Tartalom

• Lépni
• 1/4 rész: Kölcsönös feszültségek oldása
• 4. rész 2. része: A féltékenység kezelése
• 4. rész: A szülő segítségének megszerzése
• 4/4-es rész: Határok megállapítása közted és a bátyád között
• Tippek
• Figyelmeztetések

A testvér lehet egy életen át tartó barát, de egy ponton te és a bátyád ellentmondásba kerülhetsz egymással. Fontos, hogy a testvérekkel nyugodtan és racionálisan kezelje a problémákat, mert a másik emberre adott negatív reakció csak tüzelőanyagot ad a tűzbe. Ha megtanulja, hogyan akadályozza meg a bátyját abban, hogy bosszantó legyen, megtanulhatja azt is, hogy jobban kijöjjön és erősebb kapcsolatot alakítson ki.

Lépni

1/4 rész: Kölcsönös feszültségek oldása

1. Figyelmen kívül hagyja a testvérét válasz helyett. Ha a bátyád nehéz, akkor lehet, hogy ideiglenesen figyelmen kívül kell hagynod. Ez nem túl hatékony stratégia a hosszú távú testvérkapcsolatok esetében, de ha el akarja kerülni a dühbe kerülést, akkor a legjobb, ha egy ideig figyelmen kívül hagyja.
   • A válaszadás nem a gyengeség jele. Épp ellenkezőleg, több erőre és akaraterőre van szükség ahhoz, hogy ellenálljon mások provokációinak, mint hogy reagáljon rájuk.
   • Ne felejtsd el, hogy magadnak kell meghatároznod, mire fogsz reagálni, vagy nem. Nehéz ebbe belemenni, valahányszor a bátyád bosszant, főleg, ha nem túl kommunikatív.
   • Ha nem reagál a testvérére úgy, ahogy reméli, hogy megteszi (például ideges vagy ingerült), akkor végül elfárad, és feladja.
2. Ha mégis válaszol, maradjon nyugodt. Ha a bátyád irritál téged, akkor kísértésbe eshet, hogy dühében rángatsz rá, vagy te magad is idegesítő módon válaszolsz. De az ilyen típusú reakciók csak tovább rontják a helyzetet. Amikor késztetést érez arra, hogy durva szavakkal vagy bosszantó magatartással válaszoljon, ne feledje, hogy ha nyugodt és összeszedett vagy, a bátyád nagyobb valószínűséggel hagyja abba bosszantó viselkedését, mint ha mérges leszel.
   • Vegyen egy mély lélegzetet, és lassan engedje ki. A gyors lenyugvás érdekében tartsa a hangsúlyt a légzési mintázatán.
   • Próbáljon 10-ig számolni, mielőtt válaszolna. Vegyen egy mély lélegzetet ezen a 10 másodpercen keresztül, és próbálja átgondolni, hogyan tudja kifejezni magát nyugodtan és racionálisan.
   • Tegyen egy rövid sétát, vagy hagyja el néhány percre a szobát, ha 10 másodpercnél hosszabb időre van szüksége. Mondja el a testvérének, hogy mindjárt visszajön, és gondolkodjon el azon, hogy mit akar mondani, és hogyan lehet a legjobban elmondani.
3. Kompromisszumot köt a testvérével. Amikor békés megoldásról tárgyalhat testvérével, próbálja meg megtenni. Néha ez azt jelentheti, hogy kompromisszumot kötnek a helyzet bizonyos aspektusaiban, vagy akár testvére szükségleteit rövid időre előtérbe helyezzük. Végső soron azonban ez elősegíti a helyzet csökkentését és megakadályozza a jövőbeni konfliktusokat.
   • Kérdezze meg testvérét közvetlenül, hogy mit akar.
   • Mutasd meg, hogy hallgatsz a bátyádra, és törődsz a mondandójával, és próbáld megfogalmazni az általa mondott dolgokat. Mondj valami ilyesmit: "Azt hiszem, megértem a véleményed. Azt mondod, hogy ____ érzed, amikor én _________, és ez problémákat okoz ".
   • Próbáljon előnyös megoldást találni mindkettőre. Kérjen bátyjától hozzájárulást, hangoztassa véleményét, és próbáljon kompromisszumot kötni.
   • Tisztában kell lenni azzal, hogy senki sem ér rá mindig. A cél egy olyan megoldás megtalálása, amellyel Ön és testvére is valamennyire elégedett lehet, még akkor is, ha ez nem az a megoldás, amelyet remélt.
4. Fordítson testvérére pozitív figyelmet. A bosszantó testvérek gyakori oka egyszerűen az unalom. Lehet, hogy a bátyád unatkozik, vagy úgy érzi, hogy nem kap elég figyelmet. Ahelyett, hogy negatív figyelmet szentelne neki azzal, hogy visszavág, vagy bosszantja magát, próbáljon meg valami szórakoztató és eredményes munkát végezni együtt.
   • Ha együtt csinálsz valami szórakoztató programot, akkor gyorsan el kell terelned a bátyád figyelmét a bosszantástól, és ez segíthet a közös élmény megteremtésében.
   • Menjetek együtt túrázni vagy biciklizni (ha fiatal vagy, győződj meg róla, hogy előbb megkapod a szülői beleegyezést), vagy csinálj bent valamit, például filmet nézz, megoldj egy rejtvényt vagy videojátékokat játszol (bár ez további harcokat okozhat).
5. Ne próbáljon személyesen venni sértéseket / irritációkat. Nagyon nehéz lehet, ha nem sértik meg személyesen vagy zavarja őket sértő / bosszantó magatartás. A nap végén azonban a bátyád még mindig a testvéred, és törődik veled. Mondja meg a testvérének, hogy idegesít, és próbáljon megoldást találni, de ne vegye személyesen.
   • Tudd meg, hogy a bátyád valószínűleg nem próbálja bántani az érzéseit. Néhány ember (főleg fiatalabb korban) egyszerűen nem tud jobban.
   • A bátyád valószínűleg el fogja felejteni a csúnya vagy bántó dolgokat, amelyeket egy óra múlva mondott, ezért ne pazarold az időt egy harag tartásával.
   • Ne felejtsd el, hogy hatalmat adsz neki magad felett, ha hagyod, hogy idegesítsen. Ha észreveszi, hogy téged idegesít, akkor valószínűbb, hogy folytatja a bosszantó / bántó viselkedést.

