Hogyan kell felöltözni egy kempingbe

Tartalom

Lépések
1. módszer a 4 -ből: alapréteg
2. módszer a 4 -ből: Ruházat szigetelése
3. módszer a 4 -ből: A ruházat külső védőrétege
4. módszer a 4 -ből: Kiegészítő ruházat
Tippek
Mire van szükséged

A kempingben való ruházat típusa nagymértékben függ az utazás körülményeitől. Egy rövid nyári túrához lényegesen kevesebb ruházatra lesz szüksége, mint egy hosszú téli túrához. Ennek ellenére a sajátosságok ellenére mindenképpen olyan ruhát kell viselnie, amely elvezeti a nedvességet a testéből, és megakadályozza annak felhalmozódását. Viselnie kell a ruházat alsó részét, szigetelését és külső rétegeit.

Lépések

1. módszer a 4 -ből: alapréteg

1 Kerülje a nagy teherbírású alapréteg ruházatot, ha meleg időben szeretne túrázni. A meleg fehérnemű alkalmas a hidegebb időjárásra, de a nyár közepén erdei kiránduláshoz nincs értelme.
2 Hűvösebb időjárás esetén viseljen megfelelő vastagságú termikus fehérneműt. Háromféle termikus fehérnemű létezik: könnyű, közepes és extrém körülményekhez. Minél hidegebb az idő és minél hosszabb a túra, annál vastagabbnak kell lennie a termikus fehérneműnek.
3 Kerülje a gyapotot. A pamut felszívja a nedvességet, nedvessé, kellemetlenné teszi ruháját, és megfázáshoz vezethet, ha izzadni kezd.
4 Keressen olyan szöveteket, amelyek elvezetik a nedvességet a testétől. A merinó gyapjú és selyem megbirkózik a feladattal, de a kifejezetten erre a célra kitalált szintetikus szövetek a legalkalmasabbak. Keressen olyan sportruházatot, amely nedvszívó tulajdonságokkal rendelkezik.
5 A maximális kényelem érdekében viseljen zoknit rétegesen. Viseljen először vékony poliészter zoknit, felül vastag gyapjú zoknit. Így megakadályozhatja a bőrkeményedések megjelenését a hosszú túrák során.

2. módszer a 4 -ből: Ruházat szigetelése

1 Öltözzön rétegesen. Ez különösen fontos a hideg időben történő túrázáshoz. Ahogy melegedik, érdemes levenni néhány ruharéteget a túlmelegedés elkerülése érdekében. Az eltávolított rétegeket visszahelyezheti, ha extra melegre van szüksége.
2 Forró időben történő túrázáshoz hajoljon a rövid ujjú és rövidnadrág felé. A bőrnek lélegeznie kell, és a túlmelegedés különböző egészségügyi problémákhoz vezethet. Ha rovarok vagy hasonló problémák miatt nem tudja kitenni bőrét, akkor viseljen hosszú ujjú és nadrágot a legkönnyebb anyagból.
3 Keressen olyan ruhát, amely melegen tart a hideg időben. Kezdetnek hosszú ujjú ruházat és nadrág legyen. Mellényeket, kabátokat, harisnyanadrágokat is használhat, hogy melegedjen.
4 Viseljen szövetet, amely elvezeti a nedvességet, de meleget ad. A poliészter gyapjú népszerű választás könnyű súlya és lélegző szerkezete miatt. A merinó gyapjú és a liba pehely is népszerű, de a pehelyt szárazon kell tartani, hogy megőrizze hatékonyságát.

