter bodzalevet 2 csésze mézzel és 2 fahéjruddal egy vízforralóba. Forraljuk az elegyet 10 percig, hogy a fenti három összetevő szirupvá alakuljon.
     • Itt van egy útmutató a bodzalé elkészítéséhez azok számára, akik saját maguk szeretnék elkészíteni: forraljon friss vagy szárított bodzát 1 liter vízzel körülbelül 45 percig, majd szűrje le a bodza maradékát, és folytassa az alábbi lépéseket. fenti utasításokat.

4. 

   Egyél meleg csirkelevest. A csirkeleves hője tágítja a légzőmembránokat és csillapítja a torkon fellépő égő fájdalmat, energiát adva Önnek, így nem múlik el, mert a csirkehúsleves magas fehérjetartalmú. Ráadásul mi lehet jobb, mint egy tál meleg leves?

5. 

   Szopja a Lozenge tablettákat. Keressen egy Lozenge gyógyszert, amely mentolt tartalmaz. A mentol mind a torok hátsó részét érinti, mind a köhögést enyhíti. A mentolt kivonják a mentalevelekből, és képes elzsibbadni és megnyugtatni a torokfájást. A rombusz nagyszerű megoldás, ha nem akarja, hogy a köhögése zavarja az embereket olyan nyilvános helyeken, mint a mozi és az osztálytermek.
   • Ha nem talál rombuszt, szívjon be egy kemény cukorkát. Ez az egyszerű megoldás elősegíti a nyálelválasztás serkentését és a száraz köhögés csillapítását. A rágóguminak átmeneti hatása is van. A legjobb, ha menta pastillákat használunk, mivel ezek ugyanazt az érzéstelenítő hatást érhetik el, mint a mentol.
   hirdetés

3/5 módszer: A nedvesség előnyei

1. 

   Használjon párásítót. A száraz levegő megszakíthatja az orr nyálkaelválasztását, kiszáríthatja az orrát, irritálhatja a torkot és köhögési varázslatokat okozhat, a párásító pedig megoldhatja ezt a problémát.
   • Vigyázzon, ha túlságosan használja a párásítót, ha nem tiszta, a gép gomba- és penészfoltokat szór a levegőbe, így a köhögése nem csak enyhül, de még rosszabb is lesz.

2. 

   Vegyünk egy forró fürdőt. Csukja be az összes fürdőszoba ablakot és kapcsolja ki az összes elektromos ventilátort, hogy saját szaunát hozzon létre. A hő fellazítja az orrába ragadt nyálkát. A hő kezeli a megfázás, allergia és asztma okozta köhögést.

3. 

   Gőz. Forraljon fel egy vízforralót, emelje le a vízforralót a tűzhelyről, és tegye biztonságos felületre. Ezután hajlítsa meg a fejét a vízforraló fölé, és lélegezze be a vízforraló forró páráját (különösen vigyázzon, nehogy megégjen).
   • Tegyen kakukkfüvet a vízforralóba a duplájú nyugtató hatás érdekében.
   hirdetés

4/5 módszer: Gyógyszerek szedése

1. 

   Használjon dekongesztálószert. Ha az orrfolyás okozza a köhögését, fontolja meg a dekongesztánsok alkalmazását. A dekongesztánsok miatt a duzzadt orrszövetek zsugorodnak, csökkentve a nyálka szekrécióját. A dekongesztánsokat spray-k, cseppek és orális tabletták formájában adják az orrba.
   • A legjobb, ha a spray-ket három napnál tovább nem használja, mivel azok kontraproduktívak lehetnek.
   • A dekongesztáló spray tartalmazhat oximetazolint, egy dekongesztálószert, amely károsíthatja a légutakat, ha három napnál hosszabb ideig érintkezik az orrával.

2. 

   Próbálja ki az allergiás gyógyszereket. Az allergiás gyógyszerek korlátozzák a szervezet hisztamin-felszabadulását, amely nyálkát termel az orrban és a torokban, ami köhögési rohamokat okoz. Az allergiaellenes gyógyszerek különösen akkor hatékonyak, ha az évszak hajlamos az allergiára, és azokban az esetekben, amikor a test allergiás a környezetre, például korpásodás és gomba az állati szőrben, köhögést okozhat.

