Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Szeresd önmagad és a tested
• 2. rész a 3 -ból: Öltözz úgy, hogy magabiztosnak érezd magad
• 3. rész a 3 -ból: Foglalkozz sértődésekkel és gúnyolódásokkal
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ha kicsi mellei miatt bizonytalannak érzi magát, érdemes emlékezni arra, hogy e körülménytől függetlenül gyönyörű! Egyébként sok lenyűgöző mellekkel rendelkező lány meglehetősen gyakran féltékeny a kis méretű lányokra, mert vannak olyan előnyei, amelyeket talán nem is sejtett. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, és ne feledd, hogy sokkal könnyebben választhatsz ruhát az alakodhoz, sokkal könnyebb a testmozgás és az orvosi vizsgálatok. Próbálja meg növelni önbizalmát, ha olyan ruhákat választ, amelyek illeszkednek testalkatához és illeszkednek hozzájuk, például ingeket különböző díszítésekkel és kivágásokkal, amelyek kiemelik karjait és derekát.

Lépések

Rész 1 /3: Szeresd önmagad és a tested

1. 1 Fogadja el, hogy kicsi a melle. Ne feledje, hogy bizonyos előnyökkel jár, például nem kell melltartót viselnie, és könnyebben eljuthat orvosi ellenőrzésre. Ezenkívül a kis mellű lányok és nők könnyebben sportolhatnak, nem kell szenvedniük az alsó hátfájástól, ami gyakran előfordul a nagy mellű lányoknál.
   • Egy másik jelentős előnye, hogy sokkal könnyebben választhat olyan ruhákat, amelyek jól illeszkednek Önhöz. Például nyugodtan felvehet egy gombos blúzt, anélkül, hogy aggódnia kellene.
2. 2 Értékelje más erősségeit. Értsd meg, hogy a kicsi mellméret nem jellemzi személyként vagy személyként. Ezenkívül vannak bizonyos testrészei, amelyeket valószínűleg csodál. Ezért szánjon időt arra, hogy átgondolja, mit szeret a legjobban a testében. Például:
   • Talán nagyon szép karod van, hosszú lábad, vagy nagyon klassz segged.
   • Lehet, hogy nagyon jó hallgató, megbízható barát vagy egyszerűen jó humorérzékkel rendelkezik.
3. 3 Fejlesszen hasznos készségeket, és vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek segítenek önértékelésében. Ne feledje, hogy gyönyörű, függetlenül a mellméretétől, mindenképpen megérdemli, hogy boldog legyen. A megjelenés csak egy kisebb része annak, ami az ember. Készítsen listát a készségeiről és tulajdonságairól, és írja le, mely tevékenységeket élvezi, hogy emlékeztesse magát azokra a dolgokra, amelyek miatt magabiztosabbnak érzi magát. Például:
   • Talán jó úszó vagy jó lövész.
   • Talán nagy önfegyelme van, talán nagyon művészi ember, vagy csak jó hűséges barátja.
   • Talán erős vagy a táncban, a zenében vagy a matematikában, talán mindig tudod, hogyan kell felvidítani és támogatni az embert a nehéz időkben.

