Tartalom

• Lépni
• 1/4 rész: A tünetek felismerése
• 4. rész: Orvosi ellátás
• 4. rész: Vigyázz magadra, ha beteg vagy
• 4/4 rész: Kerülje a fertőzést

Az új koronavírus (COVID-19) mára az egész világon elterjedt, és ha influenzaszerű tüneteket vagy akár légzési problémákat tapasztal, akkor aggódhat, hogy ez COVID-19. Valószínű, hogy ez egy gyakori légúti fertőzés, például nátha vagy influenza, de még mindig fontos, hogy komolyan vegye a tüneteket, és csak azért, hogy biztos legyen benne, keresse fel orvosát. Ha beteg, orvosa segít abban, hogy biztosan megkapja a szükséges kezelést.

Lépni

1/4 rész: A tünetek felismerése

1. Figyelje meg, ha váladékot köhög, vagy száraz köhögése van. Noha a COVID-19 légúti fertőzés, nem okozza ugyanazokat a tüneteket, mint a megfázás vagy az influenza. A köhögés nyálkahártyával és anélkül is gyakori tünet. Hívja orvosát, ha köhög, és úgy gondolja, hogy COVID-19-es lehet.
   • Nagyobb a valószínűsége a COVID-19-nek, ha járványa van az Ön területén, ha kapcsolatban állt valakivel, aki fertőzött, vagy ha nemrégiben olyan helyen volt, ahol sok ember fertőzött volt.
   • Ha köhögnie kell, takarja le a száját egy kendővel vagy az ujjával, hogy ne fertőzze meg a többieket. Viselhet (orvosi) szájmaszkot is, amely összegyűjtheti azokat a cseppeket, amelyekkel más embereket megfertőzhet.
   • Mindaddig, amíg beteg, tartsa magát távol a fertőzés és a lehetséges szövődmények kockázatának kitett emberektől, például 65 évnél idősebbektől, csecsemőktől, gyermekektől, terhes nőktől és olyan emberektől, akik immunrendszerüket befolyásolják.
2. Mérje meg a hőmérsékletét annak megállapítására, hogy van-e láza. Amikor COVID-19 van, általában lázas állapotot kap. Hőmérővel mérje meg a hőmérsékletét, hogy lássa-e a 38 fokot vagy annál többet, ami azt jelenti, hogy lázas. Ha mégis lázas lesz, mindig hívja orvosát, mielőtt klinikára vagy kórházba megy. Szerezze be a szükséges orvosi segítséget, és ami a legfontosabb, maradjon otthon.
   • Ha lázas, akkor valószínű, hogy a betegség fertőző. Védjen másokat otthon maradva.
   • Ne feledje, hogy a láz számos betegség tünete, ezért ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy COVID-19-et szenved.
3. Mindig menjen az ügyeletre, ha nehézségei vannak a légzéssel. Ha légzési problémái vannak, mindig azonnal forduljon orvoshoz, egy sürgősségi klinikára vagy a kórház sürgősségi osztályára, mivel a légzési problémák mindig súlyos tünetek. Súlyos betegsége lehet, legyen az COVID-19 vagy sem. A légszomj is gyakori, bár kevésbé súlyos tünet, amelyet mindig jelentenie kell az orvosnak.
   • Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a koronavírus ezen új formája súlyos szövődményekhez, például tüdőgyulladáshoz vezethet. Ha légzési problémái vannak, vagy csak azért, hogy biztos legyen benne, azonnal forduljon orvosához.

   Figyelem: A csökkent immunitással vagy mögöttes egészségügyi problémákkal, például rákkal, szívproblémákkal vagy cukorbetegséggel rendelkező emberek hajlamosabbak a halálos kimenetelű szövődményekre, ha megfertőződnek a koronavírussal. A csecsemők és az idősek fokozottan veszélyeztetettek olyan szövődmények kialakulásában, mint a hörghurut vagy a tüdőgyulladás. Ha Ön vagy valaki, akit gondoz, magas kockázatú csoportba tartozik, fokozottan ügyeljen arra, hogy Ön és az Ön által gondozott személy ne legyen kitéve szennyezett embereknek vagy állatoknak.

