Hogyan lehet felgyorsítani a szülés kezdetét

Tartalom

Lépések
1. módszer a 4 -ből: Baby Offset
2. módszer a 4 -ből: Pihentető környezet
3. módszer a 4 -ből: Az oxitocin -termelés stimulálása
4. módszer a 4 -ből: Gyógyszerek szedése a vajúdás kiváltására
Tippek
Figyelmeztetések

A szülés késleltetése stresszhez vezethet, és a stressz önmagában nagymértékben gátolja a szervezetben zajló folyamatokat. Néhány óra vajúdás után elgondolkodik azon, hogy mikor kezdődik végre a vajúdás. A mozgás, a nyugodt környezet és a célzott pulzusstimuláció csak néhány módszer a vajúdás felgyorsítására. Ha már kimerült és készen áll a gyermekvállalásra, beszéljen kezelőorvosával a gyógyszerek szedéséről. Ha szeretné tudni, hogyan lehet felgyorsítani a szülés kezdetét, olvasson tovább.

Lépések

1. módszer a 4 -ből: Baby Offset

1 Kelj fel és sétálj. Miközben a kisgyermek süllyed, és elő akar készülni, ki kell mozdulnia, és előre kell lépnie, hogy a megfelelő helyzetbe kerüljön. Ha lefekszel és mozogsz egy kicsit, akkor nem vagy különösképpen kedvez ennek a folyamatnak. Ezért keljen fel, és járja körbe a házat vagy az udvart, hogy segítsen a babának lemenni.
- A lépcsőn fel -alá járni nagyon hasznos tevékenység. Ne feszítse meg magát, hanem nyugodtan menjen fel -alá, hogy érezze a gyakorlat jótékony hatását.
- Próbáljon járni a összehúzódások között, ahelyett, hogy hazudna, és várja, amíg a baba kijön. Fáj, de a gyaloglás nagyobb nyomást gyakorol a méhnyakra és serkenti annak tágulását.
2 Gurulj fel fekvés közben. Még akkor is, ha nagyon fáradt, miután felment a lépcsőn, felborulhat az ágyon, hogy segítsen a babának lemenni. Guruljon hátról oldalára, és néhány perc múlva forduljon az előző helyzetbe. Ha lehetséges, üljön le és nyújtson kissé. Ne maradjon túl sokáig egy pozícióban.
- Az ülő helyzetből álló helyzetbe való átmenet nagyon hasznos. Próbáljon óránként többször felkelni az ágyból. Ha teheti, sétáljon egy kicsit a szobában, mielőtt újra lefekszik.
- Feküdj a bal oldalon. Ez növeli a baba véráramlását és javítja az összehúzódásokat.
3 Szálljon négykézláb. A hátad könnyebb lesz, és segítesz a babának a születéséhez szükséges arccal lefelé helyzetbe kerülni. Feküdjön a padlóra, és óvatosan álljon a kezére és a térdére. A kényelem érdekében tegyen párnát a térde alá.
4 Ugrás, hajlás és lengés. Ezek a mozdulatok enyhítik az összehúzódások fájdalmát, és segítenek a babának a helyes irányba mozogni. Végezze el ezeket az egyszerű gyakorlatokat:
- Tegye egyik lábát egy székre, és hajoljon előre. Csatlakoztassa a másik lábát, és tegye ugyanezt.
- Üljön le egy székre vagy tornalabdára, és hajoljon előre.
- Állj fel és lendülj ide -oda. A nagyobb stabilitás érdekében végezze el ezt a gyakorlatot egy partnerrel.
5 Guggoljon le, amikor eljött az ideje. Ha úgy érzi, hogy fokozódnak az összehúzódások, amelyek egyre gyakoribbak, szülészorvosa vagy orvosa azt fogja tanácsolni, hogy nyomja. A guggolás sokkal hatékonyabban leegyszerűsíti ezt a folyamatot, mint a fekvés.

2. módszer a 4 -ből: Pihentető környezet

1 Határozza meg a stressz külső forrásait. Amellett, hogy szülni készül, van valami a szobában, ami feszültséget kelt? Pihenő környezetben kell lennie a szülés korai szakaszától, mert az érzelmi stressz lelassítja a folyamatot. Nézzen körül a szobában, és kérje meg partnerét, szülésznőjét vagy orvosát, hogy segítsen kényelmesen érezni magát.
- Ha van családtagja vagy barátja, aki ahelyett, hogy segítene, éppen ellenkezőleg, ijesztő, kérje meg, hogy hagyja el a szobát.
- Győződjön meg arról, hogy a fény nem túl erős, és a körülötted lévő színek nyugtató hangok.
- Játsszon szép zenét, és távolítsa el a hangos zajokat.
2 Menj ki sétálni. Vannak, akik klausztrofóbiában érzik magukat, ha hosszú ideig egy szobában tartózkodnak. A szülés korai szakaszában még van ideje felkelni és sétálni a friss levegőn. Sétáljon vagy üljön az udvaron vagy a közeli parkban.Lélegezzen mélyen, és hallgassa a körülöttünk lévő természet hangjait.
3 Egyedül maradni. Még a legjobb szándékú emberek is bosszanthatnak. Légy egyedül a párod nélkül, így lesz időd pihenni és átgondolni a dolgokat. Kérj meg másokat, hogy hagyjanak el egy időre, és próbáld enyhíteni a feszültséget, miközben egyedül vagy. Győződjön meg arról, hogy partnere, szülésznője vagy orvosa a közelben van, ha segítségre van szüksége.
4 Legyél türelmes. Minden nő teste egyedi, ezért ha úgy gondolja, hogy a szülés lassan zajlik, ne aggódjon. Mindenki méhnyakja másképp érik, így ha néhány óra alatt nem tágult egy centit sem, az nem jelenti azt, hogy rosszul mennek a dolgok. A baba biztosan megszületik, és segítesz neki, ha nyugodt és türelmes vagy.

