Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Vényköteles gyógyszerek használata
• 2. módszer a 3 -ból: Más módszerek használata
• 3 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése
• Figyelmeztetések

Felismerve a közelgő trombózis valószínűségét, és stroke vagy szívroham nyomán sokan kénytelenek naponta vérhígítót szedni. Ezt feltétlenül meg kell tenni, hogy megakadályozzuk ezen betegségek előfordulását. Ha ismeri ezeket a problémákat, akkor lépéseket kell tennie, hogy vékonyabb legyen a vére. Először is folytatnia kell az orvos által előírt gyógyszerek szedését. Ezenkívül át kell gondolnia életmódját, és meg kell tennie a szükséges változtatásokat. Emellett rendszeresen látnia kell orvosát. Mindezek segítenek az egészség megőrzésében.

Lépések

Módszer 1 /3: Vényköteles gyógyszerek használata

1. 1 Vegyen kumarin alapú véralvadásgátló gyógyszereket. Ha olyan betegsége van, ahol nagyon sűrű a vére, orvosa valószínűleg véralvadásgátlókat - olyan gyógyszereket ír fel, amelyek befolyásolják a véralvadást. Ez lehet kumarin alapú gyógyszer, például Coumadin vagy Warfarin. Ezeknek a gyógyszereknek a hatása a K-vitamintól függő tényezők kialakulásának csökkentése. Ezeket a gyógyszereket általában szájon át, naponta egyszer, ugyanabban az időben kell bevenni, függetlenül az étkezéstől.
   • Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásai közé tartozik a puffadás, hasi fájdalom és hajhullás.
2. 2 Ismerje meg a warfarin mellékhatásait. Ha warfarinnal kezelik, legyen óvatos, mivel ez a gyógyszer belső vérzést okozhat. Heti vérvizsgálatot kell végeznie, hogy az orvos az eredmények alapján módosítsa az adagot.
   • Ismerje meg, hogyan hat a warfarin más gyógyszerekkel. Feltétlenül mondja el orvosának, hogy jelenleg milyen gyógyszereket szed. Az is fontos, hogy módosítsa étrendjét a gyógyszer szedése közben, mert a magas K -vitamin szint zavarhatja a warfarin -kezelést és vérrögképződést okozhat.
   • Ha warfarint szed, távolítsa el az étrendből a K-vitaminban gazdag ételeket, például a brokkolit, a karfiolt, a kelbimbót, a káposztát, a kelkáposztát, a spenótot, a zöldbabot, a zöld teát, a májat és bizonyos típusú sajtokat. Próbálja meg nem enni ezeket az ételeket a warfarin szedése alatt. Beszéljen orvosával a diétáról a warfarin szedése közben.
3. 3 Vegyen be más vérhígítót. Orvosa más orális antikoagulánsokat is felírhat Önnek. Ezek előnye, hogy nem kell hetente vérvizsgálatot végeznie. Ezenkívül a K -vitamin bevitele nem befolyásolja hatékonyságukat. Néhány orvos azonban nem hajlandó felírni ezeket a gyógyszereket, mert nem tudják objektíven felmérni a beteg állapotát. Ezenkívül, ha vérzés lép fel, nem lehet megállítani K -vitaminnal.
   • Orvosa naponta kétszer felírhatja a Pradaxa -t, amelyet általában szájon át, étkezés nélkül kell bevenni. A mellékhatások közé tartozik a gyomorfájás, hányinger és gyomorégés. A vérzés súlyos mellékhatás.
   • Az orvos felírhatja a Xarelto -t is. Az Ön állapotától függően orvosa javasolhatja, hogy a gyógyszert naponta egyszer vagy kétszer vegye be étkezés közben. A mellékhatások közé tartoznak az izomgörcsök.Emellett izomgörcsök is előfordulhatnak a gyógyszer szedése közben.
   • Orvosa felírhatja az Eliquis -t is, amelyet naponta kétszer kell bevenni, étkezés közben vagy attól függetlenül. Ezzel a gyógyszerrel azonban vérzés léphet fel.

