Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Saját maga tanulja meg a bachata alapjait
• 2. rész a 3-ból: Tánc partnerrel
• 3/3 rész: Érdekesebbé tétele
• Tippek

A bachata egy egyszerű, érzéki tánc a Dominikai Köztársaságból, amelynek színes gyökereit a romantikus mozgalmak és a kísérő zene tükrözi. Ma ez a szenvedélyes táncforma népszerű Latin-Amerikában és azon kívül is. Bachata viszonylag könnyen megtanulható, és sok szabadságot ad a táncosnak a megszerzett készségek bemutatásához.

Lépni

1/3 rész: Saját maga tanulja meg a bachata alapjait

1. Érezd a ritmust. A Bachata nyolcütemű tánc (mint Salsa). A Bachata zenének mérése négy ütem (négynegyed idő). A legelemibb módon a bachata négy-négy idő alatt balra, majd a következőre jobbra mozgatja a táncosokat. Hallgassa meg a zenét, és próbálja megtalálni a lüktető ritmust. A modern elektronikus bachata zene általában valamilyen szintetikus ütőhangszerrel rendelkezik bármilyen ütemben, így a ritmus könnyen megtalálható. A hagyományos bachata zene kissé összetettebb ütőhangzással bír, de általában a ritmust még mindig könnyű "átérezni".
   • Íme egy példa arra, hogyan számolhatja a lépéseit egy egyszerű bachata során: (bal lépések) 1, 2, 3, (4), (jobb lépések) 5, 6, 7, (8), (bal lépések) 1, 2, 3., 4., stb. A negyedik és a nyolcadik ütem zárójelben van jelölve, mivel ezeket az ütemeket gyakran némán számolják.
   • Ami a modern "pop" bachatát illeti, olyan modern latin művészek zenéjét hallgathatta, mint Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar és Maite Perroni. Ezeket a művészeket a bachata befolyásolja, és sokan modernizált bachata stílusban készítenek dalokat. Először kezdje Anthony Santos "Creiste" -jével.
   • Az idősebb, hagyományosabb bachata-előadók ma kissé homályosabbnak tűnhetnek a "pop" társaik népszerűsége miatt. Hallgassa meg Yoskar Sarante-t, Frank Reyes-t és Joe Verast. Joe Veras "Intentalo Tu" című dala remek bachata dal, félig hagyományos hangzással.
2. Lépjen balra. Kezdje mindkét lábbal együtt. Számoljon a zene ütemére: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Ha végzett, kezdje balra lépni az 1. ütem bal lábával. Ezután vigye a jobb lábát a A harmadik ütemnél bal lábbal lépjen ismét balra, végül a negyedik ütemnél emelje fel kissé a jobb lábát a talajtól.
3. Ügyeljen a csípő mozgására. Lehet, hogy észrevette, hogy a jobb lábának kissé a talajról való emelése kényszerítette a csípőjét jobbra. Ez tökéletes - végső soron a csípődön folyamatos, gördülő mozgás hatását akarod létrehozni. Tánc közben mindig figyelj a csípőd mozgására.
4. Ismételje meg a lépéseket az ellenkező irányba. Ne hagyd abba! Helyezze a jobb lábát a padlóra a következő első ütemre, amikor jobbra lép. Ezután tükrözze a már ellenkező irányba tett mozdulatait: a második ütemnél vigye bal lábát jobbra, a harmadik ütemnél lépjen jobbra, és a negyedik ütemnél kissé emelje fel a bal lábát. most balra kell mozdulnia kell.
5. Tartsa a tempót és ismételje meg. Gyakorolja ezeket az alapvető lépéseket, amíg nem érzi úgy, hogy megérzi a bachata alapvető pulzusát. Tánc közben tartsa kissé behajlítva a térdeit (természetesen hajlítsa meg jobban, ha felemeli a lábát), és próbáljon könnyű ritmikus lendületet tartani a csípőjében.
   • A bachatában, akárcsak a latin tánc számos formájában, a csípőben ringató mozgás jellemzően a női partnernél hangsúlyosabb, mint a férfi partnernél.
   • Ha úgy gondolja, hogy ez túl egyszerű, ne aggódjon - a bachata hamarosan sokkal érdekesebbé válik.

