Tartalom

• Lépni
• 3. módszer: 3 dolog elfogyasztása és elfedése
• 2/3 módszer: Ápolás technikák alkalmazása
• 3/3 módszer: Kerülje az alkohol szagát

Az alkohol illata köztudottan elhúzódik. Néhány órával az ivás után, vagy reggel egy éjszaka után a lélegzeted és a bőröd még mindig alkoholszagú lehet. Szerencsére a megfelelő dolgok elfogyasztásával és ivásával, valamint néhány ápolásra vonatkozó irányelv betartásával sikeresen leplezheti ezt az alkoholszagot. Ráadásul néhány lépést megtehet az alkoholszag egyáltalán elkerülése érdekében.

Lépni

3. módszer: 3 dolog elfogyasztása és elfedése

1. Fogyasszon ételeket fokhagymával és hagymával. Az alkoholszag elrejtésének leghatékonyabb módja az, ha ugyanolyan büdös dolgokat eszünk. Próbáljon olyan dolgokat enni, mint a reggeli fokhagymával és hagymával. Néhány ötlet:
   • Omlett készítése reggelire
   • Sós reggeli pogácsa
   • Sós palacsinta
2. Kávézni. Egy másik büdös dolog, amelyet elfogyaszthat, és hatékonyan elrejti az alkohol szagát, a kávé. Reggel igyon egy csésze kávét, és továbbra is igyon kávét egész nap. Ha érzékeny a koffeinre, váltson koffeinmentesre.
   • Ne feledje, hogy a kávé lehelete sértő is lehet.
3. Ebédre fogyasszon mogyoróvajat. A földimogyoróvaj hatékonyan elrejti az alkoholos leheletet is. Fontolja meg, hogy mogyoróvajas snacket ebédeljen azon a napon. Néhány ötlet:
   • Hangyák egy rönkön
   • Mogyoróvajas szendvics
   • Tészta mogyorószósszal
4. Maradj hidratált. A sok víz elfogyasztása a legjobb módszer a rendszer öblítésére és az alkohol szagának megszabadítására (ahelyett, hogy csak leplezné). Célozzon testtömeg-kilogrammonként kb. 3 ml-t. Például, ha 70 fontja van, próbáljon meg inni 2,1 litert. Jó hír: a víz is a legjobb másnaposság-gyógymód.
5. Rágjon gumit napközben. Amikor a tested alkoholt dolgoz fel, a szag visszatérhet a lélegzetedbe. Segítsen távol tartani őket azáltal, hogy a nap folyamán rendszeresen szed rágógumit vagy lélegző pasztillát.

2/3 módszer: Ápolás technikák alkalmazása

1. Fogmosás és szájvíz használata. Igaz, hogy a fogmosás önmagában nem elegendő ahhoz, hogy megszabaduljon az alkohol szagától, de ez egy döntő és fontos első lépés. Mossa meg alaposan a fogait menta fogkrémmel, majd használjon menta ízű szájvizet.
   • Lehet, hogy el kell hoznia a fogápolási termékeket, és ezt a nap későbbi részében meg kell ismételnie.
2. Reggel tornázzon. A reggel 20-30 perc erőteljes kardió segíthet a szervezetben a felesleges alkohol feldolgozásában, és izzadhat az alkoholszag egy része. Néhány ötlet a jó izzadáshoz:
   • Futás
   • Ugrókötél
   • Tánc zenére
   • Step aerobic
3. Lezuhanyozni. Csakúgy, mint a fogmosásnál, lehet, hogy hallottál már arról, hogy pusztán a zuhanyozás nem elegendő ahhoz, hogy távol tartsd az alkoholszagot. De ez nem azt jelenti, hogy hagyja ki a zuhanyzót! Vegyél egy jó, hosszú zuhanyt. Mossa meg a haját és használjon illatos szappant.
   • Ha testmozgást tervez, várjon utána zuhanyozni.
4. Takarja el verejtékének szagát. Napközben valószínűleg izzadni fog. Ez visszavetheti az alkohol szagát a testébe. Ezt ellensúlyozhatja dezodor használatával a zuhany után. Szórhat egy kis babaport a testére is, hogy felszívja az extra izzadságot, és friss illatú legyen.
   • Előfordulhat, hogy ezeket a termékeket a nap későbbi részén kell alkalmaznia.
   • Ha sokat izzad, akkor lehet, hogy a nap közepére át kell öltöznie.
5. Használjon parfümöt vagy kölnit. Egy kis illat nagyban hozzájárulhat a pi szagának elrejtéséhez. Használjon egy kis kedvenc illatát. Ne tegyen túl sokat. Ehelyett fontolja meg a parfüm / kölni hozzáadását a nap későbbi részében.

3/3 módszer: Kerülje az alkohol szagát

1. Igyál felelősségteljesen. Az alkoholszag elkerülésének legjobb módja, ha elkerüljük, mielőtt megtörténne. Korlátozzon napi 1-2 italra, vagy különleges alkalmakkor 3 italra. A következő mennyiségek megegyeznek az "1 ital" -val:
   • 350 ml sör
   • 150 ml bor
   • 45 ml desztillált szesz (40% alkohol)
2. Váltakozva a víz és az alkoholos italok között. Minden pohár sör, bor vagy koktél után 1 pohár vizet iszik. Ez megakadályozza, hogy túl sokat igyon, és segíti a szervezetet az alkohol jobb feldolgozásában. Ez segíthet megakadályozni az alkoholszagot.
3. Tisztítsa meg ruháit, beleértve a felsőruházatát is. Minden alkalommal, amikor egy ruhadarabot visel egy partin vagy bárban, győződjön meg róla, hogy utólag megtisztította. Ez különösen igaz a kültéri ruházatra (például kabátokra, kabátokra és fejfedőkre). Ezeknek a ruháknak a tisztításával csökkentheti annak esélyét, hogy fennmaradó alkoholszagot érezzen.
   • Bármikor, amikor ezeket az elemeket ivási helyzetbe hozza, fennáll annak az esélye, hogy rá fognak ömleni.
   • Ha nem tisztítja meg ezeket a ruhadarabokat, előfordulhat, hogy észre sem veszi a foltot, amíg a következő alkalommal nem viseli.