Tartalom

• Lépni
• 3/1-es módszer: Támadjon hatékonyan támadóként
• 3/2-es módszer: Nézd támadóan a játékot
• 3/3-as módszer: Állítsa be játékát a támadó pozíciójához
• Tippek

A futball játékában a csatár nagyon fontos pozíció. Ahhoz, hogy csatár lehessen, gyorsaságra, jó lábmunkára, erőteljes lövésre és ravasz futballszellemre van szüksége. Mivel egy támadó vagy csatár gyakran csak néhány lehetőséget kap egy meccsen, ezeket gólokká kell alakítania! Ahhoz, hogy jó futballista legyél, meg kell kezdeni az edzéseket az előre. Ezután tanulja meg, hogyan kell megfigyelni a játékot, hogy beállíthassa a játékot.

Lépni

3/1-es módszer: Támadjon hatékonyan támadóként

1. Tanuljon meg gyorsan, de pontosan lőni. Minél gyorsabban tud lőni, annál veszélyesebb leszel elöl. Olyan lövésen kell dolgoznia, ahol kétszer is kapcsolatba lép a labdával. A kezdeti érintkezés teret enged a lábának lendítéséhez, akár egy védő oldalára, akár a labda fogadása közben. A labda második érintése maga a lövés. Ha gyorsan el tudja végezni ezt a két érintési pontot, akkor a labda a védő oldalára tolhatja és lőhet, mielőtt a másik még reagálni tudna.
   • Ha ezek a gyors lövések, a tér létrehozása és a gyors ütések jól sikerülnek, dolgozzon rajtuk futás közben (a kapu felé csöpögve), érintkezésbe lépve a labdával és lövés közben.
2. Gyakoroljon egy lövést anélkül, hogy a labda a földhöz érne. Ez általában fejléc a kapura vagy a "röplabda", amikor rúgod a labdát, mielőtt az a földre kerülne. Bár nehéz, ez a képesség elengedhetetlen, mivel egy jó támadó a levegőből a kapuba irányíthatja a labdát anélkül, hogy megállítaná, így a védelemnek nincs ideje reagálni. Könnyen gyakorolhatja ezt egy keresztes és sarokbaráttal, de tartson szem előtt néhány dolgot:
   • Mutasson folyamatosan a célpontra. A fejléceknél ez azt jelenti, hogy a váll felé fordítod a cél felé. Rúgáskor a mutató általában a csípője, amely a lövéssel együtt forog és a célra összpontosít a pontos befejezés érdekében.
   • Ez a képesség szinte hiábavaló, ha mozdulatlanul állunk. Futás közben mindig a labda felé kell mozognia, még akkor is, ha edz. Ritkán van időd megállni a játékban, amikor a labda megközelíti a célterületet.
3. Összpontosítson arra, hogy egész testével vegye ki a labdát a levegőből. Önnek jól kell tudnia irányítani a labdát a levegőből, ami azt jelenti, hogy a labdát simán a földre tudja vinni a levegőből. A támadó játékának nagy része hosszú labdákból és magas keresztezésekből származik. Azt szeretné, hogy a labda érintkezése a labda előtted lévő lábbal végződjön, így a következő érintésre azonnal átadhatja, lőheti vagy lecsöpögtetheti a labdát. Íme néhány nagyszerű gyakorlat:
   • A labda magasan tartása nagyszerű módja a teljes irányításnak, de csak akkor, ha kihívást jelent önmagának. Nézze meg, milyen magasan tudja megszerezni a labdát anélkül, hogy elveszítené az irányítást.
   • Játssza a labdát oda-vissza nagy távolságon. Álljon egymástól körülbelül 20 méterre, és onnan haladjon lassan. Ahogy fejlődik, próbálja meg növelni a sebességet a labda ellenőrzése és visszacsapása között.
   • Pattanjon le a labdáról a falról, gyakoroljon lövéseket vagy kereszteket egy kemény felületen, és gyorsan reagáljon a visszapattanásra.
4. Gyakorold egy az egyben. Képesnek kell lenni arra, hogy megkerülje az ellenfeleket csapattársai segítsége nélkül. Miután megvan a labda, képesnek kell lennie a védők körül és a kapu felé csepegni különféle "mozdulatokkal", például a Maradona, a stepover vagy az ollóval. Néhány jó csöpögő mozdulat vállrándítás és átadás. Nem minden támadó játékosnak kell olyan folyékonynak és technikának lennie, mint Messi, de néhány módszerre van szükséged, hogy túljuss egy védőn, ráirányítsd az erőfeszítésekre és a tiszteletre ahelyett, hogy hátradőlnének és kiabálnának. Várj, amíg megpróbálod passzolni az ellenfél mellett .
   • Hívjon közeli barátot vagy csapattársat párbajokra. Készítsen egy kis téglalapot, és felváltva gyakorolja a támadást és a védekezést. Az ellenfél vonalának átlépése a labda irányításával a "cél".
   • Nem mindig sikerül közvetlenül legyőzni egy védőt - néha védenie és irányítania kell a labdát, háttal a kapunak.
   • Ön is dolgozhat a mozgásokon. Hozzon létre egy mezőt, és dolgozzon a csöpögéssel, vágással és teljes sebességű mozdulatokkal, a mezőben maradással, hogy a labda irányításán dolgozzon.
5. Fejlessze mindkét lábát veszélyes fegyverekké, hogy gólt szerezzen. A félelmetes Arjen Robben kívül kevés veszélyes támadó van, aki csak egy lábat tud használni. Ha a bal és a jobb lábaddal egyaránt könnyedén tudsz mozogni, sokkal több lehetőséged van, mert a jó védők megbüntetnek, ha csak a mezőny egyik oldalát használhatod. Ismétlésekor mindkét lábbal végezze el őket, és töltsön külön időt a lövöldözés fejlesztésére és a labda átadására a "rossz" lábbal. Soha nem lesz olyan jó, mint az uralkodó lábad, de az ellenfeleidnek rohama lesz, ha a másik irányba tudsz vágni, és gyenge lábaddal jó passzt adsz.

