Szerző:
Laura McKinney
A Teremtés Dátuma:
2 Április 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Előfordul, hogy valakit szeretni kihívás. Amikor beleszeretsz, az összetörést helyezed középpontba, és ez gyakran nem könnyű. Ezenkívül a fiúk és lányok iránti szeretet különbözik a családtagok iránti szeretettől, ezért minden esetben másképp kell viselkednie. A következő egyszerű dolgokkal azonban tudni fogja, hogyan kell megmutatni azt a szeretetet, amelyet mások megérdemelnek.
Lépések
5 módszer 1: Romantika a szeretőért
Különböztesse a rajongást és a szeretetet. A rajongás azt jelenti, hogy izgalmat, boldogságot, izgalmat és sok más érzelmi szintet érzel, amelyeket szavakkal nem lehet kifejezni. A rajongás fázisában párkapcsolatát és párját egyaránt ideálisnak találja, de ez az érzés átmeneti. Az igazi tartós szerelem gyakran nem csupán érzelmek. Őszinte elkötelezettség, amely akkor is kialakul, amikor a rajongás érzése elhalványul.
- A rajongás két évig is eltarthat a fejedben, akárcsak egy ópium.
Szeressétek azt az embert. Fogadja el, és kerülje el, hogy bármit is csináljon vagy mondjon, ami az ember hangulatát csökkenti. A kritika, a szarkazmus és a passzív agresszív viselkedés megölheti a kapcsolatot. Ehelyett mutasson támogatást, kedvességet és különös figyelmet fordítson az illetőre a kapcsolat megerősítése érdekében.- Például, ha nehezen fogadja el a személyt, alkalmazzon 5: 1 arányt. Adjon 5 pozitív megjegyzést minden negatív megjegyzéshez. Jobban értékelni fogja.
Legyen nyitott és őszinte mindenkivel szemben. A másokkal való megosztás meghittség érzetet kelthet, és közelebb hozhat titeket. Lehet, hogy félelmetesen hangzik, de valójában elkezdesz megismerni valakit, hogy megértse, majd gondoskodjon róla.- Az érzelmi intimitás elérésének legjobb módja az, ha időt tölt az exével. Ezalatt tegyen fel kérdéseket, hogy jobban megismerje az illetőt. Egy informális kérdés növelheti érzelmi kötelékét.
Ismerkedés az illetővel, mint az első alkalom. Gondoljon arra az időre, amikor ketten kezdték megismerni egymást. Emlékezzen arra, hogy milyen erőfeszítéseket tett a másik ember lenyűgzésére, és milyen izgalmas. Próbálja újra meghódítani őket.
Szeress, amennyire csak tudok. Gondoljon arra a pontra, amely vonzotta Önt ahhoz a ponthoz, amikor először találkozott, és folytatta a "szerelmet". Valaki, aki úgy gondolja, hogy "rajong", fokozza az agyi aktivitást az új szerelmi vagy rajongási területen.
- Bár fontos emlékezni a korai szakaszra, a jelenlegi nézet ugyanolyan fontos. Tartsa a jelenben azt az érzést, amikor először szerelmes voltál.
Mindent szeretni abban a személyben. Ez a személy idővel megváltozhat. Bármi is érdekel, amikor először találkozunk, élvezze exének növekedését, és kerülje a múltra való összpontosítást. Ahogy szeretni akarsz azért, aki most vagy, úgy az illető is.
- Ismerje fel és értékelje az illető tulajdonságait. Szeresse azt, ami az adott személyé, és ne szabja ki a saját normáit. Ha az ember magas és vékony, vagy alacsony és jól felépített, akkor nézzen ki jól.
Igazítsd a gondolataidat. Koncentráljon a hozzáállás és a vágyak megváltoztatására, ahelyett, hogy megpróbálja megváltoztatni az embert. Lehet, hogy az illető nem akarja megváltoztatni a kapcsolatot vagy folytatni azt. Ne próbálja irányítani, hogy mi nem elérhető. Amit tehet, az a tetteire és törekvéseire összpontosít.
- Lehet, hogy időt szánhat más megismerésére anélkül, hogy döntene a kapcsolatának folytatásáról. Ez idő alatt ne gyakoroljon nyomást az illetőre.Hagyja, hogy az illető maga döntsön.
5 módszer 2: Romantika a barátok számára
Értsd meg a barátságot. A barátság két embert jelent, akik tisztelik, elfogadják és értékelik egymást. Barátokká válik olyan emberekkel, akik osztják az érdeklődését vagy nézeteit. Bár a barátság egyes aspektusai hasonlóak lesznek a szerelemhez, nagy különbség lesz. A szerelem két ember keveredik, de a barátság teljesen elfogadja egymást.
