Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Használat
• Rész 3 /3: Kényelem
• Rész 3 /3: Tömítés cseréje és ártalmatlanítása
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Mire van szükséged

Ha még csak most kezdődik a menstruációja, akkor valószínűleg egészségügyi betét (betét) használatával szeretné kezdeni. Egyszerűbbek és könnyebben használhatók, mint a tamponok. Annak elkerülése érdekében, hogy kellemetlen helyzetbe kerüljön, tanulja meg a párnák helyes használatát.

Lépések

Rész 1 /3: Használat

1. 1 Válasszon megfelelő vastagságú és nedvszívó képességű betétet. Mivel közel 3,5 milliárd nő él a bolygón, a higiéniai termékek széles választéka áll rendelkezésre, amelyek mindenki igényeit kielégíthetik. Az alábbiakban néhány jellemző rövid leírását láthatja:
   • Vastagság... Ha a menstruációja nem nehéz, akkor vékony párnákat választhat; a párna vastagsága nem mindig jelzi a folyadék felszívódásának jó képességét. Sok vékony párna sokkal jobban felszívja a folyadékot, mint a vastagabb minták. Ezek a tömítések általában nagyon kényelmesek, és akár el is felejtheti, hogy jelenleg az egyiket használja! A vékonyabb párnákon gyakran kényelmesebb ülni.
   • Nedvszívó képesség... Az elmúlt években a párnák nedvszívó képessége jelentősen javult. Még a vékony párnák is nagyon jól felszívódnak. Nézze meg a minősítést és a hosszúságot; Próbálja ki több gyártó tömítését, hogy megtudja, melyik tetszik igazán.
   • Forma... A fehérnemű minden formában és méretben kapható, így természetesen vannak különböző formájú párnák! A bugyibetétek fő típusai a szokásos párnák, az éjszakai párnák és a tangapárnák. Az éjszakai párnák hosszabbak, hogy jobb védelmet nyújtsanak fekvéskor. Ha tangát visel, akkor a keskeny tangapárna a legjobb megoldás az Ön számára. A szokásos bugyis béléseket közepes intenzitású kisülés felvételére tervezték.
   • Stílus ... Itt két jellemző különböztethető meg: a tömítések szárnyakkal és anélkül is kaphatók. A „szárnyas” betétek speciális ragacsos „szárnyakkal” rendelkeznek, amelyeket hátulról ragasztanak az alsóneműre, hogy megakadályozzák a párna megmozdulását. Ha nem tapasztal bőrirritációt a párna, akkor ez egy nagyszerű lehetőség!
     • Maradjon távol az illatos párnáktól, különösen, ha bőre nagyon érzékeny. Ezek irritálhatják a test legfinomabb részeit.
     • Vannak olyan párnák is, amelyek fehérneműhöz rögzíthetők. Ezeket az eszközöket a menstruáció legelején és végén használhatja, amikor a váladék még nem túl bőséges.
2. 2 Rendszeresen cserélje ki a bugyija bélését, és álljon az Ön számára kényelmes helyzetbe. A legtöbb lány cseréli a párnáját, amikor meglátogatja a WC -t. Akárhogy is, keresse meg a legközelebbi fürdőszobát, mosson kezet és cserélje ki a tömítést.
   • Könnyebb lesz a párna cseréje, ha leül és leengedi a bugyit. Azonban akkor is állhat, ha jól érzi magát.
3. 3 Távolítsa el a csomagolást a tömítésről. A csomagolást eldobhatja, vagy belecsavarhatja a már használt betétet. Kevés ember élvezi a használt betét nézését, még akkor is, ha a kukában van. Soha ne dobja le a tömítést a WC -ben, eltömítheti.
4. 4 Hajtsa szét a szárnyakat, és húzza le a ragasztót elrejtő hosszú papírlapot a párna közepén. Ezt a papírt a kukába is dobhatja.
   • Bizonyos formákban a távtartó közvetlenül a csomagoláshoz van rögzítve. Ez egy fenntarthatóbb és leegyszerűsített lehetőség; ha igen, kihagyhatja az előző lépést!
5. 5 Ragassza a ragadós részt a bugyira. Idővel rá fog jönni, hogy tökéletesen egyenletesen ragasztja a tömítést! Próbálja ragasztani a tömítést az Ön számára kényelmes módon.
   • Párnázott szárnyakkal? Távolítsa el a papírt a "szárnyakról", és tekerje körbe a bugyit, hogy a bélés szorosan tartsa. Ezzel a támogatással szabadon mozoghat.

