Egészséges nemi élet (tizenévesek)

Tartalom

Lépni
1/4 módszer: Tudjon meg többet a biztonságos szexről
4/2-es módszer: szexeljen
3. módszer a 4-ből: Ne hatoljon be szexuálisan
4/4-es módszer: Szexuális absztinencia
Tippek
Figyelmeztetések
Szükségletek

A szex vagy a szexuális élmények a kapcsolat szép részei lehetnek, egyszeri élvezetes élmény vagy valami, amit későbbre spórolhatsz. Bármit is választ, nagy döntés, amelyet egyenrangú partnerrel kell meghoznia. És bár ez senki nem a kedvenc beszélgetési témája, még mindig elég érettnek kell lenned ahhoz, hogy kezelni tudd az STI kockázatait, ideértve a gyermeknevelés, a terhesség megszüntetése vagy a gyermek örökbefogadásra adható esetleges döntését is.

Lépni

1/4 módszer: Tudjon meg többet a biztonságos szexről

Megérteni a terhességet. Akár férfi, akár nő, meg kell értenie a terhességet, mielőtt heteroszexuális tevékenységet folytatna. Íme néhány alapvető tény, amelyet minden szexuálisan aktív embernek tudnia kell a terhességről:
- A terhesség bármikor előfordulhat, amikor a sperma bejut a hüvelybe. Szinte minden terhesség védtelen behatoló szex után következik be, a pénisz a hüvelyben van.
- A terhesség rendkívül valószínűtlen orális szex vagy nem behatoló szexuális tevékenység esetén.
- A pre-cum (az a folyadék, amelyet a felálló pénisz kis mennyiségben választ ki) általában nem tartalmaz életképes spermiumokat. A spermával ellentétben a pre-cum valószínűleg nem vezet terhességhez.
Tudjon meg többet a nemi úton terjedő fertőzésekről. A nemi úton terjedő betegségek (STD-k) minden típusú védtelen hüvelyi, orális és anális szexen keresztül terjedhetnek. STI csak akkor kaphat meg, ha testnedveket oszt meg valakivel, aki már fertőzött. Sok embernek azonban olyan STD-je van, amely nem okoz látható tüneteket, és a szex még mindig átterjedhet, és súlyos egészségügyi problémákhoz (például női meddőséghez) vezethet. Ha Ön 25 évesnél fiatalabb nő vagy férfi, aki szexuális kapcsolatot folytat más férfiakkal, ajánlott minden évben tesztelni az STI-t. Azok a férfiak, akik nem szexelnek más férfiakkal, alacsonyabb kockázatnak vannak kitéve, de mégis kockázatos szexuális viselkedés után tesztelni kell őket.
- Néhány nemi úton terjedő betegség hat hónapig tart, amíg megjelennek egy tesztben.
- Ha Ön és szexpartnere csak szexelnek egymással, akkor csak egyszer kell tesztelni. Vizsgálja meg újra, ha úgy gondolja, hogy partnere mással szexelt, vagy ha bármelyikőtök közös tűvel injektált kábítószert.
Használjon óvszert. Az óvszer a leggyakrabban alkalmazott fogamzásgátló módszer a tizenévesek körében. Olcsóak, könnyen kezelhetőek és megvédik a terhességtől és a nemi úton terjedő betegségektől. Ügyeljen arra, hogy helyesen használja őket. A férfiak óvszerei megfelelő használat esetén évente akár 2% -kal csökkentik a terhesség kockázatát, de a leggyakoribb, hibás vagy hibás alkalmazás esetén ez az arány 18% -ra emelkedik.
- A női óvszerek valamivel kevésbé hatékonyak, és megfelelő használat mellett 5% -ra csökkentik az esélyt. Ne használjon női és férfi óvszert egyszerre.
- Az óvszer használata az alábbi módszerek bármelyikével együtt nagyszerű módja annak, hogy megvédje önmagát és nemi partnerét.
Fontolja meg a fogamzásgátló tabletta bevételét. A tabletta, mivel minden nap szedő nő nagyon hatékony a terhesség ellen. Nem védenek a nemi úton terjedő betegségek ellen. Hollandiában orvosa receptre van szüksége a pirulához.
- Az orvos törvényileg köteles nem elmondani szüleinek, ha tablettát szed. Megtudhatják azonban, hogy a tabletta fedezett-e a szülő egészségbiztosításával. A tabletta körülbelül 15-50 euróba kerül havonta, így Ön és szexpartnere képes lehet arra, hogy maga viselje a költségeket.
- Ezek a tabletták csak a legtöbb nő számára biztonságosak, de problémásak lehetnek, ha súlyos szív- vagy vérproblémái vannak. A dohányzás növeli ezt a kockázatot.
- A fogamzásgátló tabletták rendszeresebbé teszik a menstruációs ciklust, és csökkenthetik a kellemetlen mellékhatásokat, például a pattanásokat és a görcsöket.
Kövesse nyomon a termékenységi ciklust. A nők az ovuláció alatt és néhány nappal azután a legtermékenyebbek. Ez általában egy 28 napos menstruációs ciklus 11–21. Napján következik be, az 1. nap a menstruáció kezdete. Fontos felismerni, hogy a legtöbb nőnek nincs rendszeres ciklusa, ezért gyakran nem lehet előre megjósolni, hogy ez mikor következik be. Megmondja, hogy a terhesség mekkora kockázatot jelent, de máskor nem szabad védekezés nélkül szexelni.
- A spermiumok néhány napig túlélik a hüvelyben, így az ovuláció előtti szex még mindig terhességhez vezethet.
- Ennek nyomon követése érdekében menstruációs naptárat vezethet a következő időszakra vonatkozó jelzésekkel. Ha teljesen biztonságban akar lenni, nyomon követheti az ovulációt.
Fedezze fel a fogamzásgátlás egyéb formáit. A fogamzásgátlásnak számos más formája áll rendelkezésre, az IUD-tól a membránig. További információért forduljon orvoshoz vagy nőgyógyászhoz. A tizenévesek sok mesét hallanak a fogamzásgátlásról és az STD-kről, ezért ne higgyen el mindent, amit hall.
- A "kijutni a templomból énekelés előtt" módszert, amelyben a férfi visszavonul, mielőtt eljön, a legtöbb szakértő nem javasolja. Bár kissé csökkenti a terhesség esélyét, ha jól cselekszel, fennáll annak a veszélye, hogy a férfi nem vonul ki időben, vagy meggondolja magát szex közben. Ez a módszer szintén nem véd az STI-k ellen.

