Tartalom

• Lépések
• 1 /4 -es módszer: Bőrápolás
• 2. módszer a 4 -ből: Bőrkomplexum -fokozók
• 3. módszer a 4 -ből: Haj és kiegészítők
• 4. módszer a 4 -ből: Belső szépség
• Tippek

Naponta nézi magát a tükörben, és talán szeretné megtudni, hogyan tűnik másnak az arca. Vonzónak tűnik? Furcsa kérdés ez, de ne aggódjon: megfelelő önbizalommal és egyszerű bőrápolással ragyoghat a szépségtől.

Lépések

1 /4 -es módszer: Bőrápolás

1. 1 Döntse el, hogy gondoskodása megfelelő -e Önnek. A legtöbb bőrgyógyász azt javasolja, hogy naponta tisztítsa meg és hidratálja a bőrt, hogy megvédje a bőr felső rétegét. De ne vásároljon drága krémeket vagy szérumokat csak azért, mert vonzóvá szeretné tenni az arcát. Sok hatékony, olcsó jogorvoslat létezik.
   • Ne vásároljon öregedésgátló termékeket. Az öregedés természetes folyamat, és nem kell félni tőle.
   • A teljes spektrumú fényvédő szűrő (ilyen krémet minden nap fel kell kenni, még akkor is, ha nincs nap) és a retinol a leghatékonyabbak az életkorral kapcsolatos változások ellen. Ha ezen összetevők közül legalább az egyik nem szerepel az arctermékben, nem segít a finom és mély ráncok ellen.
   • Erőteljes retinol termékeket általában csak bőrgyógyász receptje alapján lehet megvásárolni.
2. 2 Tisztítsa meg a bőrét. Az első lépés az egészséges bőr felé a tisztítás. Használjon enyhe termékeket erős összetevők és alkohol nélkül. A rendszeres szappan túl kemény lesz az érzékeny bőr számára.
   • Ha zsíros a bőre, vásároljon habtisztítót a bőrpír elleni küzdelemhez. A benzoil -peroxid és a glikolsav elnyomja a faggyútermelést. Legalább reggel és este meg kell mosni az arcát. Ezt megteheti például a munkából való visszatérés után is, ha még nem késő.
   • A száraz bőrű emberek számára jól működhetnek a könnyű, krémes termékek, amelyek nem tartalmaznak szappant vagy alkoholt, mivel ezek kimosják a nedvességet a bőrből. Mosás után azonnal vigyen fel hidratáló krémet a bőrére. Talán csak este kell mosni az arcát.
   • A normál bőrűek számára sokféle tisztítószer alkalmas. Válasszon enyhe, vízben oldódó terméket.
   • Ha érzékeny a bőre, kerülje az illatanyagokat, alkoholt (ez köti össze a bőrt) és színezékeket tartalmazó termékeket. Vásároljon bőrpuhító anyagokat (aloe vera, kamilla).
3. 3 Vigyen fel tápláló krémet a bőrére. A hidratáló krém puha és hidratált marad. A krémet reggel és lefekvés előtt kell használni. A krém összetételét a bőrtípus határozza meg.
   • Ha zsíros a bőre, dönthet úgy, hogy kihagyja a hidratáló krémet, de nem ritka, hogy a bőr a nedvesség hiánya miatt felesleges faggyút termel. Keresse a vízbázisú krémeket, amelyek pattanások kezelésére szolgáló összetevőket tartalmaznak (például szalicilsavat). Egy könnyű textúrájú krémes gél vagy krém ideális választás az Ön számára.
   • Ha száraz a bőre, válasszon vastagabb, olajos krémet. Vásároljon krémet sheavajjal vagy hialuronsavval (ezek az anyagok mélyen táplálnak). A száraz bőrnek is előnyös a keramid.
   • Ha normális a bőre, vásároljon könnyű, vízbázisú hidratálót, hogy bőrét hidratálja. A ciklometikon, egy szilikon alapú összetevő, ragyogó megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
   • Ha érzékeny a bőre, akkor az alkoholt, illatanyagokat vagy színezékeket nem tartalmazó krémek működhetnek. Mindezek az anyagok irritálhatják a bőrt, és a bőrproblémák (rosacea vagy akne) súlyosbodásához vezethetnek.
4. 4 Kezdje el a fényvédő használatát. Fontos, hogy rendszeresen használjon legalább 30 -as SPF szűrővel rendelkező termékeket. A krémnek meg kell védenie az UVA- és UVB -sugaraktól.A napi fényvédő használata csökkenti a bőrrák kockázatát és lassítja a ráncok kialakulását.
   • Hidratálás után, de smink előtt vigyen fel fényvédőt.
   • A fényvédő kiegyenlíti a bőr tónusát, elkerülve a sötét napfoltokat az arcán.
5. 5 Hámlasztja le a bőrét. A bozót segít eltávolítani az elhalt pikkelyeket a bőr felszínéről, a külső rész pedig tiszta és sima bőrnek tűnik.
   • Hámlaszthatja bőrét alfa- és béta -hidroxisavradírral vagy -maszkkal. Ha úgy dönt, hogy bozótot használ, masszírozza a nedves bőrre, hogy behatoljon a bőr külső rétegébe. Öblítse le és szárítsa meg arcát tiszta törülközővel.
   • Ha hámlasztó maszkja van, kövesse a csomagoláson található utasításokat. Valószínűleg a maszkot száraz bőrre kell felvinni, és 10-20 percig kell rajta hagyni, majd meleg vízzel le kell öblíteni.
   • Ne használjon bozótot diódarabokkal (például mandulával) vagy más éles részecskékkel, mert ezek károsíthatják a bőrt és vágásokat okozhatnak.
   • Ha száraz vagy érzékeny bőre van, előfordulhat, hogy a hámlás nem megfelelő az Ön számára.
6. 6 Masszírozza az arcát minden héten. Az arcmasszázs nagyon előnyös a bőr számára: javítja a vérkeringést és enyhíti a szem körüli puffadtságot. Ha rendszeresen masszíroz, a ráncok csökkennek.
   • Finoman masszírozza fel arcát felfelé és körben. Ezt megteheti az arcmosás és hidratáló krém alkalmazása után. Használhat arcápolót vagy balzsamot is. Ne masszírozza a száraz bőrt, mert ez megnyújthatja és károsíthatja a bőrt.