4. rész 2. része: A féltékenység kezelése

1. Rájön, hogy a féltékenység bosszantó magatartást okozhat. Ha a bátyád féltékeny az életed valamilyen aspektusára, elkezdheti kiszabadítani frusztrációját. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, akkor legalább megpróbálhat közvetlen és őszinte beszélgetést folytatni a testvérével arról, hogy a féltékenysége miért bánt téged és miért okoz közted gondot.
   • Gondoljon a helyzetére, és amikor a bátyja kellemetlenül viselkedni kezdett veled szemben. Féltékeny lehet az osztályzataira, vagyonára vagy életstílusára?
   • A bátyádat valószínűleg egy egyszerű késztetés motiválja, hogy kiszabadítsa csalódottságát.
   • Ha a bátyád féltékeny, mert valami, amit most csinálsz, időt vesz igénybe abból az időből, amikor ketten együtt töltöttetek, akkor a legjobb, ha csak több időt töltünk vele. Fontos azonban, hogy meghatározza saját határait, és tudassa vele, hogy tiszteletben tartja azokat.
2. Keresse meg a módját, hogy boldogabbá tegye a testvérét. A bátyád féltékenysége valószínűleg elégtelen odafigyeléssel jár. Ha sikerül jobban éreznie önmagát azáltal, hogy megtalálja azokat a dolgokat, amelyekben jól érzi magát, ez segíthet abban, hogy kiszabadítsa féltékeny támadásaiból.
   • Még akkor is, ha nem adhatja meg testvérének ugyanazokat a dolgokat, amelyek nálad vannak, mégis segíthet abban, hogy találjon valami örömet. Ez legalább ideiglenesen megfékezheti bosszantó viselkedését.
   • Emlékeztesse a testvérét azokra a dolgokra, amiben jó. Ha a bátyád féltékeny arra, hogy téged választottak a labdarúgó-válogatottadba, emlékeztesd őt arra, mennyire jó más dolgokban, vagy milyen jól áll az iskolában.
3. Motiválja a testvérét, hogy megszerezze, amije van. Ha a bátyád bosszantó viselkedését a féltékenység motiválja, a helyzet rendezésének egyik módja az, ha segítesz neki megszerezni azt, amid van (vagy ilyesmi). Ez természetesen nem mindig megvalósítható, de bizonyos helyzetekben segíthet megnyugtatni a féltékeny testvért. Ráadásul, ha a bátyád látja, hogy próbálsz segíteni neki, megtanulhatja, hogy kevésbé legyen féltékeny rád.
   • Ha a bátyád féltékeny a jó jegyeidre, ajánld fel, hogy segítsen neki a tanulásban.
   • Ha féltékeny arra, hogy jobban tudsz sportolni, tölts el egy kis időt dobással vagy gyakorlással, hogy segítsen neki javulni.
   • Ha féltékeny arra, hogy van barátja vagy barátnője, és nincs, ajánlja fel, hogy segítsen neki valakit kikérni (ha elég idős ahhoz).
   • Nem számít, mire féltékeny a bátyád, a lényeg az, hogy megmutasd neki, hogy nem korlátozódik arra, ami most van. Ha felajánlja, hogy segít neki megszerezni a kívánt dolgot, akkor még jobban fogékony lesz a jelenlegi helyzetének megváltoztatására.

