Tartalom

• Lépni
• 2 rész 1: Kezelések
• 2. rész 2: Életmódbeli változások
• Tippek
• Figyelmeztetések

A hosszú, egészséges hajat vonzó tulajdonságnak tekintik mind a nők, mind a férfiak körében. Ha meg akarja nőni a haját, de nem tudja, mi jár ezzel, ne keressen tovább! Az alábbiakban olvashat tippeket a speciális kezelésekről és az életmód megváltoztatásáról, amelyek stimulálhatják a haj növekedését. Akkor is használhatja ezt, ha a haja túl rövidre lett vágva, vagy ha azt szeretné, hogy gyorsabban nőjön.

Lépni

2 rész 1: Kezelések

1. Adjon magának meleg olajmasszázst. A haja a gyökereknél kezd növekedni - ez azt jelenti, hogy stimulálhatja a haj növekedését azáltal, hogy gondosan gondozza a fejbőrét és a haj gyökereit. A meleg olaj kondicionálja a hajat, így ha masszírozza, segít felgyorsítani a haj növekedését. Melegítsen fel olíva-, kókusz- vagy argánolajat. Dörzsölje ezt óvatosan a fejbőrébe 5-10 percig, majd hagyja hatni 30 percig. Ezután öblítse le az olajat meleg vízzel.
2. Próbáljon ki egy almaecet öblítést. Az almaecetet sok mindenre felhasználhatja; nagyon jó a hajadnak, a bőrödnek és mindenféle betegségnek. Arra is képes, hogy a haja gyorsabban növekedjen. Három rész almaecetet keverjen össze egy rész vízzel, és tegye egy spray palackba. Permetezze be a hajat a keverékkel minden zuhanyozáskor. Várjon 1-2 percet, majd öblítse le. Néhány hét múlva észreveszi, hogy a haja gyorsabban nő.
3. Használjon mély kondicionálót. A sérült haj nem nő olyan gyorsan, mint az egészséges haj; mély kondicionáló használata megjavítja a hajhagymákat és gyorsabbá teszi a haj növekedését. Válasszon a haj típusának megfelelő mély kondicionálót (megvásárolható a gyógyszertárban vagy a fodrászban), és kövesse a csomagoláson található utasításokat. Normál esetben a mély kondicionálót 20-30 percig hagyja bekapcsolva, mielőtt kiöblítené.
4. Készítsen maszkot tojásfehérjével és aloe verával. A fehérjét és az aloe verát évszázadok óta használják a haj táplálására. A haj egészségesebbnek tűnik, és gyorsabban nő. Keverjen össze egy tojásfehérjét friss aloe verával (vagy 100% aloe verával egy csőből), és kenje be a hajába és a fejbőrébe. Hagyja hatni 15-20 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ezután hagyja megszáradni a haját.
5. Próbáljon ki egy hagymás öblítést. Egy apróra vágott hagymát főzzünk 10-15 percig, amíg hagymalaplé nem lesz. Hagyja lehűlni, és masszírozza be a fejbőrébe és a hajába. A hagyma biztosítja a hajának a növekedéséhez szükséges tápanyagokat, és szép fényt kölcsönöz neki. Öblítse ki hideg vízzel, és hagyja megszáradni. Ne aggódjon - ha jól leöblíti, a haja nem lesz hagymaszagú!

