Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /2: Felkészülés a Heimlich -féle trükkre
• 2. rész a 2 -ből: A Heimlich -trükk végrehajtása önmagán

Fulladás akkor fordul elő, amikor idegen test (például étel) elakad a személy légcsövében, ezáltal gátolja a normális légzést. A fulladás néhány perc alatt agykárosodáshoz vagy halálhoz vezethet. A Heimlich -féle trükk a legelterjedtebb módszer az elfojtott személy megsegítésére. Ha nincs senki a közelben, aki segítene, mentse magát. Az egyszerű utasításokat követve megtanulja, hogyan kell végrehajtani a Heimlich -trükköt önmagán.

Lépések

Rész 1 /2: Felkészülés a Heimlich -féle trükkre

1. 1 Próbálja felköhögni az idegen testet. Ha úgy gondolja, hogy valami megakadt a torkán, próbálja meg felköhögni. Ha sikerül elég erősen köhögni az idegen test eltávolítása érdekében, akkor a Heimlich -trükk használatának szükségessége azonnal megszűnik. Ha azonban nem tudja köhögéssel kitolni az idegen testet, és valódi fulladást tapasztal, gyorsan kell cselekednie.
   • Időre van szüksége az idegen test eltávolításához, mielőtt elveszíti az eszméletét.
   • Köhögjen tovább a Heimlich -trükk végrehajtása közben.
2. 2 Ököllel. Ahhoz, hogy felkészüljön a Heimlich -trükkre, először helyesen kell elhelyeznie a karját. Ökölbe szorítani a domináns kezét. Tegye az öklét a hasára, közvetlenül a köldök fölé, de a bordái alá.
   • A kezének a legalkalmasabb helyen kell lennie az idegen test kiszorításához, ami csökkenti a bordák véletlen sérülésének kockázatát.
   • Ez az ökölpozíció azonos a hagyományos Heimlich -technikával.
3. 3 Fogja meg az öklét a másik kezével. Az öklével a megfelelő helyen használja a másik kezét karként. Nyissa ki a másik tenyerét, és tekerje ökölbe a hasán. Győződjön meg arról, hogy az öklét a keze közepén tartja.
   • A kezek ilyen helyzete lehetővé teszi, hogy erősebben nyomja meg a Heimlich -technika végrehajtásakor.

2. rész a 2 -ből: A Heimlich -trükk végrehajtása önmagán

1. 1 Csúsztasson felfelé és felfelé az öklével. Az idegen tárgy eltávolításához nyomja meg az öklét és a kezét a rekeszizomba vagy a gyomorba. Használjon gyors J-alakú mozgást befelé, majd felfelé. Ismételje meg ezt a mozdulatot többször.
   • Ennek a módszernek nagyon gyorsan meg kell oldania a problémát. Ha nem, próbáljon meg több erőt hozzáadni egy stabil objektumhoz.
2. 2 Adjon hozzá több erőt egy stabil objektummal. Keressen egy stabil tárgyat a közvetlen közelében, amely körülbelül a derék magassága, és amelyre támaszkodhat. Szék, asztal vagy pult alkalmas erre a célra. Karjaival továbbra is maga előtt hajoljon egy szék, asztal, pult vagy más szilárd tárgy fölé. Tartson ököllel a szék és a gyomor között, és erősen nyomja a támasztó tárgyat.
   • Ez jelentősen megnöveli a membránra kifejtett erőt a szorosan beszorult idegen testek kiszorítása érdekében.
3. 3 Próbáld újra. Előfordulhat, hogy az első próbálkozás során nem tudja eltávolítani az idegen testet. Nyomja le ismét a stabil tárgyat, amíg a testet el nem távolítja. Ezt követően a légzésnek normalizálódnia kell.
   • A helyzet borzalma ellenére próbáljon nyugodt maradni. A pánik csak felgyorsítja a szívverését és a levegőszükségletet, rontva a helyzetet.
   • Az idegen test eltávolítása után üljön le és lélegezzen.
   • Ha a torka zavar, vagy csak fáj, kérjen időpontot orvosához.
   • Ha nem tudja kiszorítani az idegen testet, azonnal hívjon mentőt.