2. módszer a 3 -ból: Más módszerek használata

1. 1 Vegyen be csecsemő aszpirint. Ha szívrohama vagy szélütése volt, vagy bizonyos kockázati tényezői vannak, orvosa napi aszpirint írhat fel Önnek. Az aszpirin hígítja a vért, megakadályozza az alvadó sejtek összetapadását az erekben. Ne feledje, hogy az aszpirin használata növeli a gyomor -bélrendszeri vérzés és a vérzéses stroke kockázatát.
   • Ha gyomorfekélye, gyomor -bélrendszeri vérzése volt, vagy allergiás az aszpirinre, tájékoztassa kezelőorvosát. Ha nem szteroid gyulladáscsökkentőket, például ibuprofent szed, növelheti a vérzés kockázatát. Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát, mielőtt aszpirint ír fel Önnek.
   • Az aszpirin kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, például heparinnal, ibuprofennel, plavixszal, kortikoszteroidokkal, antidepresszánsokkal és gyógynövény -kiegészítőkkel, például ginkgo, kava és macskakörmökkel.
   • Feltétlenül mondja el orvosának, hogy jelenleg milyen gyógyszereket szed.
2. 2 Gyakorolj. A testmozgás csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát. Bár néha előfordulhat, hogy nem tud teljesen felépülni szívrohamból vagy szélütésből, gyakorlással megelőzheti a további szövődményeket. Az orvosok azt javasolják, hogy heti 150 percet szánjon a testmozgásra, amelyet napi 30 perces időközökre kell bontani. A heti ütemtervbe vegyen be mérsékelt intenzitású aerob testmozgást, például tempós gyaloglást.
   • Próbálja meg elkerülni a testmozgást, amely súlyos sérülést, szövődményeket vagy belső vérzést okozhat. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy kórtörténete alapján ajánljon Önnek gyakorlást.
3. 3 Módosítsa étrendjét. Az étrend segít megelőzni a további szívproblémákat. Ezenkívül az étrend beállításával előfordulhat, hogy gyógyszeres kezelés nélkül marad, miközben még mindig jól érzi magát. Kövesse nyomon az adag méretét. Egyél kis ételeket, és nézd meg, mit eszel minden étkezéskor. Egy adag húsnak 50-80 g-nak kell lennie. Fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget, amelyek vitaminokban, tápanyagokban és antioxidánsokban gazdagok. Próbáljon teljes kiőrlésű kenyeret enni fehér liszt helyett. Tartalmazzon egészséges zsírokat, például diót és olajos halakat, például tonhalat vagy lazacot. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és sovány húsok nagyszerű lehetőségek az egészséges táplálkozáshoz.
   • A telített zsírszegény ételeket is be kell vennie az étrendbe. A telített zsírokból származó összes kalória kevesebb, mint 7% -át kell bevennie naponta. Kerülni kell a transzzsírokat is, amelyek a napi összes kalória kevesebb mint 1% -át teszik ki.
   • Kerülje a zsíros és sós ételeket. Emellett ki kell zárni az étrendből a gyorséttermet, a fagyasztott és előrecsomagolt élelmiszereket. Még az egészségesnek tartott fagyasztott élelmiszerek is magas sótartalmúak. Továbbá hagyja ki a pitét, a gofrit és a muffint.
4. 4 Igyon sok vizet. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a víz a legjobb vérhígító. A kiszáradás miatt a vér sűrűbb lesz. Igyál több vizet, hogy vékonyabb legyen a vér és jobban érezd magad.
   • Egyes orvosok azt tanácsolják, hogy naponta körülbelül két liter folyadékot igyon. Más orvosok azt tanácsolják, hogy kövesse az alábbi képletet. Egy egyszerű képlet segítségével kiszámíthatja, mennyi vizet kell inni naponta: testsúly kg / 450x14. Számítsuk ki, hogy egy 50 kg súlyú embernek mennyi vizet kell innia: 50 / 450x14 = 1,5. Így 1,5 liter az 50 kg súlyú emberek normája.
   • Ne vigye túlzásba. Igyál elegendő vizet, de ne túl sokat. Ne feledje, hogy minden jó mértékkel.

3 /3 -as módszer: Orvosi ellátás kérése

1. 1 Forduljon orvosához. A vérrögök, a tüdőembólia, a szívroham, a pitvarfibrilláció és a stroke életveszélyes állapotok. Ha ezeket a betegségeket nem kezelik megfelelően, súlyos következményekkel járhat. Ezek a betegségek rendszeres orvosi vizsgálatot igényelnek. Az orvos előírja a szükséges kezelést és a megfelelő étrendet a vér hígításának elősegítésére.
   • Míg bizonyos élelmiszerek hígíthatják a vért, ne öngyógyítson, és csak a diétára támaszkodjon.
2. 2 Ne öngyógyítson. Ha korábban volt szívproblémája vagy agyvérzése, ne próbálja meg maga hígítani a vért. A diéta és más otthoni jogorvoslatok önmagukban nem fogják megakadályozni a szívrohamot. Az étrend és a testmozgás segít megelőzni a korai szívbetegségeket. Ha szívbetegsége van, az étrend vagy a testmozgás módosítása nem elegendő a stroke vagy a szívroham megelőzésére.
   • Kövesse orvosa étrendre és kezelésre vonatkozó ajánlásait.
3. 3 Ügyeljen a vérzés jeleire. Ha jelenleg véralvadásgátlót szed, azonnal forduljon orvosához vagy kérjen orvosi segítséget, ha vérzés jeleit észleli. Ez lehet belső vérzés, vérzés vagy más rejtett vérzés tünete is.
   • Azonnal forduljon orvoshoz, ha hirtelen, hosszabb ideig tartó vérzése van. Ide tartozik az ismétlődő orrvérzés, az íny szokatlan vérzése és a menstruációs vagy hüvelyi vérzés.
   • Ha sérült vagy erősen vérzik, hívjon mentőt.
   • Azonnal forduljon orvoshoz, ha belső vérzés jeleit észleli, például vörös, rózsaszín, barna vizeletet; fekete, élénkpiros vagy vörös erejű széklet; vért felköhögni; hányt vér; fejfájás; szédülés, ájulás vagy gyengeség.

Figyelmeztetések

• Mindig kövesse orvosa gyógyszerekkel és étrend -kiegészítőkkel kapcsolatos ajánlásait.
• Ne szedjen gyógynövény -kiegészítőket anélkül, hogy megbeszélné orvosával. Jelenleg nincsenek olyan gyógynövény -kiegészítők, amelyek hatékonyan hígíthatják a vért. Ha bármilyen kiegészítőt szed, feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát. A kiegészítők befolyásolhatják a vérhígítók hatékonyságát.