Tartalom

• Lépni
• 3 módszer 1: Eligazodás a kapcsolatban
• 3/2-es módszer: Értékelje az adott személy iránti érzelmeit
• 3/3-as módszer: Vegye figyelembe saját érzelmeit
• Tippek

Egy párkapcsolatban nehéz lehet kideríteni, milyen érzéseid vannak, különösen korán. Ha vegyes érzelmekkel küzd egy potenciális romantikus partner iránt, ez teljesen normális. Szánjon egy percet arra, hogy átgondolja, hogyan érzi magát. Vonzza ez a személy? Hajlandó elköteleződni? Szoros köteléket érzel? Vedd lassan a párkapcsolatban, arra törekedve, hogy tisztában legyél azzal, amit érzel és miért. Ha még mindig kétségei vannak, gondoljon a saját érzelmeire. Van valami oka annak, hogy ezeket a kétségeket tapasztalja? Ha igen, mit tehet ezen változtatni? Kis idő és önreflexió segítségével képesnek kell lennie a párkapcsolattal kapcsolatos vegyes érzések rendezésére.

Lépni

3 módszer 1: Eligazodás a kapcsolatban

1. Hagyja, hogy a dolgok lassan haladjanak. Ha nem biztos abban, hogy mit érez, különösen a kapcsolat korai szakaszában, legyen türelmes. Ne legyen túl gyors az elköteleződés, ha nem biztos benne, hogy érzi magát. Fontos, hogy hagyja, hogy a dolgok a saját ütemükben alakuljanak ki bármilyen kapcsolatban, különösen, ha vegyesek az érzéseitek.
   • Dolgozzon a saját ütemtervén. Ha nem biztos abban, hogy mit érez valakivel kapcsolatban, akkor ne áldozzon sokat a saját idejéből és szükségleteiből az illető számára. Miközben felfedezi érzelmeit, figyelemmel kell kísérnie saját hobbijait és társadalmi kötelezettségeit is.
   • Ha a kapcsolatnak még nincs hivatalos státusza, ne aggódjon. Ne próbálja a másik ember elkötelezettségét szorgalmazni, ha még nem biztos abban, hogy mit érez iránta - nem szégyen egy ideig a kapcsolat szürke területén lenni.
   • Vigyáznod kell magadra is. Egyél jól, mozogj és pihenj sokat. Vigyázzon magára a szokásos módon.
2. Foglalkozzon saját érdekeivel. Biztosítani akarja, hogy továbbra is önmaga lehessen ezzel a személlyel. Foglalkozzon saját hobbijaival és érdeklődésével. Nézze meg, beilleszkedik-e ez a személy a világába. Ez segíthet megítélni, hogy a szerelem működik-e az Ön számára.
   • Tisztázza, mit gondol fontosnak. Ha inkább bent maradna, mint pénteken kimenne, kérje meg kedvesét, hogy jöjjön át. Nézze meg, hogyan illik bele a világába.
   • Vegye figyelembe saját érdekeit. Ha minden második pénteken könyves klubba jár, ne hagyja abba, még akkor sem, ha partnere máshová hívja. Győződjön meg róla, hogy partnere támogatja-e az érdeklődését, és lehetővé teszi-e saját örömének és társadalmi életének folytatását. Ha mégis megteszi, jó jel, hogy ez a kapcsolat beilleszthető az életedbe.
3. Próbálj meg együtt szórakozni. A szórakozás minden romantikus kapcsolat fontos szempontja. Nehéz valaki mellett maradni, amikor ketten nem szórakoznak együtt. Önnek és párjának igazán élveznie kell egymás társaságát. Próbáljon valami szórakoztatót csinálni a partnerével. Nézze meg, hogy boldogabbnak és biztonságosabbnak érzi-e magát. Ha szórakozással küzd, az rossz jel lehet a hosszú távú kapcsolat számára.
   • A szórakozás meghatározása emberenként változó, ezért válasszon valamit, amit mindkettőnek szívesen csinál. Például, ha mindketten kedvelitek a kabarét, menjetek el együtt a színház előadására.
