Hogyan éljünk társadalmi életet egyedülálló anyaként

Tartalom

Lépések
Tippek
Figyelmeztetések
Mire van szükséged

Lehetséges társadalmilag aktív lenni, ha egyedülálló anya. Sok nő legyőzte a nehézségeket a sikerhez vezető úton saját és gyermekei számára. Függetlenül attól, hogy a társasági életre szánt időhiányban szenved, nem felel meg mások elvárásainak, vagy egyszerűen fél az ismeretlentől, legyőzheti mindezt, és újra elkezdheti önmagának élni, ha követi a további utasításokat.

Lépések

1 Úgy érzi, elkezdhet társasági életet élni. Abba kell hagynod azt a gondolkodást, hogy szánj egy kis időt magadra, önzőnek, felelőtlennek és hűtlennek kell lenned. Teljesen normális és természetes, ha másokkal akar társalogni, vagy bizonyos érdeklődési körei vannak, és élvezi a szabadidőt anélkül, hogy gyermekekkel lenne körülvéve. Ha még mindig kétségei vannak, fontolja meg az előnyöket, például azt az érzést, hogy van ereje egyedülálló anyaként élni, és van ideje emlékezni a múltbeli társasági élet kellemes és rég elfeledett pillanataira. A folyamatos munkavégzés és gyermeknevelés nem azt jelenti, hogy kiegyensúlyozott életet élünk; élete és anyai szerepe százszorosára javul, ha egy kicsit több időt fordít önmagára.
- De próbáld meg nem mentegetni magad azzal, hogy sokkal kellemesebb számodra, ha minden időt a gyerekeiddel töltesz, mint egyedül. Lehet, hogy meggyőzte magát arról, hogy ezt szükségből éli, de árthat nektek, gyerekeknek is, ha saját életükben a barátság fő támaszaként és forrásaként tekintenek rád. Az lesz a legjobb, ha gyermekei az iskolából való szabad idejük alatt egy kis időt töltenek másokkal. Te pedig megtanulod újra kommunikálni a felnőttekkel!
- Ismeri azt a helyzetet, amikor egy nő meggyőzi magát arról, hogy a tiltott vágy, hogy időt szenteljen önmagának, és az a vágy, hogy új partnerrel találkozzon, az önzés megnyilvánulása, mert a gyermekek az elsők? Ön is így gondolja? Ne vegye fel a nevüket a rendszeres beszélgetőtársak listájába! Természetesen ez a családod, de ne tegye az első helyre.A felelősségteljes döntések boldogabbá teszik családját. Ezt megteheti negativitás, nyomás vagy más emberek ítélete nélkül.
2 Nézz mindent logikai szempontból. Sok egyedülálló anyának túl nehéz a társadalmi életre szervezni az időt, mert ehhez másokra kell támaszkodnia. Tekintettel arra, hogy az egyedülálló anyák hajlamosak mindent a saját vállukon cipelni, valakitől „minden kötelezettségen” túl segítséget kérni a határok átlépését jelentheti. Fontos azonban elfogadni, hogy más emberek segítése segíthet a gyermekek gondozásában, miközben valaki mással tölti az idejét. És ezzel nincs is semmi baj. Ez nem jelenti azt, hogy rossz vagy; ez sem jelenti azt, hogy egyedül nem tudod megtenni. Mindig vannak emberek, akik hajlandóak segíteni, ha megkérik őket - ne féljen segítséget kérni, ha szünetet kell tartania. A gyakorlatban ez a következőket tartalmazza:
- Gondolj valakire, aki vigyázhat a gyermekeidre, amíg távol vagy. Van családja vagy barátai, akikre támaszkodhat? Alkalmasak -e a szomszédok ezekre a célokra? Ismersz gyermekes nőket? Ha ez megfelel az Ön helyzetének, a gyerekei is az apjukkal tölthetnek időt.
- Ha nem, akkor fontolja meg a professzionális bébiszitter -szolgáltatásokat. Ezzel megkímélheti magát attól az aggodalomtól, hogy valakit felkér a gyerekekkel való ülésre, vagy ha valóban nincs senkije, akire támaszkodhat.
- Fontolja meg, hogy felváltva vegyen részt gyermekekkel más egyedülálló anyákkal vagy egyedülálló anyák csoportjával. Megoszthatja felelősségét, és valaki vigyázhat gyermekeire, amíg távol van; így biztos lehet benne, hogy mindegyiküknek marad ideje önmagára. Ez enyhítheti a valakit zavaró stresszt, és jó módszer lehet arra is, hogy megismertesse gyermekeit más gyerekekkel. Ez egy módja annak is, hogy jó kapcsolatokat építsen ki más anyákkal, akik segíthetnek vészhelyzetekben, például ha az egyik gyerekkel kórházba kell mennie, hogy valaki gondoskodjon a második gyermekről. Szintén előnyös lehet, ha szociális okokból jó kapcsolatot alakítunk ki más anyákkal.
