Tartalom

• Lépések
• 1 /3 -as módszer: izzadásgátlók
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan csökkenthető a verejtékképződés
• 3 /3 -as módszer: Orvosi eljárások
• Tippek
• Figyelmeztetések

Az izzadás természetes folyamat. Ellenőrzése azonban, különösen a forró évszakban, nehéz lehet. Mi van, ha hirtelen vizes lesz a hónalja? A dezodorok csak az izzadság szagát maszkolják, ezért határozott lépésekre lesz szükség az Ön részéről, ha kezelni szeretné a problémát. Hogyan lehet megszabadulni a hónalj izzadásától? Ez a cikk hasznos információkat tartalmaz arról, hogyan kell megfelelően használni az izzadásgátlót, milyen életmódbeli változtatásokat kell végrehajtania, és mikor kell orvoshoz fordulnia.

Lépések

1 /3 -as módszer: izzadásgátlók

1. 1 Határozza meg a probléma gyökerét. Mielőtt elkezdené a dezodorálást, gondolja át a probléma gyökerét, hogy kiválassza a megfelelő terméket. Néhány ember számára a rossz szag a fő oka annak, hogy abba akarják hagyni az izzadást. Másokat jobban aggasztanak a hónalj alatti foltok, amelyek árulkodóan kinyúlnak a legmegfelelőbb helyeken.
   • Ha testszaggal és ruházati foltokkal küszködsz, akkor a kettőt külön kell kezelned. A dezodor használata nem oldja meg a problémát, akkor is izzadni fog.... Az a tény, hogy a dezodor csak elfedi a szagot.
   • Ha meg akarja állítani az izzadást, számos orvosi kezelés létezik, amelyeket általában csak szélsőséges esetekben végez. Ha a szervezet abbahagyja a hulladék és a méreganyagok kiválasztását a bőrén keresztül, akkor meghal.
2. 2 Vásárolja meg a megfelelő terméket. A problémától függően vásárolhat dezodort, izzadásgátlót vagy kombinált terméket. Alternatív megoldásként konzultálhat orvosával, ha erősebb vényköteles gyógyszert keres.
   • Ha testszaggal küszködsz, keressen olyan dezodort, amely természetes összetevőket tartalmaz, amelyek elfedik a szagot. Ezenkívül fordítson elegendő időt a személyes higiéniára. Az alábbiakban néhány hasznos tippet talál a jó higiénia fenntartásához.
   • Ha szeretne megszabadulni a csúnya foltoktól a ruhájánKezdje azzal, hogy megvásárol egy kiváló minőségű izzadásgátlót, amely az izzadságot gátló, alumínium -klorid -hexahidrát kémiai összetevőt tartalmazza.
3. 3 Készítsen saját természetes dezodort. A boltokban sokféle természetes gyógymód áll rendelkezésre, de saját dezodort is készíthet a hónalj izzadásának szabályozására.
   • Keverje össze a szódabikarbónát vízzel, amíg sűrű masszát nem kap, vigye fel a hónaljra, és hagyja 20-30 percig. Ezután öblítse le vízzel.
   • Próbálja ki az almaecetet vagy más malátaecetet. Ezek a termékek nemcsak a kellemetlen szagok megszüntetésében segítenek, hanem gátolják az izzadást is.
   • Próbálja ki citromlé és paradicsompüré keverékét lefekvés előtt. Alkalmazza a keveréket 15 percig.
   • Készítse elő az őrölt dió és az eukaliptusz leveleinek keverékét.
   • Igyál zsályateát naponta. A zsálya segít megelőzni a túlzott izzadást egész nap.
4. 4 Alkalmazza a kiválasztott gyógymódokat a megfelelő módon. Ha izzadsággal küzd, akkor izzadásgátlót vagy dezodort kell használnia lefekvés előtt, ébredéskor és fürdés után. Mindig alaposan mosson kezet és hónaljat tiszta vízzel és szappannal, törölje szárazra, és csak ezután vigyen fel vékony réteg dezodort vagy izzadásgátlót a száraz hónaljra.
   • Vannak, akik öltözködés vagy kimentés előtt használnak dezodort.Az ilyen termékek használata előtt azonban először meg kell mosni és szárítani a hónalj bőrét, és csak ezután kell további termékeket felvinni.
   • Ha azt észleli, hogy izzad, ne használjon azonnal dezodort - ebben az esetben nem lesz a kívánt hatás. Ehelyett mossa le a hónalját szappannal és vízzel a kívánt termék használata előtt.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan csökkenthető a verejtékképződés