3/2-es módszer: Nézd támadóan a játékot

1. Mindig keressen nyílást egy lövésre, és éhes maradjon a gól után. Csatár vagy támadó fő célja a labda kapuba juttatása. Még akkor is, ha nem szereznek gólt, a kapura lövés sarkokat, elhajlásokat és visszapattanásokat eredményez, amelyek gólhoz vezethetnek és nyomást gyakorolhatnak a védelemre. Mindig azon gondolkodik, hogy megteremtse-e a célok megkísérléséhez szükséges helyet Önnek vagy csapattársainak.
   • Csak ne feledje, hogy azt szeretné, hogy csapata pontokat szerezzen, nem csak Ön. Egyes támadók sok közvetlen lehetőséget kapnak maguknak, mások lehetőséget teremtenek a csapattársak számára, és maguk is csak néhányat vesznek igénybe.
2. Mozogjon, kanyarogjon és sprinteljen a szabad térben, hogy védelmi káoszt hozzon létre. A mobil támadó a legveszélyesebb. Még ha nem is kapja meg mindig a labdát, a jó támadók tudják, hogy 90 percig tartsák a lábukon a védelmet, mert akkor hibáznak és felfedik azokat a nyílásokat, amelyek lehetőséget teremtenek. Ha csapatának megvan a labda, keresse meg a szabad teret, és folytassa a sprintet.
   • Mindig győződjön meg arról, hogy könnyedén vagy lábujjhegyen kocog, hogy a védők kiugorjanak, ha van hely. Fel akarják majd szüntetni a réseket, amíg megpróbálsz bekerülni.
   • Figyelje csapata többi támadóját. A helyváltoztatásra és a pálya keresztezésére való idő sprintek hatalmas mértékben megzavarják a védelmet.
3. Időzítse a keresztre való megközelítését úgy, hogy szinte teljes sebességgel tudja megtenni. Hihetetlenül könnyű megvédeni, ha csak a dobozban állva várja a labda leszállását. Ehelyett próbáljon idő előtt sprintelni, hogy elérje a labdát, amikor megérkezik, így vághat, mielőtt elérné a védőt, és egy ugrásból felkészülhet a fejlécre. Tartsa szemmel a labdát, és érje el, amint elérhetővé válik, és még sok fejlövő párharcot, röplabdát és hosszú labdát nyer.
   • Ez a legjobb stratégia az offside csapda elkerülésére is, ha ügetésből sprintbe megyünk, miután a labda lejátszódott, ahelyett, hogy megpróbálnánk teljes sebességgel eltalálni a labdát.
   • A curling futások kiválóan alkalmasak arra, hogy időt és teret szerezzenek. Ahelyett, hogy egyenesen a kapu területére sprintelne, kövesse egy ívelt utat, amikor a labdát oldalról játszják, majd vágja be egyenesen, amikor a labda a levegőben van. Egy ilyen ívelt pályával sprintelhet a célterületre, miközben továbbra is gyorsan tud irányt váltani.
4. Menjen a bálba ahelyett, hogy elmenne tőle. Ez azt jelenti, hogy a labdával a csapattárs felé rohansz, nyitva a teret és rövidítve a passzt. Ez különösen fontos, ha egy másik támadóval áll össze, mivel az imént hagyott hely most nyitva áll előtte, ha védője továbbra is követi Önt. Ha nem kapja meg a labdát, és egy védő még mindig a sarkán van, mozogjon tovább. Ha mégis megszerzi a labdát, forduljon a kapu felé, és növelje a védelemre nehezedő nyomást.
