Tartalom

• Lépések
• 1 /3 -as módszer: Viselkedésének értelmezése
• 2. módszer a 3 -ból: Viselkedésének megszüntetése
• 3. módszer 3 -ból: Előrelépés
• Tippek

Valamelyik fiú elkap téged? Vannak módok a viselkedés megállítására. Figyelmen kívül hagyhatod, vagy csodálkozhatsz, miért kap téged. Lehet, hogy nem is veszi észre, hogy zavar téged.Másrészt, ha zaklat, vagy bánt, azonnal jelentse a tanárnak vagy a szülőknek. Az agressziót nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Lépések

1 /3 -as módszer: Viselkedésének értelmezése

1. 1 Írd le, mi bosszant. Sorold fel, mitől őrül meg a viselkedése! Néhány cselekedete sértheti az érzéseit. Talán nevez? Talán szavai és tettei csak kellemetlenek, de nem sértőek? Például állandóan kéri, hogy tegyen valamit helyette? Minden viselkedésnek megvan a maga megközelítése.
2. 2 Határozza meg, hogy viselkedése zaklatás -e. Zaklatás az, amikor valaki viselkedése fájdalmat, megalázást és / vagy félelmet érez. Zaklatás például a nem kívánt hívások, üzenetek, levelek (beleértve az e -maileket) vagy látogatások. A zaklatás, a verbális bántalmazás és a fenyegetés, valamint az állatok megfélemlítése mindenféle zaklatás.
   • Ha egy fiú zaklat, bármilyen módon fizikailag bánt (hajat húz, rád dobja a dolgokat), vagy rosszul érzed magad emiatt, azonnal szólj egy megbízható felnőttnek. Ha nincsenek felnőttek a közelben, és veszélyben érzi magát, hívja a rendőrséget.
   • Tilos törvénysértő módon megsérteni egy személyt faji vagy fogyatékossági alapon. Valamint a szexuális zaklatás. Azonnal jelezze a zaklatás ezen formáit tanárának.
3. 3 Gondold meg, mennyi ideig tart neked. Csak egyszer volt? Vagy állandóan ugrat? Ha ez a viselkedés sokszor megismétlődik, és kibillen az egyensúlyából, kérjen segítséget egy felnőttől. Az ismételt zaklatás depresszióhoz, szorongáshoz, alvásvesztéshez és az iskolai teljesítmény csökkenéséhez vezethet.
4. 4 Fontolja meg az okokat. Talán ez a fiú megpróbálja megsérteni az érzéseit, féltékeny rád, vagy barátkozni próbál. Persze, furcsán hangzik, hogy haragszik rád a barátság kedvéért, de valószínűleg egyszerűen nem tudja, hogyan közelítsen meg. Ha ez a testvéred, akkor lehet, hogy nincs elég ideje veled. Vannak, akik szórakoztatónak tartják a kötekedést. Arra számítanak, hogy viselkedésüket összetévesztik egy jó vicccel. Tedd fel magadnak a következő kérdéseket:
   • Barátkozni akarok vele? Ha igen, gondolja át, hogyan mozgassa a kommunikációt pozitívabb szinten.
   • Ő is durva a körülöttem lévő más emberekkel? Ha gúnyos vagy szándékosan bosszant másokat, akkor lehet, hogy csak egy zaklató. Ebben az esetben érdemes felvenni a kapcsolatot a tanárral.
   • Változott a kapcsolatod? Ez gyakran előfordul a fiatalabb testvéreknél. Korábban vele töltöttél időt, de most abbahagytad? Vajon elhagyatottnak érezheti magát?
5. 5 Beszélj hozzá. Ha nem látod ebben a veszélyt, kérdezd meg a fiút, miért zavar téged. Talán nem érti, hogy bosszantóan viselkedik. Ezután udvariasan kérje meg, hogy változtasson viselkedésén. Ha állandóan veled akar lenni, magyarázza el finoman, hogy nem érdekli a társasága. Légy kedves, de hajthatatlan. Ha nem akar veled beszélni, beszélje meg viselkedését egy tanárral vagy egy másik felnőttel.
   • Például, ha bosszantó fiúval van dolga, azt mondhatja: "Szia Dima. Miért dobsz rám mindig papírgolyókat az órán? Ez elvonja a figyelmemet a feladat elvégzésétől. Kérem, hagyja abba. Ha szüksége van valamire tőlem, kérdezz csak udvariasan. "
   • Ha egy fiú barátkozni akar veled, de nem szereted, akkor azt mondhatod: „Szia, Vasya. Értékelem, hogy velem akarsz időt tölteni. Azt hiszem, jó ember vagy, de érdekeink ne egyezzen meg veled. Kérlek, ne jöjj minden nap a házamba. "
   • Ha ez a testvéred, akkor nagy valószínűséggel felnéz rád. Élete végéig kommunikálni fog vele. Az ütemtervben szánjon időt arra, hogy egy adott napon együtt lehessen.Kérje azonban, hogy tartsa tiszteletben azt az igényét, hogy egyedül legyen önmagával vagy barátaival. Ha figyelsz rá, nagy az esélye, hogy máskor nem bánt. Mondhatod: "Figyelj, Lesha. Nagyon szeretlek, de néha szükségem van egy kis személyes térre. Menjünk biciklizni szombat reggel?"
   • Nem kell senkivel játszani vagy barátkozni. Szabadon választhat barátokat, és a körülöttük lévőknek tiszteletben kell tartaniuk döntését.

