Hogyan kell kezelni az ideges ticet

Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez

Tartalom

Lépések
1 /2 -es módszer: Mit kell tenni egy ideges tic -el
2/2 módszer: Tourette -szindróma megkülönböztetése az átmeneti Tic -től
Tippek
További cikkek

Az ideges tic akaratlanul ismétlődő rángatózás, amelyet a személy nem tud kontrollálni, vagy nehezen tudja kontrollálni. Jellemzően a tic rendellenesség a fejben, az arcon, a nyakon és / vagy a végtagokon fordul elő. Az idegbántalmak gyakran gyermekkorban jelennek meg, és a gyermeknél Tourette -szindrómát vagy átmeneti tic -ot diagnosztizálhatnak (mindez a megnyilvánulás mértékétől és a tünetek hosszától függ). A tikek pontos okai ismeretlenek, de leggyakrabban idegi feszültség, szorongás vagy bizonyos gyógyszerek szedésének eredménye. Fontos, hogy megtanuljuk, hogyan kell kezelni az ideges tikket, különösen gyermekkorban. Ez növeli annak valószínűségét, hogy a kor előrehaladtával kevesebbet fog megjelenni, vagy eltűnik.

Lépések

1 /2 -es módszer: Mit kell tenni egy ideges tic -el

1 Légy türelmes és ne gondolj a legrosszabbra. Ha észreveszi, hogy gyermekén vagy hozzátartozóján kullancs van, ne feltételezze, hogy ez mindig így lesz. Légy türelmes és támogassa az illetőt. Próbálja meg kitalálni, hogy az otthoni, munkahelyi vagy iskolai stressz kiválthatja -e a tikeket. Leggyakrabban gyermekkorban a kullancsok néhány hónapon belül elmúlnak. A felnőttkorban megjelent kullancs azonban nem valószínű, hogy magától elmúlik.
- Ha egy felnőtt ticje egy évig fennáll, akkor nagy valószínűséggel Tourette -szindrómában szenved, de még akkor is valószínű, hogy elmúlik vagy meggyengül.
- Az érzelmi, pszichológiai és fizikai stressz okozhatja a neurotikus rendellenességeket.Figyelje gyermeke viselkedését, hogy megértse, mi okozhat stresszt, és hogyan tudja kezelni ezeket a tényezőket.
2 Ne csüggedjen a diagnózis miatt. Nincsenek tesztek és vizsgálatok az idegi tic diagnosztizálására, ezért leggyakrabban az ok ismeretlen marad. Ne csüggedjen és ne aggódjon túlságosan a baba tic miatt, mivel csecsemőknél ez általában 2-3 hónapot vesz igénybe. Tanulmányozza az interneten található információkat (csak megbízható forrásokban bízhat), hogy jobban megértse a betegséget és azt, hogy milyen gyakran fordul elő gyermekeknél.
- Az orvos meghatározhatja egy súlyos rendellenesség okát, amely ideges ticként nyilvánul meg. Ilyen rendellenességek közé tartozik a figyelemzavar, a neurológiai betegség (klónikus izomgörcs) miatti akaratlan mozgások, a rögeszmés-kényszeres betegség és az epilepszia.
3 Figyelmen kívül hagyja a kullancsot. Az orvosok és a pszichoterapeuták azt javasolják, hogy a tikás személy barátai és családja legalább először ne figyeljen az akaratlan mozgásokra. A túlzott fókusz, különösen, ha negatív, és rossz beszédet tartalmaz, fokozhatja a stresszt és a rángatózást. Nehéz találni valamit a probléma iránti érdeklődés és a problémát erősítő túlzott figyelem között.
- Ne utánozza a személyt - ettől aggódni és zavarba jön.