2. rész a 3-ból: Tánc partnerrel

1. Kérje meg partnerét, hogy táncoljon. Az „igen” vagy a „nem” stílusos elfogadásának ismerete elengedhetetlen a klubokban, partikon, Quinceañerasban és más helyeken, ahol érdemes táncolni a bachatát. A hagyományos bachatában a férfiak táncra kérik a nőket. Az alábbi utasítások hagyományos helyzetet feltételeznek, de ma már teljesen elfogadható, hogy a nők táncra kérjenek valakit.
   • Uraim - ha táncolni akarsz valakivel, légy közvetlen, mégis udvarias. Közvetlenül keresse fel potenciális partnerét, nyújtsa neki a tenyerét (tenyérrel felfelé), és mondjon valami rövidet és édeset: „Hé, táncolni akarsz?” Ha elfogadja, nagyszerű! Fogja meg a kezét, és menjen a táncparkettre. Ha bármilyen okból nem akarja, akkor udvariasan fogadja el egy rövid válaszsal, például "jaj, oké". Semmi gond ", majd folytassa az estét.
   • Hölgyeim - amikor táncra kérik őket, udvariasan, de őszintén válaszoljanak. Ha te akar táncolj, csak mondj valami olyat, hogy "Igen, ez rendben van", akkor fogd meg a párod kezét, és csapódj a táncparkettre. Ha te nem Ha táncolni akarsz, mutasd meg udvariasan, tömören és őszintén, miért nem szeretsz. Mondhat például valamit: "Ó, bárcsak tudnám, de a sarkam fáj."
2. Fogd meg a párodat. Bachatában két alapvető pozíció van a partner tartására: a nyitott és a zárt helyzet. A nyitott pozíció nagyobb teret enged a két partner között, mivel csak a kezükön keresztül lépnek kapcsolatba. A nyitott helyzet nagyobb teret és rugalmasságot biztosít, ha olyan haladó mozgásokról van szó, mint a fordulatok. A zárt helyzet viszont kissé meghittebb, mivel a hölgy hátára borított karral és a két partner teste közötti könnyű és erős érintkezéssel jár. A zárt testtartás a szűk alapterület miatt a modern klubokban és tánctermekben gyakoribb. Az alábbiakban olvassa el az utasításokat mindkét pozícióról:
   • Urak:
     • Nyitott helyzetben tartsa laza és nyugodt karját. Felajánlja női partnerének mindkét tenyerét, arccal felfelé. Finoman a kezedbe fogja tenni a kezét - hagyd ott pihenni. A hüvelykujj nem számít. Önnek és partnere könyökének oldalra kell hajolnia, kettőtöket körülbelül két láb távolságra kell elhelyezniük.
     • Zárt helyzetben tekerje át karját hölgye teste körül, hogy tenyere nagyjából a háta közepén nyugodjon. Karját a tiédre borítja, kezét a vállad közelében támasztja. A szabad kezét (úgynevezett „vezető karját”) használva tartsa a másik kezét oldalra, körülbelül váll- vagy mellkasmagasságban, mindkét könyökét hajlítva tartsa. Kerülje az ujjak reteszelését - a kezét tenyér és tenyér között kell tartani, hátul kifelé fordítva. Tánc közben kinyújtott kezével vezesse partnerét, és finoman vezesse felsőtestét a mozgás irányába.
   • Hölgyek:
     • Nyitott helyzetben tartsa laza és nyugodt karját. Helyezze a kezét partnerének tenyerébe. Ne felejtse el könyökét hajlítani, hogy lehetővé tegye a rugalmasságot, és győződjön meg arról, hogy kissé közel áll a partneréhez.
     • Zárt helyzetben, amikor partnere átkarolja a hátát, tegye át a karját az övén, és pihentesse a vállához. Kérje partnerét, hogy fogja meg a másik kezét - a hátsó kezének felfelé kell néznie, míg hátának kifelé kell néznie. Tartsa a könyökét hajlítva, és ne felejtse el tenyerét a tenyerénél tartani (anélkül, hogy összekapcsolná az ujjait).
3. Csatlakozzon a partneréhez. Csak gyakoroljon a partnerével a zene ütemére. Megállapíthatja, hogy a mozgásainak összehangolása úgy, hogy mindketten az ütemre lépjenek, nehezebb, mint azt először gondoltátok! Függetlenül attól, hogy nyitott vagy zárt helyzetben van-e, mindkét partner alapvetően ugyanazt a mozdulatot hajtja végre: "bal négy ütem, jobb négy ütem", a fent leírtak szerint. Azonban vegye észre, hogy mivel mindkét partner szemben áll egymással, az egyik partner a ellenkező irányba leírt lépéseket fog tenni.
