Tartalom

• 2. módszer 2 -ből: Különböző keresztezési variációk végrehajtása
• Tippek

1 Fejleszd csöpögési készségeidet. Mielőtt megpróbálná a crossover -t, győződjön meg arról, hogy elegendő kar ereje van az erőteljes csöpögéshez és a labda teljes irányításához. A jó crossover megköveteli, hogy mindkét kézzel jó legyen a csepegtetés, és bármilyen helyzetből képes legyen irányt váltani.

2 Tégy megtévesztő lépést egy számodra előnyös pozíció felé. A precíz cselekvés végrehajtásához tolja a labdát a csöpögés irányába. Tekintse tekintetét a védő csípőjének és törzsének mozgására, ne pedig a karokra vagy lábakra, amelyeket zavaró tényezőként fog használni. Ha a csípőd a hamis lökés irányába forog, akkor már tudod, hogy hatékonyan megbirkóztál a feladattal.

• Fontolja meg azt a lehetőséget is, hogy csalásokat hajtson végre az Ön számára kényelmetlen oldalról, majd vigye át a labdát az uralkodó kézre, és tovább passzoljon a legerősebb pozícióból. Hagyja a védőt találgatni a következő lépésről.

3 Végezzen lengő mozdulatokat. Ez a crossover legfontosabb és meggyőző eleme. Amikor a labda felülről repül, egyes játékosok kis ugrást hajtanak végre, mintha hamarosan egy kényelmes területre költöznének. A labda ekkor a tenyerében lesz, így csak annyit kell tennie egy ilyen helyzetben, hogy nem csöpög, hanem szimulálja az ilyen gesztusokat.

• Nézzen videókat a nagyszerű crossover előadókról, és gyakorolja megtévesztő lépéseiket. Ügyeljen arra, hogy ne tartsa tovább a labdát, mint az előírt idő, különben a játékvezető sípolni kezd a csöpögésért (futásért).

4 Álljon széles, alacsony testhelyzetben. Mivel a crossover magában foglalja a labda pattogását közted és az ellenfél között, meg kell győződnie arról, hogy elég alacsonyan van -e a talajhoz, és a lábát egy nézőpont felé kell mutatnia. Allen Iverson nagyon távol tudta tartani a labdát a testétől, de még mindig teljes mértékben tudta irányítani a visszapattanását. Fel kell mérnie, mennyit tud elérni ebben az irányban. Ne nyissa ki annyira, hogy elveszítse a labdát.

• Lépések végrehajtásakor ne nézzen a labdára. Koncentráljon a védő és a bíróság egészére, hogy értékelje a lehetséges nyílt területeket, keressen szabad csapattársakat, vagy találjon ki egyéb játéklehetőségeket.

5 Mozgassa a labdát oda -vissza. Amikor a védő védő a kívánt irányba fordult, gyorsan és erőteljesen csöpögjön, és dobja át a labdát a másik kezébe. Ebben a pillanatban nyitottnak kell lennie ahhoz, hogy ugorjon, vagy átadja a labdát csapattársának. Ez egy pillanat alatt megtörténik, ezért készen áll a cselekvésre, amint befejezi a mozgást.

2. módszer 2 -ből: Különböző keresztezési variációk végrehajtása

1. 1 Menjen előre, elrejtve a labdát a háta mögött. Ahelyett, hogy a labdát közte és a védő között irányítaná, aki ravasz és veszélyes ellenfél lehet, csöpögtesse a háta mögé, hogy időnként irányt változtasson. Törzsével védje meg a labdát, és hagyja orrával az ellenfeleket.
   • Győződjön meg arról, hogy gyakorolja a labda visszacsöpögtetését, mielőtt ezt a mozdulatot kísérletezi. Nem látja, hol tart a labda, ezért ez egy trükkös manőver lehet.
2. 2 Tanulj meg csöpögni a lábad között. Egy másik hatékony védekezési technika a labda csepegtetése a lábak között. A leggyakoribb módszer az, amikor a labdát a nem támasztott lábára csöpögteted, és kényelmetlen kézzel elkapod. De szabadon improvizálhat sokféleképpen.
   • Próbáljon hátrafelé sétálni egy kényelmetlen helyzetből egy előnyös helyzetbe, mintha megtévesztő manővert hajtana végre, blöfföljön egy kényelmes zóna irányába, majd hirtelen csöpögje vissza a labdát a lábai közé.
3. 3 Tanuljon meg dupla crossover -t. Ha az ellenfél, miközben a középső pozícióban marad, megtart téged, és ennek megfelelően nem engedi meg, hogy színlelést hajtson végre, akkor mozgasd vissza a labdát a támogató kezedhez, és lépj abba az irányba, ahol eredetileg hamis bukást hajtottál végre. Ezt a kettős crossover -t gyakran használják a védő megzavarására. Ez a mozgalom megalkotta az olyan kifejezést, mint "bokatörő".
4. 4 Legyen kreatív. Próbálja ki a lábmozgás és az irányváltoztatás különböző kombinációit a támadójáték javítása érdekében. Egy egyszerű crossover valójában csak egyszerű gyors csepegtetés, de ha kellően jól elsajátítod, a támadójátékodnak csak a képzeleted szab határt!

Tippek

• Ne felejtse el leengedni a vállát, hogy magabiztosabb legyen. Ebben az esetben az ellenfél valószínűleg elfogadja az álcáját.
• Ha a labdát a térde alá csöpögteted, ellenfeled kevésbé valószínű, hogy ellopja tőled a labdát.
• Ha nem vagy teljesen tisztában ezzel, a védő ellophatja a labdát.