Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 4 -ből: Első lépések
• 2. módszer a 4 -ből: Az alapok elsajátítása
• 3. módszer a 4 -ből: Allie feltárása
• 4. módszer a 4 -ből: Más technikák elsajátítása
• Tippek
• Figyelmeztetések
• Források és idézetek

A gördeszka az egyik legnépszerűbb és ikonikus utcai sport. Akár el akarja sajátítani a lovaglás alapjait, akár rúgni, mint egy profi, itt van, amit tudnia kell a kezdéshez. Attól a pillanattól kezdve, hogy megvásárolta az első gördeszkáját az ollie elkészítéséig, megtanulhatja, hogyan kell lovagolni a járdákon.

Lépések

1. módszer a 4 -ből: Első lépések

1. 1 Keresse meg az Ön érdekeinek megfelelő táblát. A gördeszka lehet olcsó vagy drága, és mindenféle méretben és stílusban kapható. A két fő típus a hagyományos klasszikus gördeszka és a longboard. Nézze meg a helyi korcsolyaboltot vagy webhelyet, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
   • A klasszikus gördeszkáknak ívelt orra és farka van (elöl és hátul), és homorú vagy hajlított, ami kényelmes a trükkök végrehajtásához. Különböző méretűek, többségük körülbelül 80 cm hosszú és 20 cm széles. Ezek deszkák azok számára, akik korcsolyaparkokban vagy kint szeretnének lovagolni, és a végén trükközni akarnak.
   • A longboardok vagy cirkálók hosszú és lapos fedélzetűek. A deszkák különböző hosszúságúak, de kétszer olyan hosszúak lehetnek, mint a klasszikus gördeszkák, így stabilabbak és alkalmasak a kezdőknek. Szinte lehetetlen trükközni rajta, de ha csak lovagolni vagy lemenni szeretne a lejtőkön, akkor ez egy nagyszerű választás.
   • Egy kezdő gördeszka ára 50 és 150 dollár között van. Kérje a megfelelő felfüggesztést és kerekeket az üzletben.Ne feledje, SOHA ne vásároljon gördeszkát a Walmart vagy a Toys R Us cégtől. Gyorsan kudarcot vall, és nehéz tanulni belőle. Menjen egy speciális korcsolyaboltba.
2. 2 Keresse meg a megfelelő lábbelit. A gördeszkás cipőket általában olyan márkák alatt értékesítik, mint a Vans, Airwalk vagy Etnies. Stabil élekkel és lapos talppal rendelkezik, tökéletes a tábla tartásához. Bár erre a célra szokásos cipőket is használhat, a speciális cipők sokkal kényelmesebbek lesznek.
   • Soha ne edzjen szandállal vagy papuccsal. A lábnak könnyedén kell mozognia, és kényelmesnek kell lennie a cipőben. Ellenkező esetben könnyen megsérülhet a lábfej vagy leeshet.
3. 3 Viseljen megfelelő védelmet. Amikor először kezd gördeszkázni, elesik. Valószínűleg sokszor. Fontolja meg egy sisak, térdvédő és könyökvédő beszerzését, amelyek megvédik Önt az eséstől és ütközéstől. Ez különösen a kezdők számára fontos. Egyes államokban, például Kaliforniában, a korcsolyázóknak kötelező védősisakot kell viselniük, amikor az utcán lovagolnak.
   • Győződjön meg arról, hogy a sisak jól illeszkedik. Mielőtt a boltba megy, mérje meg a fej kerületét a szemöldökcsont körül. Vegyél olyan sisakot, amely jól illeszkedik hozzád.
   • A védelemmel nincs baj. Fontos, hogy megvédje magát a fejsérüléstől.
4. 4 Keressen egy jó edzési helyet. A padló, a beton feljáró vagy a parkoló jó kiindulópont. Győződjön meg arról, hogy nincsenek repedések, sziklák vagy kátyúk az ösvényen. Eleshet, ha megbotlik egy kis kavicsban, különösen, ha kemény kerekek vannak a táblán.
   • A skate park azok számára alkalmas, akik némi tapasztalattal rendelkeznek. Ha a táblán állva továbbra is az egyensúlyt próbálja fenntartani, akkor a park jelentéktelen lehet az Ön számára. És ha van ilyen platform a közelben, akkor először figyelje a többi gördeszkást, de maradjon azon kívül.
5. 5 Vegye fontolóra, hogy valaki tapasztaltabb leckét adjon Önnek. Nagy valószínűséggel az apád nem lesz képes "eltolni", ezért kérdezz meg valakit, hogy tud -e nézni rá. Hozzon néhány újoncot, és beszélje meg, milyen jó. És most van egy tanárod.
   • A barátok nélküli edzés elveszítheti a gördeszka lényegét. Ha több gördeszkás barátja van, tanuljon a tapasztalataikból. Az Ön által ismert emberektől való tanulás sokkal jobb lesz, mint egy-egy tanulmány vagy internetes lecke.