   • A bachatában az a szokás, hogy a férfi vezet, tehát ha hölgy vagy, csak követheted a mozgása irányába, hogy ez azt jelenti-e, hogy először jobbra vagy balra lépsz.
4. Beépítse a táncba a viszonzó mozgást. Amint javul a bachata készséged és elkezdesz táncolni a partnerekkel, el akarsz térni a bal és a jobb bachata alapvető lépéseitől, és egy fejlettebb, sokoldalúbb táncmintázat felé kell törekedned, amely oda-vissza mozgásokat is használ. Ezeket az oda-vissza mozdulatokat szinte megegyezik a bal és jobb mozgásokkal - más szavakkal, három lépésnél előre lép, a csípőjét pedig négyre mozgatja, majd három lépéssel hátra lép, és a csípőjével mozog ki a négyes ütemről, utána ezt folyamatosan ismételed. Ha a vezető partner előrelép, a következő partner a megfelelő lábbal lép vissza.
   • Kezdőként próbálja meg kétszer végigmenni az alap bachata lépéseket, balra és jobbra, majd kétszer végezzen előre-hátra mozgást, majd térjen vissza a balról jobbra mozgásra, és ismételje meg ezt. A lépéseinek a következőknek kell lennie:
     • (Balra) 1, 2, 3, (4) (Jobbra) 1, 2, 3, (4), (Balra) 1, 2, 3, (4) (Jobbra) 1, 2., 3., (4)
     • (Előre) 1, 2, 3, (4), (Vissza) 1, 2, 3, (4), (Előre) 1, 2, 3, (4), (Vissza) 1, 2, 3, (4) )
     • (Balra) 1, 2, 3, (4), (Jobbra) ... és így tovább.
   • Megjegyzés - mivel a hagyományos bachatában a férfi partner vezet, az irány (előre) az ő nézőpontjára vonatkozik. A női (vagy későbbi) partner fog vissza lép, amikor a vezető partner előrelép, és fordítva.
5. Add csavarokat. A bachata egyik leglényegesebb partnermozgása a csavar. Ennek a mozdulatnak a legalapvetőbb változatában a férfi partner felemeli a karját, lehetővé téve a nő számára, hogy teljes fordulatot tegyen a zene felé, amely után mindkét partner visszatér az alaptáncra, anélkül, hogy ütemet hagyna ki. Kövesse az alábbi utasításokat egy egyszerű csavaráshoz:
   • Uraim - Emlékezzetek a tempóra tánc közben (1, 2, 3, 4). A negyedik ütemnél emelje fel vezető karját partnere feje fölé, és engedje el másik karja markolatát (emlékeztetőül: zárt helyzetben a vezető kar a kinyújtott kar, a karja helyett, amely a partnere hátulját tekeri körül. . a partnered be van csomagolva). A következő mérték első üteménél partnered körbe kezd fordulni a hónod alatt, finoman a vezető karodhoz fogva. Végül a harmadik ütemben forog, így a negyedik ütemnél mindketten újra szinkronban táncolnak, és a következő első ütemnél képesek ellenkező irányba haladni.
   • Hölgyeim - érezzük, hogy partnerünk vezető karja felemelkedik a negyedik ütemnél. Fogja továbbra is partnere vezető karját, de a másik karjával engedje el a partner vállán lévő szorítását, és mozogjon vezető karja hajlítása alatt. Az első ütemnél kezdje körbe forogni a vezető karja alatt. Próbálja meg befejezni a pörgést a harmadik ütemnél, hogy a negyedik ütésnél el tudja érni a "normál" táncpozíciót, és az első ütemnél ellenkező irányba lépjen.
6. Figyelje partnerét. Leginkább a bachata állítólag két ember szórakozásának módja. A férfiaknak és a nőknek is meg kell próbálniuk teljes figyelmet fordítani párjukra. A legegyszerűbb szinten ez azt jelenti, hogy tánc közben nézzen a partnerére, ne a padlóra (és többnyire másoknak, akikkel táncolni akarsz). Ez azonban a táncolásodra is vonatkozik:
   • Ügyeljen partnerének mozgására. ha te vagy a felelős, győződjön meg róla, hogy partnere lépést tart-e veled. Ha követed, próbáld meg követni a partnered utasításait, és jósold meg, melyik utat fogja megtenni.
   • Ha partnere szép mozdulatot tesz, például piruettet vagy fordulatot, fordítsa a párjára a megérdemelt figyelmet. Általánosságban elmondható, hogy hacsak nem külön szinkronizált mozgást végez két ember számára, akkor nem szabad a saját mozdulatait végezni, amíg a partnere az övékét végzi.

