Légy különleges

Szerző: Frank Hunt
A Teremtés Dátuma: 17 Március 2021
Frissítés Dátuma: 1 Július 2024
Anonim
Légy különleges - Tanácsok
Légy különleges - Tanácsok

Tartalom

Ki vagy te? Mitől különleges? Néhány ember számára ez sok szorongást és stresszt okozhat. De különlegesnek lenni nem azt jelenti, hogy rendkívüli ember vagy "jobb", mint valaki más egy adott feladat elvégzésében vagy egy adott készségben. Különlegesnek lenni azt jelenti, hogy tiszteletben kell tartani. Szeretve lenni. Ha fel akarsz emelkedni a föld felett, és különleges emberként ismernek el, akkor megtanulhatod fejleszteni belső énedet, és megadhatod neki a megérdemelt tiszteletet. Megtanulhat kiemelkedni, és felejthetetlen, különleges emberré teheti magát, aki megérdemli mások csodálatát, valamint önmagának csodálatát.

Lépni

3 módszer 1: Legyen egyéniség

  1. Találd meg önmagad. Senki sem tudja megmondani, mennyire különleges lehet. Különlegessége magában foglalja annak az egyedülálló belső magnak a megtalálását, amely sugározza az önzésedet, és ennek a magnak a felépítésén dolgozunk. Bármit is akarsz nevezni - a lelked, a lényeged, a chi, a mojo vagy a barázdád -, meg kell ölelned, meg kell határoznod és fel kell építened önmagad. Ehhez munka kell. Mit jelent számodra, hogy önmagad vagy? Ki vagy te? És hogyan lehetsz a legjobb verziód? Ezek olyan kérdések és küzdelmek, amelyek egy életen át tarthatnak. Használja a következő gondolkodási kísérleteket, hogy elméjét a belső lényére összpontosítsa:
    • Mikor érzed magad teljesen nyugodtan? Mitől érzi jól magát?
    • Írja le ideális napját. Mit tartalmaz ez?
    • Mit dicsérnek mások, amikor a viselkedésedről vagy a munkádról van szó? Miben vagy jó?
    • Írja le a közelmúltbeli nézeteltérését valakivel. Hol nem értett egyet?
    • Hogyan változtatná meg magát, ha tehetné? Miért?
  2. Sorolja fel az értékeit. Személyes értékeinek ismerete segíthet abban, hogy inkább egyéniség legyél és olyan módon élj, amely boldoggá tesz. Szánjon időt arra, hogy átgondolja értékeit és leírja azokat. Ezután rendezze át a listát a legfontosabbról a legkevésbé fontosra. A lista létrehozásának elősegítése érdekében meggondolhatja, mikor kell:
    • szerencsére. Például, ha boldognak érezte magát a barátok és a család körében, akkor az egészséges kapcsolatok az egyik értéke.
    • Büszke volt. Például, ha büszke volt érzéseire, amikor befejezte a középiskolát, akkor talán az oktatás az, amit értékel.
    • Elégedett volt. Például elégedettnek vagy elégedettnek érezheti magát egy eredményes munkahelyi nap után, így a jó munka olyan dolog lehet, amit értékel.
  3. Ismerje fel mások különleges jellemzőit. Mit jelent különlegesnek lenni? Nézzen olyan emberekre, akik példamutatóak, figyelemre méltók vagy bármilyen módon különlegesek, és tanulja meg felismerni azokat a főbb jellemzőket, amelyek ezt neked teszik. Megállapíthatja, hogy azok az emberek, akik kiállnak magukért, különlegesek, vagy olyan emberek, akik munkájuknak szentelik magukat, vagy olyan emberek, akik hallgatólagosan és nyugodtan maradnak a nehézségekkel szemben. Ez mindannyiunk számára más, ezért összpontosítson arra, hogy felfedezze, mi az, amit tisztel a nagyapja, a legjobb barátja vagy a szeretettje iránt, és nem azt, amit mások mondanak.