- Néhány közeli barát, bár messze vannak egymástól, és ritkán beszélnek velük, de amikor újra találkoznak, úgy érzik, soha nem voltak messze.
Megtanulják, hogyan lehet jó barát. Ne vegye természetesnek a barátságot. Ehelyett fordítson időt és erőfeszítést egy jó barátság kialakítására. Sokféleképpen megteheti. Ha szükséges, tegye a barátai szükségleteit maga fölé. Maradj melletted, még akkor is, ha ez kényelmetlen számodra. A legfontosabb: válj barátjává, akit szeretnél.
- A barátság szépsége, hogy ápolják egymás különbségeit. Azonban néha a különbség hézagot hozhat létre. Hajlandó elengedni igényeit, hogy támogassa barátait a döntés során?
Oldd meg a konfliktusokat barátságban. Ha barátokkal vitatkozik, ne féljen beszélni róla. Tedd magad barátod cipőjébe, hogy megértsd nézőpontjukat. Ha nem biztos a problémában vagy a probléma megoldásában, kérdezze meg egy barátját. Ami a lényegtelent illeti, csak hagyja félre. Ha nem, akkor gyengéden értesítse barátait, hogy meghallgatta és gondolkodott, mielőtt elmondta volna véleményüket.
- Tartsa a hangszínét a kommunikáció szintjén, és mutasson tiszteletet. Figyeljen figyelmesen, de ne kritizáljon.
Védje és tisztelje barátait. Bár ez nem azt jelenti, hogy testőrnek kell lenned, törődnöd kell az érzéseiddel és támogatnod kell a barátaidat is. Ennek része azt jelenti, hogy meg kell akadályoznia a barátait, hogy önzőek legyenek. Az önzés az emberi lét természetes része, de megtanulhatod megvédeni és a barátaidat az igényeid fölé helyezni.
- Például, ha új filmet szeretne látni, de barátjának másnap kora reggel van időpontja, ne nyomjon rá. Ehelyett támogassa barátját, és változtassa meg az időzítést, hogy mindketten megnézhessék a filmet.
Tiszteld a barátokat. Tiszteld a barátaidat, még akkor is, ha nincsenek a közelben. Senki sem akarja, hogy róluk beszéljenek, vagy hogy a vita témája legyen. Kerülje a pletykálkodást, és határozottan váltson témát, ha valaki ezt javasolja. A barátaid akkor is bíznak benned, ha megsérültél.
- A barátaid elárultnak érzik magukat, tudván, hogy nem te véded vagy állsz az oldalukra. Ez véget vet a kapcsolatnak.
3/5 módszer: Szerelem egy nehéz ember iránt
Válassza ki, hogyan szeresse kedvesét. A családtag szeretete olyan, mint a mások iránti szeretet; elkötelezettséget igényel. Ne gondold, hogy a hűség elegendő egy erős kapcsolat kiépítéséhez. Erőfeszítést igényel, de a családi szeretet magában foglalja a stabilitást, a biztonságot és a támogatást is.
- Amikor szoros kapcsolatokat alakít ki az életében élő emberekkel, megtanulja, hogyan kell jobban vigyázni másokra. Ha rossz kapcsolata van egy szeretett emberrel, akkor nehéz lehet szimpatikusnak lenni vagy együttérzőnek lenni.
Teremtsen világos vágyat. Kezdje azzal, hogy elfogadja kedvesét, bármi is legyen, és reális vágyat kínáljon fel, amelyet mindketten megvalósíthatnak. Amikor mindketten eléritek, amit szeretnétek, akkor folytassatok más kívánságokat. Kezdheti az alkalmi beszélgetéssel, és fokozatosan növekszik, miközben mindketten megtanulják szeretni és megérteni egymást.
- Tisztázza az elvárásokat és az eredményeket. Például ha hetente egyszer meghívja kedvesét vacsorára, akkor meg kell jelennie, ha beleegyeznek. Ha nem, folytassa az eset kimenetelének megoldását.
Állítson be határt. A korlátok kontrollálható elvárásokat teremtenek az interakciókkal és a viselkedéssel szemben. Ha egy ideges szeretett ember megbízhatatlanul és ismeretlenül viselkedik, akkor szabjon határt az elvárásoknak. Ez segíthet mindkettőtökben abban, hogy részt vegyenek egy kapcsolat kiépítésében. Tárgyalhat korlátok megállapításáról is, csak ne feledje az Ön számára fontos szempontot.
- Viselkedjen rugalmasan a pillanattól függően. Például, ha kedvesed gyakran nem tartja be a megállapodást, döntse el maga, hogy javít-e vagy elfelejt. Ön nem felelős mások érzéseiért vagy választásaiért.
