Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Vészhelyzet minden olyan helyzet, amely közvetlen veszélyt jelent az emberek egészségére, biztonságára, vagyonára vagy élőhelyére. A vészhelyzet jeleinek értékelésének ismerete segít abban, hogy hogyan reagáljon. Ezenkívül a gondos felkészülés hatékony lesz, ha valódi vészhelyzet következik be.

Lépések

3/1-es módszer: Sürgősségi értékelés

1. 

   Nyugodt maradni. A vészhelyzetek gyors cselekvést igényelnek, de a helyzet hatékony kezelésének legfontosabb eleme a nyugalom megőrzése. Ha zavartnak vagy pánikba esni kezd, hagyja abba a dolgát, és vegyen egy mély lélegzetet. Ne felejtsük el, hogy ahhoz, hogy stresszes helyzetben nyugodt maradhasson, hozzá kell igazítania a viselkedését. Mondja el magának, hogy kezelheti ezt a helyzetet.
   • A vészhelyzet esetén a pánikot a szervezet túl sok kortizol stresszhormon termeli. A kortizol az agyba jut, és lelassítja a prefrontális kéreg aktivitását, amely a komplex cselekvések irányításáért felelős.
   • A test reakcióinak irányításával továbbra is használhatja logikai gondolkodását. Nem érzelmileg, hanem racionális gondolkodással fog reagálni. Vessen egy pillantást körül, és értékelje a helyzetet, hogy mit kell tenni a cselekvés előtt.

2. 

   
   
   Kaphat segítséget. Hívja a 113-at (gyorsreagálású rendőrség), a 114-et (tűz), a 115-öt (sürgősségi orvos), ha Vietnamban tartózkodik. Az Egyesült Államokban hívja a 911-et sürgősségi segítségért. Ha más országokban tartózkodik, hívja a megfelelő segélyhívó számokat. Ezek a telefonvonalak lehetővé teszik a vészhelyzeti koordinátorokkal való beszélgetést; Tudniuk kell, hogy hol vagy, és milyen vészhelyzetben van szükséged segítségre.
   • Válaszoljon a koordinátor minden kérdésére. A koordinátor feladata, hogy gyorsan és megfelelően reagáljon. Ehhez fel kell tenniük néhány kérdést.
   • Ha vezetékes telefonról vagy GPS-sel felszerelt mobiltelefonról hív, akkor a segélyhívó szolgálatok akkor is meg tudják találni az Ön tartózkodási helyét, amikor nem tud beszélni. Ezért akkor is hívnia kell a segélyszolgálatokat, ha nem tud beszélni; az emberek nagyobb valószínűséggel találnak meg és segítenek neked.
   • Fel kell készülnie arra is, hogyan kommunikáljon vészhelyzetben, különösen, ha van oka felkészülni egy esetleges vészhelyzetre.

3. 

   
   
   Határozza meg a vészhelyzet jellegét. Milyen jelei vannak egy vészhelyzetnek? Orvosi vészhelyzetről van szó, vagy van olyan eszköz / épület kritikus állapotban, amely sértheti az embert? Fontos, hogy nyugodt maradjon, és mérlegelje a helyzetet, mielőtt reagálna.
   • Az autóbalesetben bekövetkezett sérülések, égési sérülések vagy füst belélegzése a tűzben példa az orvosi vészhelyzetekre.
   • Az orvosi vészhelyzet hirtelen fizikai tüneteket foglal magában, mint például súlyos vérzés, fejsérülés, eszméletlenség, mellkasi fájdalom, fulladás, hirtelen szédülés vagy gyengeség.
   • Az erős késztetés, hogy ártson magának vagy más személynek, mentális egészségi állapotnak minősül.
   • Egyéb mentális egészségi változások is sürgősséginek tekinthetők, például hirtelen viselkedési változások vagy zavartság, ha ismeretlen okból következnek be.
   • A viselkedési vészhelyzetre a legjobban úgy tudsz reagálni, ha nyugodt maradsz, közelről figyelsz, és a válságban lévő embereket is nyugodtra ösztönözd. Így képes lesz megfelelően reagálni, ha a helyzet megváltozik.

4. 