    • Próbáljon nem a hírességeket megcélozni, ragaszkodjon azokhoz az emberekhez, akiket a való életben ismer. Könnyű kiemelni a felszínes dolgokat különlegességként, mondván, hogy Brad Pitt azért különleges, mert annyira gazdag és jó megjelenésű, de nagyon nehéz megállapítani vagy tudni, hogy ki is ő valójában. Csak a filmsztár felszínes tekintélyét sugárzó közéletet látjuk, a valódi személyt nem.
    • Koncentráljon arra, hogy mások jellemzői hogyan rezonálnak a saját alapértékeire, és ne a felületes dolgokra koncentráljon. Különlegesnek lenni annyit jelent, hogy többet tudsz arról, ki vagy az alapodban, és nem arról, hogy mit gondolsz más emberekről.
    • A tekintély már nem tesz valakit különlegessé. Csak azért, mert valakinek hatalma van feletted, sikeresebb, vagy ismerik és tisztelik, ez nem azt jelenti, hogy utánoznod kellene az illetőt.
  4. Vegye le a maszkot. Mindannyian viseljük őket.Amikor elmegyünk dolgozni, rendelkezhet professzionális maszkkal, és ha munka után valakivel randevúzol, akkor válthat a randevú maszkjára. Ha barátokkal vagy, akkor maszkot viselhetsz, a másikat pedig a családoddal. Ha elkezdi kideríteni, hogy mi alkotja ki valójában, ezek a maszkok kevésbé lesznek hasznosak. Ha különleges akarsz lenni, mutasd meg, ki rejtőzik a maszk mögött.
    • Hogy megtudja, milyen a kapcsolata azokkal a maszkokkal, próbáljon meg gondolni egy olyan időszakra, amikor hamisnak vagy nem hitelesnek érezte magát. Milyen körülmények között történt ez? Hogy érezted ezt?
    • Ellenőrizze Facebook és Twitter hírcsatornáit, hogy találjon jó példát a működő maszkokra. Az emberek meg akarnak mutatni másoknak egy bizonyos képet magukról, és ezt a képet tipikus módon alkotják. Általában semmi köze az igazsághoz. Nem látja valaki "igazi" verzióját.
  5. Irányítsd az egódat. A különlegesség iránti vágy gyakran az a vágy, hogy mások értékeljék. Szeretnénk, ha tiszteletben tartanánk őket, sikeres, boldog és irigylésre méltó emberekként tekintenénk rájuk. De különlegesnek lenni nem jelenti azt, hogy valamiben kivételesen jónak kell lenned. Semmi köze ahhoz, hogy a legjobb teniszező vagy író, akinek a legtöbb publikációja van a nevében, vagy a leggazdagabb ügyvéd az irodában. Ez azt jelenti, hogy hű a hiteles önmagához és hű marad a saját integritásához. Biztosítsa saját elégedettségét, és ne használja mások elégedettségét saját egójának felfújására.
    • A pszichológusok gyakran utalnak a kontroll vagy a kontrollorientáció helyére. Valaki, akinek belső ellenőrzési helye van, az elismerést keresi magában, a munkából és cselekedetekből származó elégedettség révén. A külső ellenőrzési lokussal rendelkező emberek másoktól függenek az elismerésért. Hová tartozol?
    • Ne kérjen érvényesítést más emberektől. A saját érvényesítéséhez mindenre szükség van, hogy különleges legyen.
  6. Lepd meg magad. Az igazán különleges emberek folyamatosan változnak, váltanak és meglepik önmagukat az emberként való növekedés képességével és a saját énjük fejlődésével. Ha különleges akarsz lenni, keress egy rést, amelybe belementél, és próbáld meg új módon szemlélni.
    • Tanuljon tovább új dolgokat, olvasson új könyveket és hívja ki magát. Soha nem vagy túl idős, okos vagy tapasztalt ahhoz, hogy felrázd az előzetes véleményed. Soha nem vagy túl különleges ahhoz, hogy tévedj.