3/3 rész: Érdekesebbé tétele

1. Mozgassa az egész testét. Bachatának nem szabad lassú keverésnek lennie, hanem boldog, energikus táncnak kell lennie. Amint a bachata készséged növekszik, próbálj meg többet mozogni. Például ahelyett, hogy a felsőtestét legtöbbször egyenesen tartaná, próbáljon pumpáló mozdulatokkal mozgatni a karjait, és mozgás közben kissé csavarja meg. Próbálja meg hajlítani a térdeit és mozgatni a csípőjét, mint általában az alacsony, érzéki lendüléshez. Végül és amikor elég magabiztos vagy, a bachatát természetesen egész testeddel kell táncolni.
2. Adjon hozzá néhány bachata urbanát. A legtöbb modern táncklubban a formális, hagyományos változat helyett a bachata informális, korszerűsített változatát találja. A táncnak ez a változata, az úgynevezett "bachata urbana", sokféle hozzáadott mozdulattal és kisebb variációkkal rendelkezik, hogy a bachata új, modern hangulatot kölcsönözzen. Az alábbiakban két bachata urbana mozdulatra vonatkozó utasítások találhatók, amelyek modern hangulatot kölcsönözhetnek a tánc rutinjának.
   • A csúszda - Ezt a lépést általában akkor hajtják végre, amikor általában a vezető kar (általában a vezető partner bal karja) ellentétes irányába lépne, tehát ez azt jelenti, hogy ezt a lépést akkor hajtja végre, amikor általában jobbra lépne. Ehhez a lépéshez számolja meg a zene ütemét (1, 2, 3, 4). A "balra" mérték negyedik üteménél a vezető partner felemeli vezető karját, hogy ő és párja keze a feje fölött legyen. A mérés első üteménél "jobbra" ledobja vezető kezét a derék alá, hátsó lábával nagy lépést tesz hátra, és visszacsúszik a negyedik ütemre. Társa tükrözi mozgását.
   • Férfi csavar - Ez a lépés lehetővé teszi, hogy a vezető férfi partner mutatós fordulatot vegyen a változás érdekében. A férfias csavar különösen jól működik egy hagyományos nőies csavar után, ezért feltételezzük, hogy a negyedik ütemnél csak „elkapta” a fonó partnerét. Az első ütemnél elkezdi pörögni a partnere számára - nincs szüksége a kezének hajlítására mint te, miközben ő forog. Amikor megfordul, könyökét hajlítsa és kezeit tartsa maga előtt. Ily módon, ha megfordul, megfoghatja a vezető karját a vezető karjával, úgy, hogy mindkét kezét egy pillanatra megfogja, és ugyanúgy nézzen háttal neki. Folyamatosan fordítsa meg és "ragadja meg" a kezét, mint általában a harmadik ütemnél, úgy, hogy a negyedik ütemnél szinkronban táncoljon.
3. Adjon hozzá összetett lábmunkát. Amikor két tapasztalt bachata táncos táncol egymással, nem valószínű, hogy sokáig elintézik az alaplépéseket "balra, jobbra, elöl, hátul". Amint bachata táncosként növekszik, további kihívásként és örömére valószínűleg új, összetettebb lábmunkával szeretne kezdeni repertoárjában. Íme néhány ötlet, amelyeken kipróbálhatná:
   • "Nagyon lépések". Általában az egyes mérések negyedik üteménél kissé megemeli a lábát, és oldalra gördíti a csípőjét. Ehelyett próbáld meg kissé kirúgni a lábadat, hogy a sarok a földhöz érjen, és a lábujjak feljöjjenek. Lehet, hogy kissé meg kell hajlítania a térdeit, hogy ezt kényelmesen elvégezze. A végeredménynek kissé finomnak kell lennie - nem túlzó "kozák tánc", hanem a szokásos lépés kissé variálható.
   • "Csavarok". Ahelyett, hogy előre-hátra lépne, töltsön el egy méretet a partnerével vitatkozva. Hajlítsa a térdeit kissé jobban, mint máskor, majd csípőjét és lábát fordítsa oldalra a zene ütemére. Próbáljon váltani mérésenként két fordulat (két ütemenként egyszer) és mérésenként négy fordulat (ütemenként egyszer) között.
   • Lábkeresztek. Ez a lépés több rúgással jár, majd gyors pörgetés a káprázatos hatás érdekében. Lépjen félre, mint általában a három számoláshoz. A negyedik ütemnél a szokásosnál kissé jobban emelje fel a lábát a rúgás előkészítése érdekében. Az első ütemnél tartsa függőlegesen a felsőtestét, és finoman rúgjon maga elé. A lábadnak vissza kell lendülnie a második számolásnál, a harmadik számolásnál pedig újra ki kell rúgni, majd a negyedik számolásnál az álló lábával keresztezni kell a rúgó lábat, és a padlóra kell helyezni. Használja lendületét, hogy teljes fordulatot adjon a következő mérték 1, 2 és 3 összeadásához, hogy a negyedik ütemnél visszatérjen "normális" helyzetébe.

Tippek

• Kezdje lassabb dalokkal, hogy megszokja a mozgást.
• Táncoljon tapasztaltabb emberekkel, hogy gyorsabban megtanulja.
• Tanulja meg a mozdulatokat, mielőtt megpróbálna variálni olyan dolgokkal, mint a piruettek és a fordulatok.
• A Bachata-dalok mind négy ütemben mérhetők.