Szerző:
Eric Farmer
A Teremtés Dátuma:
9 Március 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
Néha előfordul, hogy nem tud semmit tenni valakiért. A legrosszabb érzés a világon, ha tudod, hogy valaki szenved, és nem tehetsz ellene semmit. Szóval mit mond, tehetetlenül állva, és nézi, ahogy arcukat a tenyerükbe fúrják, és küzdenek a vállukra esett súllyal? Lehet, hogy nem tud megszabadulni tőle. Lehet, hogy nem is tudja magára vállalni, mert az túl sok lenne. De egy időre elfelejtheti őket erről a teherről, és segíthet nekik megbirkózni vele. Ne is gondolja, hogy nem tud semmit tenni. Néha még egy kis baráti támogatás is jelentős eredményekhez vezethet.
Lépések
1 Hallgat. Néha minden embernek szüksége van arra, hogy úgy érezze, mintha valaki hallgatna rájuk. Jutalmazza meg ezt az embert a hallgatás ajándékával, és mutassa be neki. Valóban elmélyüljön abban, amit mond, koncentráljon, és ne térjen el - tartsa kordában gondolatait. Bólogassa a fejét, tegyen fel kérdéseket, ha úgy gondolja, hogy ezek segíthetnek. Ha pánikba esik, tegyen meg mindent, hogy megnyugtassa. Képzeld el magad a nehéz helyzetben. Ez a tökéletes módja annak, hogy valóban megértsük, min megy keresztül ez a személy. Miután befejezte a történetét, mondjon valamit, hogy meggyőzze őt arról, hogy még akkor is, ha nem tudja meglengetni a varázspálcáját és meggyógyítani mindent, hallgatott és te lesz mellette. Még az a mondat is, hogy „szörnyen érzem magam, hogy mindez veled történik, de remélem, tudod, hogy ott leszek”, sokat jelenthet valakinek. 
2 Ölelés. Lehet, hogy bután hangzik, de ez a rendkívüli fizikai gesztus sokat jelenthet depressziós, félelmetes vagy ideges ember számára. Fogja meg erősen, és ha sír, használja a vállát. Tegyen meg mindent, hogy meleg és hangulatos legyen. 
3 Higadj le. Depressziós, bosszús és boldogtalan. Lehet, hogy nem tudsz semmit tanácsolni, de igen tudsz nyugtassa meg néhány egyszerű szóval. Legyen óvatos és próbálkozzon nem simítsa el a problémáit. Olyan mondatok, mint "Nem olyan rossz" vagy "Elefántot csinálsz a légyből!" teljesen elfogadhatatlan. Ehelyett mondja ki: „Tudom, hogy nehéz, de nem vagy egyedül”, „Biztonságban vagy” vagy „Te tud segítség ”- valami, ami biztonságérzetet és önbizalmat ad, hogy megnyugtasson. 
4 Emlékeztesse erre Ön közel. Tudni, hogy valaki támogat téged, az egyik legbiztonságosabb érzés. Győződjön meg erről, amennyire csak tud. "Mindig ott vagyok", "Nagyon aggódom érted", "segítek, amennyire csak tudok" - minden ilyen kifejezés emlékeztetni fogja annak a személynek, függetlenül attól, hogy mivel áll szemben, és bár lehet, hogy nem tudja elsöpörni az egészet, legalább együtt harcolhat, kéz a kézben.
Tippek
- Ne nyomja el magát.Maradjon erős ennek a személynek a kedvéért - nem tud segíteni, ha ugyanolyan túlterhelt. Támogatásra van szüksége, nem arra, akivel sírhat.
- Ne ítélj el egy embert. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez valami, amitől megszabadulhat. Ez kissé arrogánsnak tűnhet.
- Ne vállalj túl sokat magadra. Ha nem vigyázol magadra, nem vigyázhatsz másokra. Ne terhelje túl és ne fárasztja magát valaki életével. Egyensúlyozzon úgy, hogy támogassa őt, lehetővé téve számára, hogy önállóan is felépüljön.
- Legyen óvatos a szavaival, mivel ezekben a helyzetekben az emberek túl érzékenyek lehetnek. Amire vigyázni kell, megsérti az emberi érzéseket, ha túl kemények vagy nem megfelelőek.
- Nyugtassa meg és mondja el neki, mennyire szeretik.
- Ne feledje, nem számít, mit ígért, de ha az élete és biztonsága forog kockán, Ön felelős valamiért azonnal mesélj róla valakinek. Amikor jobban érzi magát és biztonságosabb lesz megköszönni fogja Ön. Adósságkód kell előzze meg a "Kérlek, csak ne mondd el senkinek" kifejezést.
- Problémái túl valóságosak számára. Kedvesen és pozitívan beszéljen. Egy nap nem lesz olyan fontos, mint most.
Figyelmeztetések
- Néha az emberek nem szeretne ölelni, beszélni vagy a közelben lenni. Ha ez a helyzet, hagyja az illetőt lehűlni, majd gondolja át, melyik oldalról közelítse meg.
