Tartalom

• Lépések
• 1/2 módszer: Készüljön fel a beszélgetésre
• 2/2 módszer: Beszélgetés
• Tippek
• Figyelmeztetések

A szüleinek elmondása, hogy terhes, ugyanolyan ijesztő lehet, mint maga a terhesség. Amint megtudja, hogy terhes, azt gondolhatja, hogy túlságosan le van terhelve ahhoz, hogy elgondolkozzon azon, hogyan szóljon erről a szüleinek. De ha követi ezeket a lépéseket, felkészülhet arra, hogy nyíltan és őszintén beszél a szüleivel - és megérti, mit kell tennie ezután.

Lépések

1/2 módszer: Készüljön fel a beszélgetésre

1. 1 Készítse elő, amit mond. Bár a szüleidet mindenesetre elárasztják a híreid, csökkentheted a stresszt, ha a lehető legtisztábban és érettebben szólsz, amikor beszélsz hozzájuk. Íme néhány gondolat:
   • Készítsen egy bevezető mondatot. Ne ijesztgesd a szüleidet azzal, hogy "Nagyon rossz hírem van számodra". Ehelyett mondd: "Beszélnem kell veled egy nagyon nehéz dologról."
   • Készüljön fel a terhesség magyarázatára. Tudják, hogy szexuálisan aktív vagy, vagy hogy van barátod?
   • Készüljön fel az érzelmek megosztására. Bár ideges lesz, és nehéz lesz megszólalnia, a beszélgetés hátralévő részében tartsa vissza a könnyeit, amikor már nem tudja visszatartani őket. El kell mondania nekik, hogy sokkban van, és bocsánatot kér, amiért csalódást okozott nekik (ha így van), hogy az élet legnehezebb szakaszán van túl, és szüksége van a segítségükre.
   • Készüljön fel minden kérdésre. A szüleidnek sok kérdésük lesz az Ön számára, ezért célszerű előre felkészülni.
2. 2 Várja meg, hogyan reagálnak a szülei. Miután megtanulta, hogyan fejezze ki legjobban érzelmeit és mit mondjon, gondolnia kell arra, hogyan reagálnak a szülei. Ez számos tényezőtől függ, többek között attól, hogy hogyan reagáltak a hírekre a múltban, megdöbbentik -e őket a szexuális aktivitástól, és milyen értékeik vannak. Íme néhány tényező, amelyet figyelembe kell venni:
   • Tudták, hogy szexuálisan aktív vagy? Függetlenül attól, hogy hónapokig vagy akár évekig szexelt, és nem is tudtak róla, jobban meglepődnek, mint ha gyanítják, vagy ha tudják, hogy szexeltek.
   • Mik az értékeik? Liberálisak a házasság előtti szexről, vagy szerintük soha nem szabad szexelni házasság vagy eljegyzés előtt?
   • Hogyan reagáltak a rossz hírekre a múltban? Bár valószínűtlen, hogy korábban ilyen égető kérdéseket tárgyalt velük, meg kell fontolnia, hogyan reagáltak a rossz hírekre a múltban. Hogyan reagáltak, amikor lemaradt egy vizsgáról, vagy megkarcolta az autójukat?
   • Ha a szülei hevesen reagáltak, ne beszéljen velük privátban. Keressen egy megbízható rokonát, aki csatlakozhat Önhöz, vagy akár vigye el a szüleit az orvoshoz, hogy elmondja nekik ezt.
   • Még egy közeli barátjával folytatott beszélgetést is megpróbálhat. Ha terhes, akkor valószínűleg már elmondta erről a legjobb barátjának, és nem csak meg tudja jósolni a szülei reakcióját, hanem meg is próbálja a beszélgetést veled, hogy könnyebben el tudja képzelni, hogyan reagálhatnak a szüleid .
3. 3 Válassza ki a megfelelő időpontot a beszélgetéshez. Bár fontos, hogy ne késleltessük ezt a hírt, érdemes egy jó napot és időt is kiválasztani, hogy szülei a lehető legfogadóbbak legyenek. Íme néhány gondolat:
   • Ne légy drámai. Ha azt mondod: "El akarok mondani neked valami hihetetlenül fontos dolgot. Mikor beszélhetünk?" Akkor a szüleid nagyobb valószínűséggel akarnak itt és most beszélni, és nem biztos, hogy készen állsz rá. Ehelyett próbáljon a lehető legnyugodtabb lenni, amikor azt mondja: "Beszélni akarok veled valamiről. Mikor lesz időd?"
   • Válasszon egy időpontot, amikor a szülei teljes figyelmüket oda tudják adni. Válasszon egy időpontot, amikor mindkét szülő otthon van, és amikor nem tervezik, hogy vacsorára indulnak, felveszik a testvérét az edzésről, vagy vendégeket fogadnak. A beszélgetés után teljesen szabadnak kell lenniük, hogy legyen idejük mindent megemészteni.
   • Válasszon egy időpontot, amikor a szülei nem stresszesek. Ha a szülei általában stresszesek vagy fáradtak, amikor hazajönnek, várjon, amíg vacsorázni kezdenek, pihenjen egy kicsit beszélgetni. Ha egész héten stresszesek, beszéljen velük a hétvégén. A szombat jobb, mint a vasárnap, mivel vasárnap este már a munkahétre gondolnak.
   • Válassza ki az Önnek megfelelő időt. Bár a szülei számára legmegfelelőbb időpontot kell választania, legyen tisztában saját érzéseivel. Válasszon egy időpontot, amikor nem túl fáradt egy hosszú hét után az iskolában, és nem aggódik a holnapi komoly vizsga miatt.
   • Ha azt szeretné, hogy valaki más legyen veletek, válasszon olyan időpontot, amely az adott személy számára is megfelelő. Ha azt szeretné, hogy partnere veled legyen, ez egy nagyon fontos döntés, és meg kell bizonyosodnia arról, hogy ez kényelmesebbé, nem pedig kellemetlenné teszi a helyzetet.
   • Ne halogassa a beszélgetést sokáig. A megfelelő időzítés elősegíti, hogy a beszélgetés a lehető leggördülékenyebben menjen, de hetekre elhalasztva a beszélgetést, mert mindenki elfoglalt vagy stresszes, csak ront a helyzeten.

