Tartalom

• Lépések
• Figyelem

Homályos, fáradt vagy száraz a szemed? A szemszárazságot a természetes öregedés okozhatja, gyógyszeres kezelés, környezeti hatások, genetikai tényezők hatására, vagy tünete lehet bizonyos egészségügyi állapotoknak, például a cukorbetegségnek és a rheumatoid arthritisnek. . Csatlakozzon hozzánk, és tanulja meg, hogyan kezelhető és megelőzhető ez a betegség.

Lépések

2. rész: Száraz szemek kezelése

1. 

   Értse meg a könnyek fontosságát. Nem csak a szemnedvességet tartják fenn, hanem számos más fontos szerepet is játszanak. A könny nélkülözhetetlen elektrolitokat, fehérjéket és antibakteriális enzimeket biztosít, és fenntartja a szem egészségét. Gyorsan megtöltik a szemet, nedvességet és tápanyagot biztosítanak.
   • A könnymirigyekkel kapcsolatos bármely probléma szemproblémákat okozhat. Noha a szemszárazság oka változó, számos kezelés hasznos lehet.

2. 

   
   
   Használjon mesterséges könnyeket. A mesterséges könnyeket a száraz szemek kenésére és a szaruhártya nedves tartására tervezték. A mesterséges könnyek nem feltétlenül kezelik száraz szemed okát. Ehelyett a száraz szem tüneteivel foglalkoznak. Egyes mesterséges könnyek tartósítószereket tartalmaznak, amelyek irritálhatják a szemet, ha naponta több mint négyszer veszik be őket. Ha sokat kell használnia, használjon mesterséges könnyeket tartósítószer nélkül, vagy beszéljen orvosával.
   • A megfelelő mesterséges könnyek megtalálására gyakran csak a próbák és a kiigazítások szolgálnak. Egyes esetekben még sokféle márka kombinációjára is szükség van. A mesterséges könnyek különféle márkákban kaphatók, és a legtöbb gyógyszertárban megtalálhatók.

3. 

   
   
   Próbáljon szemcseppet. A száraz és irritált szemekre a hidroxi-propil-metil-cellulóz a leggyakrabban használt gyógyszer, amelyet a karboxi-metil-cellulóz követ. Könnyekben kenőanyagként is használják, és számos gyógyszertárban megtalálhatók. Használhat antibiotikus szemkenőcsöt is, például tetraciklint, ciprofloxacint vagy kloramfenikolt. Hasznosak, ha a szem duzzadt.

4. 

   
   
   Szemellenőrzés. Ha a száraz szem továbbra is fennáll a vényköteles szemcseppek és cseppek kipróbálása után, keresse fel orvosát. Miután megállapította száraz szemének okát, orvosa új kezelést javasol Önnek.
   • Ha szemfájdalom, például viszketés, égés vagy homályos látás, keresse fel a szemorvost.

5. 

   Használjon szemkenőcsöt. Orvosa felírhat szemkenőcsöt. A tünetek kezelésére használt mesterséges könnyektől eltérően a kenőcsök olyan gyógyszerek, amelyeket a száraz szem gyökerének kezelésére használnak.
   • Kenődésüknek köszönhetően a kenőcsök a szem kényelmét is biztosíthatják. Hosszabb ideig hasznosak, amikor a mesterséges könnyek nem használhatók (például alvás közben).

6. 

   Műtét a könnymirigy lezárására. Valószínűleg erősebb vagy tartósabb kezelésre lesz szüksége. Orvosa valószínűleg javasolja, hogy dugót csatlakoztasson a könnymirigyéhez. Megakadályozzák a könnyvesztést, és ezáltal fenntartják a szem kenését.
   • Ezek a gombok rögzítik a könnyeit, valamint az összes mesterséges könnyet, amelyet használ.

7. 

   A könnymirigy ég. Ha dugót csatlakoztattak, de még mindig súlyos a szeme, orvosa javasolhatja a könnymirigy elégetését. Amint ezt a megoldást jóváhagyták, a szemorvos megvizsgálja Önt és műtétet végez Önnek.
   • Értsd meg, hogy a könnymirigyek idővel valóban önmagukban is gyógyulhatnak. Újra műtétre vagy más kezelésre lesz szüksége. A könnyezés olyan műtét, amely helyreállíthatja eredeti állapotát.
   hirdetés

2. rész 2: A száraz szemek megelőzése

1. 

