Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 4-ből: Fogadja át a tiszteletet mint értéket
• 2. módszer a 4-ből: Kommunikáljon tisztelettel
• 3/4 módszer: Érveljen tiszteletteljesen
• 4/4-es módszer: Tiszteletben jár el

Tisztelet megmutatása a másokkal való kapcsolataiban azt jelenti, hogy más embereket értékelsz anélkül, hogy megítélnéd őket, még akkor is, ha nem értesz egyet a gondolkodásmódjukkal vagy azzal, amit csinálnak. Fontos az is, hogy tiszteletben tartsd magad, hiszen így teremti meg alapjait más emberek iránti tiszteletének. Az, hogy tiszteletet tud tanúsítani önmagával és másokkal szemben, értékes tulajdonság, amely nagyban hozzájárulhat személyes és szakmai életéhez. Még ha nem is ért egyet valakivel, akkor is folytathatja a beszélgetést az illetővel, és tisztelettel bánik vele. És valószínű, hogy azt tapasztalja, hogy ha nagyobb tisztelettel bánik másokkal, akkor ők is jobban tisztelik majd Önt!

Lépni

1. módszer a 4-ből: Fogadja át a tiszteletet mint értéket

1. Tiszteld magad. A tisztelet magaddal kezdődik. Tiszteld magad azzal, hogy tudod, milyen jogok vannak emberként, és megengeded magadnak, hogy döntéseket hozzon. Magad tiszteletben tartása azt jelenti, hogy olyan határokat szabsz meg magadnak, amelyek figyelembe veszik az egészségedet és a szükségeseket. Ön felelős önmagáért és azért, amit tesz és érez, senki másért.
   • Ez azt jelenti, hogy nemet mondhat azoknak, akik valamit kérnek tőled, anélkül, hogy bűnösnek vagy rossznak éreznéd magad.
   • Ha valaki nem tisztel téged, és nem látja az ember értékét, akkor joga van ilyet mondani: "Talán nem akarna így beszélni velem?" Vagy: "Inkább ne érjen hozzám . "
2. Úgy bánj másokkal, ahogyan te magad szeretnél. Ha azt akarod, hogy az emberek szépen bánjanak veled, legyél kedves másokkal is. Ha azt akarod, hogy az emberek csendesen beszéljenek veled, beszélj csendesen másokkal is. Ha úgy találja, hogy valami nem tetszik valakiben, győződjön meg arról, hogy nem bánik ugyanúgy más emberekkel. Ehelyett mondja ki és tegye meg azokat a dolgokat, amelyeket másoktól elvár.
   • Például, ha valaki kiabál veled, válaszolj úgy, hogy nyugodtan beszélsz vissza, és hangoddal közvetíted a nyugalmat és a megértést.
3. Próbáld meg magadat helyezni a másik helyére. Nehéz lehet tiszteletben tartani valaki véleményét, ha nem tudod elképzelni őket. Például, ha vitatkozik valakivel, próbálja meg elképzelni, milyen lenne a másik tapasztalatai és érzései. Ez segíthet jobban megérteni a másik nézőpontját és együttérzőbb módon reagálni.
   • Az empátia vagy az együttérzés olyan készség, amelyet gyakorlással fejleszthet. Minél többet próbálsz megérteni másokat, annál jobban képes leszel a helyükre állítani magad.
   • Például, ha nem értesz valamit, amit valaki mond, vagy ha nem értesz egyet vele, kérdezd meg, hogy a másik meg tudja-e magyarázni neked, vagy ad-e konkrét példát.
4. Ismerje fel mindenki egyedi értékét. Nem kell kedvelnie, hogy valaki tisztelettel bánjon velük. Csak fel kell ismerned emberi értékük egyedi értékét, bárki is legyen az, bármennyire is bánik veled. Még ha haragszik is valakire, vagy ha valaki megbántott, megérdemli a tiszteletét.
   • Ha nehezen tudja visszafogni a dühét, és vissza kell tartania, hogy ne kezdje nevezni a másik személyt, próbáljon meg néhány mély lélegzetet venni. Várjon egy kicsit, mielőtt mondana valamit, hogy előbb megnyugodhasson.