2. módszer a 3 -ból: Viselkedésének megszüntetése

1. 1 Ignoráld. Ha már belefáradt a fiúba való beszélgetésbe, és még mindig nem hagyja abba ezt a viselkedést, hagyja figyelmen kívül. Ez jó lehetőség, amíg tettei nem ártanak neked, és nem okoznak szenvedést. Ha nem reagál a viselkedésére, akkor leállhat.
2. 2 Beszéljen barátaival. Lehet, hogy vannak ötleteik, hogy miért ugrat téged ez a fiú. Talán néhány barátod beszélhet vele rólad. Ráadásul a barátaid kiállhatnak melletted. Ha ez a fiú rájön, hogy mások is észrevették a viselkedését, akkor valószínűleg meg akarja állítani. Ebben az esetben a társak nyomása hatékony lehet.
3. 3 Beszélj egy felnőttel. Ha aggódik a fiú viselkedése miatt, mondja el egy megbízható felnőttnek. Tanára vagy szülei útmutatást adhatnak a probléma kezeléséhez. Magyarázza el, hogy kényelmetlenül érzi magát az iskolában, otthon vagy a közösségében.

3. módszer 3 -ból: Előrelépés

1. 1 Értsd meg, hogy ez nem a te hibád. Sok gyermek, akit mások bántalmaznak vagy zaklatnak, önmagát hibáztatja emiatt. Azt gondolják, hogy belső hibájuk van, amely lehetővé teszi mások számára, hogy kötekedjenek velük. Lehet, hogy szégyenlősek vagy nem tudnak visszavágni. De ez nem mentség a gúnyolódásra. Ön egyedi és különleges. Senkinek nincs joga goromba lenni veled.
2. 2 Ne feledje, nem vagy egyedül. Vannak barátaid, családod és tanáraid, akik készek segíteni neked. Például az Egyesült Államokban az iskolások 40-80% -át támadják meg bizonyos szakaszban társaik. Ezért az iskolapszichológusok jól felkészültek arra, hogy segítsenek a gyerekeknek megbirkózni ezekkel a nehézségekkel.
3. 3 Vedd körül magad pozitív emberekkel. Ha bosszantó sráccal van dolgod, nem rossz ötlet, ha a barátaiddal menekülsz. Segíteni fognak abban, hogy ezt a fiút kirúgják a fejedből, és pufferzónaként is szolgálnak kettőtök között.

Tippek

• Próbáljon figyelmen kívül hagyni - valószínűleg hamar megunja.
• Figyelje viselkedését. Most, hogy már tudja, milyen érzés csúfolódni, nézze meg közelebbről saját tetteit. Soha ne mérgezze senki életét, bármi legyen is az oka.
• Ha állandóan bosszantó dalt énekel, próbálja meg elfojtani saját énekével, beszélgetésével vagy zajával (pattogás, dörömbölés, dörömbölés). Mindenekelőtt ügyeljen arra, hogy a tanár ne vegye észre.
• Találja meg a módját, hogy bosszantsa őt cserébe. Például, ha állandóan megcsalja az óra elején kiosztott házi feladatát, kérjen két papírt a tanártól. Döntsön mindent helyesen az egyiken, és ne a másikon. Ha rossz papírról kezd másolni, akkor minden munkája rossz lesz. A legfontosabb, hogy ne felejtsen el másolatot hagyni a helyes válaszokkal.