3/2-es módszer: Differenciálja magát

  1. Használja ki a 10 000 szabályt. Sok ember tehetséges vagy természetesen megáldott valamivel, de ez nem tesz valakit különlegessé. A valamire való természetes alkalmasság fejlesztése segíthet, de munkára van szükség ahhoz, hogy ezt a tehetséget valami igazán különlegessé tegyék. Szánjon rá természetes tehetségének és készségeinek fejlesztésére, dolgozzon rajtuk, amíg szakértő nem lesz.
    • A szerző Malcolm Gladwell "Outliers: A siker története" című könyvében sokat ír arról a 10 000 órás szabályról, miszerint az emberek, akiknek sikerrel jár és megkülönböztetik magukat, keményen dolgoztak érte. Nagyjából 10 000 órás odaadásra van szükség egy adott szakmában, tehetségben vagy más készségben, hogy bemutassa bármilyen tehetségét vagy egyediségét.
    • Koncentráljon önmagának és a munkájának fejlesztésére, ne egy nap alatt tegye különlegessé magát. Az első könyv első vázlata, amelyet megpróbálsz megírni, nem lesz ragyogó. és ez rendben van. Dolgozzon tovább rajta, és fejlessze önmagát.
  2. Legyen oroszlán vagy oroszlán. A különleges emberek nem várják meg, hogy valami jó történjen, a különleges emberek arra vadásznak, amit akarnak, és megragadják. Különleges embereknek van karma. Határozza meg, mitől érezheti magát elégedettebbnek, milyen dolgok javíthatják az állapotát, és milyen lépések szükségesek ahhoz, hogy ezt elérje. Folyamatosan keresse ezeket a célokat, dolgokat és szakaszokat. Szerezd meg, amit akarsz.
    • Koncentrálj kevesebbet a kifogásokra. Azok az emberek, akik nem különlegesek, sok időt töltenek a "múltról" és a "mi lenne, ha" -ról. Ilyenkor ne adjon esélyt magának.
  3. Ne cenzúrázza magát. Mutasd meg, ki vagy. Legyen őszinte, felszabadult, cenzúrázatlan és természetes önmagad mind egyedül, mind a nyilvánosság előtt. Ha van valami, amit nem mutat meg másoknak, fontolja meg, hogy nyitottabb és sebezhetőbb legyen. Ha hajlamos vagy csendes lenni, akkor megtanulod elmondani, amit gondolsz, ha szükséges.
    • Ne legyen "igen" ember. Ha nem értesz egyet valakivel, akkor mondd ki, hogy nem értesz egyet. Az emberek tisztelnek másokat, akik véleményüket hangoztatják, és nem félnek megtudni az igazságot. Ha vannak olyan emberek körülötted, akiknek egójukat fel kell robbantaniuk az ájuló saroknyalókkal, nos, ők nem annyira különlegesek. Dobd el őket.
    • Cenzúrázatlanság még nem jelenti azt, hogy minden gondolatot meg fogsz beszélni, ami eszedbe jut. Különlegesnek lenni nem azt jelenti, hogy szándékosan furcsán, durván vagy gonoszul cselekszünk. Ez csak azt jelenti, hogy abba kell hagynia a saját maga elhallgattatását, amikor valamit mondania, cselekednie vagy gondolkodnia kellene. Ha el kell mondani, mondd el. Ha gondolkodni akar, gondolja át.
  4. Vedd körbe magad új emberekkel. Jó megtalálni a saját embercsoportját, egy szoros baráti és szerett csoportot, akivel jól érzi magát. De a különleges emberek azért teszik meg az extra mérföldet, hogy módosítsák elvárásaikat és kezeljék az előítéleteket, megismerkedjenek mindenféle emberrel és megpróbálják megérteni őket. Legyen hajlandó hallgatni.
    • Ha még fiatal vagy, akkor a munka fontos tanulási tapasztalat lehet, és empatikus készségek fejlesztésének módja. Próbáljon heti néhány órára találni egy iskola utáni munkát, és vegye komolyan.
    • Aktívan lépjen kapcsolatba olyan emberekkel, akiknek különböző elképzeléseik vannak a vallásról, a politikáról vagy az erkölcsi értékekről. Ne próbálj más embereket meggyőzni arról, hogy tévednek, hanem próbáld meggyőzni őket. Szabaditsd fel az elméd.
  5. Fejlessze ki saját stílusát. Adjon lehetőséget magának az önbizalom fejlesztésére, különösen azáltal, hogy komolyan veszi önmagát és megjelenését. Olyan ruhákat vásároljon, amelyek megmutatják az alakját, és amelyeket szívesen visel. Vigyázzon magára oly módon, hogy magabiztosabbnak érezze magát. Ha ez azt jelenti, hogy levágod a hajad és cowboy csizmát viselsz, nagyszerű. Derékig rasztaira és Tevasra is megy. Ahhoz, hogy különlegesnek tűnj, nem kell Gucci modellnek lenned, vagy versenyezned kell valamilyen hipszterolimpián. Nincs különösebb stílus. Menj a számodra megfelelő megjelenéshez, ami magabiztosnak érzi magát.

