Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Figyelmeztetések

Számos módon javíthatjuk a légzés módját és módját; ez a cikk felvázol néhányat közülük.

Lépések

1. 1 Szereljen fel szén -monoxid -érzékelőt, ha otthonában van gázfűtés vagy gázzal működő készülék.
2. 2 Használjon párásítót a hálószobájában, vagy tegyen egy edényt vízzel az ágy mellé.
3. 3 Vásároljon speciális cipzáras párnahuzatot az apró poratkákhoz és poloskákhoz.
4. 4 Tartson otthonában levegőtisztító növényeket, például a filodendront.
5. 5 Lélegezzen az orrán keresztül. Az orrban lévő szőr kiszűri a levegőt, mielőtt belép a testbe. A szájon át történő légzés azt jelenti, hogy ennek a szűrésnek meg kell történnie ban ben tüdő.
6. 6 Vákuumozzon naponta. Ez segít megszabadítani otthonát a poratkától, valamint a korpától és az állati korpától, ha háziállata van. Ha allergiás, használjon légzőkészüléket a fellángolások megelőzésére.
7. 7 Erős háztartási termékek használata esetén viseljen arcmaszkot. Légzési problémákat okozhatnak.
8. 8 Antibakteriális törlőkendővel törölje le a számítógép billentyűzetét, kilincsét stb.különösen, ha egy családtag megfázott. A megfázás súlyos problémákhoz vezethet.
9. 9 Permetezze a parfümöt és a WC -t a lehető legtávolabb az arcától.

Tippek

• A kemény vegyszerek helyett próbáljon ecetet és vizet használni tisztítószerként. Ez a megoldás kiválóan alkalmas az ablakok tisztítására és a penész eltávolítására is, bár az utóbbi esetben előfordulhat, hogy többször kell újra alkalmazni. Egyszerűen keverje össze az ecetet és a vizet egy spray -palackban, és permetezze a penészes területre.
• A szódabikarbóna kiváló tisztítószer; kiválóan alkalmas a macskaalom és a kukák kezelésére. Használjon biztonságos, természetes termékeket a háztartásban.
• Főleg spray típusú hajlakkot használjon.
• Cas. 5. lépés: Ha eltömődött az orra, tegyen meleg, nedves ruhát az orrmelléküregeire. Arcát a gőz felett is tarthatja, ha fejét törülközővel takarja. Vagy kapcsolja be a forró vizet a fürdőszobában, várja meg, amíg a fürdőszoba megtelik gőzzel, csukja be az ajtót, és üljön a fürdőszobában néhány percig.
• Cas.6. lépés: Használjon HEPA finomszűrőt. Standard méretűek és a legtöbb porszívóhoz illeszkednek.
• Cas. 7. lépés: Bizonyos munkákhoz viseljen szénszűrővel ellátott arcmaszkot. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy hatékonyan kiszűrik az 1 mikronos vagy nagyobb részecskék 98,6% -át.
• Cas. 9. lépés: Sokan allergiásak a parfümökre, leggyakrabban az alkoholos összetevőre. Alkoholmentes spray-ket, például francia vaníliát vagy orgonát találhat. Nagyon puha és kellemes aromájuk van, és az orgona is nyugtató.

Figyelmeztetések

• Legyen óvatos, ha veszélyes vegyi anyagokat tartalmazó tárgyakat éget a közelben; a füst már önmagában káros.
• Tartsa jó állapotban az autóját, különösen a kipufogórendszert.
• Ne használjon hibás benzinüzemű fűnyírót. A kipufogás rendkívül veszélyes lehet, és súlyos légzési problémákhoz vezethet.
• Telepítsen füstérzékelőket otthon; nemcsak a tűz veszélyes, hanem a füst is. Rendszeresen ellenőrizze, hogy az érzékelőben lévő elemek működnek -e ... ez életet menthet.