2. módszer a 4-ből: Kommunikáljon tisztelettel

1. Vegye figyelembe mások érzéseit. Még akkor is, ha nem akar másokat bántani, véletlenül megsebezhet vagy megbánthat valakit valamivel, amit mondott vagy tett. Amikor mondani akar valamit, mindig vegye figyelembe, hogy a másik hogyan értelmezheti a szavait. Próbáld megérteni, mit érez a másik, amikor válaszol vagy válaszol. Ha valami érzékeny dolgot mond, akkor azt érzékeny módon tegye. Szavai nagy hatással lehetnek, ezért használjátok okosan.
   • Például, ha le kell mondania egy találkozót, és tudja, hogy a másiknak nem fog tetszeni, akkor mindig vegye figyelembe az érzéseit, amikor megosztja a rossz hírt. Például mondd: "Sajnálom, hogy lemondom, és tudom, hogy csalódni fogsz." Intézzünk mihamarabb mást! "
2. Bánj mindenkivel udvariasan és szívélyesen. Mindig próbáljon szívességet kérni az emberektől, ahelyett, hogy parancsot adna nekik. A jó modor nem nehezebb, mint azt mondani, hogy "kérem" és "köszönöm", amikor arra kérnek valakit, hogy tegyen valamit érted. A jó modor azt mutatja, hogy tiszteletben tartod az áldozatukra fordított időt és a neked tett erőfeszítéseket.
   • Fejlessze azokat a készségeket, amelyek jó modort mutatnak. Például, kérjen bocsánatot, ha megszakítja a beszélgetést, helyet kínál valakinek egy értekezleten, és várja a sorát a sorára.
   • Ne felejtsd el, hogy a közönséges jó modor nem csak abban, hogy jobban tiszteletben tartsd mások iránt, hanem jobban kommunikálhat idegenekkel is.
3. Figyelj. Mindig fordítsd teljes figyelmedet valakire, aki veled beszélget. Ahelyett, hogy előre megterveznéd a válaszodat, próbálj igazán meghallgatni és meghallani, hogy valójában mit mond. A televízió és a telefon hangjának kikapcsolásával minimalizálja a körülötted lévő figyelemelterelést.
   • Addig semleges módon mutassa meg, hogy hallgat, mondván: "Igen", "Folytassa" és "Értem".
   • Ha észreveszi, hogy elméje vándorol, kérje meg beszélgetőpartnerét, hogy ismételje meg az imént mondottakat, hogy újra aktívan bekapcsolódhasson a beszélgetésbe.
4. Mondja el pozitívan, mit akar mondani. Ha folyamatosan csipkelődsz, csak kritizálod, lebecsülöd vagy elítéled a másikat folyamatosan, akkor valószínű, hogy nem lesz nyitott arra, amit mondasz, és inkább úgy érzed, hogy nem veszi komolyan vagy zaklatják . Ha van mondanivalója, akkor tegye úgy, hogy ösztönözze a másikat.
   • Például, ha szobatársának van egy bosszantó szokása, amely megőrjít, tegye egyértelművé, vagy mondja el kérés formájában. Például ahelyett, hogy azt mondaná: "Igazán nem tudom elviselni, amikor ilyen rendetlenséget csinál a fürdőszobában" - mondja: "Megtisztíthatná a fürdőszobát, amikor legközelebb elkészül?" valami ilyesmi: "Nagyon megköszönném, ha mindketten egy kicsit többet fektetnénk a fürdőszoba tisztításába minden nap."
   • Ne próbáljon passzív-agresszív nyelvet használni, hogy elérje, amit szeretne. Ehelyett mutassa meg, hogy tiszteletben tartja magát és másokat is azzal, hogy közvetlenül beszél az igényeiről.
5. Csak akkor mondd el a véleményed, ha valaki megkérdezi, mit gondolsz valamiről. Bár bárkinek véleménye lehet bármiről, az emberek nem mindig akarják hallani a véleményét. Tegye szokássá, hogy csak akkor mondja ki véleményét, ha valaki kéri. Ez azt jelenti, hogy lehetőséget ad az embereknek arra, hogy maguk dönthessenek, még akkor is, ha nem ért egyet velük.
   • Ha mindig mindenről elmondod a véleményed, akkor másokat is bánthatsz, még akkor is, ha nem így akartad.
   • Például, ha nem tetszik egyik barátod új barátja, légy szíves, ne mondd el neki, hacsak nem kérdezi meg téged közvetlenül, vagy ha úgy gondolod, hogy veszélyben lehet. Néha a tisztelet azt jelenti, hogy hagyjuk, hogy más emberek maguk dönthessenek, még akkor is, ha Ön nem ért egyet.

