Tartalom

• Lépések
• 4. módszer: Arcmaszkok és krémek
• 2. módszer a 4 -ből: Népi jogorvoslatok
• 3. módszer a 4 -ből: A bőr kezelése lefekvés előtt
• 4. módszer a 4 -ből: Az egészséges bőr megőrzése
• Figyelmeztetések

Ha holnap fontos interjúja, érettségije, fotózása van, vagy csak aggódik a bőre tisztasága miatt, akkor van egy nagyon egyszerű és hatékony módszer. Általában néhány hétbe telik, mire a bőr újra tiszta és egészséges lesz. A legtöbb tudományosan jóváhagyott módszer napokig tart. Vannak azonban holisztikus megközelítések, amelyeket egyesek hatékonynak találnak. Bár tudományosan nem bizonyították, bőséges bizonyíték támasztja alá hatékonyságukat. Ha egy nap alatt szeretné megtisztítani a bőrét, néhány természetes arcmaszk és célzott kezelés hasznos lehet.

Lépések

4. módszer: Arcmaszkok és krémek

1. 1 Próbáljon agyag maszkot. Egyesek úgy vélik, hogy az agyagmaszkok képesek behatolni a bőrbe, és eltávolítani az olajokat és a baktériumokat. Segít gyorsan tisztítani a bőrt, miután friss megjelenést kölcsönöz az arcnak. A maszk elkészítéséhez kakaóporra, fehér agyagporra (kaolin) és desztillált vízre lesz szüksége. Mindezek az összetevők könnyen megvásárolhatók a helyi élelmiszerboltban. Nehezen találhat kaolint, ezért rendeljen online.
   • Öntsön 1 evőkanál agyagot és 1 evőkanál kakaóport egy tálba, és alaposan keverje össze. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál (15 ml) vizet, és keverjük addig, amíg paszta képződik.
   • Ujjaival vigyen fel egy vékony réteg pasztát az arcára. Dörzsölje a maszkot felülről lefelé. Ne tegye a maszkot túl közel a szemhez és az ajkakhoz.
   • Hagyja a maszkot 15 percig. Amikor a maszk kissé megszárad, öblítse le az arcáról, és törölje szárazra egy tiszta, száraz törülközővel.
2. 2 Próbálja ki az aloe gélt. Az 50% aloe verát tartalmazó gélekről kimutatták, hogy számos OTC bőrápoló termék hatékonyságát javítják. Ezeket a vizsgálatokat 8 héten keresztül végezték, így egy nap nem elegendő a bőr tisztításához ezzel a módszerrel. A népi jogorvoslatok és a holisztikus orvoslás néhány híve azonban úgy véli, hogy az aloe vera gyorsan megszabadulhat a bőr és a pattanások problémás területeitől. A gélt közvetlenül a kiütésekre és a pattanásokra kell felhordani, és csak egy óra múlva mossa le.
3. 3 Mossa le az arcát vény nélkül kapható pattanásokkal. Ami a bőr tisztítását illeti, érdemes néhány OTC terméket kiemelni. Bár nem ígérik, hogy egyik napról a másikra tisztítják a bőrt, előnyösek azok számára, akik tiszta bőrt keresnek. Ha különféle maszkokkal és krémekkel próbálja megtisztítani a bőrét, mossa le arcát vény nélkül kapható pattanásokkal. Ez felgyorsítja a természetes termékek hatását, és így magát a bőrtisztítási folyamatot is.
   • Előnyben részesítse azokat a termékeket, amelyekben a hatóanyag benzoil -peroxid, valamint a kén, rezorcin és szalicilsav tartalmú termékeket.
   • Ha egy nap alatt szeretné megtisztítani a bőrét, óvatosan használja a vény nélkül kapható termékeket. Mellékhatásaik lehetnek, például bőrpír és hámlás. Javasoljuk a bevált OTC termékek használatát más módszerekkel együtt.

2. módszer a 4 -ből: Népi jogorvoslatok

1. 1 Dörzsölje a fokhagymát a problémás területekre. Empirikus kutatások szerint a fokhagyma erős természetes antibiotikum, gombaellenes tulajdonságokkal. Vannak, akik úgy vélik, hogy képes megszabadulni a pattanásokért és pattanásokért felelős baktériumoktól. Próbálja félbevágni a fokhagymát, és dörzsölje a pattanásokba. Hagyja hatni a fokhagymát 5 percig, majd öblítse le a bőrt langyos vízzel. Ismételje meg ezt az eljárást, ahányszor szükséges.
   • Természetesen nincs garancia a fokhagyma működésére. Ha viszketést vagy irritációt érez az első próbálkozás után, hagyja abba a fokhagyma használatát. Kerülni kell mindent, ami súlyosbíthatja a helyzetet.
2. 2 Hámozza meg a bőrt egy uborkával. Egyes tanulmányok szerint az uborka olyan vegyszereket és vitaminokat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a bőr egészségesebb megjelenéséhez. Egyesek úgy vélik, hogy ezáltal az uborka gyorsan ható pattanás elleni szer. Az uborka többféleképpen is használható a bőr gyors tisztítására.
   • Reszelje le az uborkát, és vigye fel a problémás területekre. Hagyja az uborkát 20 percig, majd távolítsa el.
   • Az uborkát felszeleteljük, és tiszta vízbe tesszük. Áztassa az uborkát egy órán keresztül, hogy a tápanyagok a vízbe kerüljenek. Ezután szűrje le az oldatot, és mossa le ezzel a vízzel.
   • Készítsen arcmaszkot. Reszeljük le az uborkát, és keverjük össze egy pohár (90 g) zabpehellyel. Hozzáadjuk a sima joghurtot, és addig keverjük, amíg pépet nem kapunk. Vigye fel a maszkot az arcára, hagyja rajta 30 percig, majd mossa le langyos vízzel.
3. 3 Vigyen fel mézet a problémás területekre. Vannak, akik úgy vélik, hogy a méz bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek felgyorsítják a bőr gyógyulását. Az ezzel a kérdéssel kapcsolatos kutatás nagyrészt meggyőző volt, nagyon kevés bizonyítékot mutatott a méz hatékonyságáról a bőrproblémák kezelésében. Egyesek azonban azt állítják, hogy a méz segített nekik gyorsan megtisztítani a bőrüket. Ha mégis egy nap alatt szeretné megtisztítani a bőrét, mossa le az arcát, cserélje le a szokásos bőrtisztítót mézzel, és nézze meg az eredményt.
4. 4 Használjon gőzt. A gőzkezelések segíthetnek a bőr gyors tisztításában, eltávolítva a szennyeződéseket, port és olajokat anélkül, hogy súlyosbítanák a pattanásokat vagy kiütéseket. Vigye az arcát egy tál forrásban lévő vízbe 2-3 percig. Ellenőrizze, hogy a bőr tisztább lesz -e az eljárás után.
   • Ne hajoljon túl közel a vízhez, hogy leforrázsa az arcát.

