Tartalom

• Lépni
• 1/4 rész: A sérülés súlyosságának meghatározása
• 4. rész 2. része: A seb kezelése
• 4. rész: Sebkezelés a gyógyulási folyamat során
• 4. rész a 4-ből: A kopás esélyének csökkentése

Motorkerékpár, kerékpározás, gördeszkázás vagy görkorcsolyázás közben esett el, és kopást szenvedett? Ha ez a helyzet, akkor a bőr felső rétegeinek felületes sebével van dolgunk, amelyet angolul „road rash” -nak is neveznek. Egy ilyen sebben a bőr megsérül, mert az útfelületre kaparták. Az ilyen sérülések nagyon fájdalmasak lehetnek, de vannak lépések, amelyekkel biztonságba kerülhet és megkezdheti a gyógyulási folyamatot.

Lépni

1/4 rész: A sérülés súlyosságának meghatározása

1. Minél előbb vigye magát biztonságba. Ha a baleset veszélyes helyen történt, például egy út közepén, akkor mielőbb biztonságba kell kerülnie magát (például meg kell próbálnia elérni a szélét vagy a járdát). Ez csökkentheti a további sérülések kockázatát.
2. Stabilizálja az életveszélyes sérüléseket. Próbálja meg megállapítani, hogy Ön (vagy a sérült) továbbra is szabadon mozoghat-e, és nincsenek-e törések. Életveszélyes helyzet esetén Önnek vagy egy szemlélőnek azonnal hívnia kell a segélyhívó számot, hogy felhívja a segélyszolgálatokat.
   • Ha fejsérülés van, állapítsa meg, hogy agyrázkódással küzd-e, és azonnal forduljon orvoshoz.
3. Próbálja meg meghatározni a seb súlyosságát. Ha nem látja megfelelően magát a sebet, kérjen segítséget egy szemlélőtől. Azonnal hívja a segélyhívó számot és forduljon orvoshoz:
   • Ha a seb olyan mély, hogy zsír, izom vagy csont látható.
   • Ha vér fúj a sebből. Ha igen, azonnal nyomja meg a sebet a kezével, ruhával vagy más anyaggal, miközben a sürgősségi szolgálatra vár. Ez segít lassítani a vérzést.
   • Ha a sebnek szaggatott élek vannak, amelyek szélesen vannak elhelyezve.
4. Próbálja meg megállapítani, hogy van-e egyéb sérülése. Néhány sérülés elrejthető a bőr alatt, és az ilyen sérülések kimutatása nehéz lehet. Ha átmenetileg elvesztette az eszméletét, zavart, nehezen mozog, vagy súlyos fájdalmat tapasztal, előfordulhat, hogy orvoshoz kell fordulnia orvosához vagy az ügyelethez.

