Tartalom

• Lépések
• Tippek

A házasság helyreállítása időt és figyelmet igényel a házastársával. Ez a folyamat valóban mindkét fél erőfeszítéseit igényli. Ha tippeket keres a házasság helyreállításához, olvassa el az alábbi lépéseket.

Lépések

1. 1 Üljön le a házastársával, és beszéljen néhány szabályról. Ha problémái vannak a házasságában, de mindketten vissza akarnak térni a régi kapcsolathoz, határozzon meg néhány módszert a konfliktusok megoldására. Ez az idő gyakran egybeesik a küzdelem pillanataival, amikor a pár tönkreteszi kapcsolatukat. Ha mindketten komolyan gondolják a házassági kapcsolat kiépítését, akkor készen kell állnia arra, hogy megtalálja a módját annak, hogy javítsa életének néhány negatív aspektusát.
2. 2 Ne aggódjon annyira, hogy mindig fölényben lesz. Tedd fel magadnak a kérdést: valóban olyan fontos számodra, hogy bebizonyítsd, hogy neked van igazad a vitában. Ha úgy érzi, hogy igazának bizonyítása előnyös lesz a kapcsolatnak, akkor nyugodtan mutassa be a kifogását. Ha fontos, hogy bebizonyítsa, hogy csak a saját javára van igaza, és ez nagy valószínűséggel a konfliktus okozójává válik, próbálja meg minden áron megszabadulni az igazság elérésének vágyától, és dolgozzon a helyzet kijavításán.
3. 3 Szánjon egy kis időt a megnyugvásra, ha a helyzet elérte a forráspontot. Ha úgy találja, hogy a legtöbb nézeteltérés könnyen heves vitákká alakul, akkor csak vegye el a fejét a helyzetről. Egyetért a férjével abban, hogy érvként Ön vagy ő megengedheti magának az időt. Hangsúlyozza azt is, hogy időtúllépés alatt sem Ön, sem a házastársa nem érezheti magát elutasítottnak. Például állítsa be az időtúllépési időt. Ha megegyezik, amikor minden nyugodt, akkor kezelheti a nézeteltéréseket és kordában tarthatja azokat.
4. 4 Légy nyitott az érzelmeidre. El kell fogadnia, hogy képes legyen felfedni érzelmeit. Ezért, ha haragszol valami igazán fontos dologra, akkor képesnek kell lenned lelki társadra, elmagyarázni a helyzetet és érzéseid okait. A házastársnak viszont tudomásul kell vennie ezeket az érzelmeket, és meg kell ígérnie, hogy reflektál rájuk. A kifogásaival egyetérthet vagy nem, de mindenesetre valamilyen következtetésre kell jutnia, amely kielégíti mindkettőtöket.
5. 5 Soha ne hibáztass. A beszélgetés során kerülje a másik személy hibáztatását vagy mások szavainak kiforgatását. A "mi" szó általában megfelelőbb ilyen helyzetekben, és a házastársa nem fogja úgy érezni, hogy támad vagy kritizál. Például: "jobban meg kell próbálnunk, hogy kedvesebbek legyünk egymáshoz" nagyobb valószínűséggel kapnak jobb fogadtatást, mint "meg kell próbálnia kedvesebb lenni velem".
6. 6 Fókuszáljon az önfejlesztésre, ne a férje / felesége javítására. Gondoljon arra, hogyan javíthatja házasságát, és kezdje el megvalósítani ezeket a változtatásokat. Ahogy a házastársa nem kényszerítheti Önt változásra, úgy őt sem tudja megváltoztatni. Valaki, aki elismeri, hogy partnere sikereket ért el házasságának javításában, nagyobb valószínűséggel kezd dolgozni, hogy jobb emberré váljon.
7. 7 Ne hivatkozz a múltra. Ha volt olyan konfliktus a múltban, amelyet még nem oldottak meg, akkor oldja meg, majd engedje el.Ha nem bocsátjátok meg egymásnak a korábbi traumákat, soha nem fogtok tudni továbblépni a házasságotokban.
8. 8 Fogadja el az embert olyannak, amilyen, ha házas akar maradni. Nem tudod megváltoztatni a párodat. Ha úgy dönt, hogy együtt akar maradni, akkor el kell ismernie ezt az embert, mint egészet, és nem kell panaszkodnia rá. Gondoljon a férj / feleség minden jó és rossz tulajdonságára, és ismerje el, hogy minden rossz dolog nem más, mint egy rossz szokás. Ez természetesen nem vonatkozik a család hűtlenségére vagy bántalmazására.
9. 9 Kezdje újra a randizást. Valószínűleg megváltozott az évek során, ezért szánjon időt arra, hogy jobban megismerje házastársát. Ezek a találkozók emlékeztetni fogják, hogy miért lettél szerelmes ebbe az emberbe. Hozzon létre egy hobbit, amelyet mindketten megtehet és élvezhet, például társastáncot, bowlingot vagy főzőtanfolyamot.

Tippek

• Keresse meg a kapcsolatot. Fogja meg a kezét, vásároljon vagy üljön egymás mellett a kanapén, miközben tévét néz, keresse az érintés lehetőségeit. Még egy alkalmi ölelés is, amikor belép az edzőterembe, segíthet újjáépíteni a házasságot.