2. módszer a 4 -ből: Bőrkomplexum -fokozók

1. 1 Értékelje a helyzet egészét. Csak önbizalomhiány miatt nem érdemes pénzt költeni kozmetikumokra. Nem kell dekoratív kozmetikumokat használni, és ezzel nincs is semmi baj. Gyönyörű és vonzó arca lehet nélküle.
2. 2 Használja takarékosan a sminket. Hacsak nincs különleges eseménye vagy új dolgokat próbál ki, a sminknek szerénynek kell lennie. A sminknek ki kell emelnie a természetes szépségét, nem pedig elrejtenie.
3. 3 Használjon jó alapot. Az összes sminktermék közül az alapozó a legfontosabb, mert a bőr nagy területét lefedi. Ha egyenetlen arcszíne van, az alapozó megoldja ezt a problémát.
   • Keresse meg a bőrtípusának megfelelő krémet. Ha zsíros a bőre, akkor egy vízbázisú mattító krém segít Önnek. Ha a bőre száraz, keressen egy nedves állagú krémet. A krémek általában folyékony formában kaphatók csövekben, de vastagabb krémek vagy porok is használhatók.
   • Az alapozót csak a fényvédő felszívódása után vigye fel a bőrre. Az alapozót ujjaival, ecsettel vagy szivaccsal szétterítheti.
   • Válasszon egy bőrszínnek megfelelő tónust. Vigye fel a terméket a bőrére, és vizsgálja meg napfényben.
   • Ne próbálja teljesen eltakarni az arcát. Ha problémás bőre van, érdemes több réteg krémmel lefedni a bőrét, de ezt nem szabad megtenni - elég csak a problémás területeket elfedni. A bőrnek láthatónak kell lennie a krém alatt.
   • Ha nem szeretne vastag alapozót használni, vásároljon alapozó alapú hidratálót. Ezek a krémek egy kicsit kiegyenlíthetik a bőr tónusát, de nem olyan hatékonyak, mint a teljes értékű alapozók.
4. 4 Takarja le a foltokat és a sötét karikákat korrektorral. Néha az alapozó nem tud kezelni olyan problémás területeket, mint a pattanások vagy a szem alatti sötét karikák. Egy korrektor (üvegben vagy botban) segít elfedni ezeket a területeket.
5. 5 Egészséges megjelenést kölcsönöz arcodnak a pirosítóval. A kifejezőbb megjelenés érdekében vigyen fel pirosítót az arcára. Az őszibarack rózsaszín tónus illik a legtöbbhez, de vannak más színű elpirulások is (a sötét pirosatól a bogyóig). A pirosítót nagy bolyhos ecsettel kell felvinni az arccsontra.
   • A pirosító általában por alakú, de ha száraz a bőre, akkor a krémes arcpír jobban beválhat.
6. 6 Emelje ki a szemeket. A szemeket a legkellemesebb festeni, mert a szemceruzával és árnyékokkal rendelkező szem smink lehetővé teszi, hogy a képet nagyon kifejezővé tegye. A természetesebb megjelenés érdekében vigyen fel egy réteg szempillaspirált a szempilláira, és semleges szemhéjfestéket (világos bézs vagy barna) a szemhéján.