   
   
4. Figyelje a COVID-19 kevésbé gyakori tüneteit. Míg a láz, a köhögés és a fáradtság a leggyakoribb tünet, néhány ember más dolgokat is tapasztal. Torokfájás, fejfájás, íz- vagy szagvesztés, fájdalmak, hasmenés, kötőhártya-gyulladás (rózsaszínű szem), kiütés vagy a lábujjak és az ujjak elszíneződése jelezheti, hogy COVID-19-et szenved. Hidegrázás, orrfolyás, székrekedés és hányás szintén a vírus tünetei.
   • Érthető módon aggódnia kell, de mindig emlékezzen arra, hogy ha nincs láza, akkor nem kell köhögnie, és nincs légszomja, akkor mindig emlékezzen arra, hogy valószínűleg nem rendelkezik COVID-19-vel .

   Tipp: Ha fiatal és egészséges, enyhe tünetei lehetnek, ha a koronavírus fertőzött. Ha nemrégiben járt külföldön, vagy kapcsolatba lépett valakivel, aki COVID-19-et kapott vagy volt, hívja orvosát, ha légzési problémái vannak, hogy megtudja, meg kell-e vizsgálni. Addig maradjon otthon, hogy elkerülje a többi ember megfertőzését.

   
   

4. rész: Orvosi ellátás

1. Azonnal hívja az orvost, ha úgy gondolja, hogy COVID-19 más néven koronavírusban szenved. Mindig vegye komolyan a tüneteit, ha úgy gondolja, hogy beteg lehet, mivel a koronavírus-fertőzés életveszélyes lehet. Hívja az orvost és kérdezze meg, hogy szerinte meg kell-e vizsgálni a koronavírust. Mondja el az orvosnak, pontosan milyen tünetei vannak, és hogy nemrégiben járt-e külföldön, vagy kapcsolatba került-e valakivel, aki fertőzött lehet. Attól függően, hogy orvosa mit javasol, tesztelje magát, vagy maradjon otthon, és figyelje a tüneteit.
   • Mielőtt elmegy az irodába, mondja el az operátornak vagy az asszisztensnek, hogy úgy gondolja, hogy megfertõzõdött a koronavírusban. Így óvintézkedéseket tehetnek annak elkerülése érdekében, hogy más betegeket vagy személyzetet megfertőzzenek a vírussal.
   SZAKÉRTŐ TIPP

   Kérje meg az orvost, hogy tesztelje a koronavírus fertőzését. Ha úgy gondolja, hogy megfertőződhet, vagyis a COVID-19-et megfertőzte, akkor nagy valószínűséggel karanténba kell helyezni a gyakorlat során vagy a kórházban végzett vizsgálat során.A koronavírus tesztelésére az orvos azután kivesz egy tampont nyálkát az orrából vagy a torkából, vagy vért vesz magára, vagy egy olyan helyre utal, ahol a vizsgálatokat elvégzik.

   • A helyzettől függően orvosa azt mondhatja, hogy otthon karanténba helyezheti. Annak megakadályozása érdekében, hogy más betegeket megfertőzzen a koronavírussal, valószínű, hogy csak a vizsgálati helyén kell karanténba helyezni, hogy megakadályozza, hogy más betegeket is megfertőzhessen a vírussal.
2. Óvatosan kövesse orvosa utasításait, hogyan vigyázzon otthon. A koronavírusra még nincs specifikus kezelés. Ez vírusfertőzés, ezért nem kezelheti a betegséget antibiotikumokkal. Még akkor is, ha a teszt eredménye pozitív, és kiderül, hogy valóban megfertőződött a koronavírusban, az orvos valószínűleg továbbra is hazaküldi, hacsak nincsenek súlyos kórházi kezelést igénylő tünetei. Kérdezze meg orvosát, hogyan lehet a legjobban vigyázni magára otthon, és hogyan lehet elkerülni a betegség másokra való terjedését.
   • Orvosa felírhat vagy ajánlhat gyógyszert a tünetek kezelésére. Még nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek képesek megölni vagy meggyógyítani magát a vírust, így csak annyit tehet, hogy vigyázzon magára és ellazuljon, amíg a teste harcol a vírussal.
   • Kérdezze meg kezelőorvosát, mire számíthat, és mikor kell visszatérnie további kezelésre (például ha a tünetei rosszabbodnak vagy új tüneteket tapasztal).
3. Mindig forduljon sürgősségi ellátáshoz, ha légszomja van, vagy súlyos tüdőproblémái vannak. Bár a koronavírus egyes esetei enyhék, a COVID-19 nagyon súlyos légzési problémákat is okozhat, például légszomjat vagy légszomjat. Az ilyen tünetek mindig vészhelyzetet jelentenek, még akkor is, ha nem a koronavírus vagy a COVID-19 okozza őket. Menjen a Sürgősségi vagy Sürgősségi Osztályra, vagy más módon kérjen segítséget, ha Önnek vagy ismerősének az alábbi tünetek egyike vagy többje van:
   • Légzési nehézség vagy súlyos légszomj
   • Kék ajkak vagy kékes arc
   • Fájdalom vagy nyomás a mellkasban
   • Fokozott zavartság vagy nehézség állni

