Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: A megfelelő ellátás megtalálása
• Rész 3 /3: Legyen felkészült és egészséges
• Rész 3 /3: Kerülje a szükségtelen beavatkozást
• Tippek

Az Egyesült Államokban a terhes nők közel harmada császármetszéssel szül. Néha a császármetszés nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a nehéz, hosszú vajúdást, és megmentse az anya és a baba életét. De sok szakértő úgy véli, hogy ezeket a műveleteket túl gyakran végzik, és néha minden ok nélkül. Ha el akarja kerülni a további kockázatokat és az elhúzódó gyógyulást, vannak módok, amelyekkel növelheti a természetes születés esélyeit.

Lépések

Rész 1 /3: A megfelelő ellátás megtalálása

1. 1 Lásd a szülésznődet. A legtöbb nő szülészorvosok felügyelete mellett szüli gyermekeit, de a kutatások azt mutatják, hogy a szülésznők szükségtelen beavatkozás nélkül jobban tudják segíteni a nőket a hüvelyi szülés során.
   • A szülésznők nincsenek kiképezve műtétre vagy nehéz szülések kezelésére, de legtöbbjük kórházakhoz vagy szülésznői szervezetekhez kapcsolódik. Ne feledje, hogy ha bármilyen szövődmény alakul ki, a szülésznőnek át kell adnia egy szakembernek. Hogyan működik ez, és milyen feltételek mellett különbözhetnek, ezért ezt részletesen meg kell vitatnia a szülésznővel az esedékesség időpontja előtt.
   • A szülés előtt jó okok vannak arra, hogy bábát kérjenek. A szülésznőknél alacsonyabb az epiziotómia aránya, és ritkábban használnak eszközöket, például csipeszt, mint a szülészorvosok. A betegek általában kevesebb fájdalomcsillapítót igényelnek, és a szülés után boldog tapasztalatokról számolnak be.
2. 2 Válassza ki a megfelelő szülésznőt. Ha úgy dönt, hogy szülésznőhöz megy, nem pedig szülésznőhöz, akkor mindenképpen válasszon valakit, aki figyelembe veszi a hüvelyi szülés utáni vágyát. Kérdezze meg, hol lesz a szülés: korlátozottak -e egy adott kórházra, vagy vannak más lehetőségeik is, beleértve a szülészeti kórházakat? A nagyobb választék nagyobb ellenőrzést biztosít a szülés felett.
   • Kérdezzen meg minden szülésznőt, hogy mi a kezdeti "császármetszésük". Ez a szám a százalékos arányt, az első és ismétlődő császármetszések arányát jelenti. A mutatónak a lehető legalacsonyabbnak kell lennie, ideális esetben 10%körül.
   • Tekintsük a szülésznő beavatkozását más problémákba. Ha túl gyakran használ fájdalomcsillapítót, epidurálist, episiotómiát vagy útmutatást a szülés során, valószínűleg császármetszést javasol.
3. 3 Keressen gondozót további támogatásért. A gondozók olyan szakemberek, akiket fel lehet bérelni, hogy elkísérjék a kórházba vagy a szülészeti osztályra, és további támogatást nyújthassanak a szülés során. Nem egészségügyi szakemberek, de útmutatásuk és támogatásuk felgyorsíthatja a szülést kevesebb komplikációval, és csökkentheti a császármetszés valószínűségét.
4. 4 Kutatja a helyi kórházakat és szülészeti osztályokat. Ha a szülési kórházat fontolja meg az egyik lehetőségként, akkor kezdje a szülészeti kórházakkal, ahol a császármetszést nem használó bábák gyakran szülnek, ha mégis úgy dönt, hogy odamegy, akkor hüvelyi szülés lesz. szövődményei kezdődnek - átviszik a kórházba. Ha valamilyen oknál fogva nem áll rendelkezésére szülészeti kórház, akkor választhat a kórházak között, hasonlítsa össze politikájukat és a császármetszés arányát, hogy eldöntse a legjobb megoldást.