2. rész a 3 -ból: Öltözz úgy, hogy magabiztosnak érezd magad

1. 1 Válassz olyan ruhákat, amelyek kiemelik az erősségeidet. A szűk ruha jobban illeszkedik, mint a táskás. Válasszon olyan ruhákat, amelyek hangulatosak, kényelmesek és nem túl szorosak vagy kínosak. Ezenkívül ne válasszon különböző fodros ruhákat, mert valószínűleg a kis méretű fodrok furcsán és nem túl szépnek tűnnek, és túl sok figyelmet vonzanak.
   • Ha mégis fodros ruhadarabokat kell viselnie, a mellszobor kissé zsákosnak tűnhet, ezért fontolja meg, hogy szabó szabja be, hogy jól illeszkedjen.
2. 2 A legjobb, ha blúzokat és felsőket visel valamilyen díszítéssel, hogy a mellkas vonzóbb legyen. Fodrok, gyöngyök, redők, zsebek, cipzárak és egyéb díszítések a mellkas területén kissé nagyobbnak tűnnek. Válassza ki, melyik tetszik a legjobban. Ebben az esetben az aljának visszafogottabbnak kell lennie: sima nadrág vagy szoknya.
   • A díszített blúz és a leesett nadrág / szoknya párosítása felhívja a figyelmet a díszítésekre és a mellbőség területére.
3. 3 Annak érdekében, hogy még érdekesebb legyen, váltakozhat a blúzok kivágásának típusaival. A kis mellkasméretnek köszönhetően kényelmesen viselheti mind a magas gallért, mind a mély nyakkivágást. Próbáljon gyakrabban váltakozni közöttük, és válasszon érdekes részletekkel rendelkező felsőket, például díszített nyakkivágást. Ezenkívül a pánt nélküli ruhák és felsők ideálisak a kis mellű lányok számára.
   • Valójában a nagy mellszobrok tulajdonosai egyáltalán nem olyan szerencsések, mint gondolnád, mert sok felső egyszerűen nem felel meg nekik.
4. 4 Ha vizuálisan kicsit nagyobbra szeretné emelni a melleit, viseljen vízszintes csíkos blúzt vagy felsőt. A vízszintes csíkok egyfajta "hullámos" kontúrt adnak testünknek, így ideálisak a kis mellű lányok számára. A legjobb, ha kontrasztos színű (például fekete -fehér, piros és kék csíkos) ruhákat választ.
   • Jó kombináció lehet a csíkos felső és a szolid nadrág (vagy csak egy csíkos ruha).
5. 5 Mutassa meg a karját, hogy elterelje a figyelmet a mellkas területéről. Nyomatékosítsa karjait ruhákkal vagy ujjatlan kabátokkal. A nyitottabb felsőt legjobban szerény aljával (például nadrággal) párosítani. Ez a kombináció előnyösebbnek tűnik, mint a rövid szoknya és a szerény felső kombinációja.
   • A Bandeau felsők nagyszerűek a karok és a vállak bemutatására.
6. 6 Viseljen magas derekú nadrágot, hogy hímzze alakját. Ez vonatkozik a szoknyákra és a rövidnadrágokra is. A szövet sokkal jobban fog ülni a csípőn, ha a nadrágot (szoknyát vagy rövidnadrágot) derékban rögzítik. Így kiemeli vékony, törékeny sziluettjét.
   • Próbáljon magas derekú farmert és V-nyakú jumpert viselni. A megjelenés befejezéséhez valamilyen medált tehet a nyakába.
7. 7 Ahhoz, hogy felhívja a figyelmet a test alsó felére, kissé meztelenné teheti a lábát. Például viseljen rövidnadrágot vagy miniszoknyát, amely kiemeli a lábát. Miniszoknyával vagy rövidnadrággal viselhet pántos vagy sarkú cipőt, hogy maximális figyelmet fordítson a lábára. A legjobb, ha ilyen szoknyával szerényebb felsőt visel (például bandeau felső helyett háromnegyedes ujjú blúzt.
   • Ne feledje, az egyensúly a legfontosabb. Stílusosan szeretne kinézni, és a túl provokatív öltözködés nyilvánvalóan nem járul hozzá ehhez.
8. 8 Ha a mellére szeretné felhívni a figyelmet, viseljen kiegészítőket. Például, hogy maximális figyelmet szenteljen a mellkasának, kiválaszthat egy megfelelő nyak medált vagy gyöngyöket. Nagy vagy világos gyöngyöknek kell lennie, talán valami fényesnek. Ha szeretné, akár több egyszerű láncot vagy medált is felvehet egyszerre, hogy érdekes és eredeti kombinációt kapjon.
   • Ha több különböző medált vagy gyöngyöt szeretne kombinálni, akkor a legjobb a kontrasztra összpontosítani: próbálja meg felváltva vékony és vastag gyöngyöket és láncokat. Például kipróbálhat egy vékony láncot, gyöngyös cérnát és egy nagy nyakláncot.
   • Egy másik dolog, amit figyelembe kell venni, a medálok hossza. Annak érdekében, hogy a kép harmonikusnak tűnjön, és a figyelmet ne csak egy adott hely vonzza, különböző hosszúságú medálokat kell kombinálnia.
9. 9 Ne töltse meg a melltartót. Rendben van, ha habpárnákat teszünk bele, vagy csak veszünk egy push-up melltartót, de ne vigyük túlzásba! A körülötted lévő emberek biztosan észre fogják venni, ha általában kicsi volt a mellméreted, és ma hirtelen egy C méretű csészével érkeztél.
   • Melltartó párnák vagy fekvőtámaszok kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy körülbelül ugyanolyan méretű legyen, mint a tiéd. Nem szeretné, ha a mell mérete napról napra változna.