1. 1 Zuhanyozzon vagy fürödjön rendszeresen. Ha sokat izzad, ne korlátozza magát olyan termékekre, mint a dezodor és izzadásgátló. Tartsa tisztán testét egész nap. Ha teheti, naponta egyszer vagy kétszer mosson. Ha ez nem lehetséges, mossa le a hónalját, hogy egész nap tiszta maradjon.
   • Ha nyáron meleg helyen él, próbálja meg forró zuhany alatt levenni, és ne vegye fel azonnal a ruháját. A testnek teljesen száraznak és hűvösnek kell lennie, mielőtt felvenné ruháját. Ellenkező esetben az izzadság azonnal kitörni kezd.
2. 2 Minden használat után mossa le az ingeket, pólókat és pólókat. Ez különösen akkor fontos, ha izzad ruha viselése közben. A verejték önmagában szagtalan, de amikor baktériumok fejlődnek a környezetében, kellemetlen borostyán jelenik meg.
   • Ha nem mossa ki a ruháját, a verejték szaga felhalmozódik és felerősödik.
   • Ha sokat izzad, cserélje gyakrabban a ruháját, még akkor is, ha dél van. Ha sokat izzad a munkahelyen, tartson magánál egy extra inget, amelyet szükség esetén megváltoztathat.
3. 3 Viseljen tank felsőket. A tiszta fehér póló vagy póló felső felszívja az izzadságot, amely nem látszik az ingen. Ha pulóvert visel, fontolja meg további ruházat hozzáadását, nehogy verejtékfoltok jelenjenek meg a pulóver alatt.
   • Rendszeresen mosson ruhát, hogy tiszta, friss és jó illatú legyen.
4. 4 Borotválja a hónalját. Ha sokat izzad, a hónalj alatti borotválkozás bizonyos mértékig segít. Ez nem csökkenti az izzadást, de kevesebb verejték halmozódik fel a hónalj alatt, és a szag és a foltok kevésbé lesznek hangsúlyosak.
   • Fontos tudni, hogy forró időben, amikor izzadunk, a testszőrzet segít felszívni a nedvességet a bőrből, lehűteni minket. Ezért egyrészt ha borotválja a hónalját, akkor megakadályozza a baktériumok képződését, de a haj hiánya elősegíti az izzadságképződést, mivel a test nem hűl le megfelelően.
5. 5 Módosítsa étrendjét. Távolítsa el a kellemetlen testszagot okozó ételeket. Ha hajlamos az izzadásra, megtudja, milyen ételeket kell kiiktatnia az étrendből.
   • A hagyma, fokhagyma és más hasonló ételek kellemetlen hónaljszagot okozhatnak. Bizonyos fűszerek, például asafoetida, kömény és curry fokozhatják az izzadást. Ezenkívül távolítsa el az étrendből a keresztesvirágú zöldségeket, például a kelkáposztát vagy a brokkolit.
   • A vörös húsban, tejtermékekben vagy alkoholban gazdag étrend szintén súlyosbítja ezt a problémát.
   • A csípős paprikában található kapszaicin stimulálja a száj idegreceptorjait, és az idegrendszerét arra készteti, hogy forró legyen. A belső termosztát - a hipotalamusz - jeleket küld a szervezetnek, amelyek hatására a verejtékmirigyek keményen működnek.
6. 6 Gyakorolja a testtömeg -index (BMI) csökkentését. A magas zsírtartalmú és testtömegű emberek többet izzadnak. Ha valóban csökkenteni szeretné az izzadást, próbálja meg beépíteni a kardió edzést a heti ütemtervébe. Nem csak fogyni fog, hanem minden verejtékét az edzőteremben hagyja.
   • A fogyás legjobb és leggyorsabb módja a fizikai aktivitás növelése és a napi elfogyasztott kalóriák számának csökkentése. Táplálékába vegyen be sovány fehérjéket, például babot, sovány csirkét és tojást. Távolítsa el étrendjéből a sült ételeket, a tejtermékeket és a vörös húst, és növelje a teljes kiőrlésű gabonafélék és zöldségek fogyasztását.
   • Igyon sok folyadékot, és fokozatosan növelje az edzés intenzitását. Tegyen hosszú sétákat vagy kocogásokat reggel és este, majd zuhanyozzon, hogy lemossa az izzadságot.