   Tartson gyakori szüneteket, amikor a szeme keményen dolgozik, például olvasás közben vagy számítógépen dolgozik. Olvasás közben is nagyon fontos a pihenés. Amikor képernyőt vagy könyvet nézünk, nem pislogunk elég gyakran.

2. 

   Kerülje a párolgást. Noha nem gyógyítható meg teljesen, a kezeléssel együtt számos megelőző intézkedés hasznos lehet a száraz szem kezelésében.Mint minden más folyadék, a könny is elpárolog, ha levegőnek van kitéve. A szem nedvesen tartása:
   • Ne tegye ki a szemét közvetlen levegőnek (például autómelegítők, hajszárítók, légkondicionáló rendszerek)
   • Tartsa a beltéri páratartalmat 30-50% között
   • Télen használjon párásítót, hogy a száraz szobai levegőhöz gőzt adjon.

3. 

   Szemüveget viselni. Viseljen napszemüveget, amikor kimegy. Úszás közben viseljen szemvédőt. Különleges szemüveget is kaphat a szemorvosától.

4. 

   Nem okoz szemirritációt. Ne dohányozzon, mivel ez gyorsan kiszáríthatja könnyeit, és számos más egészségügyi problémához vezethet. Ugyanakkor kerülje a szem dörzsölését. A szem dörzsölése baktériumokat terjeszthet az ujjairól és a körmökről a szemébe.

5. 

   Beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek száraz szemet okozhatnak. Bizonyos gyógyszerek, mint például a vízhajtók, antidepresszánsok, béta-blokkolók és a Parkinson-kór elleni gyógyszerek száraz szemet okozhatnak. Ha a fenti gyógyszerek bármelyikét szedi, és kiszárad a szeme, beszéljen kezelőorvosával. Szüksége lehet kevesebb mellékhatású gyógyszerre.

6. 

   Ügyeljen arra, hogy a kontaktlencséket szorosan viselje. A kontaktlencsét viselő és száraz szemű embereknek meg kell győződniük arról, hogy illenek-e, és hogy a szemüveg funkciója és anyaga megfelel-e a szemüknek. A szemüveg viseléséhez és a megfelelő szemüveg kiválasztásához segítségért forduljon szemészéhez.

7. 

   Adjon nedvességet a szemnek. Használjon mesterséges könnyeket, hogy nedves és kenhető legyen a szeme. A hosszabb ideig tartó szemkenőcs is használható. Mindazonáltal bosszantóvá válhatnak a viszkozitás és a túláradó homályos látás lehetősége miatt. Ezért valószínűleg csak alvás közben szeretné használni.
   • A szemszárazság elkerülése érdekében szemintenzív tevékenységek végzése előtt használjon szemcseppeket. Ezenkívül gyakran pislogjon, hogy a szaruhártya egyenletesen el legyen borítva könnyekkel vagy szemcseppekkel.

8. 

   Változtassa meg étrendjét. A száraz szem a diéta túl sok sójából vagy a vitaminok hiányából eredhet. Magad is megnézheted, főleg, amikor éjfélkor felébredsz a fürdőszobában. Ha száraz a szeme, igyon kb. 350 ml vizet. Ha a szeme gyorsan enyhül, csökkentse az étrendben lévő só mennyiségét, és maradjon hidratált.
   • Próbáld meg növelni az étrendben a zsírsavak, különösen az omega-3 mennyiségét. Elősegítik a könny szekrécióját és taszítják a száraz szemet.
   • Ügyeljen arra, hogy elegendő mennyiségű A-vitamint kapjon - ezt sok növény, például zöldség és gyümölcs elfogyasztásával lehet megtenni. Bár az A-vitamin hiány ritka a nyugati országokban, ez a helyzet súlyosbodhat, ha gyümölcs- és zöldséghiányos étrend kíséri.
   hirdetés

Figyelem

• Beszéljen orvosával, ha krónikus szemszárazságot tapasztal. A krónikus betegségek, például a cukorbetegség és a magas vérnyomás, rendszeres szemvizsgálatot igényelnek a szövődmények miatt. Krónikus betegség esetén orvoscsoportnak kell működnie, hogy minden egészségügyi problémáját ellenőrizzék és gondozzák.