Szerző:
Helen Garcia
A Teremtés Dátuma:
13 Április 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Az ananászlé finom és egészséges ital. Bromelaint tartalmaz, amely javítja az emésztést, így ideális az étkezés befejezéséhez. Az ananászlé is gazdag C -vitaminban. Ha saját gyümölcslevet készít, nem kell sok cukrot hozzáadnia. Leve tartósítószermentes lesz, de ami a legfontosabb, friss és tápláló lesz.
Hozzávalók
- Nagy, friss ananász, foltok nélkül
- 2 tk (10 g) cukor
Lépések
1 Vágja le az ananász leveles tetejét, majd húzza le az oldalát.
2 Vágja az ananászt apró darabokra, a magot dobja ki. A daraboknak körülbelül akkoranak kell lenniük, mint a cukorkockáknak. 
3 Helyezze az ananászszeleteket egy turmixgépbe / facsaróba.
4 Adjunk hozzá 2 tk. l. Szahara. Ez a lépés opcionális, de a hozzáadott édesség segít eltávolítani az ananász enyhe fanyarságát. 
5 Verjük 1-3 percig. A habverési idő attól függ, hogy ananászdarabokat szeretne -e a levében. 
6 Öntsük a levet egy pohárba. Ne öntsük a tetejére. Tálaljuk és élvezzük.
Tippek
- Adjunk hozzá jeget, hogy megpuhuljon és kihűljön a lé.
Mire van szükséged
- Kés és vágódeszka
- Gyümölcscentrifuga
- Tálaló pohár