3. módszer a 4 -ből: A ruházat külső védőrétege

1 Vásároljon kabátot vízlepergető külső réteggel és levehető polár béléssel a maximális sokoldalúság érdekében. Az alap vízlepergető réteg a levegő hőmérsékletétől függetlenül enyhe vagy mérsékelt csapadék esetén szárazon tart. A polár bélés télen melegen tart. A levehető bélés választása lehetővé teszi a ruhadarab melegebb évszakokban történő használatát.
2 Meleg vagy kissé hűvös időben válasszon egy egyszerű szélkabátot. A szélvédő segít elkerülni a megfázást egy szeles napon, de nem nyújt sok hőszigetelést szélsőségesebb körülmények között.
3 Keressen vízálló, lélegző felsőruházatot, ha zord körülmények között szeretne túrázni. Ezt a ruhadarabot úgy tervezték, hogy elvezetje a testből származó gőzöket kívülről, és ugyanakkor megakadályozza, hogy nagy vízcseppek szivárogjanak a kabátba. Ezek a kabátok a leghasznosabbak, de általában a legdrágábbak is.
4 Használjon víztaszító felsőruházatot kompromisszumként. Ezek a kabátok olcsóbbak, mint a fentiek. A szövet sűrű szövése megakadályozza a szelet és az enyhe esőt, de nem bírja a nagy esőzést.
5 Ne felejtsen el szigetelt ruházatot viselni, ha hideg időben túrázik. Még ha az alap- és középső rétegek is jó szigetelést biztosítanak, a felsőruházatnak extra meleget kell biztosítania.
6 Kerülje a nem lélegző ruházat viselését. Ezek a ruhadarabok általában nagyon tartósak és vízállóak, de nem engedik el a hőt a testedből, és nem engedik a bőrödnek a levegőt. Ennek eredményeként fennáll a túlmelegedés veszélye.
7 Fektessen be további lehetőségekbe. A csuklyák, zsebek, szárnyak kétségkívül hasznosak, de növelik a kabátok árát. Ha azonban komolyan gondolja a túrázást, akkor érdemes befektetnie egy kapucnis kabátba, ahol sok zseb és cipzáras szellőző található, hogy lehetővé tegye a hőmérséklet beállítását.

4. módszer a 4 -ből: Kiegészítő ruházat

1 Viseljen speciális, univerzális túracipőt a túrázáshoz. A túrabakancsok alkalmasak a könnyű és haladó típusú túrákhoz, mivel további lábtámaszt nyújtanak a lábnak, és védenek az olyan veszélyektől, mint a tövis vagy a kígyómarás. Válasszon vízlepergető cipőt, hogy szárazon tartsa a lábát.
2 Ha a rugalmasság a lényeg, hajoljon a túrabakancs felé. A túrabakancsok elegendő támaszt nyújtanak a lábaknak sík talajon, és sok helyet hagynak a rugalmasságnak, ami jól jöhet a sziklák mászásakor. Keressen egy biztonságos cipzárral ellátott cipőt.
3 Ne felejtsd el a fejdíszt. Ha kirándulást tervez hideg időben, egy meleg kalap megakadályozza a felesleges hőveszteséget a testéből a csupasz fején keresztül. Ha meleg időben szeretne kirándulni, vigyen magával világos sapkát vagy karimás kalapot, hogy megvédje arcát és nyakát a naptól.
4 Hideg időben túrázáskor hozzon kesztyűt. A legjobb kesztyűk azok, amelyek víztaszító felülettel és külön belső szövetréteggel rendelkeznek.
5 Vigyen magával hátizsákot vagy övtáskát. A hátizsákok jók a hideg időben, mivel bőséges helyet biztosítanak további ruházat számára az élelmiszer- és vízellátás mellett. A derékzsákok alkalmasak a meleg időjárásra, amikor nem kell aggódnia a tartalék ruhák miatt, de mégis szüksége van vízre és élelemre.

Tippek

Vigyen magával sok folyadékot. Még akkor is, ha a ruhái a lehető legszellőzőbbek, még mindig izzadni fog. Az izzadsággal a tested vizet veszít. Az egészség megőrzése és a túlmelegedés elkerülése érdekében pótolni kell a szervezet vízkészletét.
Ha a túrázás újdonság számodra, kezdj el egy kicsit. Először sétáljon könnyen átjárható terepen rövid távolságokat, mielőtt egyenetlen terepen és hosszú túrákon haladna tovább.