Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Az érzékeny bőr kezelése
• 2/3 rész: A láz kezelése
• 3/3 rész: A láz ismételt megelőzése
• Figyelmeztetések

A láz annak a jele, hogy teste valami rosszat, például vírust vagy fertőzést próbál leküzdeni. Ez általában valamilyen állapot vagy betegség tünete, például az influenza, a hő kimerültsége, a leégés, néhány gyulladásos betegség, a gyógyszeres reakciók stb. A láz vagy a lázat okozó alapállapot érzékeny bőrt okozhat. Számos dolgot tehet az ilyen típusú bőrérzékenység enyhítésére, hogy jobban érezze magát, miközben felépül.

Lépni

1/3 rész: Az érzékeny bőr kezelése

1. Kényelmesen öltözzön, puha és könnyű szöveteket viseljen. Ez vonatkozik az alvásra vagy pihenésre használt lepedőkre és takarókra is. Próbáljon minél kevesebb réteget használni.
2. Kapcsolja le a fűtést. Ha tél van, és be van kapcsolva a meleg, fontolja meg a termosztát ideiglenes leállítását, hogy otthona hideg maradjon a helyreállítási időszak alatt.
   • Ha nincs tél, és nem tudja lekapcsolni a termosztátot, próbáljon inkább ventilátort használni. Az is jó érzés, ha időnként egy kis vizet permetez magára, miközben a ventilátor előtt ül.
3. Vegyünk langyos fürdőt vagy zuhanyzót. A 30 ° C hőmérsékletű vizet langyos víznek tekintjük. A fürdés jobb, mint a zuhanyozás, mert teljesen belemerülhet a vízbe. Azonban nem árt zuhanyozni, ha nincs fürdése.
   • Ne vegyen jéghideg fürdőt vagy zuhanyt.
   • Ne használjon (fertőtlenítő) alkoholt bőrének hűsítésére.
4. Tegyen hideg mosogatórongyot vagy jégzsákot a nyakára. Számos módon lehet elég hideget készíteni ahhoz, hogy a homlokára, az arcára vagy a nyakára tegye. Mosogatórongyot tarthat hideg futócsap alatt, jégzacskót vagy jégkockákat tehet egy mosogatórongyba vagy törölközőbe (hosszabb ideig marad hideg), vagy nedvesíthet egy mosogatórongyot, és használat előtt beteheti a fagyasztóba. Próbáljon elkészíteni egy rizstáskát, és tegye a fagyasztóba. Vásárolhat kész rizszsákot, vagy saját maga készíthet szövetszatyor és száraz rizs használatával.
5. Menj aludni nedves zoknival. Alvás előtt áztassa a lábát meleg vízbe. Ezután nedvesítsen meg egy pár pamut zoknit hideg vízzel, és tegye fel. Vegyen fel egy pár vastagabb zoknit a nedves zoknira. Menj aludni.
   • Ez cukorbetegeknek nem ajánlott. A cukorbetegek vérkeringése nem megfelelő, a lábak kevésbé érzik magukat.
   • Néhány bőrápoló gyártó menta termékeket gyárt a láb számára. Ha ilyen szert alkalmaz a lábára, akkor hideg lesz a bőre. Kenjen ilyen krémet, krémet vagy gélt a lábára a nap folyamán, hogy lehűtse magát.