4. rész: A szülő segítségének megszerzése

1. Felismerni a szülőt igénylő viselkedést. Míg te és testvéred együtt nőttél fel, valószínűleg elég gyakran vitatkoztál. Néha azonban vannak olyan érvek, amelyek átlépnek egy határt, és ellenséges cselekedetekké vagy akár zaklató magatartássá válnak. Ezekben az esetekben jobb bevonni egy szülőt, aki közvetíthet a helyzetben, és szükség esetén intézkedhet.
   • A testvér ugratása normális. Ha azonban a bátyád napokig vagy hetekig továbbra is gyötör ugyanarról a témáról, az megfélemlítési magatartássá válhat.
   • Ha a bátyád nem kér bocsánatot vagy megpróbál jóvátenni egy vita után, vagy ha ellenséges marad veled, ez a zaklatás jele.
   • Ha valamilyen előnnyel jár, például magasabb / idősebb / népszerűbb, akkor az egyszerű testvérek rivalizálása gyorsan megfélemlítéssé válhat.
   • Ha úgy gondolja, hogy a bátyja valóban megfélemlíti, azonnal beszéljen egy szülővel.
2. Hagyja, hogy szülei közvetítsenek egy beszélgetésben. Ha úgy gondolja, hogy egy helyzet nem megy el a kezén, és nem tud önállóan megállapodást elérni, hasznos lehet, ha az egyik vagy mindkét szülő megbeszélést szervez. Ez lehetővé teheti mind Ön, mind a bátyja számára, hogy biztonságos, támogató környezetben fejezhessék ki a konfliktussal kapcsolatos gondolataikat és érzéseiket. Szüleid is segíthetnek a béke megőrzésében, ha nézeteltérés merül fel, és végül kötelező érvényű tanácsokkal szolgálnak a továbbiakban.
   • Kérd meg a szüleidet, hogy mindkettőtökkel külön beszéljenek, majd vezessenek együtt családi beszélgetést.
   • Bátorítsd szüleidet, hogy próbálnak olyan megoldást találni, amely mindenkit boldoggá tesz. Ideális esetben képesnek kell lennie valamiféle előnyös helyzet elérésére.
   • Ha egyedül nem tudtál kompromisszumot kötni a bátyáddal, akkor szüleid utolsó szava megoldja a konfliktust.
3. Biztassa szüleit a szabályok betartatására. Ha szüleid figyelmen kívül hagyják bátyád agresszív, bosszantó vagy egyéb módon problémás viselkedését, akkor lehet, hogy felhívnod kell a figyelmüket erre. Kérd meg szüleidet, hogy legyenek őszinték, és ugyanazokat a szabályokat alkalmazzák rád és testvéredre, valamint a béke megőrzése érdekében hajtsák végre a szabályokat.
   • Lehet, hogy szüleid nincsenek tisztában a helyzettel, vagy nem ismerik a helyzet nagyságát.
   • A szülők könnyen belekerülnek a munka és a család közé. Tegyen egy pontot arra, hogy felhívja a szülők figyelmét a problémákra, ha nem tudta egyedül megoldani ezeket a problémákat.
4. Próbáljon meg olyan családi tevékenységeket megtervezni, amelyek mindenkit összehoznak. Lehet, hogy ez jelenleg nem akadályozza meg a bátyádat abban, hogy idegesítő legyen, de ez segíthet abban, hogy erősebb kapcsolatot építs ki testvéreddel. Ez egy nagyon szükséges szakítást is adhat minden feszültségtől, amely otthon kettőtök között kialakulhatott.
   • Előfordul, hogy a kimenés és a pozitív, közös tapasztalat megszerzése segíthet a testvérrel való jobb kapcsolat kialakításában.
   • Legalább egy csoportos kirándulásnak képesnek kell lennie elvonni a bátyját a problémás viselkedésétől.
   • Használja ki ezt az időt a családjával, hogy megtaláljon olyan dolgokat, amelyek mindenkit boldogabbá tesznek, és próbálja meg beépíteni ezeket az elemeket a mindennapi életébe.