   
   
   Tudja, hogy a hirtelen események vészhelyzetnek tekinthetők. Az olyan események, mint vegyi anyag kiömlése, tűzesetek, vízvezeték-törések, áramkimaradások, természeti katasztrófák, például áradások vagy tűzesetek, mind a munkahelyen előforduló vészhelyzetek példái. Ha előre figyelmeztetett egy vészhelyzet veszélyére, például áradásra, erős havazásra, tornádóra stb., Akkor fel kell készülnie. A rendkívüli állapot azonban váratlanul bekövetkezhet.
   • A vészhelyzetek értékelésekor vegye figyelembe, hogy a helyzetek gyorsan változhatnak.
   • Ha vészhelyzetre figyelmeztettek, készen áll arra, hogy a leghatékonyabban reagáljon.

5. 

   Vigyázzon az ember által okozott vészhelyzetekre. Az otthoni vagy munkahelyi támadás vagy erőszakos fenyegetés gyors reagálást igényel. Gyakorlatilag nincsenek szabályok vagy kiszámítható módszerek ebben a vészhelyzetben. Az ilyen esetek gyakran kiszámíthatatlanok és gyorsan változhatnak.
   • Ha ilyen vészhelyzetbe kerül, tartsa magát biztonságban. Fuss biztonságos helyre, vagy találjon valahova bújni a helyére. Nincs fej-fej mellett, hacsak nincs más lehetőség.
   • Vigyázzon a munkahelyen megjelenő figyelmeztető jelekre, beleértve az erőszakos cselekményeket (lökés, lökés stb.). Talán az irodájában folyik a munkahelyi erőszakra adott válasz, beleértve a telefonszámot is. telefonon felhívhatja az esemény jelentését. Ha nem biztos ebben a folyamatban, kérdezze meg vezetőjét vagy megbízható kollégáját.
   • Az alkalmazottak és a vezetők közötti nyílt és egyértelmű kommunikáció hozzájárul a biztonságos és produktív munkakörnyezethez.

6. 

   
   
   A közvetlen veszélyhelyzet értékelése. Például, ha egy ember megsérült, Önt vagy valakit veszélyezteti a sérülés? Ha feltételezzük, hogy valaki beragadt a gépbe, láthatja, hogy a gép ki van-e kapcsolva? Ha vegyi anyag ömlik, akkor a vegyi anyag áramlása más felé terjed? Csapdába esnek az emberek az összeomló épületben?
   • Ha a veszélyt nem kontrollálják, az hatással lesz az Ön reakciójára.
   • Vegye figyelembe, hogy minden vészhelyzet váratlanul fordulhat, ezért folyamatosan figyelnie és értékelnie kell a helyzetet.

7. 

   
   
   Menjen ki a veszélyből. Ha Önt vagy másokat veszély fenyegeti, azonnal távozzon. Ha kiürítést tervez, azonnal tegye meg. Menjen biztonságos helyre.
   • Olyan helyzetben, ahol nem tud elmenni, keresse meg a környéken a lehető legbiztonságosabb helyet. Például az asztal kemény felületének elrejtése hasznos lehet abban az esetben, ha fennáll annak a veszélye, hogy törmelék éri.
   • Ha közlekedési baleset közelében tartózkodik, győződjön meg arról, hogy nem úton van. Lépjen a járdára.
   • Ne feledje, hogy vészhelyzetben a tényezők gyakran nagyon gyorsan változnak. Ügyeljen arra, hogy a vegyi anyagok illékonyak vagy gyúlékonyak-e. Például egy autóbalesetben a benzin hirtelen meggyulladhat.

8. 

   
   
   Segítsen az embereknek veszélyes helyek elhagyásában. Ha valakinek segíteni tud egy veszélyes helyzetből, segítsen neki. Ha a helyszínre való visszatérés kockázatos, akkor jobb, ha a mentőmunkást végzi a munkával; jobban képzettek és felkészültek az életmentésre.
   • A sérültek megnyugtatása, ha ébren vannak, az áldozatnak is segít, még akkor is, ha nem tudja segíteni őket. Hadd tudja az illető, hogy ki vagy, és mi történik vele. Kérje meg az áldozatot, hogy ébren tartsa őket.
   • Ha a helyzet stabil, maradjon a sérültnél.
   hirdetés

2/3 módszer: Vészhelyzet kezelése

1. 