7. 7 Fessük le az ajkunkat. Ha élénkíteni szeretné ajkait, fesse le rúzzsal vagy színes ajakbalzsammal. A rúzs a legfényesebb sminkcikk. A Bostoni Egyetem egyik tanulmánya 2011 -ben azt jelezte, hogy a nők, akik rúzst használtak a munkahelyükön, mások magabiztosabbnak és megbízhatóbbnak tartották.
   • Leggyakrabban az ajak rúzsai csillognak, de mattokat is találhat Marilyn Monroe stílusában. Őszibarack-rózsaszín, halványpiros és korall árnyalatú rúzsok alkalmasak a munkára.
   • Ha ki akarja emelni az ajkait, de nem szeretné túlságosan észrevehetővé tenni, vigyen fel ajakbalzsamot vagy fényt.

3. módszer a 4 -ből: Haj és kiegészítők

1. 1 Beszéljen fodrászával, és kérdezze meg, melyik frizura illik hozzád. Egy jó frizura a legjobban hangsúlyozza az arcvonásait. Kérjen időpontot egy fodrászhoz, hogy új frizurát találjon.
   • A kerek arcok többrétegű lépcsőzetes hajvágással járnak. Ez a frizura vizuálisan szűkíti az arcot. Ha kerek az arca, próbáljon hosszú bobot vagy pixie hajvágást viselni.
   • Az ovális arcokhoz hajvágások vannak, amelyek kiegyensúlyozzák a hosszúkás alakot. Ha ovális arca van, viseljen egyenes frufru középső elválasztással. Így teltebb és egészségesebb lesz az arcod.
   • A szögletes arcok néha nagyon szigorúnak tűnnek. Az ilyen arcformával rendelkező emberek puha fürtöket vagy egyenes, ugyanolyan hosszú hajat választanak a vállig. Ezek a frizurák kisimítják az állcsontot.
   • A szív alakú arcok frizurák, világos elválasztással vagy frufru oldalán.
2. 2 Kezdjen el nagy nyakláncot viselni. A nyakon lévő nagy ékszerek felhívják a figyelmet az arcra, és frissebbé teszik. Próbáljon nyakláncot viselni, amely illeszkedik a kulcscsontja fölé. Az ilyen dekorációk még a legegyszerűbb ruhát is érdekesebbé teszik.
   • Az ezüst és arany nyakláncok felderítik az arcot, és energikusabbá teszik az egész megjelenést.
   • Ne viseljen vaskos fojtót, mert félbevágja a nyakát.
3. 3 Viseljen a bőrtónusának megfelelő ruhát. A helytelenül kiválasztott színek sápadttá és fájdalmassá tehetik az ember megjelenését. Először is meg kell értenie, hogy a bőrtónus meleg vagy hideg.
   • A bőrszín meghatározásához nézze meg a csukló vénáit. Ha a vénák kék színűek, akkor hideg bőrszínű. Ha zöld, a hang meleg. Gondold át, milyen ékszereket szeretsz. Ha az ezüst és a fehér arany jobban néz ki rajtad, akkor valószínűleg hideg a bőrszíned, és ha az arany jobban néz ki, akkor meleg a tónusod.
   • A hideg tónusú emberek számára a kék, zöld, rózsaszín és bordó árnyalatok megfelelőek.
   • A meleg bőrszínű emberek számára az élénkvörösek, a narancsok, a sárgák és a gyöngyházszínek jól működnek.