4/4-es rész: Határok megállapítása közted és a bátyád között

1. Töltsön több időt egymás nélkül. Akár az idősebb, akár a fiatalabb testvér vagy, frusztráló lehet sok időt tölteni a testvéreddel, amikor csúnya viselkedést tanúsít. Ha szüleid arra kérik, hogy állandóan figyelje a testvérét, vagy vigye magával, amikor kimegy, beszéljen velük arról, hogy több időt töltsön egyedül vagy barátaival a testvére nélkül.
   • A növekvő függetlenség és egyéniség érzése az egyik legnagyobb oka annak, hogy a testvérek vitatkoznak, amikor együtt töltik az időt.
   • Mondja meg szüleinek, hogy nagyra értékeli a családjával töltött időt, de valóban több időre van szüksége egyedül vagy barátaival.
   • Emlékeztesse szüleit, hogy testvéreddel továbbra is jó a kapcsolatod, noha ketten ritkábban vagytok együtt. Mindenesetre ez sokkal szórakoztatóbbá teszi az együtt töltött időt.
2. Próbáld elkerülni a bátyád gondozását. Életkorától és családja élethelyzetétől függően szülei gyakran megkérhetik Önt, hogy vigyázzon testvérére. Ebben az esetben nehéz lehet egyedül teret és időt tölteni. Beszéljen a szüleivel alternatívákról vagy egy lehetséges kompromisszumról.
   • Javasoljon bébiszitter felvételét. Ha szülei ellenzik ezt, akkor legalább (extra) pénzt kérhet a gyermekfelügyeletért.
   • El tudná képzelni, hogy hetente egyszer vagy kétszer babát gondozzon a testvérével, amennyiben csak a hétvégék vannak a testvér nélkül.
   • A legjobb, ha a bátyád jelenléte nélkül folytatod ezt a beszélgetést, mert ez sértheti az érzéseit, vagy ellenkezhet. A fiatalabb gyermekek gyakran nehezen értik meg, miért van nagyobb felelősségük vagy szabadságuk a szülőknek.
3. Kérjen magánéletet, ha vannak vendégei. Amikor a barátai vagy egy másik jelentős személy átjön, fontos, hogy határokat szabjon testvérével. A barátaidat nem szabad kitenni bátyád csúnya viselkedésének, különösen, ha ezt a viselkedést rájuk próbálja irányítani.
   • Mondd meg a testvérednek, hogy hagyja abba. Ha nem akar hallgatni, próbáld bevonni a szüleidet.
   • Próbáljon meghívni barátokat, ha tudja, hogy a testvére nincs otthon, vagy a saját barátaival van elfoglalva.
   • Ha a bátyád nem áll meg, és a szüleid nem avatkoznak közbe, akkor az ajtód zárjának feltüntetése lehet az egyetlen módja a magánélethez való jog érvényesítésének, amikor barátai látogatnak.
   • A zár felszerelése előtt kérjen engedélyt szüleitől, különben mérgesek vagy gyanúsak lehetnek.
4. Kérje meg szüleitől a saját szobájukat. A szoba megosztása nagyszerű kapcsolódási élmény lehet, ha testvérével meglehetősen jól kijönnek. Ha nem jön össze, vagy csak saját terére van szüksége, kérjen szüleitől egy saját szobát, amely megfelel az Ön igényeinek.Talán van egy extra helyiség, amelyet kézműves helyiségként vagy otthoni irodaként használnak, és amely ma már hálószobaként, esetleg játszószobaként szolgálhat.
   • Élethelyzetétől függően előfordulhat, hogy a saját szobája egyszerűen nem lehetséges. Lehet, hogy túl kicsiben él, ami lehetetlenné teszi, hogy testvérének saját szobája legyen.
   • Ha a háza túl kicsi, akkor képes lehet átrendezni egy szobát úgy, hogy saját helye legyen. Beszéljen a szüleivel arról, hogy az otthoni irodát hálószobává, esetleg az alagsor vagy a padlás részévé alakítja át.
   • Amikor beszél a szüleivel és kifejezi kívánságait, akkor ezt magánéletként emelje fel. A szülő sokkal könnyebb intézkedni, ha az biztosítja a magánéletet, nem pedig egy rövid érv megoldása.
   • Mondhatsz ilyet: "Anya és apa, tudom, hogy nincs sok extra helyünk. De öregszem, és nagyon szeretném, ha saját szobám lenne, hogy kicsit több magánéletem legyen. "
   • Ha szüleid költözni terveznek, tudasd velük, hogy nagyon értékelnéd, ha külön szobák lennének az új otthon kiválasztásakor.

