Tartalom

• Lépések
• 1. módszer a 3 -ból: derítse ki, mi történt rosszul
• 2. módszer a 3 -ból: Bocsánat
• 3. módszer a 3 -ból: Tudja, mikor kell feladni vagy hátrálni =
• Tippek

Tehát úgy gondolja, hogy a barátja (talán egy barátja vagy szerette) már nem kedveli. Valószínűleg figyelmen kívül hagyott téged, vagy elutasította a meghívásokat. Mit kell tennie? Ha nehezen találja meg személyesen, megpróbálhatja üzenetben visszaküldeni. Jól ismert stratégiák használhatók (folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon róluk), de először győződjön meg arról, hogy valóban vissza akarja kapni a kapcsolatot.

Lépések

1. módszer a 3 -ból: derítse ki, mi történt rosszul

1. 1 Gondold végig, mi történhetett. Lehet, hogy nem beszél veled, és nem tölt veled időt, mert vagy haragszik valamiért, amit tettél, vagy új barátokat szerzett, és más dolgokkal van elfoglalva.
   • Ha megváltoztatta hozzáállását hozzád, mert már nem érdekli, hogy barátkozzon veled (vagy egy kapcsolatban, vagy bármi másban), akkor nem sokat tehet a helyzet megváltoztatásáért. Ebben az esetben benne van, nem benned.
   • Ha úgy gondolja, hogy dühös, gondolja át, miért. Az emberek dühösek, ha azt hiszik, hogy olyat tettél, ami negatívan hatott rájuk. Ezért az első lépés a megbékélés felé, hogy megtudja, hogyan váltotta ki ezt a reakciót.
   • Ne feledje, néha az, ami számunkra jelentéktelen cselekedetnek vagy döntésnek tűnik, nagy hatással lehet másokra, ezért ne csak azon gondolkozzon, amit a közelmúltban tett, hanem azon is, hogy milyen cselekedetekkel befolyásolhatta negatívan a barátját.
   • Miután megértette, hogyan idegesíti őt, elkezdheti dolgozni a helyzet megoldásán.
2. 2 Helyezze magát a helyére. A kulcs ahhoz, hogy valaki abbahagyja a haragot vagy idegeskedést, az, hogy megmutassa az illetőnek, hogy megérti a nézőpontját, és hogy a cselekedete hogyan hatott rá.
   • Helyezze magát a cipőjébe, és képzelje el, hogyan hatott rá állítólag csalódást okozó tettei. Érezze át ezeket az érzelmeket, és közelítse meg a srácot ezzel az empátiával.
   • Például a maga részéről a helyzet így néz ki: egyszerűen nem volt ideje időben felvenni, mert őrült forgalom volt az utakon, és félúton rájött, hogy elfelejtette a telefont. Nincs ezzel semmi baj, csak megtörtént. Azonban próbálja meg a srác szemszögéből nézni a helyzetet: 45 percig állnia kellett az út szélén a hidegben és a sötétben, bár háromszor mondta, hogy mikor kell megérkeznie, és megígérte, hogy időben lenne.
3. 3 Részt venni. Miután megértette, mi zavarhatja őt, tegyen őszinte erőfeszítést, hogy együtt érezzen az érzéseivel.
   • Ha késésben van, azon túl, hogy azon gondolkodik, hogyan nézhet ki az ő szemszögéből, képzelje el, hogyan érezte magát. Például úgy érezheti, hogy nem te tetted őt az első helyre, hogy nem aggódsz a kényelmetlensége és a tervei miatt egy bizonyos ideig, és megszegtél egy ígéretet. Gondold át, mit éreznél ezekben a dolgokban, és oszd meg az érzéseit.