4. rész 2. része: A seb kezelése

1. A seb kezelése előtt mosson kezet. Mivel nem akar fertőzést okozni a kaparás gondozása közben, előzőleg alaposan mossa meg a kezét szappannal és meleg vízzel. További védelem érdekében egyszer használatos kesztyűt vehet fel, mielőtt megtisztítja a sebet.
2. Állítsa le a vérzést. Ha vér jön ki a sebből, állítsa le a vérzést úgy, hogy nyomást gyakorol a sebre.
   • Tegyen egy tiszta ruhával vagy gézzel nyomást a sebre, és tegye ezt néhány percig.
   • Ha a ruha vagy a géz vért ázik, szerezzen be újat.
   • Ha a vérzés 10 perc elteltével sem szűnik meg, forduljon orvoshoz, mivel szükséges lehet a seb varrása.
3. Öblítse le a sebet. Öntsön hideg vizet a sebre, vagy öntse a sebre. Ha nehézségei vannak, vagy nem tudja elérni a seb területét, kérjen valaki más segítséget. Tegye ezt elég hosszú ideig annak biztosításához, hogy a víz az egész sebterületen átfolyjon, és minden útszennyeződést és / vagy egyéb részecskét elmosjon.
4. Mossa meg a sebet. Használjon antibakteriális szappant és vizet a seb környékének tisztításához, de próbálja meg tartani a szappant a sebből, mivel irritációt okozhat. Ez segít eltávolítani a szennyeződéseket és a baktériumokat, és csökkenti a fertőzések kockázatát.
   • A kopások fertőtlenítésére korábban gyakran használtak hidrogén-peroxidot és jódot. A hidrogén-peroxid és a jód azonban károsíthatja az élő sejteket, ezért az orvosi szakemberek most nem javasolják ezeknek a szereknek a használatát.
5. Távolítsa el az összes törmeléket. Ha van valami a sebben, például útszennyeződés, homok, szilánkok stb., Megpróbálhatja csipesz segítségével óvatosan eltávolítani ezt a szennyeződést. Először meg kell tisztítania és sterilizálnia a csipeszt úgy, hogy áttörli őket izopropil-alkoholba áztatott vattával vagy gézzel. A szennyeződés eltávolítása után a sebet hideg vízzel öblítse le.
   • Ha a szennyeződés vagy más anyag olyan mélyen van a sebben, hogy képtelen önmaga eltávolítani, akkor forduljon orvoshoz.
6. Próbálja meg óvatosan szárazon megütni a területet. Miután leöblítette és megmosta a kaparót, óvatosan száraz ruhával vagy törülközővel törölje szárazra a seb területét. A dörzsölés helyett tépelődéssel elkerülheti a felesleges fájdalmat, miközben kiszárítja a seb területét.
7. Alkalmazzon antibiotikus krémet, ez különösen fontos, ha a seb piszkos volt. Ez megakadályozhatja a fertőzéseket és elősegítheti a seb gyógyulását.
   • Különböző típusú antibiotikumokat tartalmazó krémek és kenőcsök léteznek, amelyek különböző hatóanyagokat vagy kombinációkat (például bacitracint, neomicint és polimixint) tartalmazhatnak. Mindig gondosan kövesse a krém használati utasítását és használati utasítását a mennyiség és az alkalmazás módja tekintetében.
   • Egyes antibiotikus krémek, például a Neosporin, három összetevőt tartalmaznak, beleértve a neomicint is, amelyek bőrrel érintkezve allergiát okozhatnak. Ha az ilyen termék alkalmazása után bőrpír, viszketés, duzzanat stb. Jelentkezik, azonnal hagyja abba a használatát, és váltson polimixinre vagy bacitracinra, de ne neomicinre.
   • Ha valamilyen oknál fogva nem használhat helyi krémeket antibiotikumokkal, kenőcsöt vagy Aquaphort alkalmazhat a sebre. Így a seb nedves marad a gyógyulási folyamat során.
8. Fedje le a sebet. Ügyeljen arra, hogy a sebet jól fedje be kötszerrel, hogy a gyógyulási folyamat során megóvja a szennyeződéstől, a fertőzéstől és a ruházat irritációjától. Itt előnyösek a nem tapadó sebkötések vagy steril borogatások és rugalmas kötések, amelyek a kötést a helyükön tartják.
9. Tartsa feltekerve. A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében a lehető legjobban emelje fel a sebet a szívén vagy felett. Ez a balesetet követő első 24–48 órán belül a legelőnyösebb, és különösen fontos, ha a seb súlyos vagy fertőzött.