Tippek

• Ahelyett, hogy becsapnál, adj neki valamit, amivel foglalkozhatsz.
• Próbálj meg együtt csinálni néhány olyan dolgot, ami neki tetszik, és ha végzett, mondd meg neki, hogy egy ideig egyedül akarsz maradni. Remélhetőleg akkor megadja neked ezt a helyet.
• Próbálj kedves lenni a testvéreddel. Emlékeztesse rá, hogy egyszer csak te lehetsz az egyetlen család, aki maradt.
• Próbáld meg barátságos hangnemben elmondani a bátyádnak, hogy érezné magát, ha más emberek úgy bánnának vele, ahogy ő bánik veled. Nem biztos, hogy rájön, milyen kellemetlen volt a saját viselkedése.
• Legyen érettebb ember, és mutasd meg a bátyádnak, hogyan viselkedjen. Ne mondj neki prédikációt, de légy jó példa a viselkedésedre.
• Ha minden más kudarcot vall, csak hagyja figyelmen kívül. Ezután megunja, és már nem bosszantja.
• Érdekelje a testvérét ugyanazokkal a dolgokkal, mint te. Ez közelebb hozhatja egymáshoz.
• Mutasd meg, hogy támogatod őt. Ha fontos eseménye van, menjen el rá és bátorítsa!
• Ha idegesít, akkor valószínűleg azért, mert féltékeny valamire.
• Próbáld meg megállítani szórakoztatásával. Lehet, hogy jobban érdekli valami szórakozás.

Figyelmeztetések

• Soha ne használjon kemény nyelvet, különben bajba kerül a szüleivel.
• Ha testvére testhez megy, mondja meg neki, hogy álljon meg, majd menjen a szüleihez. A visszavágás csak további haragot és haragot eredményez.
• Amikor testvére testet vesz, mondja el egy szülőnek anélkül, hogy maga testesítené meg. Ha mégis megbántanád, valószínűleg elmondja a szüleidnek, és te lehetsz az, akit megbüntetnek.
• Ne folytasson rossz viselkedést. Ha a bátyád megpróbál téged megsérteni, szólj egy felnőttnek vagy menj el.
• Ne szidd és ne üsd meg a testvéredet.
• Ha senki sem segít, amikor a bátyád zaklatása olyan súlyos, hogy az támadás, forduljon a gyermek telefonjához vagy a rendőrséghez.