3 /3 -as módszer: Orvosi eljárások

1. 1 Beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről. A hónalj izzadását (hónalji hyperhidrosis) a túlzott izzadás jellemzi. Forduljon orvosához, ha aggódik e probléma miatt. Valószínű, hogy orvosa alumínium alapú helyi készítményt fog javasolni. Ha azonban a betegség súlyosbodott, orvosa más kezelést javasol.
   • Bizonyos esetekben antikolinerg szert írnak fel, például Reminil, amely segít a túlzott izzadás elleni küzdelemben.
   • Beszéljen orvosával az A típusú botulinum toxin intradermális injekciójáról. Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy hat hónapig megszabaduljon a hyperhidrosistól, és a legkedvezőbb körülmények között elfelejti ezt a kellemetlen betegséget a következő 8 hónapban. Ezenkívül ez az eljárás minimálisan invazívnak tekinthető.
2. 2 Fontolja meg az iontoforézist. Ebben a kezelésben hetente 2-4 eljárás során, egyenként 20 percig, víz segítségével, a páciens fényáramot kap a bőrre. Igaz, ez a módszer ideiglenes (az eredmény több héttől több hónapig tart), és nem mindig hatékony.
3. 3 Fontolja meg a thoracoscopos sympathectomiát végső megoldásként. Ebben a kezelésben egy kis endoszkópos műszert helyeznek a hónalj alatti bemetszésbe, hogy elpusztítsák a hónalj izzadságát okozó szimpatikus ideget. Ez a kezelés hatékony, de kockázatos, és gyakran súlyos szövődményekhez vezet, mint például légzési nehézség, idegkárosodás és / vagy fokozott izzadás a test más részein.
4. 4 Fontolja meg a Botoxot. Ez egy hosszú távú módszer. A Botoxnak köszönhetően hosszú ideig megszabadulhat a hónalj izzadságától. Néhányan azt mondják, hogy ennek az eljárásnak köszönhetően hat hónapra elfelejtették a hónalj izzadását. Ezt az eljárást csak nagyon súlyos izzadás esetén érdemes figyelembe venni, mivel ez a kezelés nagyon drága és nagyon fájdalmas.
   • Nincs tudományos bizonyíték a hiperhidrosis és a botox közötti kapcsolat alátámasztására. Ennek ellenére sokan használják ezt az eszközt.

Tippek

• A dezodor alkalmazása előtt mindig mossa le a hónalját, különben a baktériumok még szagosabbá teszik.
• Öltözködés előtt hagyja teljesen megszáradni a dezodort.
• A hónalj mosása után mindig törölje szárazra, mielőtt felveszi a kiválasztott terméket.
• Tusolás után azonnal alkalmazza a talkumot.
• Alvás előtt vigyen fel dezodort.
• A pamut ruházat természetesen csökkenti az izzadságot.
• A hónalj borotválása segíthet, ha még nem borotválta le őket.
• Szükség szerint vigyen fel dezodort.

Figyelmeztetések

• A szájon át szedett gyógyszerek szájszárazságot vagy homályos látást okozhatnak, ezért sokan elhagyják ezt a módszert, mert aggódnak a mellékhatások miatt.