Rész 3 /3: Kényelem

1. 1 Viselje a bugyiját a szokásos módon. Ha a párna viszket vagy irritált, cserélje ki egy megfelelőbb lehetőségre. A tömítés nem lehet kényelmetlen. Látogasson el rendszeresen a mellékhelyiségbe, hogy megnézze, ideje -e cserélni a párnát. Cserélje ki a párnát néhány óránként, hogy elkerülje a kellemetlen szagokat.
   • vegye figyelembe, hogy néhány óránként cserélni kell a tömítést... Természetesen ez attól függ, hogy milyen nehéz a kisülés. Figyeljen azonban a kellemetlen szagra. Megjelenését megakadályozhatja, ha rendszeresen cseréli a tömítéseket!
2. 2 Viseljen kényelmesebb ruházatot. Bár ez a tanács elsőre furcsának tűnhet, mivel a távtartók általában nem láthatók, nagyon fontos. Azonban lazább nadrágot vagy szoknyát viselve jobban fogja érezni magát. Nyugalma ezen múlik! Ha aggódik, válasszon megfelelő öltözéket.
   • Kerülje a hevedereket a menstruáció alatt. Tartsa az aranyos tangát a hónap további 25 napján.
3. 3 Rendszeresen ellenőrizze, hogy ideje -e cserélni a tömítést. Hamarosan gond nélkül meg tudja határozni, hogy mikor kell cserélni a tömítést. De először rendszeresen ellenőrizze a párna állapotát, különösen akkor, ha erős kisülése van. Ha egy kis időt szán erre, elkerülheti a kellemetlen helyzeteket.
   • Nem kell félóránként a fürdőszobába rohanni. Ha azonban néhány óránként ellenőrzi a tömítés állapotát, ez jó megoldás. Ha valaki megkérdezi, hogy jól vagy -e, mondhatod, hogy ma sok vizet ittál!
4. 4 Ne használjon távtartókat ok nélkül. Néhány nő állandóan hord párnákat, mert úgy gondolja, hogy tisztán tartja őket. De ez nem így van. Ne csináld.A hüvelyének lélegeznie kell! Ellenkező esetben a párna használata, különösen forró időben, a patogén mikrobák gyors szaporodásával jár. Ezért azokon a napokon, amikor nincs kisülés, viseljen világos, pamut bugyit. Ez garancia a frissességre és a tisztaságra, ha a bugyi természetesen tiszta!
5. 5 Ha kényelmetlenül érzi magát, próbálja meg kicserélni a tömítéseket. A párna nem a lány legjobb barátja. Bár a modern párnák elég kényelmesek, a választott megjelenés egyszerűen nem megfelelő az Ön számára. Van kiút, vegyél másokat! Lehetséges, hogy a párna formája vagy vastagsága nem megfelelő az Ön számára, vagy probléma lehet a szaggal vagy a nedvszívó képességgel.