2/3 rész: A láz kezelése

1. Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket. Az orvosok általában azt javasolják, hogy a lázas felnőttek vegyenek acetaminofent, ibuprofent vagy aszpirint. Kövesse a csomagoláson található utasításokat, hogy meghatározza a helyes adagot, és megtudja, milyen gyakran kell bevenni.
2. Vegyen fel vényköteles gyógyszereket. Mivel a láz valószínűleg egy másik alapbetegség tünete, orvosa felírhat gyógyszert az alapbetegség kezelésére, például antibiotikumot. Csak olyan vényköteles gyógyszereket szedjen, amelyeket Önnek írtak fel és az Ön helyzetének szánják. Vegye be az orvos által előírt adagot is, és tegye ezt annyiszor, ahányszor orvosa meghatározta. Ezeket az információkat a gyógyszer csomagolásán is feltüntetik.
3. Igyon sok folyadékot. A láz dehidrálttá teheti testét, de ahhoz, hogy teste erős maradjon a betegség ellen, hidratált állapotban kell tartania. Igyon minél több vizet vagy gyümölcslevet, és tegye ezt a lehető leggyakrabban.
   • A húsleves is segíthet, mivel sót tartalmaz. A só megakadályozhatja a kiszáradást.
   • A folyadékfogyasztás egyik alternatívája a jégforgács vagy a popsicle szívása. Mivel lázas és valószínűleg nagyon forró vagy, ez segíthet egy kicsit lehűlni, még ha csak átmenetileg is.
4. Pihenj sokat. Lázad van, mert valami nincs rendben. Testének minden energiára szüksége van a betegség elleni küzdelemhez, más felesleges dolgok helyett. Az energiát igénylő tevékenységek a testhőmérsékletét is megemelik, és ezt biztosan nem tudja használni egy ilyen helyzetben. Maradjon ágyban vagy a kanapén, és ne menjen dolgozni vagy iskolába. Ne vásároljon, csak feltétlenül szükséges. Ne aggódjon a házimunkák miatt sem, amíg jobban nem érzi magát.

3/3 rész: A láz ismételt megelőzése

1. Mosd meg a kezed. Soha nem moshat túl gyakran kezet. Különösen meg kell mosni a kezét fürdés után és étkezés előtt. Segít abban is, hogy megszokja a kezét, miután valahova elment, vagy nyilvános helyen megérintette az ajtókilincseket, a lift gombjait vagy a kapaszkodókat.
2. Ne érjen az arcához. A kezed a kapcsolatod a világgal. Ez azt jelenti, hogy szennyeződések, olaj, baktériumok és egyéb dolgok boríthatják őket, amelyekre nem akar gondolni, főleg mielőtt lemosná őket.
3. Ne ossza meg másokkal a palackokat, csészéket vagy evőeszközöket. Ez különösen akkor fontos, ha maga jelenleg beteg, vagy ha a másik ember. A biztonság kedvéért a legjobb, ha nem oszt meg másokkal tárgyakat, különösen azokat, amelyek a szájához érnek. Valójában sok betegség fertőző lehet, ha az illetőnek nincsenek tünetei.
4. Győződjön meg róla, hogy minden rendszeres oltást és oltást megkap. Győződjön meg arról, hogy oltásai és oltásai továbbra is érvényesek. Ha nem emlékszik, mikor volt utoljára lövés, beszéljen kezelőorvosával. Bizonyos esetekben jobb, ha túl korán kap injekciót, mint hogy egyáltalán ne végezze el. Ezek az oltások segítenek megelőzni számos olyan betegséget, amelyek tünetei a láznak, beleértve az influenzát és a kanyarót.
   • Tudja, hogy nem ritka, hogy egy aktív vírussal történő oltás után néhány napig átmeneti tüneteket, köztük lázat okoz. Győződjön meg róla, hogy tudatában van ezeknek a lehetséges mellékhatásoknak, beszéljen orvosával.

Figyelmeztetések

• A normál testhőmérséklet 37 ° C. Ha lázas csecsemőről van szó, forduljon orvosához, ha (a) gyermeke egy-három hónapos és testhőmérséklete meghaladja a 38 ° C-ot; (b) gyermeke három-hat hónapos és teste van vagy c) gyermeke 6–24 hónapos, és testhőmérséklete egy napnál hosszabb ideig meghaladja a 38,9 ° C-ot. Ha a gyermek két évesnél idősebb, forduljon orvosához, ha gyermeke emellett lázas és egyéb tünetekkel rendelkezik. Felnőttek esetén forduljon orvosához, ha három napnál hosszabb ideig 39,4 ° C feletti testhőmérsékletű láza van.
• Keresse fel orvosát, ha aggódik, függetlenül attól, hogy milyen magas a testhőmérséklete.