2. rész 2: Életmódbeli változások

1. Tudja, mikor kell ecsetelni a hajat. A hajmosás jó elősegíti a haj növekedését, mivel serkenti a fejbőrt, és a természetes olajokat szétteríti az egész hajon. De jól kell csinálnod. Próbáljon naponta 1-2 alkalommal ecsetelni a hajat (például amikor felkel, és lefekvés előtt). Csak vigyázzon, ne ecsetelje túl gyakran, különben túl sok szőrt fog kihúzni, mielőtt azok megnőhetnek. Soha ne mossa a haját, ha nedves, mert akkor nagyon törékeny.
2. Kerülje a forró készülékeket és vegyszereket. Bár ez inkább a nők, mint a férfiak problémája, körültekintőnek kell lennie a forró készülékekkel (például hajszárító vagy hajsütővas) és vegyszerekkel (például hajfesték vagy perm folyadék), mivel ezek súlyosan károsíthatják a haját. Nem csak tompává és fodrossá teszi a haját, hanem lassítja a növekedést is. Ha lehetséges, hagyja, hogy a haja szárazon száradjon, és ne formázza forró készülékekkel.
3. Változtassa meg a zuhanyzási rituálét. Bár a hajad nem tűnik a legjobbnak, a fejbőröd által termelt természetes olaj elengedhetetlen a jó hajnövekedéshez. A hajmosás mindennap eltávolítja ezeket a zsírokat és lassítja a haj növekedését. Mossa meg a haját hetente néhányszor, legfeljebb minden másnap.
4. Vegyünk olyan kiegészítőket, amelyek serkentik a haj növekedését. Vannak olyan vitaminok és kiegészítők a piacon, amelyek gyorsabbá teszik a haj növekedését. Ha rendszeresen szedi őket, akkor észre kell vennie, hogy havonta gyorsabban növekszik. Keressen olyan dolgokat, mint a biotin és a halolaj - amelyek segítenek a haj és a köröm növekedésében. Ügyeljen arra is, hogy elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kapjon, és szükség esetén vegyen be multivitamint.
5. Használja a megfelelő sampont. Több száz sampon létezik, mindegyik különböző típusú hajra vagy stílusra. Amit azonban kerülnie kell, az a szilikon tartalmú sampon. A reklámok úgy tesznek, mintha ez jó lenne neked, de a szilikon blokkolja a természetes zsírokat és egyéb tápanyagokat, csökkentve a haj növekedését. Ehelyett keressen egy természetes összetevőket tartalmazó sampont, amely soha nem tartalmaz szilikont.
6. Használja a megfelelő kondicionálót. Mint említettük, a szilikonok blokkolják a természetes zsírokat és tápanyagokat, ezért keressenek természetes összetevőket tartalmazó kondicionálót. Egy másik lehetőség olyan kondicionáló használata, amelyet nem kell kiöblítenie.
7. Mossa meg a haját hideg vízzel. Lehet, hogy egy forró zuhany jobb, de a hő megnyitja a hajszálakat, elveszíti az értékes zsírokat és ridegté teszi a haját. Hajmosáskor használjon minél hidegebb vizet. Az alacsony hőmérséklet miatt a hajszálak bezáródnak, így a nedvesség megmarad.
8. Maradj egészséges. Van egy oka annak, hogy az emberek észreveszik, hogy stressz esetén elveszítik a hajukat; A feszültség, a rossz étkezés és a túl kevés testmozgás a haj elvékonyodásához és lassú növekedéséhez vezethet. Változtassa meg életmódját úgy, hogy jól étkezzen és elegendő testmozgást végezzen, és igyekezzen minél jobban elkerülni a stresszt.
9. Legyen jól hidratált. A víz általában fontos a jó egészség szempontjából, de a kellő mennyiségű víz elfogyasztása a fejbőrön és a hajhagymákon is segíthet. Igyon naponta 8-10 pohár vizet, hogy teste jól hidratált legyen.
10. Tudja, mikor kell levágni a haját. Két tábor van, ha a hajnövekedésről van szó; az egyik tábor szerint rendszeresen el kell vágni, a másik szerint nem. Bár ellentmondásosnak tűnhet, mindkettőjüknek igazuk van. A vágás oka a rövidebbé tétele vagy a sérült végek eltávolítása. Mivel meg akarja növeszteni, első okból nem szabad levágnia. De jó, ha a töredezett végeket rendszeresen eltávolítják. A hajad emiatt nem fog gyorsabban növekedni, de egészségesebbnek tűnik; hosszú haj, amely göndör, nem néz ki jól. Ezért próbálja meg évente 1-3 alkalommal levágni a haját, hogy szép legyen.
11. Használjon szatén párnahuzatot. Ez furcsán hangozhat, de a legtöbb párnahuzat (pamut vagy más, durvább) szövet hajhullást okozhat. Ennek az az oka, hogy a szövet túl sok súrlódást idéz elő, ami alvás közben kihúzza a szőrszálakat. Ennek elkerülése érdekében használhat szatén párnahuzatokat, amelyek szépek és simaak, hogy a hajad ne akadjon el.

Tippek

• Ne feledje, hogy a haj csak körülbelül 1 cm-t nő havonta, ezért hosszú időbe telhet a kívánt hosszúság elérése.
• A haj növekedésének "unalmas szakaszában" kipróbálhatja szórakoztató módon.

Figyelmeztetések

• Gyakori pletyka, hogy minél hosszabb a hajad, annál inkább leesik; ezt tudományosan nem támasztják alá. Ahogy a hajad hosszabb lesz, úgy tűnik, hogy jobban esik, mert minden haj hosszabb és jobban észrevehető, mint a rövid haj. Naponta körülbelül 100 szőrszálat veszít. Ez nagyon kevés, és visszanőnek - így a hosszú haj nem okoz kopaszodást, hacsak valaki folyamatosan nem erőlködik rajta.
• Ha étellel dolgozol, valószínűleg a frizurádba vagy a hajhálóba kell tenned a hajad.
• Még akkor is, ha orvosi intézményben dolgozik, például kórházban, valószínűleg farokban kell tennie.