2. módszer a 4 -ből: Az alapok elsajátítása

1. 1 Válassza ki a megfelelő testhelyzetet. Helyezze a táblát egy sima felületre, és tanulja meg helyesen elhelyezni a lábát, és ne veszítse el az egyensúlyát. Helyezze a lábát a fedélzetre, forduljon enyhén szögben, körülbelül a felfüggesztő csavarok szintjén.
   • A "rendes" lábpozíció az, amikor a bal láb elöl, a jobb láb hátul van. Ez általában azt jelenti, hogy a jobb láb kocogni fog.
   • Állás "ostoba" - jobb láb elöl és bal láb hátul. Ez azt jelenti, hogy a bal lábaddal fogsz kilépni.
   • Hajtson egy kicsit oda -vissza, hogy megértse, hogyan mozognak a kerekek, és hogyan befolyásolja őket. Tegye kényelmessé az Ön számára.
2. 2 Próbáljon kicsit ellökni, és tegye vissza a lábát a fedélzetre. Hajtsa ki az első lábát úgy, hogy az a deszka mentén üljön, ne pedig keresztben. Használja a másik lábát, hogy kissé eltolja, először a mozgásnak nagyon lassúnak kell lennie. Ha a mozgás nyugodt, akkor semmi kellemetlen nem fog történni.
   • Miután elért egy kis sebességet, próbálja hátsó lábát a korcsolya felületére helyezni, közvetlenül a farokkanyar előtt a hám területén. Őrizze meg az egyensúlyát és mozogjon tovább.
   • A "mongo" helyzet azt jelenti, hogy kényelmesebben használhatja elülső lábát a tologatáshoz és a hátának támaszkodva. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez a pozíció megengedett, de a jövőben némi nehézséget fog okozni, ráadásul ügyetlenül áthelyezi a lábát a tábla elejére. Ha azon kapja magát, hogy a "mongo" technikát használja, próbálja meg a "normál" -ról "ostoba" -ra váltani, vagy fordítva.
3. 3 Amikor a sebesség csökken, próbálja meg újra leállni. Folytassa a gyakorlást kis lökésekkel és a lábfej csavarásával, amíg el nem veszíti a sebességet. Ezután helyezze egyenesre az elülső lábát, tolja le, és továbbra is forgassa a lábával. Minél többet gyakorol, annál kényelmesebb lesz a korcsolya irányítása.
   • Próbáljon egy kicsit gyorsítani. A kerékpárhoz hasonlóan néhány gördeszkás is sokkal könnyebben marad a táblán, ha kicsit gyorsabban mozog.
   • Ha a rázás elkezdődik, a felfüggesztést meg lehet húzni. Ez megnehezíti a kanyarodást, de addig gyakorolhat a feszített felfüggesztésekkel, amíg a remegés a sebességgel ellenőrizhetetlenné válik. Általában ebben az esetben segít a súlypont elülsőre történő átvitele.
4. 4 Hajlítsa meg a térdét, és forgassa el a súlyát. Miután elsajátította a gyorsítás és az egyensúly képességeit a fedélzeten, próbálja megfordítani, hordozva a súlyt. Mozogjon enyhén hajlított lábakon, a tömegközéppontot tartsa közelebb a talajhoz. Ezután mozgassa előre súlyát, hogy kissé jobbra forduljon (ha a helyzet "szabályos"), és fordítsa el a lábát balra.
   • A hámok feszességétől függően csak egy kicsit kell eltolnia a súlyt, vagy keményen kell próbálkoznia. A felfüggesztéseket a közepén lévő nagy csavarral lazíthatja meg (balra lazítsa, jobbra húzza meg). Ez többé -kevésbé nyomást gyakorol az agyra, megkönnyítve vagy nehezebben fordulva.