3. módszer a 4 -ből: Az oxitocin -termelés stimulálása

1 Masszírozza a mellbimbóit. A mellbimbók masszírozása elősegíti a szervezet szülésre serkentő hormonjának, az oxitocinnak a termelését. Dörzsölje a mellbimbókat körkörös mozdulatokkal, vagy óvatosan húzza vissza őket, hogy szimulálja a baba szopását. A partnered masszírozza a mellbimbódat, vagy csináld magad.
- A meleg vízben áztatott törülközővel végzett masszázs ellazítja és segíti a stimulációt.
- A masszázsolaj is kiváló.
2 Hozd el magad az orgazmushoz. Ez a második módja az oxitocin felszabadulásának kiváltására. Sőt, csökkenti a stresszt és megnyugtat. Maszturbáljon, vagy kérje meg partnerét, hogy adja át az orgazmushoz. A partnere simogatása és simogatása szintén hasznos a szülés elején.
3 Gyakorold az akupresszúrát. A test bizonyos területeire gyakorolt nyomás serkenti az oxitocin termelését és felgyorsítja a vajúdást. Ha lehetséges, vegyen részt egy szülés előtti akupresszúrás órán, hogy többet megtudjon a technikákról. Ne alkalmazzon akupresszúrát, amíg a vajúdás meg nem kezdődik, hogy megelőzze az idő előtti bekövetkezését. Ha ez a masszázs fájdalmat okoz, azonnal hagyja abba.
- Az egyik biológiailag aktív pont a hüvelyk- és mutatóujj között helyezkedik el. Nyomja le a területet határozott, de enyhe nyomással.
- Nyomja meg a boka külső részén, a csontos gerinc mögött és a bokán lévő aktív pontokat.
- Masszírozza a hát alsó részét közvetlenül a fenék felett.
- Nyomja vagy masszírozza a nyak és a vállak közötti izmokat.

4. módszer a 4 -ből: Gyógyszerek szedése a vajúdás kiváltására

1 A jogorvoslatokról konzultáljon orvosával. Ha nagyon rosszul érzi magát, a víz visszahúzódott, és a szülés még nem kezdődött el, beszéljen orvosával a méh megnyitásához szükséges gyógyszerek szedéséről, és megkezdődött a vajúdás. Ön és kezelőorvosa is dönthet a szülés indításáról, ha bármilyen szövődmény vagy fertőzésveszély áll fenn.
- Az indukciós eljárás egy prosztaglandint tartalmaz, amelyet vagy a hüvelybe helyeznek a méhnyak felé, vagy tabletták formájában veszik be.
- A vajúdás ösztönzése érdekében a magzatburkot kilyukaszthatjuk. Bizonyos esetekben mesterségesen szakítják szét.
- A következő lépés a Pitocin nevű mesterséges oxitocin injekciója intravénásan.
- Ha ezek a módszerek nem működnek, császármetszéssel kell megszerezni a babát.
2 Ne gyakoroljon gyógynövény -gyógyszert. A gyógynövény -gyógyszer veszélyes lehet, ha szülés közben használja. Még nem végeztek elegendő kutatást annak megállapítására, hogy a gyógynövények, például a varjú és a kankalin előnyösek vagy károsak -e. Soha ne vegyen be olyan gyógyszereket, amelyeket orvosa nem írt fel.

Tippek

Ha 5 perces időközönként összehúzódások következnek be, menjen kórházba, mert ez a szülés kezdetét jelzi.
A vajúdás korai szakaszában egyél valami könnyűt, mert vajúdás közben nem fogsz tudni enni.
Próbáljon valami fűszeres ételt, például curryt enni. Tudományosan nem bizonyították, hogy felgyorsítja a születési folyamatot, de sokan azt mondják, hogy segít, és biztosan nem árt.
Ha lehet, törekedjen a napközbeni gyermekvállalásra, mert sokkal több orvos és nővér van körülötte, ha probléma merülne fel.

Figyelmeztetések

Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégium nem javasolja a szülés kémiai stimulálását, kivéve, ha a természetes indukált szülés egészségügyi kockázatot jelent az anyára vagy a babára. Ne várja el, hogy kezelőorvosa a kényelem kedvéért felkéri Önt a szülés felgyorsítására. Egyes orvosok általában extrém esetekben használják, például, ha partnere most szabadságon van, vagy valamilyen ünnep közeledik.