- Ha a kullancs nem múlik el pár hét alatt, kérdezze meg az illetőt, hogy mi zavarja. Az ismétlődő mozgások, beleértve az orrnyújtást és a köhögést, allergia, krónikus fertőzés vagy más egészségügyi állapot jelei lehetnek.
- A kezelés iránti döntés annak a kényelmetlenségnek kell következnie, amely idegességet okoz, és nem szégyent.
4 Próbáljon meg terapeutahoz fordulni. Ha a csiga kommunikációs problémákat okoz az iskolában vagy a munkahelyen, akkor szükség lehet egy terapeuta segítségére. A szakemberek leggyakrabban a kognitív-viselkedési terápia módszerét használják. A személyt egy közeli rokonnak vagy barátnak kell kísérnie, hogy nyugodt maradjon. Általában több ülésre van szükség.
- A kognitív viselkedésterápia (CBT) magában foglal egy készség-újjáépítő rendszert, amely azonosítja, hogy mikor fordulnak elő ismétlődő viselkedések, és segít a betegnek megbirkózni ezekkel a megnyilvánulásokkal. A kullancs akaratlan cselekvésnek számít, de egy ideig elnyomható. Sajnos ez gyakran kényelmetlenséghez és kényelmetlenséghez vezet.
- A terapeuta beszél a beteggel, és kérdéseket tesz fel neki. Ez segít kezelni azokat a viselkedési problémákat, amelyek a figyelemzavarban és a rögeszmés-kényszeres betegségben fordulnak elő.
- A depresszió és a szorongás is gyakori a tikus embereknél.
- Leggyakrabban lehetetlen teljesen megszabadulni az ideges tictől pszichoterápia segítségével, de a kezelés gyengítheti a megnyilvánulásokat.
5 Kérdezze meg orvosát a gyógyszerekről. Vannak speciális gyógyszerek, amelyek befolyásolhatják a tics megnyilvánulását és kezelhetnek más viselkedési problémákat, de minden attól függ, hogy a tic állandó vagy ideiglenes, és a beteg korától. Az ideiglenes tikus gyermekeknél a gyógyszereket nem jelzik - csak azoknak írják fel, akik hosszú ideig Tourette -szindrómában szenvednek. A pszichotróp gyógyszerek befolyásolhatják a tüneteket és a viselkedést, de gyakran súlyos mellékhatásokat okoznak, ezért először beszélje meg orvosával az előnyöket és hátrányokat.
- Az agyban a dopamin termelődését gátló gyógyszerek közé tartozik a fluphenazin, haloperidol, pimozid. Furcsa módon ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatása az akaratlanul ismétlődő tics.
- Egy Botox injekció segítségével "lefagyaszthatja" az izomszövetet. Ez lehetővé teszi a lokalizált enyhe vagy mérsékelt arc- vagy nyakfájás elleni küzdelmet.
- Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) gyógyszerek, köztük a metilfenidát és a dextroamfetamin, enyhíthetik az idegrendszert, de növelhetik is.
- Az adrenerg inhibitorok (klonidin, guanfacin) segítik a gyermekeket a test impulzusainak ellenőrzésében és a harag elleni küzdelemben.
- Az epilepsziára felírt antikonvulzív szerek (mint például a topiramát) segíthetnek a Tourette -kóros megbetegedések enyhítésében.
- Sajnos nincs garancia arra, hogy a gyógyszerek képesek lesznek megszabadulni a tikektől. A mellékhatások kialakulásának valószínűségének csökkentése érdekében kezdje kis adagokkal, és fokozatosan növelje azokat, amíg a mellékhatások megjelennek. Ezután hagyja abba a szedést vagy csökkentse az adagot.