4/2-es módszer: szexeljen

Döntse el, hogy készen áll-e a szexre. Gondolj egy kicsit. Tulajdonképpen az összes kérdésre igennel kell válaszolnia, mielőtt szexelne:
- Ön és partnere megérti a terhességet és az STD-ket? Beszél a kockázatról és megállapodik a védelemben?
- Ön és partnere bízik és tiszteli egymást? Meghallgatna a párod, ha meggondolnád magad és azt mondanád, hogy "állj"?
- Személyes értékei megegyeznek az általad fontolóra vett szexuális tapasztalatokkal?
- Egyetértene a családja, ha tudnák? Ha a válasz "nem", hajlandó elfogadni ezt a tényt?
Helytelen okokból kerülje a szexet. A szex kiválóan alkalmas arra, hogy két egészséges kapcsolatban álló ember szórakozzon és kifejezze kapcsolatát. Sajnos nem mindig ezért zajlik a szex. Legyen őszinte arról, miért akar szexelni, és értse meg, mely okok vannak tévesek:
- Csak akkor szexeljen, amikor Ön és partnere nagyon szeretné. Ha az egyik nyomást gyakorol a másikra, azonnal álljon meg, és várja meg, amíg mindketten befejezik.
- Ne szexelj, mert úgy gondolod, hogy mindenki ezt csinálja. A legtöbb középiskolás diák még nem folytat szexet, és azok, akik nem, nem túl gyakran.
- Ne harcoljon egy hajótörött kapcsolat megmentése érdekében. Ez nem fog menni.
Beszélj a társaddal. Ha biztos benne, hogy készen áll a szexre, beszéljen erről a partnerével. Beszélnie kell a korábbi szexuális tapasztalatokról, az esetleges nemi úton terjedő betegségekről, mit kell tennie nem kívánt terhesség esetén, valamint hogyan viszonyul az abortuszhoz és az örökbefogadáshoz. Mondják el egymásnak, miért akarnak szexelni. Ha ezt nem tudja megbeszélni a partnerével, érdemes elhalasztania a szexet, amíg készen áll az ilyen beszélgetésre.
- Ügyeljen arra, hogy ugyanígy érezzen abban, hogy mit jelent a szex a kapcsolatában. Csak szórakozásból? Szeretitek egymást? Ez monogám kapcsolat?
Előre tervez. Ha mindkettőtöknek ez az első alkalom, vagy először együtt, akkor szüksége van a magánéletére és a saját idejére. Előre gondoskodjon a megbeszélt védelemről, hogy ne maradjon le.
- A magánélet megtalálása bonyolult lehet, de ne az autóban tegye. Bizonyos esetekben még illegális is. Csak egyikükre szorítkozhatsz otthon, amikor senki más nincs ott.
Nem kell kapkodni. Nincs semmi nyomorultabb, mint az első rohanás. Nyugodtan és fedezzék fel egymás testét.Az előjátékra azért van szükség, hogy izgatott és kényelmes legyen. Különösen igaz ez a nőkre, mivel az izgalomtól a hüvely nedves és sima lesz. Kenés nélkül a behatolás sokat árthat.
Menj el odáig, ami neked megfelelő. A szex azt jelentheti, hogy egymással játszanak a ruhájukkal, segítenek egymás maszturbálásában vagy behatoló szexet folytatnak. Élvezzétek egymást, amennyire mindketten szeretnétek.
- Ha tesz valamit, az nem azt jelenti, hogy újra meg kell tennie. Lehet, hogy Ön és partnere másként jól érzi magát különböző napokon.
Reális elvárások. Ne döbbenjen, ha nem cum, vagy túl gyorsan. Ez nagyon gyakori az első alkalommal, vagy ha ideges vagy. Azt is megérteni, hogy mi minősül normális szexuális élménynek, és nem azt, amit hallani vagy látni dicsekvő, pornó vagy erotikus olvasás során:
- Az átlagos férfi a behatoló szex során öt percig tart, mielőtt magömlik.