   • Mindig nézzen gyorsan a válla fölött, amikor a labdával a csapattársához közelít. Ha védője nem figyelt, akkor több ideje lehet a labdával, mint gondolná.
5. Kihívja a védelmet egy párbajra, ha van hová futnia. A támadó nem lehet önző, de nem is passzív. Képesnek kell lenned arra, hogy egy védőhöz juttassd a labdát, gyengéden cselekedj, hogy túl legyél rajta, sprintelj körbe azzal, hogy előre rúgod a labdát, vagy elfoglaltnak kell tartanod a védelmet, hogy az utolsó pillanatban átjusson a labdához. A nagyszerű támadók reagálásra kényszerítik a védelmet, és teret engednek a csapat többi tagjának. A legjobb idõpont a támadásra akkor van, amikor a védelem mozgásba lendül, fõleg ha hátra követnek. Menj hozzájuk, és kényszerítsd őket döntésre.
   • A szárnyak arra szolgálnak, hogy valóban kihívást nyújtsanak a védőknek. Általában kevéssé támogatják őket, és a labda elvesztését sokkal könnyebb helyrehozni az ön javára álló oldalvonal mellett.
   • Ne vegyen magára védőket, ha a pálya felénél jár, hacsak nem biztos abban, hogy meg tudja verni őket - a labda elvesztése itt különösen veszélyes.
   • Még akkor is, ha elveszíti a labdát, egyetlen védő sem akar nyomást gyakorolni az egész játékra. Végül meginganak és hibáznak. Csak egy gól szükséges egy játék megnyeréséhez vagy elvesztéséhez, és azt szeretné, ha ez a gól az Ön javára válna!
6. Kövesse az összes lövést és keresztet a célig. Ez különösen fontos a fiatalabb játékosok számára, mivel a tapasztalatlan védők és kapusok olyan hibákat fognak elkövetni, amelyek könnyű gólokhoz vezetnek. Amikor Ön vagy egy csapattársa lő, szaladjon a labda után a kapuba, és készen áll arra, hogy gyorsan reagáljon a visszapattanásokra, az elhajlásokra vagy a részleges mentésre.
   • Nagyon-nagyon nehéz kitisztítani a labdát a védekezés elől, amikor a saját kapujával néz szembe. Nehezítse ezt a munkát még nehezebben, és szezononként néhány könnyű gólt szerez.
7. Térjen vissza a középpályára, hogy megvédje és visszatartsa a védőket. Várjon, amíg megkapja a labdát, mert szabad vagy egy gólrúgáson keresztül. A csapatod nem használ rád védekezésben vagy támadásban, amíg csak a mezőny előtt vársz. Térjen vissza a középpályára, hogy megakadályozza az ellenfelek védőit abban, hogy átadják a labdát és könnyedén végezzenek keresztmetszetet nyomás nélkül. Ami a legfontosabb: készen áll a sprintre a labda vagy a gyors ellentámadás miatt. Ha a labda átjut a pályán, vagy elengedik, az a dolga, hogy addig tartsa a labdát, amíg csapata támadási helyzetbe nem kerül.