3. 

   Értse meg a köhögéscsillapítókat. A köhögéscsillapítók olyan aktív összetevőket tartalmaznak, mint a kámfor, a dextrometorfán, az eukaliptuszolaj és a mentol, amelyek rövid ideig rövidítik a köhögést, de nem képesek meggyógyítani a köhögést. Ha köhögési varázslatok miatt nehézségei vannak az alvással, vagy ha annyira köhög, hogy fájdalmat érez a mellkasában és az izmokban, akkor éjszaka köhögéscsillapítókat kell használnia. Megjegyezzük, hogy az inhibitoroknak nincs radikális terápiás hatása. hirdetés

5/5 módszer: A lehetséges tünetek kezelése

1. 

   Ha bakteriális fertőzése van, keresse fel orvosát a diagnózis felállításához. Ha baktériumok támadtak meg, orvosa antibiotikumokat írhat fel Önnek. Az antibiotikumok azonban nem hatékonyak a vírusok ellen, mert nem reagálnak velük.

2. 

   Tudja meg, mi okozza a körülötted lévő irritációt. Ha nemrégiben megváltoztatta parfümjét vagy fürdőszobai sprayjét, akkor az irritálhatja az orrmelléküregeit, ami köhögési rohamokhoz vezethet. A dohányfüst szintén komoly oka a köhögési varázslatnak.
   • Ha a dohányzás okozza a köhögését, forduljon köhögés elleni szerhez a dohányosok és a dohányosok számára.

3. 

   Kerülje a gyomor irritációját. Ha nyelőcső refluxja vagy gyakori böfögése van, korlátoznia kell a gyomrot kiváltó összes kiváltó okot. Ne feküdjön le 3 órán át étkezés után, és kerülje a fűszeres ételeket és olyan ételeket, amelyek valószínűleg irritálják a gyomrot.

4. 

   Használjon gyógyszert. Az olyan gyógyszerek, mint az angiotenzin konvertáló enzim inhibitorok, súlyosbítják a köhögést. Ha az Ön által szedett gyógyszernek vannak ilyen mellékhatásai, beszéljen orvosával egy pótló gyógyszerről.

5. 

   Kerülje a porral és az allergénekkel való érintkezést. Ha légtisztítása nem képes eltávolítani a port és az allergéneket a környezetéből, az antiallergiás gyógyszerek segíthetnek súlyos allergiás köhögésben. hirdetés

Tanács

• A köhögési rohamok megelőzésének előfeltétele a jó higiénia gyakorlása. A rendszeres kézmosás szappannal a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk a baktériumok bejutását a testbe.
• Kerülje az evést, ha az étel túl meleg vagy hideg.
• Kerülje a sikoltozást, mert sikoltozáskor a torkod megnyúlik.
• Aludjon sokat, különösen, ha a köhögését megfázásos tünetek kísérik.
• Üljön egyenesen, miközben élvezi a mézes vagy citromos teát vagy az ananászlét. Korlátozza a beszélgetést, miközben ül.
• Igyál sok vizet.
• Ha a párásítót használja, ne tegyen be kis kiegészítőket naponta többször, mert ezek a kis kiegészítők elakadhatnak, és a gép penészspórákat szabadíthat fel.

Figyelem

• Előfordulhat, hogy a házi gyógymódok nem alkalmasak kisgyermekek számára. Ne adjon mézet 1 év alatti gyermekeknek.
• Forduljon orvoshoz, ha a köhögése továbbra is fennáll és súlyosbodik.
• A fenti terápiák, különösen azok, amelyek forralt vizet használnak, nem alkalmasak kisgyermekek számára.
• A terhes nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt bármilyen otthoni gyógymódot megkezdenének.
• Keresse fel orvosát, ha a torokfájását a következő tünetek kísérik:
  • Láz
  • Hidegrázás
  • Súlyos köhögés, tartós köhögés
  • Zihálás