- Néhány nő partnereinél hosszabb ideig tart az orgazmus, vagy problémáik vannak egyedül a pénisz-hüvelyi szexről. Még mindig élvezhetik a szexet, és dönthetnek orgazmus mellett, ha segítenek a maszturbációban vagy a nem behatoló szexben.
Hadd gondolják meg egymást. Ha lassítani akar vagy le akar állni, mondja el. Nincs semmi baj azzal, ha ideges vagy kellemetlen, sőt fájdalmas is. A legjobb módszer ennek kezelésére, ha szünetet tart, és megtesz valamit, amitől jól érzi magát. Megpróbálhatja újra, ha úgy gondolja, hogy készen áll, akár öt perc múlva, akár a következő hónap után.
- Erkölcsileg elítélendő folytatni a szexet egy olyan partnerrel, aki azt kéri, hogy álljon meg, még akkor is, ha ez közös dolognak indult. Szinte mindenhol nemi erőszaknak vagy szexuális erőszaknak minősül.
Utána beszéljen a partnerével az élményről. Élvezted? Volt valami, ami különösen tetszett, vagy kényelmetlenné tette? Minél többet tudsz erről beszélni, annál jobban érzed magad együtt, és annál jobb lesz a következő szexuális élményed. Ha legközelebb dönt.
Értse meg az egészséges anális szexet. Néhány heteroszexuális tinédzser csoportban a nők anális szexének legtöbbje a férfiak nyomására vagy kényszerére megy végbe. Ne folytass anális szexet, ha nem akarod. Rájön, hogy ez általában fájdalmasabb, mint a hüvelyi szex. Relaxációs gyakorlatok és vízalapú kenőanyagok javíthatják az élményt.
- A heteroszexuális párok körülbelül 10% -a és a férfi meleg párok 66% -a (az Egyesült Királyságban) rendszeresen anális szexet folytat.

3. módszer a 4-ből: Ne hatoljon be szexuálisan

Ne menj egészen a végéig. Úgy döntött, hogy élvezi a szexuális kapcsolatot a partnerével, de még nem áll készen a szexre. Lehet, hogy még nem készült el, vagy esetleg úgy döntött, hogy meg akarja várni, amíg meg nem házasodik, mielőtt kapcsolatba lépne.
- Ha vallási okokból kerüli a szexet, akkor tudnia kell, hogy az alábbi területek némelyike szexnek tekinthető a közösségében.
Jó szexet folytatni. Mi az? A nehéz szex két ember közötti erotikus kapcsolat, amely közvetlenül a behatoló szex (hüvelyi, anális vagy orális) előtt ér véget. A terhesség és a betegség kockázata nagymértékben csökken, bár az intim kapcsolat szintjétől függően még mindig nagyon kicsi a kockázat.
Ne behatoló szexet folytasson. Ez a "száraz kibaszott" -tól kezdve az összes ruhádon át a ruha nélküli érintéses foglalkozásokig, beleértve a kölcsönös maszturbálást és a szexuális kielégítést is. Mivel ez általában orgazmussal jár, elmondhatja, hogy szexuális aktivitás van, és alacsony a terhesség vagy a betegség kockázata. De egyik sem valószínű.
- Egyik partner sem érezheti kényszerben, hogy más szexuális aktusokat hajtson végre a szexuális kapcsolat elkerülése érdekében.
Gyakorold az orális szexet. Bár az orális szex mindkét partner számára nagyszerű lehet, nem mentes a kockázatoktól. A terhesség nem kérdés, de a betegségek átadása mindenképpen lehetséges.
- Az Egyesült Államokban a 15 és 24 év közötti emberek több mint 60% -a élt orális szexet, szemben a hüvelyi szexet folytató 50% -kal.
- Ugyanez a tanulmány azt mutatja, hogy az STI klinikára kerülő emberek 5-10% -ának gonorrhoeaja van a torkában, és fokozott a kockázata a chlamydia, herpesz, szifilisz vagy HPV fertőzésének. Ezért ajánlott a biztonságos szexet használni az orális szex alatt is.