   • Meghívhatja partnerét társaiba is barátaival. Nézze meg, hogy partnere jelenléte pozitív vagy negatív módon befolyásolja-e a csoportot. Szereted szórakoztatóbbá tenni a társadalmi eseményeket? Beilleszkedik a világodba?
4. Kerülje a szexet, mint az intimitás érzésének táplálását ösztönző motort. Ha vegyes érzéseid vannak, megpróbálhatod elfojtani ezeket az érzéseket. Sokan használják a szexet az intimitás érzésének érvényesítésére tett kísérletként. Ez azonban ritkán vezet tartós érzelmi érzelemhez egy másik személlyel. Ne várd, hogy ez megszabadul vegyes érzéseidtől.
5. Tartson egy kis szünetet, ha szükséges. Ha nem tudod kideríteni, hogy érzed magad, és egy ideje kapcsolatban vagy, akkor egy kis szünet segíthet. Lehet, hogy mindkettőtöknek meg kell tapasztalnia a személyes növekedést a kapcsolaton kívül. Végül érdemes feléleszteni a romantikát.
   • Ha úgy dönt, hogy szünetet tart, határozzon egyértelmű határokat. Tisztázza partnerével, hogy milyen gyakran látja egymást a szünetben, ha van ilyen, és hogy van-e más kapcsolata és szexuális kapcsolata a szünetben. Döntse el, hogy a szünetnek van-e fix végpontja, vagy ha kicsit nyitva hagyja a dolgokat.
   • Mielőtt szünet után újra összejönne, feltétlenül kutassa át érzéseit. Legyen őszinte magával kapcsolatban azzal kapcsolatban, hogy mit érez.Nagyon hiányzik az ember? Szomorú vagy a hiánya miatt? Úgy érzi, hogy emberként nőtt fel, miközben a másik ember kívül volt a képen? Ha igen, jó ötlet lehet újra összejönni. Ha azonban a párjától való távolság miatt szabadabbnak és boldogabbnak érzi magát, akkor jó ötlet lehet befejezni a kapcsolatot.
6. Beszélje meg érzéseit a másik személlyel. Ha komoly kapcsolatban vagy, és vegyes érzéseid vannak, akkor jó ötlet, ha nyitott vagy rá a pároddal. Ha azt akarja, hogy a kapcsolat ne szűnjön meg, szánjon időt arra, hogy megbeszélje a problémát, és megtalálja a kölcsönös megoldást. Tájékoztassa partnerét előre, hogy beszélni szeretne a kapcsolatról. Mondj valami olyasmit, hogy "zavaros érzésekkel küzdöttem, és szeretnék ma este beszélni veled, ha elkészültél a munkáddal."
   • Próbáljon az itt és most összpontosítani, miközben kifejezi érzéseit. Kerülje el a múltból származó dolgok felhozatalát, még azokat is, amelyek a zavaros érzéseket erősebbé teszik. Ehelyett arra koncentrál, hogy most mit érez. Például: "Az utóbbi időben vegyes érzéseim vannak a közös jövőnkkel kapcsolatban. Szeretném tudni, hogy érzi magát ebben az ügyben. "
   • Hallgass annyit, amennyit beszélsz. Hagyd, hogy a partnered megossza veled az érzéseit. Párod is ugyanígy érezhet, ebben az esetben ketten értékeljék a kapcsolat jövőjét. Mindent megtesz annak érdekében, hogy valóban megértse, amit partnere mond. Szükség szerint tegyen fel tisztázó kérdéseket.
   • A beszélgetés után próbáljon elképzelni, hogyan tovább. Például eldöntheti, hogy szünetet szeretne tartani. Dönthet úgy, hogy együtt keres fel egy terapeutát. Azt is eldöntheti, hogy a kapcsolat megszűnik-e.
7. Végül hozzon döntést a kapcsolatról. Egy idő után el kell döntenie, hogy hol áll. Több tényező mérlegelése után fontolja meg, hogy valódi érzései vannak-e, és ha igen, meg akar-e maradni ebben a kapcsolatban. Ha úgy érzi, hogy a kapcsolat nem elég fontos az Ön számára, jobb lehet barátságra váltani.
   • Egészséges kapcsolatban is időnként vegyes érzések jelentkezhetnek. Ne ijedjen meg attól a bizonytalanságtól, amely időről időre felmerülhet, ha tovább dönt.