   • Ha egyensúlyzavarokat tapasztal, vagy elesés közben elesik, fordítsa a felső testsúlyt az ellenkező irányba. A lényeg az, hogy a lábad forog és a kerekek forognak.
5. 5 A megálláshoz engedje le a lábát a talajra. Ha meg szeretne állni egy kis lassítás után, egyszerűen engedje le a kocogótalpat a talajra, és fejezze be az ütközést. Ne tegye azonban hirtelen nagy sebességgel. Kezdje könnyű érintéssel, majd a sebesség csökkenésével növelje az ellenállást. A vezető láb a gördeszkán marad.
   • Ezenkívül a megálláshoz súlyát ráhelyezheti a farkára, és fékezhet vele. Néhány longboard beépített műanyag féklapokkal rendelkezik a fedélzet hátsó részén, néhány pedig nem. Ezt általában nehezebb megtenni, és törli a fedélzet hátulját is. Alternatív megoldás lehet, ha a cipő orrát a táblán hagyjuk, és a cipővel dörzsöljük. Farok helyett a sarok dörzsölni fogja a talajt.
6. 6 Próbálja megváltoztatni a lábak helyzetét. Amikor kényelmesen érzi magát lovaglás közben, próbálja meg elfordítani a törzsét, hogy a hátsó lába toló láb legyen, és fordítva. Ha igazán jó korcsolyázó szeretne lenni, akkor mindkét irányban egyformán kényelmesen kell közlekednie, például egy trükk végrehajtásához. Ez jól jöhet, ha a félcsövön vagy sok más gyakorlaton dolgozik.
7. 7 Tanulj meg rendesen esni. Minden korcsolyázó eleinte gyakran esik. Ez a sport része. Ezért fontos, hogy mindig védőfelszerelésben legyen, és megtanulja, hogyan kell helyesen elesni. A súlyos sérülések elkerülése érdekében - de nem könnyű horzsolások és zúzódások, amelyek elengedhetetlenek egy gördeszkás számára - néhány dolgot megtanulhat biztonságának megőrzése érdekében.
   • Nyújtsa ki a karját, de tartsa közel. Ha keményen elesik, a csuklója vagy a bokája súlyos sérülésének kockázata nagyobb, mint amikor a kezét használja, ezáltal tompítja az esést.
   • Zuhanjon minden eséskor. Lehet, hogy megkarcolódik, de ezek apróságok a laposhoz képest.
   • Ha valami baj van - "katapult". Ha túl gyorsan mozog, hogy irányítsa a gördeszkát, egyszerűen ugorjon le a fedélzetről a lábára, vagy essen a fűbe. Nem szabad olyan táblán lenni, amely felett elvesztette az irányítást.
8. 8 Nézze meg, hogyan tapasztaltabb korcsolyázók hajtanak végre trükköket és trükköket. Keressen egy céget, ahol gyakorolhat. Ez segít új technikák elsajátításában és új szintű tapasztalatok bevezetésében. Ha nem ismersz senkit, kezdj el egy beszélgetést azokkal a srácokkal, akik ugyanazon az oldalon edzenek.Sokan barátságosak és segítőkészek. Kísérletezzen, csináljon egy magasabb ollit, olvassa el, hogyan kell új trükköt csinálni, bármit is szeretne. Itt a tanár inkább barátként viselkedik, mint oktató, ossza meg tapasztalatait egymással és mindenkivel, akinek szüksége lehet rá.
   • A videót lassított nézetben tekintheti meg, hogy milyen tippeket tegyen, különös figyelmet kell fordítani a lábakra. A sorozatfelvételek egy másik módja a mozgás elsajátításának.
   • Minél többet gyakorol, annál jobban fog teljesíteni. Ne csüggedjen, hogy nem tudja megcsinálni a trükköt első vagy második alkalommal. Csak dolgozz és élvezd, és végül sikerülni fog.

