Tartalom

• Lépni
• 2. rész 1. része: Elsősegély nyújtása
• 2. rész 2: Forduljon szakszerű orvosi ellátáshoz
• Figyelmeztetések

A kalapácsujj olyan állapot, amikor a külső ujjízületben az ín szakadozik, ami az ujjbegy lógását okozza. A kalapácsujjának is nevezik, ez a sérülés tipikus sportsérülés. Bármely mozdulat, amely a kelleténél jobban meghajlítja az ízületet, kalapácsujjat okozhat. Még ágyazáskor is kaphat kalapácsujjat.

Lépni

2. rész 1. része: Elsősegély nyújtása

1. Azonosítsa a sérülést. Először meg kell próbálnia megállapítani, hogy valóban van-e kalapácsujja. Ha van kalapácsujja, az utolsó ujjízület (a körömhöz legközelebb eső ízület) fájni fog. Az ízület lefelé hajlik és mozdulatlan lesz, lehetetlenné téve az ujja teljes kinyújtását.
2. Azonnal alkalmazzon jeget. A jég segít enyhíteni az ízület duzzanatát és fájdalmát. Azonban nem szabad dörzsölni a bőrt a jéggel. Tekerjen egy törülközőt a jég köré, vagy ragadjon meg egy zacskó fagyasztott zöldséget, és tegye az ízületre.
3. Vegyen be gyógyszert a fájdalom enyhítésére. Ha súlyos fájdalmai vannak, vannak vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyek segíthetnek a kellemetlenségek enyhítésében. Ezek olyan fájdalomcsillapítók, mint az Advil, a Sarixell, az Aleve és a paracetamol. Vegyük ezt a gyógyulási folyamat során, ha a fájdalom továbbra is fennáll. Ezeknek a gyógyszereknek (a paracetamol kivételével) gyulladáscsökkentő hatása is van, így nemcsak a fájdalmat csillapítják, hanem a duzzanatot is.
4. Készítsen ideiglenes sínt. Szakmailag készített sínhez orvoshoz kell fordulnia. Mielőtt orvoshoz fordulna, megpróbálhatja elkészíteni saját sínjét, hogy az ujja egyenes maradjon. Fogjon egy popsicle botot, és tegye az ujja aljára. Tekerje a szalagot az ujja és a tárgy köré úgy, hogy a szalag szilárdan tartsa az ujját a botnál, és egyfajta párnát képezzen az ujja számára. A cél az, hogy az ujjbegyét egyenesen tartsa.
   • Ha még kissé meg is hajlíthatja az ujját, ez lelassíthatja a gyógyulási folyamatot. Bármely egyenes, szilárd tárgy működhet sínként, amennyiben elég erős ahhoz, hogy az ujját a megfelelő helyzetben tartsa. Szükséges továbbá, hogy a szalagot szorosan tekerje az ujja köré, hogy ne mozdítsa el az ujját, és így hajlítsa meg. A szalagot azonban ne tekerje olyan szorosan az ujja köré, hogy az elvágja a vérkeringést, elveszítse érzését az ujjában, vagy elszínezze azt.

2. rész 2: Forduljon szakszerű orvosi ellátáshoz

1. Azonnal forduljon orvoshoz. Minél hamarabb fordulhat orvoshoz szakszerűen készített sínhez, annál gyorsabban gyógyul a sérülés. Néhány napon belül meg kell próbálnia orvoshoz fordulni, de a legjobb, ha ezt ugyanazon a napon teszi. Az orvos röntgenfelvételt készít és megállapítja, hogy az ín megrepedt-e, és hogy egy csontdarab is elrepedt-e. Ő is előírja a kezelést. Általában ez egy sín.
   • Ritka esetekben, amikor a sín viselése megakadályozza a munkád megfelelő elvégzését (például ha sebész vagy), lehetséges, hogy egy fém csapot helyezünk az ujjába, hogy az egyenes maradjon.
2. Válasszon sínt. Különböző típusú sín létezik. Mindezek a szálak korlátozzák az ujját más módon történő használatát. Beszélje meg orvosával szokásait és szakmáját, hogy jobban megértse, melyik sín a legjobb az Ön számára. A lehetőségek közé tartozik a Stack sín, az alumínium sín és az Oval-8 ujj sín. Ebből a háromból az utolsó borítja legkevésbé az ujját, és általában a legkevésbé invazív.
3. Helyesen viselje a sínt. Győződjön meg arról, hogy a sín elég szoros ahhoz, hogy az ujját teljesen egyenesen tartsa. Ha az ujja hajlított, fájdalmas nyomásnyomok alakulhatnak ki a csuklóján. Ügyeljen arra, hogy a szalag ne legyen olyan feszes, hogy az ujjbegye kényelmetlenül érezze magát vagy lila legyen.
4. Addig viselje a sínt, amíg orvosa másként nem mondja meg. Lehet, hogy kényelmetlen, de fontos, hogy mindig egyenesen tartsa az ujját. Ha még kissé meghajlítja az ujját, a gyógyító ín újra elszakadhat. Amikor ez megtörténik, lehet, hogy elölről kell kezdenie a gyógyulási folyamatot.
   • Különösen csábító lehet a sín eltávolítása zuhanyozáskor. Az Oval-8 ujjsín egyik előnye, hogy beázhat. Ha van még egy sín, tegye az ujját műanyag zacskóba, vagy használjon kesztyűt.
5. Keresse fel orvosát utóvizsgálat céljából. Körülbelül hat-nyolc hét elteltével orvosa valószínűleg módosítja a kezelést. Ahogy fejlődik, előfordulhat, hogy ritkábban kell viselnie a sínt. Például orvosa azt mondhatja, hogy csak éjszaka viselje a sínt.
6. Műtét. Ritkán szükséges a kalapácsujj műtéti rögzítése. Ha azonban a röntgenfelvétel azt mutatja, hogy a csontja is eltört a sérülésben, akkor műtétre lehet szüksége. Más esetekben a műtét nem ajánlott. A műtét általában nem hoz jobb eredményt, mint a sínnel végzett kevésbé invazív kezelés. Néha egy művelet rosszabb eredményt is eredményez.
   • Körülbelül tíz nappal a műtét után újra meg kell látogatnia orvosát, hogy eltávolítsák az öltéseket. Orvosa azt is ellenőrzi, hogy a sérülés mennyire gyógyul.

Figyelmeztetések

• A gyógyulási folyamat eltart egy ideig. Arra számíthat, hogy a sínt legalább hat hétig fogja viselni. Lehet, hogy ez még hosszabb, de az előrehaladástól függ.