2. módszer a 3 -ból: Bocsánat

1. 1 Sajnálom. Bocsánatot kell kérnie a lehető leghamarabb és többször. Valld be, hogy tévedtél (ha tévedtél), és vállalj felelősséget tetteidért.
   • Mondd el neki, hogy tévedtél, és hogy többet (bármi legyen is) nem fogod megtenni. Ne csináld ezt még egyszer.
   • Ne kérjen bocsánatot a hétköznapi mondattal: "Sajnálom, hogy ennyire ideges." Ez rá hárítja a felelősséget, és úgy hangzik, mintha nem bánná meg tetteit, hanem csak azt szeretné, ha nem haragszik meg emiatt.
   • Ha (potenciálisan érvényes) dühös üzenettel válaszol, kérjen bocsánatot. Kérjen bocsánatot, ha továbbra is dühös üzeneteket küld. Csak mondjon valamit: "Bocs, tévedtem".
2. 2 Mutasd meg, hogy megérted, hogyan hatottak rá tetteid. Nem valószínű, hogy egy srác abbahagyja a haragot, ha csak bocsánatot kér vagy megpróbálja elmagyarázni, hogy jó szándékkal cselekedett.
   • Nem elég azt mondani, hogy sajnálod. Meg kell mutatnia, hogy tisztában van a barátjával szemben tett tetteinek negatív következményeivel, és őszintén sajnálja.
   • Ha úgy érzi, hogy valóban megérti, miért tette idegessé tettei, akkor valószínűbb, hogy elfogadja a kifogásait, és lágyulni kezd.
   • Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy érvei vagy reakciói nem indokoltak, kérjen bocsánatot. Ha újra el akarja nyerni szimpátiáját, szüksége van rá, hogy lássa, megérti az érzéseit.
3. 3 Ne fokozza a helyzetet. A sajnálkozó szavak nem lesznek elegendőek ahhoz, hogy újra megszeressen, ha később olyan dolgokat kezdesz mondani, amelyek súlyosbítják a helyzetet.
   • Például ne mondja, hogy reakciója ésszerűtlen vagy ésszerűtlen volt. Ettől érezni fogja, hogy nem nagyon sajnálja, és nem teljesen érti a helyzetet, és ismét megsértődik.
   • Ne beszéljen a tetteiről, amelyek felzaklattak téged a múltban. A beszélgetés kölcsönös vádaskodássá alakítása arról, hogy ki kinek mit tett, nem segít eloszlatni a helyzetet. Minden csak elhúzódik, és a srác nem valószínű, hogy megbocsát neked.
4. 4 Kérdezd meg, mit tehetsz a jóvátételért. Ez megmutatja, hogy hallgat rá, és őszintén szeretné tudni, mi az, ami az ő szemszögéből javítja a helyzetet.
   • Például mondhat valamit: "Tudom, hogy 45 percet kellett várnia rám. Valószínűleg úgy gondolja, hogy nem fontos nekem. Hogyan javíthatom ki?"
5. 5 Mosolyogj rá. A humor lefegyverző. Ha meg tudja nevettetni, vagy akár mosolyogni is, a jég fokozatosan megtörik.
   • Próbálja humorral és önbecsüléssel megközelíteni a helyzetet. Ha a humor lefegyverző, akkor az önirónia megduplázza a hatást. Tehát próbálj egy kicsit nevetni magadon, vagy ismerd el egyik elbűvölő hibádat.
   • Írhat neki valami szándékosan kínos dolgot, például: "Nagyon sajnálom, hogy későn vettem fel. Mindketten tudjuk, hogy bolond vagyok. Valószínűleg legalább 5 falnak ütköztem, amikor oda akartam jutni."
   • Vagy írhatsz valami őszintébbet, de mégis enyhe öniróniával, például: "Tudod, hogy kihívásként, nem figyelmeztetésként tekintem az órára? Nos ... és az óra győzött. "
6. 6 Tudassa vele, mit gondol róla. Ez különösen akkor fontos, ha a srác dühös, mert azt hiszi, hogy bizonyos mértékig te figyelmen kívül hagyod őt vagy az igényeit. Emlékeztesse rá, hogy gondol rá, és gyakran.
   • Például üzenetet küldhet neki, meghatóan utalva arra a tényre, hogy látott valamit, ami emlékeztette őt rá (ez egy nagy plusz, ha összefüggésben van a közös viccével), például: „Most láttam egy autót jogosítvánnyal a Samara régió tányérja, és eszembe jutott az összes történet, amit az ottani gyerekkoráról mesélt. Ülök és mosolygok. "