   Határozza meg, tehet-e bármit is a segítségére. A legfontosabb, amit tehet, hogy nyugodt és összeszedett maradjon vészhelyzet idején. Néha nem tehet semmit, és ez rendben is van. Ne zavarjon, ha beismeri, hogy nem segít.
   • Ha a helyszínen mások megzavarodnak vagy meg vannak ijedve, nyugtassa meg őket, és mozgósítson mindenkit segítségre.
   • Jobb, ha a kedvesség gesztusai által érintett személynél maradunk, ahelyett, hogy további károkat okozhatnánk. Ha nem biztos benne, mit tegyen, csak maradjon az áldozatnál. Ha lehetséges, vegye be az áldozat pulzusát, jegyezze meg a történteket, és kérdezze meg kórtörténetét. Ez az az információ, amelyet tudnia kell, hogy jelentse a mentőcsoportnak.

2. 

   Szánjon egy kis időt gondolkodásra, mielőtt fellép. Az emberek vészhelyzet esetén gyakran pánikban gondolkodnak és cselekszenek. Azonnali reagálás helyett szánjon egy percet a megnyugvásra. Vegyen egy mély lélegzetet, mielőtt munkába áll.
   • A dolgok vészhelyzetben gyakran váratlanul megváltoznak. Ne essen pánikba, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogy tervezte.
   • Tartson egy kis szünetet, amikor elborult, megrémült vagy zavart. Ne féljen abbahagyni valamit félúton, hogy megnyugodjon.

3. 

   Készítsen elő egy elsősegély-készletet. Az elsősegélykészlet sok vészhelyzet esetén hatékony eszköz. Minden elsősegély-készletnek tartalmaznia kell kötszereket, gézpárnákat, kötszereket, antiszeptikumokat és egyéb szükséges tárgyakat.
   • Ha nincs elsősegély-csomagja, keressen valami mást a közelben, amely helyettesítheti.
   • Otthonában rendelkeznie kell elsősegély-csomaggal, a munkahelyen pedig előírt elsősegély-csomaggal.
   • A jó elsősegély-készletnek tartalmaznia kell egy "űr takarót", egy könnyű anyagot, speciális anyaggal, hogy melegen tartsa a testet. Ez elengedhetetlen elem a megfázó vagy remegő emberek számára, mivel ez megakadályozhatja őket, hogy sokkba essenek.

4. 

   Tegye fel a sérültnek az alapvető kérdéseket. Fontos ismerni az áldozat tudatállapotát, hogy jobban megértsük traumáját. Ha úgy tűnik, hogy az áldozat téved, amikor tévesen teszik fel vagy válaszolják meg a kérdést, akkor valószínűleg más sérülések is előfordulhatnak. Ha nem tudja, hogy az áldozat eszméletlen-e, érintse meg a vállát, és kérdezze hangosan: "Jól vagy?"
   • Tegyen fel olyan kérdéseket, mint: Mi a neved? Milyen nap van ma? Hány éves vagy?
   • Ha az áldozat nem reagál, próbálja meg dörzsölni a mellkasát vagy meghúzni a fülcimpáját, hogy ébren maradjon. Finoman megérintheti az illető szemhéját is, hogy lássa, kinyitják-e a szemét.
   • Miután azonosította a személy tudatállapotát, ellenőrizze, hogy van-e valamilyen orvosi szövődménye. Kérdezze meg, van-e egészségügyi nyomkövető karkötő vagy orvosi azonosító (orvosi azonosító).

5. 

   Kerülje a sérült mozgatását. Ha az áldozatnak nyaki sérülése van, a mozgás károsíthatja a gerincet. Mindig hívja a mentőszolgálatot, ha valakinek nyaki sérülése van, és nem tud egyedül mozogni.
   • Ha az áldozat láb- vagy lábsérülése miatt nem tud egyedül járni, akkor segíthet a mozgásban, ha vállát fogja és támogat.
   • Ha az áldozat fél egy veszélyes helyzet elhagyásától, nyugtassa meg őket.

6. 