3/2-es módszer: Értékelje az adott személy iránti érzelmeit

1. Fontolja meg a vonzerőt. A vonzerő a legtöbb romantikus kapcsolat kulcsa. Romantikus kapcsolatban végül testileg meghitté válik. Gondoljon a fizikai vonzalom szintjére, amelyet érez az ember iránt.
   • Gondoljon arra, hogyan érzi magát az illetővel fizikai értelemben. Vonzza őt? Szerinted kölcsönös? Ha igen, akkor potenciális lehet egy romantikus kapcsolat.
   • Ne feledje, hogy a kölcsönös vonzalom nem lehet a legfontosabb tényező. A barátok gyakran kölcsönös vonzalmat éreznek egymás iránt, amely néha összehasonlítható egy romantikus vonzerővel. Vágyhat például egy barátra, amikor távol van, és hiányzik neki az a személy. Próbáld meg felmérni, vajon az ember iránt érzett vonzalom fizikai és romantikus-e.
   • Sokat nevetsz és mosolyogsz ezzel a személlyel? Várja az időpontokat és találkozókat? Kettőtöknek ugyanazok az érdeklődései és szenvedélyei vannak, amelyeket együtt folytatnak? Ha igen, ez jó alapot jelenthet egy romantikához.
   • Ha azonban kétségei vannak, kérdezd meg magadtól, hogy a közös szórakozás romantikusnak érzi-e magát. A barátok gyakran nevetnek és szórakoznak együtt. Ha szórakozás közben nem érez romantikus szikrát, akkor ez a kapcsolat alkalmasabb lehet a barátságra.
2. Kíváncsi vagy, ha úgy érzed, hogy közel állsz a másikhoz. Ha valakivel töltesz időt, akkor nagyon ragaszkodhatsz. Képesnek kell lenned nyíltan megosztani érzéseidet, gondolataidat és aggodalmaidat ezzel a személlyel. Ha küzd, hogy ragaszkodjon magához, vagy ha a közelség inkább barátságnak tűnik, akkor ez a személy nem biztos, hogy megfelelő romantikus partner az Ön számára.
3. Keresse meg a közös célokat. A romantikus kapcsolat szempontjából fontosak a közös célok. Ez egy dolog segít megkülönböztetni a romantikus kapcsolatot a barátságtól. A barátoknak nem feltétlenül ugyanazok a célok. Ahhoz azonban, hogy kettesben jó pár legyen, egy romantikus partnernek hasonló célokkal kell rendelkeznie, mint Ön.
   • Gondoljon a hosszú távú célokra. Önnek és ennek a személynek ugyanazok az ambíciói? Hasonló jövőt képzel el a házasság és a gyermekek számára? Ezek a dolgok fontosak a romantikus kapcsolat kezelésében. Ha nézetei eltérnek ezeken a területeken, akkor lehet, hogy vegyes érzéseitek vannak. Jobb lehet ezt a kapcsolatot barátsággá alakítani.
   • Gondolkodnia kell a hitein is. Önnek és ennek a személynek hasonló nézetei vannak a politikáról, a vallásról és az erkölcsi értékekről? Bár nem mindig kell megállapodni valakivel romantikus kapcsolatban, bizonyos közös értékek fontosak. Ha Ön és ez a személy gyakran nem ért egyet, ez kételyeket is okozhat a kapcsolatban.
4. Gondoljon arra, hogy az ő bűvöletében van-e. Egy romantikus kapcsolatban észreveszi, hogy intenzíven gondolkodik a másikon. Talán talapzaton állítja őt a fejébe, és elbűvölőnek találja a hibákat és a sajátosságokat. Azt is érezheti, hogy a másik ember kiváló képességekkel, intelligenciával és nagyszerű személyiséggel rendelkezik. Barátságban általában nem bűvöli el az ember. Ha ilyen típusú összetörés hiányzik, akkor jobb, ha csak barátkozol ezzel a személlyel.

3/3-as módszer: Vegye figyelembe saját érzelmeit

1. Fogadja el, hogy az érzelmek összetettek. Az emberek gyakran teljesen élni akarnak, anélkül, hogy kétségei lennének a kapcsolatban. Úgy érezheti, hogy csak egy érzésre van szüksége egy ember iránt. A vegyes érzések azonban gyakoriak. Valójában a kapcsolatok többségének bizonyos fokú vegyes érzései lesznek.
   • A vegyes érzések valójában tükrözhetik az érettséget. Ahelyett, hogy jó vagy rossz emberként polarizálna egy személyt, képes meglátni jó és rossz tulajdonságait is. Néha szereti a barátját spontán természete miatt. Máskor bosszankodhat, hogy ennyire kiszámíthatatlan.
   • Próbáld elfogadni, hogy valamilyen mértékű kétely merül fel bármely kapcsolatban. Ha a vegyes érzések ellenére is szeretnél valakivel lenni, ez valójában jó jel. Hajlandó tudomásul venni a tökéletlenségeket és a csalódásokat, de mégis együtt akar lenni a másik személlyel.
2. Fedezze fel saját félelmeit és bizonytalanságát. Ha érzékeny a vegyes érzelmekre és a bizonytalanságra, ennek oka lehet. Ha sok mögöttes félelme vagy bizonytalansága van, akkor gyakran kételkedhet magában.
   • Korábban elutasított téged egy számodra fontos ember? Ha igen, akkor krónikus félelme lehet az elutasítástól. A visszatérő vegyes érzelmek megvédhetik magukat azzal, hogy biztonságban vannak.
   • Bizonytalan ember vagy? Ha félsz, hogy elhagynak, és nem érzed magad elég szeretetnek vagy elkötelezettségnek, az szinte minden cselekedetedre hatással lesz. Vegyes érzéseid lehetnek a kapcsolatokban, mert félsz a részvételtől.
3. Ismerje meg saját igényeit és kívánságait. Annak eldöntéséhez, hogy a kapcsolat megfelelő-e az Ön számára, tudnia kell, mit akar. Tudja meg, mire van szüksége és mit szeretne egy romantikus partnertől. Tudja meg, hogy ez a személy képes-e ezt biztosítani.
   • Gondoljon az érzelmi reakcióira az életében bekövetkezett eseményekkel kapcsolatban. Hogyan tud valaki érzelmileg a legjobban támogatni? Mi kell másnak?
   • Hasznos lehet felsorolni azokat a tulajdonságokat, amelyek fontosak egy romantikus partnerben. Kíváncsi, hogy ennek a személynek vannak-e ezek a tulajdonságai?

Tippek

• Ne érezd úgy, hogy "együtt kell lenned" vagy "együtt kell lenned maradnod" ezzel a személlyel. Ha úgy érzed, hogy meg kell győznöd magad valamiről, akkor ideje lenne visszalépni és újra csak barátok lenni.