4. módszer a 4 -ből: Belső szépség

1. 1 Légy magabiztos magadban. Ahhoz, hogy mások kedveljék, fontos, hogy magabiztosnak érezze magát. Hidd el, hogy az arcod úgy néz ki, ahogy kellene. Nincs szüksége kozmetikumokra, injekciókra vagy plasztikai sebészetre, hogy mások kedvében járjon. Már gyönyörű vagy.
   • Ha alacsony az önbecsülése, próbálja meg minden reggel bókolni öt jó tulajdonságát (különösen a megjelenését illetően, ha a látszat az önbizalomhiány oka). Írhat vagy kimondhat szavakat hangosan.A legfontosabb, hogy ne felejtsd el emlékeztetni magad szépségére és értékére.
2. 2 Csevegés emberekkel. A vonzereje nem a kinézetén múlik, hanem azon, hogy hogyan lép kapcsolatba az emberekkel. Ha találkozik valakivel, tegye a következőket:
   • Beszélés közben tarts szemkontaktust. Ne nézz le vagy múltra. Egy közvetlen pillantás tudatja az illetővel, hogy érdekli őt hallgatni.
   • Mosoly. Ha örömmel találkozik valakivel, ne titkolja. Ha magabiztos az üzleti javaslatában vagy az osztálytermi bemutatójában, beszéljen mosolyogva. Az őszinte mosoly segít megbirkózni a stresszel, és bizalmat tanúsít a körülötted lévőknek.
   • A mosoly azzá teszi, akivel együtt akarsz lenni. Amikor mosolyogsz, reflexreakciót váltasz ki másokban, és vissza akarnak mosolyogni rád.
   • Tegye fel kérdéseit beszélgetőtársának vele kapcsolatban. Az embereket vonzzák azok a beszélgetőtársak, akik valóban érdeklődnek irántuk.
3. 3 Vigyázz magadra. Ahhoz, hogy valóban hinni tudjon önmagában, meg kell becsülnie önmagát és vigyáznia kell magára. Magadról való gondoskodás azt jelenti, hogy azt csinálod, amit élvezel és élvezel. Ellentétben a szigorú fogyókúrával és gyakorlatokkal, amelyek korlátozzák Önt, az öngondoskodás olyan tevékenységeket jelent, amelyek megnyugtatnak, stabilitásérzetet adnak, és enyhítik a stresszt és a szorongást. Íme néhány példa az ilyen tevékenységekre:
   • Sportolj, ha boldoggá tesz. A sport nem lehet önmagad büntetésének vagy nevelésének eszköze. Gyakorolj, ha élvezed. Ha szereti a természetben tölteni az időt, túrázzon vagy sétáljon a kedvenc parkjában. A jóga, a pilates, a futás és a csapatsport lehet a kedvenc tevékenységed.
   • Meditálj reggel. Ha időt szakít arra, hogy megálljon és elgondolkozzon a megbízatásáról, az öngondoskodás lehet. Mielőtt elragadtatna a napi forgatag, tartson egy kis szünetet, és köszönje meg az univerzumnak azt, ami van.
   • Légy segítőkész tagja a közösségnek. Az önkéntesség meghosszabbítja az életet és növeli az önbecsülést. Ha adsz valamit másoknak, akkor valami fontosat teszel, és bízol abban, hogy képes vagy jobbá tenni a világot.
   • Tartsa be higiéniáját. Mindannyian sietünk, és néha nincs időnk zuhanyozni vagy időben lemosni a ruháinkat. Ezek az apróságok azonban növelik az önbizalmat, és vonzóbbá tesznek.

Tippek

• Bízz az intuíciódban. Ha nem szereti a sminkterméket (például az alapozót vagy a szemceruzát), ne használja. Maradjon hű önmagához, és könnyen vonzó emberré válik.