Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Különféle okok miatt szembesülhet a megszerzés szükségességével pszichológiai diagnosztika, ami azt jelenti, hogy teszteket kell tennie, és az eredménytől függően a kezelést pszichológus vagy hasonló szakember írhatja fel. Mindannyiunk szerencséjére a mentális betegségeket már nem tartják titokban tartandó dolognak, így ha ez segíthet, jobb, ha megtesszük. Sajnos lehetséges betegsége (még nem tudja, hogy valóban megtörténik -e) akadálya lehet a helyes döntés meghozatalának. Ideális esetben már a diagnózis átadásának szakaszában jobban fogja érezni magát, mivel vagy meggyőződik arról, hogy minden teljesen rendben van -e Önnel, vagy meghatározott diagnózist állít fel az Ön állapotára. Ha továbbra is pozitív marad, érdemes megtenni ezt a lépést, mert mindig a legjobb, ha biztosan tud.

Lépések

1. 1 Mielőtt elkezdené, ha teheti, próbálja meg igénybe venni egy megbízható személy támogatását. Ez lehet családtag, orvos, tanár vagy pap. Hadd segítsenek a döntésben.
2. 2 Ha támogató személye azt sugallja, hogy jobb, ha szakember diagnosztizálja, akkor döntenie kell, hogy követi -e ezt a tanácsot, vagy sem, ami nagyon személyes döntés. A tesztelésre vonatkozó döntés már nagy lépés az Ön részéről.
3. 3 Tanulmányozzon egy kicsit a pszichológiai problémák témájáról (ez mindig hasznos, ha valaki súlyosan beteg). A mentális egészségügyi problémáknak több alapvető kategóriája létezik:
   • (A) Érzelmi - Ez nagyon világos; olyan embereket érint, akiknek a helyzetre adott reakciója túlzott mértékben nyilvánul meg, és ezáltal tovább rontja azt.
   • (B) Viselkedés vagy viselkedés - Ezek összetett, többtényezős problémák szokások viselkedésben nyilvánul meg.
   • (C) Fejlődési késedelem - Ez a kategória a testi fogyatékosságból eredő, a mentális fejlődést befolyásoló problémákat írja le. Gyakran még a mentális korlátokkal rendelkező személy is elmondhatja, hogy különbözik társaitól. Az enyhe eltérés nem eltér a normától, de csak szakember tudja megmondani.
   • (D) Fiziológiai - Ez az agy működésével kapcsolatos problémák kategóriája, amelyeket az idegek és az izmok működésében bekövetkező fizikai problémák okoznak.
4. 4 Ne rontsd helyzetedet érzelmekkel elidegenítés. Ezt a szót gyakran használják a magány érzéseinek leírására. Kezdheti azt gondolni, hogy Ön az egyetlen ilyen állapotú, és hogy mindenki azt fogja hinni, hogy furcsa és nem úgy... De ez biztosan nem igaz.
   • A leggyakoribb problémákat, például a depressziót súlyosbítják a magány érzése. Csak vegye figyelembe, hogy sok ilyen probléma nagyon elterjedt, és ez a tudatosság segít Önnek a probléma elleni küzdelemben. De gyakrabban szükség van beavatkozásra; vagyis a probléma nem tűnik el magától, kezelésre van szükség. De ezen egyáltalán nem szabad idegeskednie. Azok, akik ezt maguk is tapasztalták, segíthetnek megérteni, hogy mi történik veled, és hogyan tudod kezelni.
   • Tudja meg, melyik jó orvos vagy orvosi központ a legjobb az Ön számára. Ezek NEM azonosak, és bíznia kell abban a személyben, aki gondoskodik a kezeléséről, legyen az orvosi központ orvosa vagy magántanácsadója. Ha kellemetlen az egyik szakember, ez nem jelent problémát, csak keressen másikat. Ez egy nagyon fontos kezelés, és jól kell éreznie magát valakivel, aki segít Önnek.
5. 5 Tudja, mire számíthat. Tehát mi történik a pszichológiai értékelési folyamatban?
   • (i) Általános szabály, hogy a legelején találkozik egy szakemberrel, aki éppen veled szemben ül, és arra kér, hogy magyarázzon meg különféle dolgokat. Általában ez a beszélgetés körülbelül egy óráig tart. Ha meghozzák a szükséges döntést pszichoterápia, hasonlóképpen: értekezlet-beszélgetés, amelynek során különféle ötleteket és lehetőségeket kínálnak Önnek a probléma ezen vagy másik aspektusának kezelésére. A beszélgetés folytatódhat fizikai problémák, genetikai problémák (a szüleidnek vagy a nagyszüleidnek volt ...?), szülői környezet (Gyermekkorában kellett -e küzdenie erőszakkal, állandó zajjal, ellenségeskedéssel, állandó költözéssel vagy iskolaváltással ...?), nevelési kérdések (voltak nehézségei az iskolában ...)?
   • (ii) A beszélgetés az érzéseiről és reakcióiról szólhat a legkülönfélébb eseményekkel kapcsolatban, amelyek valaha történtek veled. Ebből a célból jó lehet, ha előre lejegyez mindent, ami idegesít és aggaszt, és ezeket a jegyzeteket magával viszi a beszélgetésbe.
6. 6 Ne csüggedj; mindent tegyen ki a terapeuta (orvos, szakember) elé, ne legyen zavarban. Ez teljesen bizalmas; Vannak törvények, amelyek megtiltják számukra, hogy megvitassák az Öntől kapott információkat bárki ezen az ülésen kívül.Semmi, amit mond, nem fogja meglepni őket; valószínűleg sok hasonlót hallottak más betegektől. Meglephet, hogy milyen könnyű lesz megnyílnod, ha megteszed az első, legnehezebb lépést, és kimondasz valami igazán bizalmasat.
7. 7 Vegye be az összes gyógyszert őszintén.Fontos... Az orvosok egyik fő problémája, hogy a betegek abbahagyják a gyógyszeres kezelést, amint jobban érzik magukat. Ez különösen igaz a mániás depresszióban szenvedő emberekre (éles változás kíséretében) mászik és recessziók hangulat). A gyógyszerek megóvnak a különösen depressziós állapotoktól, de csökkentik az emelkedések szintjét is. Nem kaphatsz meg mindent egyszerre; képesnek kell lennie arra, hogy feladjon bizonyos mennyiségű eufóriát a depresszió mélységeinek elkerülése érdekében; Megegyeztünk.
   • Szervezze meg gyógyszereit, hogy ne felejtse el. (Sokan egy speciális szervezőt indítanak kis rekeszekkel, amelyekben naponta vagy naponta többször isznak pirulákat. Hetente csak egyszer kell időt szakítani a szükséges rekeszek feltöltésére a szükséges gyógyszerekkel, és a további adminisztráció már egyre könnyebb.
   • Ha bármilyen mellékhatást észlel, közölje orvosával.
   • Ha azonban Ön és megbízható barátja vagy más támogató személy arra a következtetésre jutott, hogy az orvos által felírt gyógyszer nyilvánvalóan nem működik, keressen másik szakembert, és változtassa meg a gyógyszert, de CSAK ÚJ ORVOS MONITORÁLÁSA ALATT. Ha kétségei vannak az előző orvos indítékaival kapcsolatban, keressen másikat, akinek semmi köze az elsőhöz. De egyébként is, ne próbálja felírni saját gyógyszereit.
   • Sajnos a közelmúltban kiderült, hogy egyes orvosok minden ok nélkül felírnak bizonyos gyógyszereket. De bármilyen döntést is hoz, próbálja meg megbeszélni valakivel, akiben megbízik, hogy cselekvési tervet dolgozzon ki, különösen, ha orvosváltásról van szó.
   • Általában jobb olyan orvost találni, aki kevesebb gyógyszert ír fel, mint azt, aki rengeteg gyógyszert ír fel. Az állapotod képes szükséges komoly mennyiségű gyógyszerben. De biztosan vannak orvosok, akik túl sokat írnak fel, és nehéz megmondani, hogyan kell kezelni őket, és hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy túl sokat írnak fel Önnek. Éppen ezért, ha lehetséges, mindig tartson maga mellett barátot vagy tanácsadót. A kábítószer túladagolásával kapcsolatos teendők kiválasztása nem kérdés vélemények, de jóváhagyás.