4. rész: Vigyázz magadra, ha beteg vagy

1. Maradjon otthon, amíg az orvos azt mondja, hogy vírusmentes. Az otthon maradás segít megelőzni mások vírusfertőzését. Ezenkívül nagyon fontos, hogy bőségesen pihenjen, hogy teste képes legyen leküzdeni a fertőzést és felépülni. Maradjon otthon a munkától vagy az iskolától, amíg megfertőződött, és ne tegyen túl sokat a ház körül. Próbáljon aludni, amennyire csak lehetséges.
   • Kérdezze meg orvosát, mikor folytathatja a szokásos tevékenységét. A tünetek eltűnése után is javasolhatja az orvos, hogy várjon még két hetet vagy tovább.

   Tipp: Ha valakivel laksz, próbáld meg minél jobban elszigetelni magad egy külön szobában otthon. Ha egynél több fürdőszobája van otthon, használjon más fürdőszobát, mint a többi szobatársa. Így megelőzheti a család többi tagjának vagy szobatársainak a vírussal való fertőzését.

   
   
2. A fájdalom és a láz enyhítésére vegyen be drogokat a drogériából. Ha izom- vagy ízületi fájdalma, fejfájása vagy láza van, megpróbálhatja csökkenteni a tüneteket olyan gyógyszerekkel, mint az acetaminofen (Tylenol márkanéven kapható), ibuprofen (Motrin, Advil) vagy naproxen (Aleve). Ha Ön 18 éves vagy idősebb, fájdalom és / vagy láz esetén is használhat aszpirint.
   • Soha ne adjon aszpirint 18 év alatti gyermekeknek vagy tizenéveseknek. 18 év alatti embereknél az aszpirin halálos kimenetet okozhat, amelyet Reye-szindrómának neveznek.
   • Mindig kövesse a betegtájékoztatón található adagolási utasításokat, vagy vegye be a gyógyszert az orvos vagy gyógyszerész utasításai szerint. Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, mindig közölje orvosával, ha terhes vagy szoptat.

   Tipp: Lehet, hogy olvastad, hogy a gyulladáscsökkentők, mint például az ibuprofen (Advil, Motrin) és a naproxen (Aleve), ronthatják a COVID-19-et. Ennek alátámasztására azonban nincsenek orvosi tanulmányok eredményei. Ha nem biztos abban, hogy szedhet-e egy adott gyógyszert, először kérdezze meg orvosát, hogy biztonságos-e az Ön számára.

3. Használjon párásítót köhögéshez. A párásító nyugtató hatással lehet a torokra, a tüdőre és az orrjáratokra, csökkentve a köhögést. Segíthet a vékony elakadt nyákban is, hogy megkönnyítse a köhögést. Ezért helyezzen párásítót az ágya mellé, esetleg helyezzen még egyet a szobába, ahol általában nappal tartózkodik.
   • Továbbá, ha forró zuhannyal jár, vagy a fürdőszobában ül, nyitott meleg csapteleppel, megkönnyebbülést és könnyebbé teheti a tüdeje és az orrmelléküregének nyálkahártyáját.
4. Sokat iszik. Ha beteg vagy, a tested könnyen kiszáradhat. Ezért a koronavírus-fertőzésből való kilábalás során győződjön meg arról, hogy elegendő folyadékot kap-e, folytatva a kis korty víz, gyümölcslé vagy más tiszta folyadék fogyasztását. Így megakadályozhatja a test kiszáradását, és az a megrekedt nyálka könnyebben szabadul fel.
   • Különösen forró italok, például húsleves, tea vagy meleg víz citrommal nyugtathatják, ha köhögés vagy torokfájás van.
5. Addig szigetelje magát, amíg az orvos azt mondja, kimehet. Rendkívül fontos, hogy addig maradjon otthon, amíg már nem fertőző, így nem tudja továbbvinni a vírust másoknak. Az orvos tudatja Önnel, amikor biztonságosan folytathatja mindennapi tevékenységét. Mielőtt kimenne, konzultáljon orvosával, még akkor is, ha úgy érzi, hogy jobban van.
   • Lehet, hogy orvosa újra tesztelni akarja, hogy megfertőződött-e még a vírussal.
   • Ha nem állnak rendelkezésre tesztek, akkor hagyhatja el otthonát, miután legalább 72 órán keresztül nem jelentkeztek tünetei.

