Hogyan kell szépnek látszani

Tartalom

Lépések
1 /6 módszer: Gyönyörű haj
2. módszer a 6 -ból: Bőrápolás
3. módszer a 6 -ból: smink használata
4. módszer a 6 -ból: A megfelelő ruhák megtalálása
5. módszer a 6 -ból: Vigyázz a testedre
6. módszer a 6 -ból: Szépségérzet fejlesztése
Tippek
Figyelmeztetések

Minden lány gyönyörű. De néha megfeledkeznek róla. Ahhoz, hogy szépnek tűnjön, először is gyönyörűnek kell éreznie magát. Szerencsére sokféleképpen emlékeztetheti magát erre. Használja ezeket az egyszerű lépéseket, hogy jól érezze magát.

Lépések

1 /6 módszer: Gyönyörű haj

1 Szerezze be a megfelelő sampont és balzsamot. Bizonyos típusú samponok és balzsamok jobban működnek bizonyos hajtípusokkal. Forduljon szakemberhez, vagy szánjon időt a kísérletezésre.
- Mossa meg a hajgyökereket, és hidratálja a hajvégeket kondicionálóval. Ez megakadályozza, hogy a haj piszkos legyen, és a hajszálak elhasadjanak.
- Mossa le a haját hideg vízzel. Így a samponokban vagy balzsamokban található fehérjék a hajadon maradnak, így egészségesebb és fényesebb lesz.
  - A forró víz nyitva hagyja a haj pórusait, lehetővé téve a tápanyagok távozását.
2 Vigyázz a hajadra. Ne feltételezze, hogy minden nap mosni kell őket! Ez kiszárítja a hajat, és eltávolítja a jó, természetes olajokat a hajából.
- A vastag, durva és göndör hajat nem szabad gyakran mosni.
- Szükség szerint hetente egyszer végezzen mély hajkondicionálást. Különösen előnyös a száraz és sérült hajra.
3 Maradjon távol a hőforrásoktól. Hajszárító, hajsütővas, hajvasaló tönkreteszi a hajat a gyökértől a végéig. Hagyja megszáradni és formázza a haját természetesen, hogy elkerülje a szükségtelen sérülést.
- Ha feltétlenül szárítani kell a haját, állítsa a legalacsonyabb értékre. Minél nagyobb a hő, annál nagyobb a kár.
4 Vágja le a haját 6-8 hetente egyszer. Az elegáns frizura fenntartásával a töredezett hajvégeket is kézben tarthatja.
- Nem kell levágnia a haját a szalonban - csináld magad. Csak tegye rendbe a hajvégeket, ügyelve arra, hogy ne zavarja a frizuráját.
5 Használja a haj természetes stílusát. Ha göndör haja van, szelídítse meg fürtjeit. Ha egyenes haja van, egyenesen menjen ki a zuhanyzóból és lépjen a világba (de természetesen először öltözzön fel). Egy lány természetes szépsége a legjobb neki.
- A haj minőségének javítása érdekében használjon különféle géleket, samponokat és balzsamokat. Használjon hajzselét vagy spray -t a fürtök formázásához, vagy szérumot a haj kiegyenesítéséhez.
6 Egyél egészséges, kiegyensúlyozott ételt. Haja, bőre, körme és testtartása az étrendtől függ.
- Az extrém, gyors hatású étrend hatásosnak tűnhet, de súlyosan károsítja a szervezetet. Az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot megkapjon, amire a szervezetnek szüksége van.
- Haja tápanyagait teljes kiőrlésű gabonákból, gyümölcsökből és zöldségekből nyeri. Nélkülük lassabban nőnek és halványabbnak tűnnek.

2. módszer a 6 -ból: Bőrápolás

1 Határozza meg bőrtípusát. Egy bőrápolási rituálé létrehozása és követése növeli annak hatékonyságát, és a bőr ápolt és ragyogó lesz.
- Száraz bőr - néha pelyhes, kevés pattanással.
- Zsíros bőr - hajlamos ragyogni, kitágult pórusok.
- Kombinált bőr - a T -zónája (homlok, orr, arc) zsíros, az arca bőre száraz.
  - A bőrtípus az évszakoktól függően változhat, vagy zsírosabbá és szárazabbá válik.
- Érzékeny bőr - allergiás reakciókat vált ki a különböző termékekre, könnyen elvörösödik az időjárási körülmények változásával.
2 Használjon fényvédőt. Sok hidratáló és krém kis mennyiségben tartalmaz SPF -et.
- Maradjon távol a szoláriumoktól. A hosszan tartó napsugárzás káros a bőrre, de a természetellenes UV -sugárzás még rosszabb. A szolárium ráncokhoz, foltokhoz és természetesen rákhoz vezet. A fiatalság olyan gyorsan elmúlik. Ne siess vele.
3 Vezess egészséges életmódot. Anyádnak igaza volt. Ami jó neked, az jó a testednek.
- Ne dohányozz. A dohányzás bizonyítottan öregíti a bőrt és a fogakat.
- A szépségednek alvásra van szüksége. Kutatások kimutatták, hogy a teljes 8 óra alvás csökkenti a stresszt (javítja a bőr állapotát), egészséges testsúlyt és magasabb szintű kreativitást eredményez!