3/3 módszer: Legyen felejthetetlen

  1. Legyen pozitív és fogadja el belső növekedését. Nincs olyan, hogy különleges hozzáállás vagy különleges létmód. Egy különleges embernek nem kell mindig úgy járnia, mint egy idióta, pozitív vigyorral az arcán, vagy mindig komolyan és humortalanul kell lennie, mint egy szerzetes. Ha az egyik vagy a másik oldal felé hajol, ne aggódjon, hogy "rossz"-e vagy sem. Csak légy önmagad. Ha ölelő vagy, legyél ölelő. Ha nem, akkor jelezze, hogy nem tetszik. A különleges és kivételes emberek temperamentumukat és hozzáállásukat tekintve minden formában és méretben megtalálhatók.
  2. Ne mondd el az embereknek, mit gondolsz, mit akarnak hallani. Nincs olyan, amit mondhatna, ami másokat arra késztet, hogy különlegesnek gondolja magát. A megfelelőség nem tesz különlegessé, hanem engedékenyé. Ez segíthet abban, hogy felérjen egy lépéssel a létrán, de vajon valóban azok a létrák, amelyeken fel akar mászni? Légy hű magadhoz, és a valóságosabb és kielégítőbb út felé fogsz lépni. Mondd, mi jár a fejedben. Mondd el az igazat.
  3. Legyen hajlandó kudarcot vallani. Annak a része, hogy ne cenzúrázza magát és egyedülálló legyen, a kockázatvállaláshoz kapcsolódik, hogy megszerezze, amit szeretne. Ne hagyja, hogy a kudarc lehetősége megakadályozza, hogy megszerezze, amit szeretne. Legyen hajlandó kudarcot vallani, korán és gyakran kudarcot vallani. Tanulja meg a helytelen válaszokat, így hosszú távon egy lépéssel közelebb kerülhet ahhoz, amit szeretne.
    • A Szilícium-völgyben a Fail-Con egy népszerű egyezmény, amely ünnepli az induló vállalkozások kudarcait, lehetőséget adva az embereknek arra, hogy kapcsolatba lépjenek és építsenek kudarcot valló ötletek és vállalkozások köré. Minden kudarc egy lépéssel közelebb visz a sikerhez. A kudarc végtelenül jobb, mint a semmittevés.
  4. Legyen empatikus, és másokban lássa a különlegeset. Noha a különlegesség sok kemény munkát igényel magadon, feltétlenül fontos, hogy továbbra is egyformán koncentrálj más emberekre is. Ismerje fel más emberek különleges és kivételes tulajdonságait. Ne engedje, hogy egója akadályozza a különleges emberek tiszteletét és dicséretét. Ez viszont különlegesebbé tesz.
    • A mások tisztelete azt jelenti, hogy a másik embert is különlegesnek érzi. Tiszteljen más embereket, és ugyanúgy bánjon velük, mint szeretné, ha veled bánnának.

Tippek

  • Mindig próbálj vidám lenni; az embereket érinti, ha az extra mérföldet megteszed, hogy kedves legyél velük. Minden, amit tesz, ami erőfeszítést igényel, különleges.
  • Mindenki felbecsülhetetlen értékű, és ennek ismerete segít önmagának lenni.
  • Nevess többet! A nevetés azt mutatja, hogy jól érzed magad.
  • Nem kell angyalnak lenned, de próbálj meg nem kerülni túl nagy bajba!
  • Dicséret az embereknek.
  • Ne számítson azonnali eredményekre az első napon. Különleges és egyedülálló emberré válás, aki büszke önmagára, időbe telik.
  • Ha társaságban vagy, vidám légy, és próbáld meg felvidítani a többieket is (de ne hagyd, hogy átsétálj magadon). Kedvesek lesznek, ha boldogok lesznek!
  • Amikor mosolyogsz valakire, és az nem mosolyog vissza, kérdezd meg, mi folyik itt. Az emberek gyakran nagyon jól el tudják rejteni a bánatukat, de a beszélgetés valóban segít!

Figyelmeztetések

  • Ha segítséget kínál, és azt elutasítják, álljon vissza, amíg hozzád nem érnek. Időt és energiát fog megtakarítani, és mindig vannak más emberek, akik elfogadják a segítségeteket.
  • Gondolkodjon, mielőtt bármit mondana vagy megtenne. Néha szeretne segíteni, de a másik maga szeretné megoldani. Ha rájuk törekszünk, megsérthetjük büszkeségüket vagy annak érzékét, hogy mennyire különlegesek, ami károsíthatja a kapcsolatukat ezekkel az emberekkel.
  • Óvakodjon morcos vagy mindig panaszkodó emberektől! Rosszul érzik majd magukat a dolgokban, és megakadályozzák, hogy igazán különlegesnek érezd magad.

Szükségletek

  • Szép szekrény (néhány szép ruha a hétvégére és az estére soha nem tűnt el)!
  • ↑ https://mrsmindfulness.com/how-to-live-your-truth-identifying-your-values-mastering-mindful-living/