4/4 rész: Kerülje a fertőzést

1. Oltózzon be. Védje be magát, ha rendelkezésre áll az oltás. Számos oltóanyag használatát engedélyezték. Az, hogy jogosult-e az oltásra, attól függ, hogy hány éves vagy, az egészségügyben dolgozol-e, és van-e mögöttes állapotod. Először az egészségügyi dolgozók, a tartós gondozási intézmények lakói, az alapvető szakmák és a magasabb kockázatú betegek kapják meg az oltást.
   • Négy vakcinát engedélyeztek az EU-ban, nevezetesen a Pfizer-BioNTech, a Moderna, az AstraZeneca és a Janssen.
   • Nem valószínű, hogy időpont-egyeztetéskor kiválaszthatja, melyik oltást kapja, mivel a készlet korlátozott. Mindazonáltal minden vakcina kiváló védelmet mutatott a COVID-19 ellen a vizsgálatok során, és jelentősen csökkenti a súlyos betegségek és kórházi esetek esélyét.
2. Minél többet maradjon otthon a társadalmi távolságtartás érdekében. Valószínűleg hallott már a "társadalmi távolságtartás" és a "másfél méteres társadalom" kifejezésről. Ez azt jelenti, hogy amennyire csak lehetséges, korlátoznia kell a más emberekkel való kapcsolatát. Így megakadályozhatja a vírus terjedését az Ön közelében. Csak akkor hagyja el otthonát, amikor erre szükség van, vagyis ügyintézésre, vagy ha dolgozni kell. Ha lehetséges, beszéljen iskolájával vagy munkáltatójával, hogy egyelőre otthon dolgozhat-e vagy tanulhat-e.
   • Ha mégis össze akarsz jönni a barátaiddal vagy a családoddal, akkor legfeljebb tíz emberre korlátozhatod az összejövetelt, és legalább öt méterre maradj a vendégek között.
3. Viseljen maszkot, és tartsa legalább 5 láb távolságra más személyektől a nyilvános helyiségekben. Ha be kell mennie az élelmiszerboltba, más bevásárlásra, vagy más módon el kell hagynia otthonát, tegyen lépéseket saját és mások védelme érdekében. Helyezzen arcmaszkot az orrára, a szájára és az állára. Mindent megtesz annak érdekében, hogy 5 méterre maradjon mindenkitől, aki nem a háztartásában él.
4. Mosd meg a kezed rendszeresen szappannal és vízzel. A kézmosás az egyik legjobb módszer a koronavírus és más betegségek terjedésének megakadályozására. A nap folyamán többször mosson kezet szappannal és meleg vízzel, különösen miután sok embernek kitett felületekhez ért (például a nyilvános mellékhelyiségek kilincsei vagy a vonatok és buszok kapaszkodói), vagy potenciálisan fertőzött érintkezés után emberek vagy állatok. Legalább 20 másodpercig mosson kezet, és ne felejtse el feltüntetni az ujjai közötti helyeket.
   • Annak érdekében, hogy elég hosszú ideig mosson kezet, énekelés közben énekelje a "Happy Birthday" című dalt.
   • Ha nem tud szappant és vizet használni, használjon kézfertőtlenítőt.
5. Ne érintse meg a szemét, az orrát és a száját. A légzőrendszert befolyásoló vírusok, például a koronavírusok családjába tartozó, a szem, az orr és a száj nyálkahártyáján keresztül jutnak be a szervezetbe. Megvédheti magát, ha kezét távol tartja az arcától, különösen, ha nem mosta meg röviden.
6. Tisztítson meg és fertőtlenítsen minden olyan tárgyat és felületet, amelyet beteg ember érintett. Ha Ön vagy szobatársa a koronavírus valamilyen formájával fertőzött, győződjön meg arról, hogy a vírus nem terjed tovább, alaposan megtisztítva mindazt, amit a fertőzött személy megérintett. Keverjen össze 250 ml fehérítőt 3,5 liter meleg vízzel, vagy használjon fertőtlenítő törlőkendőt vagy fertőtlenítő spray-t a dolgok tisztán tartásához. Tartsa a felületet nedvesen körülbelül 10 percig, hogy a fertőtlenítő hatékonyan működhessen.