3/4 módszer: Érveljen tiszteletteljesen

1. Fogadja el mások véleményét. Hallgassa nyitott gondolkodással mások ötleteit, véleményét és tanácsait. Még akkor is, ha nem feltétlenül ért egyet velük, próbáljon komolyan venni valaki szavait, és ne utasítsa el ostobaságként.
   • Mutassa meg, hogy nagyra értékeli őt mint embert és azt, amit mond. Ezt úgy teheti meg, hogy nem beszéli át, amikor ő beszél, kérdéseket tesz fel a másik ember jobb megértése érdekében, és meghallgatja az ő véleményét, még akkor is, ha az eltér a tiétől.
2. Használjon barátságos nyelvet. Mindig van egy szép módja annak, hogy valamit mondj. És ezzel különbséget tehet valakinek a bántása és egy jól átgondolt megjegyzés között. Ha hajlamos bántó és dühös módon kifejezni magát, különösen egy vita vagy vita során, próbáljon megszokni szelídebb szavakat.
   • Például ahelyett, hogy azt mondaná: "Ön fizet". soha ha valahol együtt vacsoráznánk, akkor valami hasonlót fizetnék a múltkor, szeretnéd ezt az ön nevében vállalni? több tisztelet és könnyebb világossá tenni, mit gondol valamiről, anélkül, hogy beszélgetőpartnere azonnal támadásnak érezné magát.
   • Soha ne próbáljon meggyalázni, sértegetni, becsmérelni vagy sérteni másokat. Ha a beszélgetés során erre eljutott, valószínűleg nem bánik tisztelettel a beszélgetőpartnerével. Ebben az esetben tartson egy kis szünetet.
3. Bocsánatot kér, ha hibázik. Ha elrontja, vállaljon felelősséget érte. Nagyon normális hibázni, de fontos, hogy tudomásul vegye hibáit és megértse, hogy a hibái miként hathatnak másokra. Amikor bocsánatot kérsz, mutasd meg, hogy megbánod és tudod, hogy hibáztál. És ha teheti, javítsa ki hibáját.
   • Mondj például valami ilyesmit: "Sajnálom, hogy kiabálni kezdtem veled. Ez kedves volt tőlem, és nem érdemelted meg. Igyekszem ezentúl mindig nyugodtan beszélni veled. "

4/4-es módszer: Tiszteletben jár el

1. Tiszteld mások korlátjait. Valakinek valamire való kényszerítése nem a tisztelet egyik formája. Amikor valaki meghatároz egy határt, ne próbálja meg megtudni, hogy meddig lehet eljutni, és ne próbálja meg úgyis elérni, hogy a másik átlépje ezt a határt. Tiszteld a határait, és hagyd annyiban.
   • Például, ha valaki vegán, akkor ne kínáljon neki húst. Ha valakinek más lelki vagy vallási meggyőződése van, mint önnek, ne gúnyolódjon rajta, és ne mondja, hogy téves vagy helytelen ötleteket követ.
2. Legyen megbízható. Ha valaki megbízik benned, mutasd meg neki, hogy valóban megbízhatsz benned. Például, ha valaki titkolózást kér, tartsa be a szavát. Ne éljen vissza bizalmával azáltal, hogy másnak elmondja a titkot, különösen, ha ez a két ember ismeri egymást.
   • Tartsa be a szavát, ha valamit tesz vagy mond. Csak akkor tudják meg az emberek, hogy te olyan ember vagy, akiben megbízhatsz.
3. Ne beszéljen pletykákról vagy hallomásról. Beszélgetni valakiről a háta mögött, vagy pletykálni valakiről, nem szép, és azt jelzi, hogy nincs tiszteleted az illető iránt. Ebben a pillanatban nem tudja megvédeni magát, vagy elmesélni a történet oldalát, miközben az embert szíved szerint megítélheti. Ha más emberekről beszél, ne pletykáljon, ne terjesszen pletykákat vagy egyéb káros információkat.
   • Például, ha azt veszi észre, hogy valaki más elkezd pletykálni, mondjon valami ilyesmit: "Inkább nem beszélek előtte Liáról. Ez nem tűnik igazságosnak a számára. "
4. Bánj mindenkivel tisztelettel. Függetlenül attól, hogy valakinek más a bőrszíne, vallása vagy szexuális beállítottsága, vagy más országból, városból vagy környékről származik, bánjon tisztességesen és egyenrangúan az életében minden emberrel. Ha azt tapasztalja, hogy igazságtalanul bánik valakivel, aki bármilyen oknál fogva különbözik magától, akkor mindig próbáljon meg mindent megtenni a lehető legtisztességesebb és igazságosabb bánásmód érdekében.
   • Ha valamilyen oknál fogva nem érzi jól magát valakivel, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy felfedezzen valamit, ami közös. Például próbáljon meg találni valamit, ami megköti, például egy bizonyos sportot, hobbit, televíziós műsort, művészetet, gyermekeket, nagy családban való felnövést stb.