4. rész: Sebkezelés a gyógyulási folyamat során

1. Szükség szerint változtassa meg az öltözködést. Minden nap cserélje le a kaparást fedő kötést. Ezt gyakrabban kell tennie, ha a kötés nedves vagy piszkos lett. A seb körüli maradványokat mossa le vízzel és antibakteriális szappannal, az előbb leírtak szerint.
2. Naponta kenjen be egy krémet antibiotikummal. Tegye ezt minden alkalommal, amikor az öltözködést megváltoztatja. Ez önmagában nem fogja felgyorsítani a seb gyógyulását, de segít a fertőzés elleni küzdelemben. Az antibiotikumot tartalmazó krém biztosítja a seb kiszáradását is, így megelőzhető a héjazás és a hegesedés.
3. Tartsa a végtagot felfelé tekerve. A duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében a lehető legnagyobb mértékben emelje fel a sebet a szívén vagy felett. Ez különösen fontos, ha a seb súlyosan fertőzött.
4. Vigyél valamit a fájdalomra. Vegyen be egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofent vagy acetaminofent, ha a kaparás fáj, hacsak orvosa nem mondja másként.
   • Az ibuprofen szintén gyulladáscsökkentő, és segíthet csökkenteni a duzzanatot.
   • Ha a seb körüli bőr száraz és viszkető, érdemes hidratáló krémet alkalmazni e kellemetlenség enyhítésére.
   • Viseljen olyan ruházatot, amely nem irritálja a seb területét. Ha lehetséges, bölcs dolog olyan ruházatot viselni, amely a gyógyulási folyamat során nem dörzsöli folyamatosan a kaparást. Például, ha a kopás a karján van; akkor viseljen rövid ujjú inget, ha a seb a lábán van; majd viseljen rövidnadrágot. Ez kényelmesebbé teszi a gyógyulási folyamatot az Ön számára.
5. Egyél és igyál eleget. Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot kapjon (kb. Napi 8 uncia pohár folyadékot, lehetőleg vizet), és egészséges ételeket fogyasszon a gyógyulási folyamat során. A nedvesség egyensúlyának fenntartása és a megfelelő tápanyagok biztosítása elősegíti a gyógyulási folyamatot.
6. Vedd lazán. Hagyja a seb területét pihenni, amíg gyógyul. Például, ha a seb a lábán van, ideiglenesen kerülje az intenzív fizikai tevékenységeket, például a futást és a mászást. A seb gyorsabban gyógyul, ha elkerüli a túlzott mértékű használatot.
7. Szorosan figyelje a gyógyulási folyamat előrehaladását. Ha megfelelően gondoskodik a sebről, két héten belül meggyógyul a kopás, amely például az útfelületre esés következménye.
   • Az, hogy a kopás milyen gyorsan gyógyul meg, számos tényezőtől függ, például az életkorától, az étrendtől, attól, hogy dohányzik-e vagy sem, a stressz szintjétől, hogy van-e bizonyos állapota stb. Ezenkívül az antibiotikumot tartalmazó krémek csak a fertőzések ellen küzdenek hordozzák, nem járulnak hozzá a sebek gyorsabb gyógyulásához. Ha úgy tűnik, hogy a seb rendellenesen lassan gyógyul, forduljon orvoshoz, mert ez valami komolyabb helyzetre utalhat, például betegségre.
8. Forduljon orvoshoz, ha a helyzet súlyosbodni látszik, vagy ha a seb fertőzöttnek tűnik. Orvosi segítséget kell kérnie a következő esetekben:
   • Ha olyan szennyeződés vagy tárgy van a sebben, amelyet nem tud eltávolítani.
   • Ha a seb területén bőrpír, duzzanat, melegség vagy fájdalom jelentkezik, ez fertőzésre utalhat.
   • Ha a seb körüli bőrön vörös csíkok vannak.
   • Ha genny (váladék) szivárog a sebből, különösen, ha rossz szaga van.
   • Ha influenzaszerű tüneteket észlel (láz, hidegrázás, hányinger, hányás stb.).

4. rész a 4-ből: A kopás esélyének csökkentése

1. Viseljen védőruházatot és felszerelést. Megfelelő védőruházat, például hosszú ujjú és hosszú nadrág viselése megvédi bőrét a fájdalmas kopásoktól, például az útfelület leesésétől. Ha olyan tevékenységekben vesz részt, ahol sérülésveszély áll fenn, védőfelszerelést kell viselnie.Védőruházat és felszerelés viselése csökkenti a sérülések kockázatát.
   • Fontolja például a könyök-, csukló- és térdvédő viselését, amikor gördeszkázni vagy korcsolyázni megy.
   • Viseljen sisakot, hogy megvédje a fejét a sérüléstől ezen és egyéb tevékenységek során, például kerékpározás és motorozás (Hollandiában kötelező).
2. Legyen a biztonság a legfontosabb. Tudjon használni bizonyos közlekedési eszközöket és felszereléseket, például motorkerékpárt vagy kerékpárt. Ezenkívül próbálja elkerülni a veszélyes mutatványokat és a vakmerő viselkedést. Vezessen biztonságosan a balesetek kockázatának csökkentése érdekében.
3. Győződjön meg róla, hogy a tetanusz elleni oltások naprakészek. Az utcán esés következtében bekövetkezett horzsolások többségét szennyeződéseknek, esetleg fémnek vagy más törmeléknek teszik ki. Ez tetanuszfertőzés (állkapocs bilincs) veszélyét fenyegeti. A legtöbb felnőttnek tetanuszlövést kell kapnia, ha utolsó oltása több mint öt évvel ezelőtt történt, vagy ha a seb piszkos. Minél előbb keresse fel orvosát egy tetanuszlövésért, ha egy úton vagy utcán esés következtében kopása van.