3. módszer a 6 -ból: smink használata

1 Mosd meg az arcod. A smink eltömíti a pórusokat, és pattanásokhoz vezet. Feltétlenül mossa le az arcát este és a sminkelés előtt reggel.
- Használjon sminklemosót a szeme körüli makacs területek tisztításához.
2 Hidratálja bőrét. Vigyen fel olajmentes krémet az arcára és a nyakára.
- A hidratálás elősegíti a bőr színének kiegyenlítését. Használjon SPF 15 -ös kozmetikumokat a nap negatív hatásainak csökkentésére.
- A hidratálók szintén smink alapok.
3 Vigyen fel természetes sminket. A túl sok smink elrejti valódi szépségét, és durva lehet.
- A természetes smink (például ásványi por) kevésbé káros a bőrre és csökkenti a pattanásokat - ellentétben a legtöbb alapozóval, amelyek növelik azokat.

4. módszer a 6 -ból: A megfelelő ruhák megtalálása

1 Határozza meg testtípusát. A ruhák másképp néznek ki különböző embereken. Az alak típusának ismeretében olyan ruhákat választhat, amelyek elrejtik az alak hibáit, de hangsúlyozzák érdemeit.
- Alma - nagy felsőtest, karcsúbb lábak.
- Körte - Széles csípő és comb, kisebb mellkas és derék.
- Homokóra - mellkas és csípő arányban.
- Banán - vállak, mellkas, derék, csípő ugyanaz.
2 Emelje ki erősségeit. Ha nem tudja, mit verjen, akkor elterelheti a figyelmet a hiányosságairól.
- Az aranyos blézer minden évszakra alkalmas, és elvonja a figyelmet a kezektől.
- A szemet gyönyörködtető kiegészítők bármilyen ruhához passzolnak (és személyiséget kölcsönöznek neked).
- A sarok még a legrövidebb lábaknak is hosszt ad.
- A hangsúlyos derékú blúzok, ingek, pulóverek segítenek a homokóra hatás létrehozásában.
3 Válassza ki a megfelelő ruhaméretet. Ha minden gombot be tudott rögzíteni, ez nem jelenti azt, hogy a ruha mérete megfelel Önnek. Válasszon olyan ruhát, amely nem csak a méretének megfelelő, hanem jól is áll.
- Amikor ruhát próbál fel egy boltban, sétáljon benne. Nem fog kényelmetlen ruhát viselni.
- Viseljen minőségi fehérneműt, amikor ruhát próbál. További sorok csúnya sziluettet hozhatnak létre.
4 Gondoljon a hajszínére, és határozza meg a bőrszínét. A saját bőrszíne befolyásolja, hogy melyik árnyalat illik hozzád a legjobban.
- Helyezzen egy fehér papírlapot a bőrére. Ha vizuálisan a bőr sárga árnyalatot kap - meleg bőrszínű, ha rózsaszínű - hideg bőrszínű.
- Válasszon ruházatot, amely megfelel a bőrszínének. Az őszi és tavaszi színek melegek, a téli és nyári színek hidegek.

5. módszer a 6 -ból: Vigyázz a testedre

1 Sportolj. A testmozgás előnyei nemcsak a vékony derékban vannak, hanem abban is, hogy javítják a hangulatot.A legjobban fog kinézni és érezni magát. Sport tevékenységek:
- Fogyáshoz vezet
- Csökkentse a pulzusszámot
- Javítja az arcszínt
- Megkönnyebbülést ad az izmoknak.
  - Nem kell mindent egyszerre csinálni! Ha kevés az ideje - gyakoroljon egy kicsit reggel és egy kicsit este - az előnyök ugyanazok lesznek.
2 Igyon sok vizet. Ez a szokás jót tesz a bőrnek és a hajnak.
- Ha szomjas vagy, a tested kiszáradt. Próbáljon mindig egy üveg vizet magával vinni.
- A fokozott vízfogyasztás súlycsökkenéshez vezethet!
- Átlagosan napi 2 liter folyadékot kell fogyasztania.

6. módszer a 6 -ból: Szépségérzet fejlesztése

1 Használja természetes stílusát. Nincs szebb, mint egy lány, gyönyörű a maga természetes szépségében.
- A ruhák kiválasztásakor olyan ruhákat válasszon, amelyek jól és kényelmesen érzik magukat. Alig akarsz az a lány lenni, aki még ülni is alig tud!
- Nem tetszik a mai divatirányzat? Gyere fel a sajátoddal! A stílusérzék azt jelenti, hogy megérti, mi a megfelelő az Ön számára, és nem követi a tömeget.
2 Mosoly. Fertőző. Hamarosan boldogabb leszel. És körülötted mindenki boldogabb lesz.
- Az őszinte mosoly ragyogóbbá teszi a szemét, és egy kicsit rózsásabbá teszi az arcát. Természetes ragyogásod lesz.
3 Gondolkodj pozitívan. A belső szépség befolyásolja a külső szépséget. A ragyogó, optimista személyiség színezi az embert, kívül -belül. A magabiztos ember önértékű aurája van, amelyet nem lehet lemosni szappannal.

Tippek

Ne feledje, hogy mindig magabiztosnak kell lennie. Vagy játssza a szerepet, amíg ő nem lesz.
Ha boldognak és magabiztosnak látszol, az emberek vonzódnak hozzád. Végül is egy mosoly beragyoghatja az egész szobát.