3. módszer a 3 -ból: Tudja, mikor kell feladni vagy hátrálni =

1. 1 Tudja, mikor kell hátrálni. Ne írj neki túl sokat. Bocsánatot kér, és ha nem válaszol azonnal, vagy bocsásson meg, hátráljon meg.
   • Tegyük fel, hogy írtál neki sms -t, és kissé ellágyult. Ha azonban továbbra is üzenetekkel bombázza őt, akkor mindent elronthat azzal, hogy bosszantja, nem pedig elbűvöli.
   • Ha a srácnak időre van szüksége, hogy túllépjen a bántáson, hátráljon meg. Hadd jöjjön hozzád, ha készen áll.
2. 2 Ne nyomjon rá, ha nem mondja el, miért haragszik. Ha nem árulja el, mi idegesítette fel, akkor vagy azért, mert annyira dühös, hogy nem tud róla beszélni, vagy trükk, hogy felhívja magára a figyelmet. Akárhogy is, hagyja el a problémát, és hagyja, hogy a srác hozzád jöjjön.
   • Ha valóban dühösnek tűnik, de nem tudja vagy nem akarja megmondani, miért, akkor nagy valószínűséggel időre van szüksége, hogy átgondolja a dolgokat és megnyugodjon. Még ha nem is érti, hogy miért hibáztat, és megőrjít, hagyja úgy, ahogy van. Ne ragaszkodj hozzá, hogy elmondja neked. Adj neki időt, amire szüksége van. Ha készen áll, eljön hozzád, és akkor már dolgozhatsz a helyzeten.
   • Ha haragja nem tűnik teljesen őszintenek, valószínűleg dühös, hogy felhívja magára a figyelmet. Minél többet kérdezi, mi a baj és mi történt, annál inkább elhúzza a helyzetet, hogy minél többet kihozzon belőle. Csak mondd, hogy nem érted, hogy miért haragszik, és sajnálod, ha valamit rosszul csináltál. Akkor hagyd úgy, ahogy van, és hagyd, hogy hozzád jöjjön, amikor abbahagyja a figyelmed manipulálását.
3. 3 Tudja, mikor kell feladni. Ha annyira mérges, hogy egyetlen kísérlete sem köt össze vagy bocsánatot kér, akkor lépjen hátra a helyzettől.
   • Ezen a ponton nem tehetsz mást, mint mondanod, hogy ismét a kedvében járj, ezért a legjobb, ha csak hátrálsz.
   • Egy idő után lehet, hogy kicsit észhez tér, és fel fog jönni hozzád, ha készen áll a beszélgetésre. Nem tudod rávenni, hogy beszéljen veled, amíg készen áll, így a legjobb megoldás az, ha vársz.
4. 4 Tudja meg, mikor az erőfeszítés nem éri meg az eredményt. Ha állandóan haragszik rád olyan dolgok miatt, amelyeket vagy nem értesz, vagy ésszerűtlennek tartasz, fontold meg, hogy valóban megéri -e a kapcsolat.
   • Ha a közelében lenni több bánatot okoz, mint örömöt, akkor lehet, hogy ideje elengedni a kapcsolatot.
   • Ha dühös, ha megsért, vagy érzelmileg vagy fizikailag bántalmaz, azonnal fejezze be a kapcsolatot.
5. 5 Szerezzen némi elégedettséget. Ha minden próbálkozás kudarcot vall, és a srác minden cselekedete ellenére sem fogja megadni magát, akkor szórakozhat egy kicsit.
   • A bocsánatkérő alkalmazások segítségével kiválaszthatja annak a személynek a nemét, akivel megpróbál megbékélni, és a kifogást, amellyel vissza akarja hozni. Nyilvánvaló, hogy ha őszinte erőfeszítései sikertelenek, akkor az alkalmazás valószínűleg nem oldja meg a helyzetet. Ha azonban nincs vesztenivalója, akkor azt is kipróbálhatja. A legrosszabb esetben olyan üzenetek szórakoztatják Önt, amelyeket az alkalmazás küld az Ön nevében, mondván, hogy cigányok rabolták el Önt.
   • Próbáljon okos válaszokat találni a hallgatására. Ha nem válaszol az üzenetedre, és tudod, hogy valószínűleg soha nem fog válaszolni, akkor nagy véget vethetsz. Túlzás („Annyira vártam, hogy válaszoljatok, hogy kóbor macskák megették az arcomat és a kezemet, most pedig a lábujjaimmal írok nektek, és hamarosan meghalok!”) Vagy adjunk hozzá néhány idevágó mémet ill. GIF -ek az utolsó búcsúzáshoz.
6. 6 Lépj tovább. Nem kell foglalkozni a helyzettel, és nem aludni éjszaka, gondolni arra, amit mondania kell, vagy milyen bolond.
   • Fogadja el, hogy ideges, és a kapcsolat véget érhet. Kezdje el élni az életét.

Tippek

• Ha nem szeret SMS -t írni, kérdezze meg, hogy szeretne -e személyesen beszélni. Vannak, akiknek még mindig szükségük van személyes kommunikációra.
• Ne feledje, hogy türelmes. Nem kényszeríthet valakit arra, hogy ne haragudjon rád. Ha egy srác valóban dühös, eltart egy ideig, amíg megnyugszik.
• Fogadja el és ismerje el érzéseit. Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy ésszerűtlenül viselkedik, értse meg érzéseit, és vegye figyelembe azokat. Ha ki akarsz pótolni, akkor ez a legkevesebb, amit tehetsz.
• Tudja, mikor kell feladni. Ha nem hajlandó megbocsátani, nem kényszerítheti rá. És minél többet próbálkozik, annál jobban ronthatja a helyzetet.