3/3-as módszer: Állítsa be játékát a támadó pozíciójához

1. Állítsa be stratégiáját és sprintjeit a csapat támadási rendszerétől függően. Nem minden támadó játszhat azonos stílusban. A legnagyobb változó az, hogy hány más támadóval játszol, mivel ez drámai módon megváltoztatja a saját játék viselkedését. Ha csak te vagy az élen csatárként, akkor a védelem előtt maradsz, és megtisztítod a mezőnyt a csapatod számára. Ha három támadó van, időnként vissza kell állnia a védekezésbe.
   • Az a támadó, aki megpróbálja irányítani a mező közepét és teret teremteni, gyakran az lesz középre előre említett. Fontos játékosok, akik megtartják a labdát, és támadó helyet teremtenek mások számára.
   • A támadók a pálya bal vagy jobb oldalán, vagy a szárnyasok alapvetően támadják a középpályásokat. Kiváló egy-egy dribblereknek kell lenniük, nagy sebességgel és átkelési képességgel.
   • A árnyékcsúcs egy visszalökött csatár, aki a középső középen játszik, és háttal a kapu felé irányítja a labdát. Célja, hogy a labdát egy veszélyes helyzetű csatárhoz vigye, ezzel ez a támadó lesz a leggyorsabb kezelő és lövő.
2. Tartsa a létrehozott helyet a távoli mezőben, amíg az ellenfél védői engedik. Központi támadóként teret kell teremtenie a csapat többi tagjának, így a lehető legmélyebbre kell kerülnie az offside vonalnak. Amikor megszerzi a labdát, próbáljon meg úgy fordulni, hogy a cél felé nézzen, de ez nem feltétlenül szükséges; csak továbbra is szeretné irányítani a labdát, miközben csapattársai sprintelnek, hogy támogassanak. A cél az, hogy felhívja magához a védőket és cselekvésre kényszerítse őket, sok helyet felszabadítva a szárnyak mentén.
   • Ha két középső támadó van, az egyiket vigye mélyebb helyzetbe, a másikat pedig közelebb a középmezőnyhöz. Ez teret nyit mindkettőtök számára az egyes mellékvonalakon, valamint a veszélyes kombinációs játék középen.
3. Gyorsan és hatékonyan ellenőrizze és irányítsa a középpályát. Csatárként célokat kell keresni. Legyen szó két vagy három támadó rendszerről, mindkét esetben a támadók a lehető legjobban a kapura akarják irányítani a labdát. A támadók megpróbálnak elegendő helyet létrehozni egy lövéshez, megbüntetve a védelmet figyelmetlenség és lustaság miatt. A lövéshez többnyire gyors, közvetlen passzokat és egy fordulatot, vagy egy gyors olló végrehajtását használja. Ne csak álljon a labdával a lábánál - mozogjon tovább, és mindig keresse a lehetőségeket, 10-20 métert sprinteljen át a védelemben a gyors, pontos passzok és lövések érdekében.
   • A fényképezés mindig hasznos, még akkor is, ha nem szerez gólt. Ha a védelem érzékeli, hogy a kaput nagyobb távolságokból lövik, akkor előjönnek, hogy megakadályozzák, hogy több lövést lőj. Ez gyakran teret nyit a védelem mögött a passzok számára és keresztezi a védelmet.
4. Összpontosítson a jól elhelyezett keresztekre és a veszélyes átlós futásokra a szárny helyzetéből. Irgalmatlanul támadja meg a hátvonalat, száguldozva a védők mellett, és olyan kényszerítésre kényszerítve őket, amelyek sarokrúgásokhoz és mély dobásokhoz vezetnek. A cél az, hogy a labdát a hátsó vonalhoz közelítsd, majd a kapu területére dobd, lehetőleg akkor, amikor a védők a saját kapujuk felé futnak. Ezenkívül figyelje a mező közepét. Ha a középső védők lusták lesznek, vagy úgy tűnik, hogy megfeledkeznek rólad, akkor az éles átlós sprint egyenesen a kapu felé szabadítja meg a kereszteket, a védekező passzokat és a kapuba próbálkozásokat.
   • Ha csapatának megvan a labda, fusson olyan szélesen a távoli mező felé. Ez jelentősen megnyújtja a védelmet, sok teret hagyva Önnek és a csapat többi tagjának.
   • A formációtól függően várható, hogy a szélső sokkal inkább védekezik, mint a többi támadó. Ezt mindenképp beszélje meg edzőjével és a hátvéddel.
5. Nézze meg a profi támadók játékát. Figyeld, mit csinálnak a labda nélkül. Ha legközelebb profi játékot néz, figyeljen arra, hogy hol van a támadó, amikor nincs a labdán. Figyelje meg, hogy a támadók mindig jól mozognak, és megkövetelik, hogy a védelem folyamatosan éber legyen és alkalmazkodjon. Figyelje meg azt is, hogy két vagy három támadó együtt dolgozik, megtartják helyzetüket és keresztbe mozognak a pályán, hogy manipulálják a védőket, hogy helyet teremtsenek.
   • Figyeljen mindkét csapat támadóira. Miben különböznek a mozgásaik?
   • Mit csinálnak a támadók a játék különböző időpontjaiban? Amikor egy csapat nyer, hajlamosak egy kicsit jobban hátradőlni, míg a vesztes csapatokkal a támadókat előrelendítik, hogy lehetőségeket teremtsenek.

Tippek

• Ne légy túl csendes a pályán. Folyamatosan tudassa csapattársaival, hogy hol van a pályán, hogy tudják, mikor adják a labdát.
• Soha ne add fel a labdát, amikor a kapus kijön. Soha nem lehet tudni, hogy hibázik-e.
• Az első érintés a labdához nagyon fontos, ezért győződjön meg róla, hogy jó.
• Ha nem sportol, akkor nem lesz jobb. A kemény edzés az egyetlen út a sikerhez.