   • Ha egyik szobatársa beteg, mossa le az összes edényt forró vízzel és mosogatószerrel a lehető leghamarabb. A szennyeződött ágyneműket, például lepedőket és párnahuzatokat, mossa le forró vízben is.
7. Próbáljon távol maradni a fertőzöttektől, amennyire csak lehetséges. A koronavírus a fertőzöttektől származó cseppeken keresztül terjed. Nagyon könnyen belélegezheti ezeket a cseppeket, ha például betegnek köhögnie kell. Ha látja, hogy valaki köhög, vagy azt mondja önnek, hogy beteg volt, akkor kedvesen, de tisztelettel távolítsa el magát ettől a személytől. Ezután próbálja elkerülni a következő szennyeződési módokat:
   • Intim kapcsolatba kerülni fertőzött emberrel, például ölelés, csók, kézfogás vagy hosszú ideig nagyon közel ül hozzájuk (például buszon vagy repülőn).
   • Csészék, edények vagy személyes tárgyak megosztása fertőzött személlyel
   • Megható a szeme, az orra vagy a szája, miután megérintett valakit, aki fertőzött volt
   • Szennyezett széklet érintkezése (például ha fertőzött csecsemő vagy kisgyermek pelenkáját cseréli)
8. Fedje le a száját, amikor köhög vagy tüsszent. A koronavírusban szenvedők köhögéssel és tüsszentéssel terjesztik. Ha van COVID-19, akkor más embereket megvédhet egy szövet, zsebkendő vagy arcmaszk használatával, amely eltakarja az orrát és a száját, amikor köhög vagy tüsszent.
   • Azonnal dobja ki a használt szöveteket, majd mossa meg a kezét meleg szappannal és vízzel.
   • Ha meglep egy köhögő vagy tüsszögő roham, vagy ha nincs kézi selyempapír, takarja el az orrát és a száját a könyök hajlításával a keze helyett. Így kisebb eséllyel terjed a vírus, amikor megérinti a dolgokat.
9. Legyen különösen óvatos az állatok körül. Annak a valószínűsége, hogy az állatok a koronavírust át tudják adni az embereknek, még mindig kevésnek tűnik, de ez még mindig fennáll, és néhány olyan eset is ismert, amikor az állatok emberrel érintkezve fertőződtek meg a vírussal. Ezért, ha bármilyen állattal kapcsolatba került, beleértve a háziállatokat is, mindig nagyon mossa meg a kezét.
   • Különösen próbáljon kerülni a nyilvánvalóan beteg állatokkal való érintkezést.
10. A húst és más állati termékeket jól főzzük. Megfertőződhet a koronavírussal, vagy más betegségeket szenvedhet szennyezett vagy alul főtt hús elfogyasztásával vagy szennyezett tej ivásával. Kerülje a nyers vagy pasztörizálatlan állati eredetű élelmiszerek fogyasztását, és mindig mossa meg a kezét, valamint a nyers vagy kezeletlen hússal vagy tejjel érintkező felületeket vagy edényeket.
11. Ügyeljen az utazási tanácsokra, ha külföldre indul. Mivel a koronavírus a világ egyre több országát érte el, minden felesleges utazás nem kedvelt. Ha külföldre kíván utazni, akkor nézze meg a kérdéses ország utazási weboldalát, hogy megtudja, a koronavírus aktív-e vagy még mindig aktív-e a meglátogatni kívánt területen. Információt kereshet a RIVM vagy az Egészségügyi Világszervezet honlapján is. E szervezetek weboldalain információkat találhat arról, hogyan védheti meg magát utazása során.