3. módszer a 4 -ből: Allie feltárása

1. 1 Kezdje azzal, hogy felemeli az elülső részt a farok megnyomásával a hátsó lábával. Ollie magában foglalja az elülső és az egész tábla felemelését, majd a leszállást. Ennek a trükknek az első része, hogy kényelmesen mozgassa a hátsó lábát a farokkorcsolyára, mielőtt a földhöz ér, hogy felemelje a levegőbe. Szokj hozzá ehhez a mozdulathoz, simának kell lennie.
   • A gördeszkán állva próbálja hátrafelé mozgatni a súlypontját az orr felemelésével és az egyensúly fenntartásával ebben a helyzetben. Akár útközben is kipróbálhatja.
   • Mielőtt kipróbálná első ollie mozdulatát, lehet, hogy a legjobb, ha egy egyszerű gördeszka -állással kezdi, elöl. Lépjen a lábával a farkára, és figyelje meg, mennyi erőt kell kifejtenie ehhez a mozdulathoz. Az is hasznos, ha felemeli a korcsolyát a kezében, és rángatás nélkül kissé megfogja a korcsolya elejét.
2. 2 Próbálja meg felemelni a korcsolyát a helyszínről. Álljon a fedélzetre, és hajlítsa meg a térdét, a súlypontot lefelé tolva a hevederek felé. Mozgassa a hátsó lábát úgy, hogy a farkán legyen. Húzza vissza a farkát, ahogy a "kézi" esetében, kivéve azt, hogy helyben marad. Ezután konvertálja ollie -re.
   • Még ne lépjen tovább a mozgásban történő előadásra. Amíg nem tud a helyén állni, egészen veszélyes a trükköt menet közben. Valószínűleg elesik.
3. 3 Hozd a korcsolyát a levegőbe és ugorj. Ahhoz, hogy a gördeszka felpattanjon, kissé hátrafelé kell húznia az első lábát, és a térdét a mellkasa felé kell emelnie, miközben a hátsó lábát a farokba kell nyomnia.
   • Ezt egy gyors mozdulattal kell elvégezni, először nehéz lesz. A levegőbe kell ugrania, és ki kell ugrania a korcsolyából, miközben a hátsó lába lefelé kezd nyomni.
   • Az első lábával valamivel korábban ugrik, mint a háta. Képzelje el, hogy oldalra fut, és megpróbál átugrani egy akadályt. Hasonló mozgást kell végeznie.
4. 4 Húzza előre az első lábát, hogy elkapja a korcsolyát. A tábla felemelése után mozgassa előre az elülső lábát, hogy felálljon és megtartsa a fedélzet hátsó szélének irányítását. Ezt meg kell tenni, amint a levegőben van.
5. 5 Nyomja le a korcsolyát? lábak összehangolása. A gördeszka vízszintbe állítása után nyomja lefelé úgy, hogy kiegyenesíti a lábát, és lovagló helyzetbe hozza. Fontos, hogy úgy szálljon le, hogy a lábai a csavarokon legyenek, és a térde hajlítva legyen, ez növeli a további sikeres mozgás esélyét, megőrzi a fedélzetet, és elkerülheti a sérüléseket.
   • Ne aggódjon a korai abbahagyás miatt. Ha a fedélzet felülete nincs kiegyenlítve vagy helytelenül van elhelyezve, ne próbálja meg ráereszkedni. Ehelyett engedje le magát a lábára.
   • Valójában jó ötlet lehet az ollie -t úgy kezdeni, hogy leugrik a deszkáról, és csak a lábán landol.
6. 6 Próbálj ollie lenni mozgásban. Miután tízszer egymás után megcsinálta az ollie -t, megpróbálhatja mozgásban is elvégezni. Tolja le és mozogjon mérsékelt sebességgel, majd hajlítsa meg a lábát, és dobja a korcsolyát, ahogy a helyszínen tette.
   • Ez egy alapvető gyakorlat, amely más hasonló technikákon alapul. Ha további linkeket szeretne találni más trükkökhöz, nézze meg a következő részt.