   A telefonját csak segítségért használja. Teljes mértékben a jelenlegi helyzetére kell összpontosítania, és a telefonos beszélgetés eltereli a figyelmét. Továbbá, ha régi telefonja van, előfordulhat, hogy nem lehet hívásokat fogadni, és az életmentő megpróbálja elérni Önt. Csak akkor használja a telefont, ha segítséget kell kérnie.
   • Ha nem biztos abban, hogy valódi vészhelyzetről van-e szó, hívja a segélyszolgálatot, és a koordinátor segít megtudni, hogy szükség van-e mentőkre.
   • Ne próbálja dokumentálni a vészhelyzeteket, hacsak nem biztos abban, hogy nincs veszélyben. A "szelfi" fotó készítése vagy egy folyamatos helyzet közzététele a közösségi hálózatokon tovább árthat és jogi problémákhoz vezethet.
   hirdetés

3/3 módszer: Készítsük elő

1. 

   Rendelkezzen vészhelyzeti reagálási tervvel. A vészhelyzetben a legjobb válasz az, ha otthon vagy a munkahelyen reagál a reagálási tervre. Lehet, hogy vészhelyzet esetén kiképzett és parancsnokságra kijelölt emberek vannak. Vészhelyzet esetén értékes energiát és időt takaríthat meg, ha betartja a parancsnok tervét és irányítását, még akkor is, ha nem ért egyet teljesen velük.
   • A reagálási tervnek tartalmaznia kell egy összegyűjtési helyet, ahol az emberek kereshetnek, amíg ki nem evakuálnak az otthonból vagy az épületből.
   • Tegye fel a segélyhívó számot a telefon közelében.
   • A fontos orvosi információkat a telefonban vagy a pénztárcában kell tárolni.

2. 

   Tudd meg a címedet. Tudnia kell, hogy hol mondja el a sürgősségi koordinátornak. Otthoni címét könnyen meg lehet tudni, de a munkahelyén is emlékeznie kell rá. Legyen szokás, hogy minden alkalommal ellenőrizze a címét, valahová elmegy.
   • Ha nem tud konkrét címet, mondja ki az utca nevét, vagy bármely ismert kereszteződést vagy tereptárgyat.
   • Ha telefonjában beépített GPS van, akkor telefonja segítségével azonosíthatja a címeket. Ez azonban rendkívüli időbe telik vészhelyzet esetén.

3. 

   Határozza meg a legközelebbi kijáratot. Mindig figyelnie kell az épület vészkijáratait, legyen szó otthoni, irodai vagy nyilvános helyiségekről. Határozzon meg legalább 2 menekülési utat arra az esetre, ha az egyik le van tiltva. Munkahelyeken vagy nyilvános helyeken a kijáratokat gyakran világosan megjelölik.
   • Válasszon két helyet, amelyet összegyűjthet családjával vagy kollégáival. Az embernek az otthonon vagy a munkahelyen kívül kell lennie. A másik helyszínnek azon a területen kívül kell lennie, ahol az esemény történt, hátha az már nem biztonságos.
   • A törvény szerint a vészkijáratoknak fizikailag hozzáférhetőknek kell lenniük.

4. 

   Válasszon elsősegély osztályt. Az elsősegélykészlet nem segít, ha nem tudja, hogyan kell használni. Megtanulni a kötést, a füzér elhelyezését és más eszközök használatát vészhelyzetben segít. Az Egyesült Államokban a Vöröskereszt a legtöbb régióban rendszeresen kínál elsősegély-tanfolyamokat.
   • Számos Vöröskereszt tanfolyam elérhető online is.
   • Az elsősegélynyújtó tanfolyamok megcélozhatók meghatározott korosztályok számára. Ha kisgyermekei vannak, vagy csak vészhelyzetben szeretne segíteni a gyermekeknek, keressen elsősegély-tanfolyamokat a gyermekek megsegítésére. Ha gyermekekkel dolgozik, a törvény előírja, hogy részt vegyen ezen a képzésen.

5. 