3. rész a 3 -ból: Foglalkozz sértődésekkel és gúnyolódásokkal

1. 1 Ha lehetséges, csak kerülje őket. A legjobb módja a zaklatókkal való bánásmódnak az, ha egyszerűen elkerüljük őket. Ha nincs lehetőségük ugratni, akkor nem kell rájönnöd, hogyan reagálj a sértődéseikre. Módosíthatja az útvonalat, hogy megkerülje az elkövetőket. Például leülhet egy másik asztalhoz ebédre, vagy megváltoztathatja azt a helyet, ahol általában ül az osztályban.
   • Ha az órán (például egy közös megbízatás miatt) olyan személy mellé kell ülnie, aki ugrat, akkor kérdezze meg a tanárt, hogy tud -e helyet cserélni. Magyarázd el, hogy ez azért van, mert a személy elvonja a figyelmét a leckéről, és nem tudsz koncentrálni.
   • Ha a baráti körében vannak olyan emberek, akik kötekednek veled, akkor lehet, hogy ideje új barátokat szerezned, különösen akkor, ha a többi barátod nincs melletted és nem véd téged.
2. 2 Hagyja figyelmen kívül az ugratást és a gúnyt. Ha valaki a kis melleiddel ugrat, akkor próbáld meg figyelmen kívül hagyni. Ne feledje, hogy a zaklatók, akik ugratnak, várják a reakcióját. És ha reagál a sértésekre, és megmutatja, hogy megsértődött, akkor nagy valószínűséggel továbbra is nevetni fognak rajtatok. Ezért a legjobb kiút, ha teljes nyugalommal és koncentrációval tréfát vagy gúnyt űzünk. Csak hagyja figyelmen kívül a gúnyt, mintha nem hallotta volna, vagy menjen el.
   • Ez az elv vonatkozik az online kommunikációra és a közösségi médiára is. Ha szeretné, akár törölheti a kellemetlen megjegyzéseket, vagy letilthatja ezeket a felhasználókat.
3. 3 Tudja, hogyan kell kiállni önmagáért. Ha belefáradt abba, hogy figyelmen kívül hagyja a vicceket és a zaklatást a címében, és ezek mind nem állnak meg, akkor ki kell állnia önmagáért. Mondja el az elkövetőnek: "Hagyd abba, egyszerűen undorító", vagy: "Ne merj többet beszélni velem." Forduljon meg, és utána azonnal távozzon. Légy büszke magadra, mert bátran elmondhatod a véleményed. Érdemes visszautasítást adni az elkövetőnek, és kiállni önmagáért, mivel abbahagyja a zaklatást.
   • Próbáljon nyugodt és hűvös maradni, amikor megpróbálja a zaklatókat a helyükre tenni. Ha a bántalmazó látja, hogy ideges, akkor valószínűleg továbbra is kötekedni fog azért, hogy újra megkapja ezt a reakciót.
4. 4 Legyen ezen felül. Ne hajoljon ennek a személynek a szintjére, és ne kezdje sértegetni cserébe. Jobb, ha felnőttként viselkedik, és ellenáll a kísértésnek, hogy válaszul valami bántó mondjon. Még mondhat ilyesmit is: „Sajnálom, hogy felidegesít, de úgy vélem, hogy a fény nem úgy égett össze, mint a megjelenés. Sok képességem, tehetségem és erősségem van, és boldog vagyok, hogy önmagam lehetek. "
   • És ha a bántalmazó továbbra is bántja Önt, ne habozzon beszélni tanárával, vezető tanárával vagy pszichológusával. Beavatkoznak és megállítják ezt a rendetlenséget.

Tippek

• Légy önmagad. A jó, kedves emberek minden bizonnyal felismerik személyiségét és belső világát, és nem csak a külseje alapján ítélnek meg.
• Keresse meg a megfelelő méretű melltartót.
• Gyönyörű vagy, függetlenül attól, hogy mekkora a melled.

Figyelmeztetések

• FONTOS: Ha kétségei vannak az egészségével kapcsolatban, az internet nem a legjobb hely a kérdések megválaszolására. Csak szakképzett szakember tudja megmondani, ha bármilyen egészségügyi problémája van. Ez az elv érvényes az egészségével kapcsolatos kétségekre, és nagyon fontos.
• Ha van barátja, aki azt mondja vagy utal rá, hogy a mellmérete túl kicsi, bízzon bennem - nem éri meg az idejét!
• A plasztikai sebészetnek számos kockázata és szövődménye van, ezért alaposan gondolja át, mielőtt radikális lépésekről dönt!