4. módszer a 4 -ből: Más technikák elsajátítása

1. 1 Próbáld ki a pop lökést. Tegye az ollie -t a lehető legmagasabbra, majd amint felemeli a lábát, könnyedén nyomja az első lábát a deszkán úgy, hogy az 180 fokkal elforduljon. A forgatás megkönnyítése érdekében a hátsó lábával enyhe "kanál" mozdulatokat használhat.
2. 2 Próbáld meg a kick-flip-et. Végezze el ugyanazt, mint a "pop lökd meg", csak amikor a táblát nyomja, üsse oda, ahol emelkedik. Próbáljon ki néhány különböző mozdulatot, amíg el nem forog. Ez nem egyszerű trükk, ezért keményen dolgozzon, és ne adja fel.
3. 3 Próbálja őrölni. Kezdje egy viszonylag alacsony (legfeljebb 30 cm magas) kapaszkodóval. Ez nem könnyű, ezért próbálja meg a gyakorlatot szakaszosan.
   • Először csak közelítsd meg a korlátot, majd ugorj rájuk a lábaddal, hagyd, hogy a tábla tovább guruljon.
   • Ezután próbálja meg felemelni a táblát ugrás közben, és ne aggódjon, hová fog esni később. A lényeg az, hogy a lábad a korláton legyen.
   • Ügyeljen arra, hogy a korláthoz enyhe szögben közelítsen, ne egyenesen. Ez csökkenti annak kockázatát, hogy a felfüggesztés a korlát sarkába ütközik.
   • Itt az ideje, hogy valódi dolgokat tegyen. Végezzen magas ollie mozdulatot a korlát irányába. Lépjen lábával a csavarokra, és továbbra is tartsa fenn az egyensúlyát.
   • Ha a tábla merőlegesen csúszik a korlátra, akkor ezt „deszkacsúszásnak” nevezik. Ha a mozgás a korlát mentén történik, akkor a heveder őrölni fog, ezt a trükköt "50-50 őrlésnek" hívják.
   • Amikor a korlát végére ért, és befejezte a csúsztatást, fordítsa meg a táblát (tehát a megfelelő helyzetben), és tegye a lábát a csavarok területére. Ha "50-50 köszörülést" végez, emelje fel kissé az első kerekeket (finoman nyomja a farkát), hogy a tábla első széle ne essen fel. Az alternatíva az ollie befejezése lenne.
4. 4 Irány a skate park és tanulj meg ugrani. Bátornak kell lenni, bátorság kell ahhoz, hogy bejöjjön, de megéri.
   • Kezdje a farokkal a félcső szélén, és a lábával kissé a csavarok mögött, de azért, hogy fenntartsa az egyensúlyát.
   • Helyezze az első lábát a csavarok mögé, és menjen le. Ne habozzon, különben elesik. Itt bizalomra és erőre van szükség.
   • Ebben a pillanatban előre kell hajolnia. Ha nem, a tábla kicsúszik a lábad alól. A vállaknak mindig párhuzamosaknak kell lenniük a táblával.
   • Ne aggódjon, amikor az ellenkező oldalhoz közeledik, csak ugorjon le a gördeszkáról a tetején.
5. 5 Végezze el az ajkak trükkjét többször. Akik jobban járnak, kipróbálhatják a Rock to Fakie -t, az Axle Stall -t és az Nose Stall -t. Lenyűgözőnek tűnik. A trükköket nem túl nehéz megtanulni, ha pár hónapos gyakorlat áll mögötted. Mindig tartsa be a biztonsági óvintézkedéseket, amikor a skate park felé tart. Hidd el, nagyon fájdalmas tud lenni.