Gyógyítsd meg a kapcsolatot. Meg kell állítania a gondolkodást, meg kell változtatnia a beszédmódját, és gondosan meg kell választania a tetteit. Változtassa meg gondolkodásmódját és beszéljen kedveséről. Keresse meg azokat a dolgokat, amelyeket értékel, és összpontosítson a pozitív dolgokra. Úgy bánj kedveseddel, ahogyan azt a kívánt kapcsolatban tennéd.
- Ha meg akarja gyógyítani a kapcsolatát egy kedvesével, ne feledje, hogy önmagán kívül senkit nem változtathat meg. Kedvesed valószínűleg soha nem fog megváltozni.
4/5 módszer: Szeress magaddal
Vigyázz magadra. Ügyeljen a megjelenésre. Naponta néhányszor látja magát a tükörben, ezért szeretni fogja azt, amit a tükörben lát. Ezenkívül segíthet abban, hogy magabiztosabbá váljon más emberek iránt. Ha nem szereti önmagát, akkor kritikusan viselkedik másokkal szemben. Ezért kérem, szeresse és kezelje jól magát.
- Egyél egészségesen és mozogj. Ha elhatározza, hogy minden nap 20 percet szán gyakorlásra, az agy segíteni fog az ön számára annak megértésében.
Kezelje jól magát. Azt hiszem, az utolsó simítások vannak. Szüksége van térre, hogy növekedjen és valami újat tapasztalhasson. Ne hagyja, hogy a tévedéstől való félelem megakadályozza új kihívások megtalálását és elérését. Normális hibázni és tanulni belőlük.
- Szánjon időt olyan hobbikra és tevékenységekre, amelyek tetszenek vagy szeretne tanulni. Bátorítsd magad új készségek elsajátítására. Kezeld magad úgy, mint egy barátod.
Bocsáss meg magadnak. Ha megtanulod megbocsátani magadnak, megakadályozod, hogy "dühös legyen a deszkavágáson" valaki iránt, akit szeretsz. A magaddal való törődés kedvelni fogja és megbecsülni másokat is, nem csak téged.
- A harag és a bűntudat befolyásolja egészségét. Ha magára haragszik, az növelheti a stresszt. A stressz kardiovaszkuláris betegségeket, autoimmun problémákat és rákot okozhat vagy súlyosbíthat.
5/5 módszer: Mindenki iránti szeretet
Légy önmagad és tűzz reális célokat. Nehéz lehet őszintének lenni olyan kapcsolatban, ahol nem lehetsz önmagad. Ne próbáld elrejteni magad. Ehelyett hagyja, hogy az emberek elfogadják, hogy ki vagy. Elérhető célokat tűz ki maga elé. Ezeknek a céloknak segíteniük kell a karaktered felépítésében, nem pedig mássá.
- Például, ha csendes vagy, és csak egy közeli baráti társaságod van, ne próbáld magad a legnépszerűbb emberré tenni az iskolában. Mert ez nem tesz boldoggá és rossz úton jársz.
Fenntartja a szeretet szokását. Szerető kapcsolatot ápol, ha szeretettel és megértéssel viselkedik. Ez azt jelenti, hogy megbízható, tiszteletteljes és kedves. Bár elég egyszerűen hangzik, önértékelésre van szükség ahhoz, hogy lássa érzelmi szintjét.
- A szeretet megmutatása gyakorlatot igényel. Ne add fel, javítsd tovább a szeretet gesztusait. A kapcsolat az ön erőfeszítéseivel jól alakul.
Legyen jó kommunikátor. Ez nem azt jelenti, hogy sokat kellene mondani. Ehelyett gyakorolja az őszinteséget és a kommunikációt. Amellett, hogy aktívan hallgat másokra. Tanuljon meg kérdéseket feltenni és világos legyen a kommunikáció során. Így mások még jobban szeretnének csatlakozni hozzád a beszélgetésbe.
- Tedd magad mások cipőjébe. Gondoljon arra, hogy mit éreznek, amikor meghallja. Kérjük, hozzon létre egy személyes kapcsolattartót.
Kerülje a visszaélésszerű kapcsolathoz vezető dolgokat. Soha ne fenyegessen, ne hibáztasson, sértegessen valakit, ne fenyegessen, ne izoláljon vagy nézzen le más embert. Ez az irányítási szokás valójában csak az, hogy növelje az ember hatalmát a másik felett.Amikor azonban ez megtörténik, már nincs egészséges szerető kapcsolat.
- A bántalmazó kapcsolatok az idő múlásával romlani fognak. Ha beleesik ebbe a kapcsolatba, kérjen segítséget. Ne feledje, megérdemel egy egészséges, szeretetteljes kapcsolatot.