   Fontolja meg a cardiopulmonalis újraélesztés (CPR) elsajátítását az elsősegélynyújtási készségek mellett. A CPR egy olyan technika, amely megmentheti a szívrohamban szenvedő betegek életét. Ha nem tudja, hogyan kell újraéleszteni a szívet, akkor is elvégezheti a mellkasi kompressziót azok számára, akik gyanúja szerint szívrohamot szenvednek.
   • Az extrathoracikus szívtömörítési technika a ketrec gyors megnyomása, amely percenként 100, vagy másodpercenként 1 szorítás sebességgel megáll.
   • A CPR technológiát a Vöröskereszt fogja irányítani. Ha kisgyermekei vannak, vegyen részt egy gyermek CPR tanfolyamon, hogy felkészüljön a vészhelyzetre. Ha munkája gyermekekkel jár, akkor ezt az előírt oktatást is meg kell tennie.

6. 

   Tudjon az otthoni vagy munkahelyi vegyi anyagokról. Ha a munkahelyén vészhelyzet lép fel, akkor tudnia kell, hol találhatók kémiai biztonsági jelek az összes felhasznált vegyi anyagra. Az otthoni vagy munkahelyi vegyszerek listájának felsorolása az elsősegély-nyújtási intézkedésekkel vészhelyzet esetén a leghatékonyabb módja a vészhelyzetre való felkészülésnek.
   • Munkahelyén szemfüles lesz, ha folyamatosan mérgező vegyi anyagoknak van kitéve.
   • Ne felejtse el megosztani a vegyi anyagokkal kapcsolatos releváns információkat a mentőcsoporttal.

7. 

   Tegyen közzé segélyhívó számokat a telefon közelében. Ragaszkodjon a segélyhívó számokhoz, például a 113-as, a 114-es és a 115-höz, valamint a családtagok által elérhető telefonszámokhoz. A mérgező központot, a sürgősségi központot és az orvos számát szintén fel kell tüntetni a szomszéd vagy a közeli barát vagy rokon elérhetőségei és a munkahelyi telefonszám mellett.
   • Ezekre a számokra szükség van a háztartás minden tagjára, beleértve a gyermekeket is, vészhelyzet esetén.
   • Gyerekek, idősek vagy fogyatékkal élők számára érdemes fontolóra venniük emlékeztetők feladását, hogy könnyebben megjegyezhessék, mit mondanak mindenkinek, amikor hívnak. Akár gyakorolhat is velük, és megtaníthatja őket arra, hogyan kell helyesen viselkedniük különböző vészhelyzetekben.

8. 

   Viseljen orvosi igazolványt, ha krónikus betegségben szenved. Ha olyan egészségügyi állapota van, amelyet a mentőcsoportnak tudnia kell, például cukorbetegség, bizonyos allergiák, epilepszia, egyéb rohamok vagy egyéb egészségügyi állapotok, az orvosi személyi igazolvány tájékoztatást nyújt Önnek menet közben. nem tudja megmondani.
   • Általában a sürgősségi személyzet az áldozat csuklóján keresi az orvosi igazolványt. Ezenkívül az orvosi igazolványt gyakran nyakláncként viselik a nyakban.
   • A fogyatékkal élőknek és az olyan betegségeknek, mint a Tourette-szindróma, az autizmus, a demencia stb., Szükség lehet orvosi személyi igazolványra, hogy a mentőmunkások jobban megértsék szükségleteiket és viselkedésüket.
   hirdetés

Tanács

• Győződjön meg róla, hogy az otthon vagy a munkahelyen mindenki tudja, hova tegye az elsősegély-készleteket.
• Tartson elsősegély-készletet az autóban.
• Szüksége lehet egy kapcsolattartási telefonszámra az érintett területen kívül, ha a környéken az összes telefonvonal foglalt.

Figyelem

• Soha ne mozgassa a nyaki sérülteket.
• Soha ne hagyja nyitva az ajtókat a munkahelyén. A kijáratnak belülről nyitva kell lennie, hogy illetéktelen személyek ne léphessenek be.
• Ne tegyen párnákat eszméletlen ember feje alá, mert ez gerinckárosodáshoz vezethet.
• Ne tegye le a telefont, amikor vészhelyzeti diszpécserekkel beszél, amíg azt nem mondják, hogy leteheti.
• Soha ne adjon ételt vagy italt eszméletlen embernek.