3 Válasszon egy időpontot. Furcsán hangozhat, de nem lesz társasági élete, ha nem akarja, ami magában foglalja a tervezést és engedély időt szán magára másra, mint a gyerekekkel való törődésre. Üljön le, és gondolja át, mikor kényelmesebb a társadalmi eseményeken való részvétel; ezt hetente egyszer, havonta vagy háromhavonta egyszer megteheti. Minden rajtad múlik, és mit akarsz te ebben a helyzetben. De ugyanakkor nem szabad azt gondolni, hogy minden túl bonyolult, elhalasztja a társadalmi életet a következő évre; A tervezés lehetővé teszi a célok kitűzését, a gondozó kiválasztását, a találkozó megszervezését más emberekkel, és a megfelelő összeg megtakarítását. Amint te engedd meg magadnak gondolj így, minden a helyére kerül.
- Alacsonyabb háztartási kötelezettségek. Tégy mindent lelkiismeretesen, de ne törekedj arra, hogy minden tökéletes legyen. Dobja el az igazán felesleges munkákat, például a tökéletes vasalást, a napi tisztítást vagy a fehér színének elválasztását mosás közben. Fontolja meg, hogyan egyszerűsítheti a napi házimunkát, hogy több szabadideje legyen. Hagyja, hogy a gyerekek takarítsanak maguk után, vagy végezzenek házimunkát. A gyerekeket már egészen kicsi koruktól meg lehet tanítani erre. Ha a házimunkát „éppen eléggé” végzi, nem pedig tökéletesen, és ha a családban mindenki megteszi a magáét, akkor több ideje marad önmagára.
- Az órarended túl elfoglalt, és teljes egészében a munkára és a gyermekek gondozására összpontosít, egyszerűen azért, mert fél attól, hogy magányosnak érzi magát, ha egyedül van? Ha ez a te eseted (legyél őszinte magadhoz), akkor próbáld meg új megvilágításban látni ezeket a pillanatokat - ez az az idő, amelyet az emberekkel való interakcióra fordíthatsz!
4 Válassz olyan tevékenységeket, amelyeket megengedhetsz magadnak. Lehetséges, hogy attól tart, hogy a szórakozásra pazarolja a pénzt, ahelyett, hogy fizetné a lakbért, kifizeti gyermekei szükségleteit, vagy vásárolna valamit otthonának.Gondos tervezéssel és a tevékenységek megfelelő megválasztásával azonban remekül szórakozhat barátaival anélkül, hogy túl sokat pazarolna. Természetesen mindennek meg kell felelnie az Ön érdeklődési körének, de itt van néhány ötlet a kezdőknek:
- Látogasson el egy múzeumba vagy művészeti galériába. Attól függően, hogy hol él, különleges napok vannak kedvezményes belépéssel vagy akár ingyenes belépéssel.
- Parkba menni. Piknikezz vagy ebédelj olyan barátokkal, akikkel régóta nem találkoztál. A park utcai előadásokat is tarthat, vagy egyszerűen megfigyelheti az embereket. Sportolhat, például kocoghat a parkban vagy a sportpályán. És végül, és nem kis fontosságú, ha elmegy a parkba, pihenhet a fűben egy fa alatt, és álmodozhat, hogy megszökjön a ház körüli gondok elől.
- Elmenni táncolni. A tánc megfizethető és élvezetes módja annak, hogy időt töltsön barátaival vagy új emberekkel. De próbálj meg nem inni túl sokat; így pénzt takaríthat meg és szórakozhat.
- Vacsorázzon valahol. Álljon meg egy helyi kávézóban, nézze meg az olcsó menüpontokat, vagy használjon éttermi utalványokat, hogy pénzt takarítson meg. Élvezheti kedvenc ételeit a kávézóban, vagy piknikezhet a parkban.
- Menj tanulni. Ha hetente egyszer részt vesz az esti iskolában, hogy valami újat tanuljon, előnyös lesz mind az új ismeretek megszerzése, mind az emberekkel való kommunikáció szempontjából. Nem minden diák megy éjszakai iskolába a szocializáció kedvéért, de így új emberekkel fog találkozni, és megoszthatja érdeklődési körét, valamint javíthatja tudását egy adott területen! És nem minden tudásterület igényel folyamatos tanulást a tankönyvekből. Jelentkezhet például egy főzőtanfolyamra, ahol megtanulhatja a különböző ételek elkészítését, vagy egy borkóstoló tanfolyamra?
- Kezdje el a gyakorlást. Az ötlet itt az, hogy rendszeresen jár az edzőterembe, vagy csapatjátékokat játszik. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen és enyhítse a stresszt, és időt töltsön olyan emberekkel, akik szintén élvezik az Ön által választott sportágat.
- Menj színházba vagy moziba. Keressen kedvezményes jegyeket a drágább műsorokra, vagy takarítson meg pénzt egy igazán érdemes műsorhoz vagy filmhez, amelyet "muszáj" látnia.
- Menjen a könyvesboltba, és csak nyugodtan nézze meg azokat a könyveket, amelyek emlékeztetnek azokra az időkre, amikor a gyermekekkel való törődés terhelte. Kortyoljon kávét a legfrissebb hírek olvasása közben, és élvezze a folyamatot.
- Vásároljon kedvenc ruhaüzletében. Akár kedvezményesen is találhat valamit.