2/2 módszer: Beszélgetés

1. 1 Mondja el nekik a híreit. Ez a terv legnehezebb része. Bár felkészültél arra, hogy mit fogsz mondani, és tudod, mi lesz a reakciójuk, és bár a legjobb időpontot választottad a beszélgetésre, ez lesz az egyik legnehezebb beszélgetés az életedben.
   • Pihenjen. Ezt a beszélgetést már ezerszer eljátszotta a fejében. De meg kell értenie, hogy valószínűleg a legrosszabb forgatókönyvet feltételezi. Hagyd abba. Százszor nagyobb annak az esélye, hogy a szüleid jobban reagálnak, mint amire számítasz. Ha ellazulsz, csak könnyebb lesz számodra.
   • Tedd kényelembe a szüleidet. Bár valószínűtlen, hogy egy kis csevegést folytat, mosolyoghat, megkérdezheti, hogy hogy vannak, és kezével veregetve támogatja őket, mielőtt bejelentené a híreket.
   • Mondja: "Valamit nehéz elmesélnem. Terhes vagyok." Mondja világosan és maximális erővel a hangjában.
   • Fenntartja a szemkontaktust és nyitott testbeszédet. Légy a lehető legnyíltabb, amikor bejelented nekik a hírt.
   • Mondd el nekik, mit érzel. Valószínűleg annyira megdöbbennek, hogy nem reagálnak azonnal. Mondja el nekik, hogy mit gondol a terhességről. Emlékeztesd őket, hogy nagyon nehéz neked.
2. 2 Hallgass rájuk. Most, hogy elmondta nekik a híreit, erős reakciót kapnak. Függetlenül attól, hogy dühösek, érzelmesek, zavartak, haragosak vagy sok kérdésük van, eltart egy darabig, amíg megnyugszanak. Szánjon rá időt és hallgassa meg véleményüket megszakítás nélkül.
   • Nyugtassa meg őket.Bár felnőttek, csak rossz híreket kaptak, és erősnek kell lenniük számukra.
   • Válaszoljon kérdéseikre. Ha készen áll, akkor a lehető legőszintébben és legnyugodtabban válaszoljon kérdéseikre.
   • Kérdezd meg tőlük, hogy érzik magukat. Ha csend van, adjon nekik egy kis időt, hogy összeszedjék gondolataikat, majd kérdezze meg, hogy érzik magukat. Ha nem osztják meg érzéseiket, miután Ön megosztotta a tiédet, nehéz lesz folytatni ezt a beszélgetést.
   • Ne haragudj, ha haragszanak. Ne feledje, most hallottak olyan hírekről, amelyek megváltoztatják az életüket.
3. 3 Beszélje meg a következő lépéseket. Miután bejelentette híreit, és szülei megbeszélték az érzéseit és a tiédet, itt az ideje, hogy gondolkodj azon, hogyan tovább a terhességgel. Ha a vélemények eltérnek, és ez előfordulhat, akkor a helyzet bonyolultabb lesz. És ne feledje, hogy megkönnyebbülést érez, amint megosztja a híreket, és közösen megoldhatja ezt a problémát.
   • Előfordulhat, hogy közvetlenül a beszélgetés után nem tudja megbeszélni a következő lépéseket. A szüleidnek időre van szükségük, hogy lehűljenek, és mindez eltarthat egy ideig, amíg megbirkózik érzelmeivel.
   • Ne feledje, hogy bár ez a válság a legnehezebb helyzet, amellyel valaha szembe kell néznie, Ön és családja össze fognak fogni, hogy közösen megoldják ezt a problémát.

Tippek

• Ne feledd, a szüleidnek szeretniük kell, bármi történjék is. Bár a beszélgetés hihetetlenül nehéz lesz, végül a kötődésed csak erősödni fog.
• Ha valóban azt szeretné, hogy partnere veled legyen a beszélgetés során, győződjön meg róla, hogy a szülei találkoztak vele, és tudják, hogy létezik. Ha idegent hoz, akkor ez csak akadály lesz, amire ebben a helyzetben a szüleinek nincs szüksége.

Figyelmeztetések

• Ha a szüleid korábban erőszakosak voltak, ne mondd el nekik a híreket privátban. Menjen el velük az orvoshoz.
• Ha nem biztos abban, hogy el akarja -e hagyni a gyermeket, próbálja meg a lehető leghamarabb folytatni a beszélgetést, hogy eldöntse, mit tegyen ezután. Minél tovább vár az abortuszra, annál nagyobb a szövődmények kockázata.