3. módszer a 4 -ből: A bőr kezelése lefekvés előtt

1. 1 Kezelje a problémás területeket szárító krémmel. Vásároljon szárító krémet a helyi gyógyszertárban vagy szupermarketben. Keressen egy antibakteriális krémet, amely kén- és szalicilsavat tartalmaz. Vattapálcával vigye fel a krémet pattanásokra és mitesszerekre.
2. 2 Alkalmazzon citromlevet, és hagyja egy éjszakán át. Sokan úgy vélik, hogy a citrom antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és gyorsan megszabadulhat a pattanásoktól. Préseljen friss citromlevet. Ezután vegyen egy pamut törlőkendőt, áztassa citromlével, és vigye fel a problémás területekre. Hagyja a levet reggelig, és ellenőrizze, hogy megtisztítja -e a bőrt.
3. 3 Ne add fel az egészséges alvást. A jó alvás segít javítani a bőr megjelenését másnap. Próbáljon meg legalább 8 órát aludni éjszaka. Ügyeljen arra, hogy kapcsoljon ki minden elektronikát, mivel a telefonok és laptopok kék képernyője stimuláló hatással van az agyra. Próbáljon meg valami pihentető tevékenységet lefekvés előtt (például olvasni), hogy felkészüljön a pihenésre.
4. 4 Mossa le magát lefekvés előtt. Ha gyorsan meg akarja tisztítani a bőrét, akkor lefekvés előtt kezdje meg az arcmosást. Használjon enyhe bőrtisztítót és meleg vizet. Ne dörzsölje túl erősen a bőrét, hogy elkerülje az irritációt.

4. módszer a 4 -ből: Az egészséges bőr megőrzése

1. 1 Használjon SPF hidratáló krémet. Ha azt szeretné, hogy a bőre tiszta maradjon, tegyen lépéseket annak védelme érdekében. A nap károsíthatja a bőrt, így hajlamos a pattanásokra és pattanásokra. Minden nap vigyen fel SPF hidratáló krémet a bőrére, hogy megvédje azt a napsugaraktól.
2. 2 Egyél egészséges étrendet. A táplálkozás hatással lehet a bőrére. A hosszú távú előnyök eléréséhez sok gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és sovány fehérjét kell enni. A táplálkozás és a bőr közötti kapcsolat még mindig nem világos, de egyes tanulmányok szerint az egészséges táplálkozás láthatóan fiatalabbá és egészségesebbé teheti a bőrt.
3. 3 Kerülje az irritáló anyagokkal való érintkezést. A durva szappanok, egyes mosószerek és más, bőrrel érintkező anyagok irritációt okozhatnak. Ha azt észleli, hogy a bőre nem reagál megfelelően bizonyos anyagokra, azonnal hagyja abba azok használatát.
4. 4 Csökkentse a stressz szintjét. Ha nagyon pattanásos, akkor a stressz csökkentése segít megelőzni a különböző bőrproblémákat. A stressz érzékenyebbé teszi a bőrt, ami pattanásokat és irritációt okoz.
   • A jóga, a mély légzés és a meditáció segíthet a stressz kezelésében. Keressen az interneten jóga- és meditációs gyakorlatokról készült videókat, vagy keressen tevékenységeket a környéken.
   • A rendszeres testmozgás segíthet a stressz enyhítésében is. Tegyen egy energikus sétát minden reggel, hogy rendbe hozza gondolatait.

Figyelmeztetések

• A bőrproblémákat aligha lehet egyik napról a másikra megoldani. Kérjük, vegye figyelembe, hogy egyes módszerek jól működhetnek, míg mások bőrirritációt okozhatnak. Ha a fenti módszerek egyikére negatív reakciót tapasztal, azonnal hagyja abba a használatát.
• Ha problémái vannak a kiütés, a szokatlan anyajegy vagy a sötét folt megszabadulásával, beszéljen bőrgyógyásszal, ahelyett, hogy saját maga próbálná megoldani a problémát.