5 Vigye magával gyermekeit. Elsőre ellentmondásosnak tűnhet, de a társasági élet nem feltétlenül jelenti a randevúzást vagy a felnőtt eseményeken való részvételt, de azt is jelenti, hogy a gyermekeivel való interakció során olyan társadalmi tevékenységeket végezhet, amelyek mind Önt, mind gyermekeit érdeklik. Ha nincs lehetősége arra, hogy gyermekeit valakivel együtt hagyja, akkor vigye magával. Sok olyan hely van, amely megfelel az Ön érdeklődésének, és mégis örömet okoz a gyermekeinek, hacsak nem késő este történik. Fontolja meg, hogy megmutassa nekik, hogy szereti a zenét, a művészetet és a történelmet abban a reményben, hogy valamikor őket is érdekli mindez. Bár most nem biztos, hogy teljesen érdekli őket, ez vagy az információ mégis a fejükbe kerül.
- Lépjen kapcsolatba barátaival, akiknek gyermekeik is vannak, hogy bemutassa gyermekeit más gyerekeknek. A gyerekek együtt játszhatnak, míg a felnőttek kommunikálnak.
- Vidd el a gyerekeket kerékpározásra, kirándulásra vagy piknikre. Számítsa ki az utazási időt gyermeke életkora alapján, de ne mentegesse, hogy gyermekei túl fiatalok ezekhez a tevékenységekhez. A szabadban töltött idő jót tesz Önnek és gyermekeinek.
- Menjetek el közösen kirándulni, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy csak bedobjátok a dolgokat az autóba, és elutaztok egy másik városba egy családi motelben. A tájváltás mindannyiunk javára válik. Képes leszel felfrissülni és új oldalról megmutatni magad a gyerekeid előtt! Az utazás nagyszerű módja annak, hogy az egész családdal szocializálódjunk és tapasztaljunk anélkül, hogy sok pénzt költenénk rá (például elmehet egy hétvégi túrára).
6 Találkozz új emberekkel. Ha talál erőt, hogy újra kapcsolatba lépjen valakivel, ne habozzon. Az internet segítségével megtalálhatja a megfelelő személyt, és egy kis virtuális csevegés után találkozhat vele egy csésze kávéért. Nem csak a gyermekes emberek szeretik az online társkeresést. Ez a kommunikációs módszer sok ember számára előnyös, és bár nem minden ismerőse válhat kölcsönös érdeklődéssé, mégis megtörténhet.
- Lásd reálisan a dolgokat és legyél őszinte. Ha kapcsolatban áll valakivel, mondja el új barátjának, hogy egyedülálló anya. Ha ez a lehetőség nem felel meg neki, akkor lehet, hogy nem is szán időt arra, hogy kapcsolatot alakítson ki veled. Így is megismerhet olyan személyt, akinek gyermekei is vannak; "megértik" a helyzetedet, és megértéssel bánnak veled.
- Ha nem szándékozik kapcsolatot létesíteni valakivel, készüljön fel arra, hogy ez tönkreteheti a kapcsolatot. Ha hamarosan kiderül, hogy nem szabad ilyen gyakran találkoznia, akkor valószínűleg partnere elvesztette minden érdeklődését, ezért fontolja meg ezt a pontot, és ne zárja ki annak lehetőségét, hogy esetleg nem fog sikerülni!
- Kerülje az alkalmi partner szocializációját gyermekeivel. Csak akkor mutassa be gyermekeit a párjának, ha mindketten komolyan gondoljátok egymást.
- Légy óvatos. Amikor először találkozik valakivel a valóságban, mindig nyilvános helyen egyeztessen időpontot, és ne maradjon egyedül, amíg jobban meg nem ismeri egymást. A találkozás örömet és örömet okozhat, mert nem tudja, hová vezet a kapcsolata.
7 Beszéljen más egyedülálló anyákkal online, és ossza meg ötleteit és tippjeit a társasági élethez egyedülálló anyaként. Sok egyedülálló anya fórum és webhely létezik, ahol kérdéseket tehet fel, információkat szerezhet, vagy egyszerűen megoszthatja saját tapasztalatait. Megtanulod, hogyan találnak más egyedülálló anyák időt maguknak, és sok hasznos dolgot is találsz magadnak a te esetedben. Néhány egyedülálló anya számára a virtuális kommunikáció a szocializáció és új ismeretségek létrehozásának módja, de vigyázzon, hogy a virtuális élet ne helyettesítse életének valódi körülményeit.
- Az olyan webhelyek, mint a Meetup.com, információkat tartalmaznak a környéken élő egyedülálló anyák eseményeiről, és ha nem találja azt, ahol lakik, saját maga szervezhet egyet. Az „esemény” lehet csak találkozás más egyedülálló anyákkal egy helyi kávézóban, vagy valami bonyolultabb dolog, például felváltva a gyerekekkel, étterembe, moziba vagy bármilyen más szórakoztató tevékenység az Ön számára.
- Az összejövetelre egyéb lehetőségeket is találnak az egyházi dolgozók, a közösségi házak vagy bármely más szervezet segítségével, amely olyan tevékenységeket végez a gyermekek számára, ahol az anyák beszélgethetnek egymással.