4/4-es módszer: Szexuális absztinencia

Tartózkodjon a szexeléstől. Ez az egészséges szexuális életről szóló cikkben ellentmondásosnak tűnhet, de gondoljon bele: ha a tizenévesek kétharmada szexel, akkor egyharmada nem. Ezenkívül az absztinencia nem azt jelenti, hogy nem szereti a szexet: azt jelenti, hogy nem szexel. Ha ezt a választást Ön és partnere választotta, ne szégyellje magát. Egyébként ne szégyellje, ha szexuális késztetéseket tapasztal partnerével - furcsa lenne, ha nem így lenne. Vannak olyan módszerek, amelyek segítenek megfékezni ezeket a késztetéseket, miközben továbbra is megosztják az egymást szerető emberek meghittségét:
Élvezze az ölelkezést, de figyelje szorosan a határokat. Ha a keze oda kerül, ahol nem akarja, ne csak a testbeszéddel blokkolja: csak a kezeivel tartsa be a megfelelő távolságot, és mondjon "nem, erre még nem állok készen". Rögtön megtudják, hol állnak, és annyira tisztelnek, hogy ne folytassák.
Hagyja abba az ölelést, amikor az egész kissé túl meleg lesz, és kényelmetlenül érzi magát. Teljesen normális a kéjvágy, de nem szükséges, hogy cselekedj rajta. Ha hirtelen úgy érzi, hogy elárasztja a szenvedély, de megígérte magának, hogy tiszta marad, vegyen egy kis helyet, és mondjon valami hasonlót: "Nos, ez nagyon meleg, de most nem vagyok kész tovább lépni. Menjünk. Megyünk nézni egy filmet ".
- Ha a partnered nem érti, vagy kitart, nem furcsa: lehet, hogy nem teljesen ugyanaz, mint te, és zavart lehet. De ha továbbra is kitart, vagy ragaszkodik hozzá, vagy akár megzsarol érzelmileg, ha valami ilyesmit mond: "Ha igazán szeretnél, folytatnád, küldd haza hűlni és gondolkodj újra, ha ilyenekbe akarsz kerülni ismét egy helyzet ezzel a személlyel.
Értse meg a kockázatokat. Meglepő módon az absztinencia magasabb meghibásodási arányt mutat, mint az óvszer, amikor az STD-ket és a terhességet megakadályozzák. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy teherbe eshet a csóktól. Ez azt jelenti, hogy sok önmegtartóztató tinédzser nem tart ki, és a harc hevében még mindig valamilyen szexbe keveredik, gyakran védelem nélkül. Tudjon a terhességről és az STD-kről. Ezen kockázatok megértésével betarthatja tervét, vagy megfutamodhat a drogériába óvszerért, ha meggondolja magát.

Tippek

Továbbá folytassa a jó kommunikációt a szex alatt az érzések és tanácsok megosztása érdekében. A partnered el akar rontani, de tudnia kell, hogyan tedd ezt neked megfelelő módon.
A homoszexuális kapcsolatnak nem feltétlenül van "behatoló" és "befogadó" partnere. Sok pár megosztja mindkét szerepet.
Nem valószínű, hogy az ujjazás továbbítja az STI-ket. Az egyéb egészségügyi problémák elkerülése érdekében mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel.

Figyelmeztetések

Győződjön meg róla, hogy partnere előzetesen megérti, hogy nem kíván hüvelyi közösülést, ha úgy döntött (férfi vagy nő).
A maximális idő meghatározása ellene hat, ha bármelyik arra számít, hogy a szex bekövetkezik a beállított idő lejárta után. Győződjön meg róla, hogy valaki meggondolhatja magát.
Ha nem akarsz gyereket, akkor a legbiztonságosabb, ha nem szexelsz. Bár ez nem mindig a legkönnyebb döntés, fontos tudni, hogy teherbe eshet, ha szexel, még akkor is, ha minden óvintézkedést megtett.
Soha ne feküdj le valakivel, mert nyomást gyakorol rád, mert azt gondolod, hogy szeret, vagy mert "klassz". Csak szívfájdalomhoz vezet.