2/2 módszer: Tourette -szindróma megkülönböztetése az átmeneti Tic -től

1 Vegye figyelembe az életkort és a nemet. Az idegi tikek, amelyeket a Tourette-szindróma okoz, általában 2-15 éves kor között jelentkeznek, leggyakrabban 6 éves korban. A Tourette -szindróma felnőttkorban is fennállhat, de gyermekkorban kezd megnyilvánulni. Az átmeneti tic 18 éves kor előtt is megjelenik, leggyakrabban 5-6 éves korban, de általában egy éven belül eltűnik.
- A két betegség megnyilvánulási kora hasonló, azonban a Tourette -szindróma gyakrabban manifesztálódik egy korábbi életkorban, a genetikai előre meghatározottság miatt.
- Az ideges ticsek, amelyek először felnőttkorban jelennek meg, általában nem tartoznak sem a Tourette -szindróma, sem a tranzitív tic definíciója alá. Ezt a két diagnózist csak gyermekkorban állapítják meg.
- A fiúknál 3-4-szer gyakrabban alakul ki Tourette-szindróma és a tranzitív tic, mint a lányoknál, de a lányok nagyobb valószínűséggel mutatnak sok más viselkedési és pszichológiai rendellenességet.
- A Tourette -szindróma öröklődik. Leggyakrabban e betegség eseteit a genetika magyarázza.
2 Elemezze, hogy mennyi ideig marad fenn a kullancs. A kullancs időtartama kulcsfontosságú tényező a betegségek megkülönböztetésében. A tranzitív tic diagnózisa akkor történik, ha a tic legalább 4 hétig fennáll, és naponta, de legfeljebb egy évig megismétlik. A Tourette -szindróma diagnózisa akkor történik, ha a tic több mint egy éve tart. Ezért a helyes diagnózis érdekében legalább egy évet várnia kell.
- Leggyakrabban az átmeneti kullancs néhány héten vagy hónapon belül elmúlik.
- Ha a tic egy évnél tovább tart, akkor krónikusnak tekinthető, amíg elegendő idő telik el a Tourette -szindróma diagnosztizálásához.
- A tranzitív tikek gyakoribbak, mint a Tourette -szindróma. A gyermekek 10% -ában, míg a Tourette -szindróma 1% -ában alakul ki tranzitív tic.
- A Tourette-szindróma a lakosság körében általában 3-5 embert érint 10 000 emberből.
3 Ügyeljen a kullancs természetére. Ahhoz, hogy egy gyermek vagy felnőtt Tourette -szindrómát diagnosztizálhasson, legalább két motoros csigával és egy hangtisztával kell rendelkeznie egyszerre, és legalább egy évig fenn kell állnia. A gyakori motoros gyakorlatok közé tartozik a gyakori pislogás, orrrángás, grimasz, ajakcsattanás, fejfordulás és vállat vonás. A hangok közé tartozik a morgás, köhögés és szavak vagy egész kifejezések kiabálása. A Tourette -szindrómás gyermeknek sok cicája lehet egyszerre.
- A tranzitív ticsű gyermekeknek általában csak egy motorjuk (rángatózásuk) vagy hangtükrük van. A kombinációk rendkívül ritkák.
- Ha gyermekének vagy hozzátartozójának van valamilyen ticje, akkor valószínű, hogy a tic átmeneti, és hamarosan (néhány hét vagy hónap múlva) elmúlik.
- Ha valaki megismétli a szavakat vagy kifejezéseket, akkor ez a hangadás nehéz formája.
4 Ügyeljen a kullancs intenzitására. A Tourette -szindróma mérsékelt vagy súlyos lehet. Általában ennek az állapotnak a tünetei a rángatózás és a hangok, de lehetnek nehéz mozgások is. Összetett ticseknél egyes mozdulatokat mások is kísérhetnek - például egy személy megrázza a fejét, és közben kinyújtja a nyelvét. Gyermekek vagy felnőttek, akiknek tranzitív tikiájuk van, összetett mozgásaik lehetnek, de ez sokkal ritkább.
- Mindkét betegség első tünetei az arcticik: gyors pislogás (egy szemmel vagy mindkettővel), szemöldök felhúzása, orrrángás, az ajkak előre mozgatása, grimasz és a nyelv kinyújtása.
- A kezdeti ticseket gyakran kiegészítik vagy helyettesítik a nyak, a törzs vagy a végtagok hirtelen mozdulatai. A kullancs a nyakban általában a fej éles rángatását okozza egyik oldalára.
- A rángatózás mindkét esetben általában ismétlődik a nap folyamán (gyakran rohamokban) szinte naponta. Néha több órás szünetek vannak. A rohamok nem fordulnak elő alvás közben.
- Az idegi tikek gyakran hasonlítanak egy személy viselkedéséhez, amikor ideges (innen a név). Stressz vagy szorongás idején rosszabbodhat, és nyugodt pillanatokban csökkenhet.
5 Keressen egyéb rendellenességeket, amelyek a tikekhez kapcsolódhatnak. A Tic gyakran jár olyan betegségekkel, mint a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD), a rögeszmés-kényszeres betegség (OCD), az autizmus és / vagy a depresszió. A komoly olvasási, írási és / vagy matematikai problémák szintén kockázati tényezők.
- Az obszesszív-kompulzív rendellenességet rögeszmés gondolatok és szorongás, valamint ismétlődő cselekvések jellemzik. Például annak a ténynek köszönhetően, hogy egy személy aggódik a kórokozók vagy szennyeződések miatt, folyamatosan mosson kezet a nap folyamán.
- A Tourette -szindrómás gyermekek körülbelül 86% -a rendelkezik legalább egy másik mentális, viselkedési vagy fejlődési rendellenességgel. Leggyakrabban ADHD vagy OCD.

Tippek

Az idegbántalmak általában önmagukban elmúlnak, és alvás közben nem láthatók.
A Tourette -szindróma genetikai jellegű. A tranzitív tic fő oka külső tényezők (stressz, erőszak, táplálkozás).
A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a Tourette -szindrómát az agy rendellenességei és a neurotranszmitter hormonok (dopamin és szerotonin) hiánya vagy túlsúlya magyarázza.