Tippek

• Légy magabiztos magadban. Merész lépést tesz a jobb felé, és megpróbál tenni valamit, amitől jobban érzi magát az életben. Ez csodálatra méltó, és ha nem hagyja abba, minden esélye megvan arra, hogy teljesebb és boldogabb életet éljen, és sokkal nagyobb célokat érjen el.
• Figyelje meg a riasztásokat. Ha egy hónappal a vizsgálatok elvégzése és a gyógyszeres kezelés megkezdése után nem érzi magát jobban, mondja el orvosának. Csak akkor tud segíteni, ha figyelemmel kíséri állapotát, és beszél erről orvosával.
• Ne várjon azonnali gyógyulást. Ha az élet mindannyiunk számára azonnali megkönnyebbülést kínálna bármilyen betegségtől, legyen az testi vagy lelki, senki sem szenvedne. De az élet olyan, hogy a felépülés egy bizonyos időt igénylő folyamat. Hasonlítsa össze ezt a rákos betegséggel: A kemoterápia nagyon nehéz kezelés, és ritkán rövid. Szüksége van némi segítségre, és elfogadhatja, de türelemre van szüksége.
• Legyél minél nyitottabb, itt senki nem fog rajtad nevetni vagy ítélkezni. Sok problémát megoldhat, ha hagyja, hogy végre előkerüljenek. Nemsokára nyíltan beszélhet arról, ami egykor annyira zavarta.

Figyelmeztetések

• Próbálja meg elkerülni azt a viselkedést, amely fájdalmas állapotot válthat ki. A mániás depresszióban szenvedő személynek például kerülnie kell azokat a dolgokat, amelyek miatt méltatlannak és önsajnálatnak érzi magát. Önnek lehetősége van választani, még akkor is, ha tehetetlennek érzi magát.
• Ne zárja ki azokat az embereket, akik segíteni akarnak. Egyedül lenni a betegségével szörnyű teher, próbáld meg nem megengedni magadnak, hogy egyedül próbálj megbirkózni vele.
• Figyelmen kívül hagyjon mindenkit, aki azt mondja, hogy „ki kell lépnie ebből a szokásból”. Nyilvánvaló, hogy az ilyen embereknek fogalmuk sincs, mi a mentális betegség, és ezért nem tudnak helyes ítéletet hozni. Nem "szabadulhat meg" a szívbetegségektől, és ennek megfelelően nem tud "megszabadulni" a kémiai egyensúlyhiánytól, amely a pszichológiai állapotának oka.