Tippek

• Ha kezdő vagy, ne várd, hogy minden azonnal sikerüljön. Időre van szüksége.
• Sportoljon tovább! Soha ne add fel!
• Vásároljon minőségi lábbelit, amely megfelelően megvédi a lábát, és jó tartást biztosít vezetés közben.
• Dolgozzon minél többet, és ne adja fel az esés miatt. Valójában egyesek sokat esnek le, és ezt követően nem akarják folytatni a gyakorlást.
• Ne hagyja a telefont vagy más törékeny tárgyat a zsebében.
• Mindig tartsa szét a lábát, ha összehúzza, elveszíti az egyensúlyát.
• Amikor újoncok vannak körülötted, légy türelmes velük.
• A gördeszkázás egyensúlya kulcsfontosságú, gyakorolja az egyik lábon való lejtést kis dombokon, vagy mozgassa a súlypontját a jobb lábáról a balra, és fordítva.
• Amikor elesik, tudnia kell, hogyan kell leszállni. Akár gyakorolhatod az eséseket is.
• Mindig nézzen előre a gördeszka felé, hogy lássa, merre tart.
• Soha ne add fel. Ha nem tudod, gyakorold tovább.
• Ha billentés közben nem tud szabadon forogni, lazítsa meg a felfüggesztés közepén lévő csavart.
• Mindig kissé hajoljon meg, hogy a súlya elöl legyen. Ellenkező esetben a tábla kicsúszhat a lábad alól.
• Viseljen védőfelszerelést, különben megsérülhet.
• A jó felfüggesztések, mint a Thunder, az Independent, a Tensor, a Grind King, a royal és mások, megkönnyítik a fordulást és az irányítást. Az olyan jó kerekek, mint a Force, a Darkstar, a Ricta, az Autobahn, a Spitfire, a Bones és mások, lehetővé teszik a gyors felvételt és a sebesség fenntartását. Az olyan jó fedélzetek, mint a Revive, a Mini Logo, a Mystery, a Majdnem, a Black Label, az Element, a Real, a Girl vagy a Chocolate híresek a legjobb irányításról és megbízhatóságról.
• Az alacsonyabb illeszkedés segít a súlypont lefelé mozgatásában, megkönnyítve az elesést.
• Viseljen kényelmes ruhát, amely nem fogja le. Nem szükséges követni a divatot, de speciális cipő megfelelő lesz.
• Mindig viseljen kesztyűt, ha nem akar megsérülni.
• Haladjon az új utcákon, ne a durva régieken.
• Ne essen zavarba, ha elesik, ez normális. Még a szakemberek is buknak!
• Töltsön el egy kis időt a gördeszkáján, és kísérletezzen egy állásponttal, később ez hasznos lesz az egyensúly fenntartásához. Tudod mozgatni a lábad és hintázni. Így megismerheti a tábla jellemzőit.
• Tartsa be a biztonsági szabályokat és gyakoroljon gyermekektől, állatoktól és egyéb tárgyaktól távol.
• Viseljen védőfelszerelést, például sisakot, könyökvédőt, térdvédőt stb.
• Mindig viseljen sisakot és kesztyűt. A fej és a kezek érintettek a leginkább.
• Ha azt mondják, hagyja el a helyet, hagyja el. Ha a biztonsági szolgálat vagy a rendőrség megérkezik, akkor a lecke befejezettnek tekinthető. Menjen másik helyre. Próbáljon valami biztonságosabbat és törvényesebbet találni. A garázshoz, parkolóhoz, garázshoz, zsákutcához vagy a helyi parkhoz vezető feljáró kiválóan alkalmas gyakorlásra.
• Ne akadályozza a gyalogosok és a vezetők mozgását.
• Amikor egy trükk befejezése után landol, mindig a csavarok környékén álljon, ez nem teszi lehetővé, hogy a tábla elmenjen alóla.
• Keressen egy barátot, aki együtt gyakorol. Ha valaki, akit ismersz, ugyanígy kezdett el gördeszkázni, tedd meg együtt, oszd meg tapasztalataidat vagy benyomásaidat. A barátok még szórakoztatóbbá teszik a gördeszkázást - minél több, annál jobb.
• Ha bizonytalannak érzi magát, amikor a táblán áll, mielőtt trükköt hajt végre, akkor ne tegye. Ha készen áll, vegye figyelembe a biztonsági intézkedéseket.
• A fedélzet kiválasztásakor vegye figyelembe, hogy mit szeretne a gördeszkától. Ha stabil deszkát szeretne, amelyre könnyű leszállni, könnyen csiszolható vagy felhajtható, akkor 20-22 cm széles lesz. Ha flip-trükköket szeretne csinálni, és minimális mozdulatokkal megkönnyíti a technikát, akkor egy 19-20 cm széles tábla alkalmas az Ön számára. Mindez azonban személyes preferenciáktól függ, ezért próbálja meg különböző méretek, hogy megtalálják a megfelelőt.

Figyelmeztetések

• Ha frusztrált, ne dobja el a gördeszkáját, mert komoly károkat okozhat.
• Viseljen védőfelszerelést. A térdvédők korlátozhatják Önt, de egy kezdő számára ezek szükségesek.
• Mindig figyeljen a környezetére.
• A legjobb csoportban és több emberrel dolgozni. Ha váratlan dolog történik, akkor segítenek. És szórakoztatóbb lesz.
• Ne próbálja megismételni mindent mások után. Tedd azt, amire kész vagy.
• Keressen jó gördeszkás cipőket, amelyek kényelmesek és hosszú ideig tartanak.
• - Viseljen védősisakot. Lehet, hogy nem gondolod, hogy ez menő, de attól tart, hogy nem fáj a fejed. A gördeszka szórakoztató, de legyen tudatában a sérüléseknek, amelyek sisak nélküli munkavégzés során előfordulhatnak.

Források és idézetek

1. ↑ http://skatepaige.com/uncut-skateboard-blanks/skateboard-deck-dimensions.html
2. ↑ https://www.warehouseskateboards.com/help/Helmet-Sizing-Buying-Guide
3. ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
4. ↑ http://www.kidzworld.com/article/4445-how-to-ollie-on-your-skateboard