Tippek

A mobiltelefon olyasmi, ami nélkül az egyedülálló anyák régen nem tudtak. De a telefon segít megtudni, hogy minden rendben van -e a gyermekével távollétében, vagy azonnal haza kell futnia. Legyen a mobiltelefon a felelős "mi lenne, ha ..."!
Ha vannak barátai, akik még mindig bulit szerveznek, nagy valószínűséggel még nem lettek szülők. Akár egyedülállóak, akár házasok, a bulik azonnal véget érnek, amikor a gyerekek megjelennek.Ha úgy érzed, hogy te vagy az egyetlen egyedülálló anya, aki elszalasztja a szórakozási lehetőséget a bulin, tegye félre ezeket a gondolatokat. Csevegjen más anyákkal, akár egyedül, akár nem, és dolgozzanak együtt, hogy segítsenek egymásnak találni időt a társasági életre.
Kérjen szabad időt a születésnapjára vagy más ünnepekre. Ez nagyszerű módja annak, hogy gondozót találjon gyermekének.
Használd a kreativitást, hogy beépítsd a társadalmi életet a mindennapi rutinodba, és megtestesítsd, amit csak akarsz a társadalmi életből. Nincsenek szabályok, amelyeket be kell tartania.

Figyelmeztetések

Legyen óvatos, amikor emberekkel találkozik, és soha ne engedjen senkit az otthonába, ha nem ismeri eléggé az illetőt. Főleg, ha otthon vannak gyerekei. Legyen okos és gondoljon a biztonságra; akár meg is kérheti a szomszédját, hogy "hirtelen" lépjen be a randevúra, csak hogy ellenőrizze, minden rendben van -e.