Rész 3 /3: Legyen felkészült és egészséges

1. 1 Vigyázzon magára a szülés előtti időszakban. Ne hagyja ki a találkozókat! Rendszeresen keresse fel orvosát vagy szülésznőjét, szerezze be az általuk előírt vizsgálatokat, és hallgassa meg a tanácsokat.Az egészséges, képzett nők, akik rendszeresen figyelemmel kísérik egészségüket, nagyobb valószínűséggel fognak hüvelyi szülésre.
2. 2 Fogyasszon jól a terhesség alatt. A szülés fizikai gyakorlat, és képesnek kell lennie megbirkózni ezekkel a kihívásokkal. Az elegendő fehérjét, gyümölcsöt, zöldséget és összetett szénhidrátot tartalmazó egészséges étrend segít abban, hogy a legjobb formában legyen, amikor eljött a szülés ideje.
   • Ha aggódik az étrendje miatt, keresse fel orvosát vagy szülésznőjét, hogy konkrét tanácsokat kapjon. És ne feledje, hogy ha terhességi cukorbetegsége vagy egyéb szövődményei vannak, be kell tartania a további, speciális étrendi ajánlásokat.
3. 3 Gyakorlat a terhesség alatt. Ha orvosa vagy szülésznője ragaszkodik ahhoz, hogy mérsékelt testmozgást végezzen, akkor segít abban is, hogy fitt maradjon, és felkészítse a munkaerő igényeinek kielégítésére. Tehát sétáljon, ússzon, jógázzon - bármi, ami kényelmes a test mozgatásához!
4. 4 Pihenjen sokat, különösen az utolsó trimeszterben. Ha jól kipihented magad a vajúdás idejére, akkor nagyobb esélyed lehet a természetes szülésre beavatkozás nélkül.

Rész 3 /3: Kerülje a szükségtelen beavatkozást

1. 1 Kerülje az indukciót. Bizonyos esetekben a szülés kiváltása (gyógyszerekkel vagy műszerekkel) orvosi szempontból szükséges. Minden más esetben legyél szkeptikus: amíg a baba jól van, próbálja meg elkerülni a vajúdást. Az indukció a legtöbb esetben császármetszéshez vezet.
   • Különösen el kell kerülnie a "szelektív indukciót" - az indukciót kizárólag az Ön (vagy orvosa) kényelme érdekében végezzük.
2. 2 Kerülje a szükségtelen fájdalomcsillapítókat. Egyes kutatások azt sugallják, hogy az epidurális és fájdalomcsillapítók megállíthatják az összehúzódásokat, lelassíthatják a vajúdást és növelhetik a császármetszés valószínűségét. Beszéljen orvosával vagy szülésznőjével a fájdalomcsillapítók relatív előnyeiről és kockázatairól.
   • Csökkentheti a császármetszés kockázatát, ha epidurális vagy egyéb fájdalomcsillapítót vár, amíg legalább 5 centiméter széles lesz. Ekkor a szülés valószínűleg nem fog lelassulni vagy leállni.
3. 3 Legyél türelmes. Még akkor is, ha kezelőorvosa feltétlenül szükségesnek tartja, kerülje a szülés felgyorsítását vagy összehúzódásait súlyosbító intézkedéseket. Az orvosok néha vizet hívnak olyan eszközökkel vagy gyógyszerekkel, mint a Pitocin, hogy erősítsék összehúzódásaikat; ezek a módszerek néha hatékonyak, de császármetszés szükségességéhez vezethetnek. Hagyja, hogy a munkaerő természetes módon folyhasson, még akkor is, ha a folyamat lassú.
4. 4 Kérjen támogatást a szülés alatt. Ha valaki veled van a szülőszobában, győződjön meg arról, hogy az illető tisztában van a természetes szülés iránti vágyával. Ő támogathatja Önt a összehúzódások során, emlékezteti Önt a céljára, és beszélhet Ön helyett, ha túl kimerült ehhez.

Tippek

• Hasznos beszélni más nőkkel gyermekvállalási tapasztalataikról, különösen, ha ez az első terhessége. Kérd meg az ismert nőket, hogy osszák meg veled tapasztalataikat, és olvassanak információkat a szülésről az interneten.
• Ne feledje, hogy a legfontosabb az egészséges eredmény az Ön és gyermeke számára. Ha követte ezeket a tippeket, és mégis császármetszésre van szüksége, próbálja meg nem tekinteni kudarcnak. Ez rossz. Mindent megtettél magadért és gyermekedért, és ez a legfontosabb.