Rész 3 /3: Tömítés cseréje és ártalmatlanítása

1. 1 Cserélje ki a betétet négy óránként. Még ha a tömítés nem is teljesítette a célját, mindenképpen cserélje ki. Frissnek érzi magát, és nem lesz rossz szaga.
2. 2 A tömítést megfelelően ártalmatlanítsa. Ha kicserélte a tömítést, tekerje be az új tömítés csomagolásába. Ha a párnát kibontotta, csomagolja a használt párnát WC -papírba. Óvatosan tegye a kukába, hogy ne vonja el a figyelmet. Másoknak nem szabad látniuk a használt betétet, még akkor sem, ha a kukában van.
   • Soha ne dobja le a tömítéseket a WC -ben. A csatornarendszer nem képes csodákra, a tömítés nem párolog el varázsütésre. Légy tehát kedves a világhoz, és ne dobd le a párnákat vagy tamponokat (vagy ilyesmit) a vécére.
3. 3 Tartsa be higiéniáját. Különösen a menstruáció időszakában a nőnek figyelemmel kell kísérnie a higiéniát. A betétek cseréjekor alaposan mosson kezet. Zuhanyozzon, ha lehetséges. Ha nem, akkor jól jönnek az illatmentes egészségügyi betétek. Ne feledje, a tisztaság az egészség kulcsa.
   • Ne vegye kellemetlennek a menstruációját. Ez a nőiességed jele. Tekintse a menstruációját teljesen normális, havi időszaknak. Legyen higiénikus, mert tisztán szeretne maradni, nem más okból.
4. 4 Mindig legyen nálad egy extra párna. Mindig. Soha nem tudhatod, hogy pontosan mikor kezdődik a menstruációd. Ezenkívül segíthet a barátnőjének! Ha extra párnát használt, ne felejtsen el másikat a helyére tenni. Mindig legyen kész.
   • Ha elkezdődött a menstruációja, és nincs kéznél párna soha ne habozzon, kérjen egy lánytól, még egy idegentől is, betétet. Komolyan. Hidd el, ehhez nem kell zseniális ötletekkel előállni. Szar. Mindannyian szeretünk segíteni szomszédainknak!
   • Ha fájdalmai vannak, ne felejtse el Midolt magával hozni!

Tippek

• Ha a menstruációja váratlanul kezdődik, ne felejtse el, hogy a vért csak hideg, nem forró vízben szabad mosni.
• Vigyen magával tartalékban egy -két párnát. Elrejtheti őket a táska, hátizsák vagy kozmetikai táska belső zsebébe. Eleinte rendszertelenek lehetnek a menstruációid, ezért minden esetre készíts fel párnákat.
• Viseljen szokásos bugyit párnával, nem tanga.
• Vásároljon nedves törlőkendővel ellátott párnákat, hogy felfrissüljön. A törlőkendőket külön is megvásárolhatja, ügyelve arra, hogy illatanyagmentesek és nem antibakteriálisak, hogy ne irritálja a test nagyon érzékeny területét. Ne használjon hüvelyi beöntést, mert ez rigóhoz vezethet.
• Elrontani egyet vagy kettőt. Próbáld meg a párnával azt csinálni, amit a reklámban művelnek: öntsön vizet a felületére, hogy megnézze, mennyit tud felszívni. Nem kell kékre festenie a vizet, de jobban érzi magát, ha ismeri a párna képességeit.
• Ha elkezdődik a menstruációja, és nincs nálad párna, használj WC -papírt, de cseréld le egy -két óránként.
• Próbáljon tampont használni. Sokan a tampon használatát választják a fizikai aktivitás során, hogy elkerüljék a kellemetlenségeket vagy a szagokat.

Figyelmeztetések

• Soha ne öblítse le a párnákat és tamponokat a vécén. Csak a szemetesbe dobja őket.
• Ne félj a tampontól! Nem fájdalmasak, ha helyesen vannak behelyezve. Lehet, hogy néhányszor eltart, amíg megtanulja ezt megtenni, de sokkal könnyebb velük, mint a párnákkal. A párnákat általában éjszaka érdemes használni, amikor alszik.

Mire van szükséged

• Tömítések
• Rendes bugyi
• Szalvéták (opcionális)